所謂“江山易改，本性難移”，世人千千萬，個性大不同，也正因其複雜性、多變性，與其改變一個人的個性，倒不如去改造他(她)的思維方式，進而逐步去影響其行為習慣，最終達到由內而外完全去除不良反應和習慣的目的。

沒有所謂絕對的最難的什麼，只有相對的更難的事情，比如抽菸，“飯後一支菸，賽過活神仙”，有不少的人，尤其是農村老年人，吃過飯馬上就點起了煙，似乎手裡除了吃飯時需要用筷子，其他時間沒點東西在手裡似乎都少了很多東西似的，剛吃過飯消化道還在繼續工作，緊接著就抽菸極大地增加了其壓力，對整個腸胃、肺部等也都成倍增加壓力，況且周圍的人也得“享受”著你的二手菸，害人害己，實在得不償失。強烈反感此類行為。

人性本善，藉由適當的方式方法，假以時日，還是可以收到很明顯的效果的。

我認為人身上最難改掉的壞習慣就是晚上不睡覺刷手機。

不論是被父母盯著學習一天的學生黨，還是為工作忙碌了一天的上班族，又或者是為熊孩子操心了一天的媽媽們。只有在睡前才能享受著片刻的寧靜，是多麼的不捨。

為了慶祝自己短暫的個人自由，我們小小的放縱著自己，不停的用大拇指滑動這個螢幕，好像是在滑動整個世界一樣。而時間也在我們手指不規律的滑動中悄悄溜走，一下子就過了午夜。

在想想我剛才都看了些啥，除了不停的對著螢幕傻笑，還能記住什麼。同樣在看文章的你，是不是也和我一樣，都這個點了，還捨不得放下手機嘛?

趕快洗洗睡吧，精神十足的去迎接新的一天。

男人身上最最難改的壞習慣是抽菸，喝酒，打牌，吃檳榔，愛吃夜宵，這幾樣我全都佔了，女人應該就是購物，吃零食吧

一個人身上所有習慣都可能被無限放大，喜歡的人喜歡，厭惡的人無比厭惡。我們終其一生，都在尋找 “相看兩不厭”的另一半，有幸運的，也有不幸的。所以，不同人看到的不同，感受也不同。

俗話說：“知錯能改，善莫大焉。”我認為人身上最難改掉的壞習慣就是不能正視自己的不足，知錯而不願意承認。人都有一個毛病，就是不願意被否定，都願意聽好聽話。有的時候明明意識到自己做錯了，但就是不願意承認，即使承認內心也是老大不情願。我總結具體有三個壞習慣很難改掉：

第一、愛管別人的閒事

在生活中，我們周圍不乏有這樣一些人，總是很愛管別人的事，喜歡對別人指手畫腳，東家長裡家短的，總是說的頭頭是道。在我看來，不管他們是出於熱心幫助還是管閒事，都要掌握好分寸，凡事要有度。即使你已經把自己的事情處理好了，但這並不是你可以對別人的事指頭畫腳的理由。人都有自己的處事方式，不要把你自己意志強加給別人。人家有自己的打法，你最應該做得就是管好自己。跟你無關的事儘量少參合，可以給自己減少麻煩和煩惱。

第二、烏鴉笑炭黑

人群中總有“烏鴉笑炭黑”式的人，這一型別總是看到別人的缺點和不足，卻從來不反思自己存在毛病。有一句話叫“如實觀照”，其實每個人都是自己的一面鏡子，你看到的不足也許你同樣存在，冥冥之中讓你發現別人的缺點可不是讓你幸災樂禍，而是讓你如實觀照，時刻反思，從而讓自己免於禍患。這才是根本。可是生活中“烏鴉笑炭黑”的人卻比比皆是，樂此不疲。

第三、以自我為中心

幾乎所有人都存在以自我為中心的習慣，這是人的天性本能保護自己的一種方式，當然無可厚非。關鍵在於人們總是過度的以自我為中心，所以才變得自私，人們總會先考慮自己的得失，而後才顧忌他人。海納百川的境界總是少有的，所有平凡的人多，卓越的人少。老子說：“非以其無私邪，故能成其私”。懂得人很多，真正做的人卻好少。人們總是更關注眼前的利益。這個習慣如果沒有一些痛苦的經歷是不會切身體會的。

大家好我是花城，很榮幸有機會回答這個問題。看到這個問題我第一反應就是“拖延”，對沒錯，就是這該死的拖延症啊！最後想了想還是這個拖延，人生終極難題！！！原因是啥就沒必要說了，幾乎所有人都是這樣的。如果沒有拖延的大神可以回覆我，我要向你學習。不過我覺得只有絕望到無能為力的時候才能有人想著努力一下吧，你覺得呢？

現在大多數的人身上最難改掉的壞習慣就是玩手機！放眼望去，大街上，公路旁，公交車上，地鐵裡，火車上，飛機場裡有99%的人都低著頭熱火朝天的玩著手機？我想問問你們這些時時刻刻都放不下手機的人，你有多久沒有和朋友聊天，和家人吃飯，陪孩子玩耍了！手機有那麼好麼？真那麼好，把你丟進大山裡，給你一部手機，你願意嗎？如果你的回答是否定的，所以請放下手機，好好生活吧！這個世界真正的美好，是從放下手機那一秒開始的。

抽菸！

抽了35年，戒過一次沒成功，是因為在戒菸後頭一天開始，頭疼，噁心，流淚，健忘，失眠，心不在焉，連續五天沒有改善，去醫院，醫生說還是抽吧，不過還是得控制量！

接下來，抽，直到今天，雖然內心也想戒菸，但身體做不了主！

最難改掉的壞習慣是對外界的過度依賴。有對物品的依賴，有對他人的依賴，也有對環境的依賴，這些依賴一旦過度，便會成為傷害自己的壞習慣，而且很難改掉，改掉的難度近乎鈍刀剜肉。

晚清、民國時期，凡是沾染了鴉片的，家破人亡，無一例外。到了現在，對黃賭毒的依賴和成癮，毀掉了無數幸福的家庭。未成年人對網路遊戲的依賴，當下兒童對手機的依賴，其危害只是初步顯現，對他們的成長危害還會更加地惡化。

我們都知道，形成的習慣總是很難改變的，尤其是令人依賴、成癮的習慣，更加難以改掉。這會使我們喪失獨立的人格，失去對生活的控制。

所謂的壞習慣有很多，對每個人來說，最難改的習慣是不一樣的吧。這個習慣的頑固程度應該和兩個東西相關，一個是這個習慣滿足了什麼功能，而是這個壞習慣和某個缺失的需要有關係。

比如一個人喜歡抽菸，酗酒，它可能和這個人的情緒有關，如果這個人不能很好的處理情緒，而抽菸、酗酒可以起到緩解情緒的作用。如果沒有找到其他的情緒處理方式，他就很難改掉這個壞習慣。

如果一個人一生中比較缺乏認可，這個人就可能會對別人的認可有病態的需要，也可能會比較迷戀賭博，成就等，因為這些東西可能可以滿足他的誇大需要，有機會獲得別人的認可。如果他沒有透過其他方式滿足被認可的需要，成癮行為非常難改變。

所以，不管什麼壞習慣，只要它和我們的核心需要有關，或者它有不可替代的功能，就很難改變了

掙錢，拼命搬磚。眼裡啥也沒有，只有紅色毛爺爺。努力攢錢，早日脫貧致富，擺脫月光族、啃老族、懶漢族稱號，積極向上，充滿正能量，迎娶白富美，變成高富帥，成為CEO走上人生巔峰，笑看蒼穹，俯望大地，人生豈不快哉？

最難改掉的習慣是本性，這就是所謂的“本性難移”。

對我而言，最難改掉的習慣（毛病）是吸菸。儘管吸菸有害健康，也很難戒掉。

現在最難改掉的習慣是：

現如今在網際網路告訴發展的時代下，手機移動端變得越來越方便，越來越多的大學生睡覺時間都是晚上十一點到十二點以後，甚至更晚，他們大多數不是在努力學習，而是在玩手機打遊戲，刷抖音，忘記了他們的目標，在大學過得太輕鬆迷失連自己，因此現在大多數人會產生迷茫，這些都是自己造成的，要改變這種現狀至少得自己行動起來，明白自己是幹什麼的，自己的使命是什麼，自己的未來是什麼樣的。

現如今“宅”男越來越多，“宅”女也是存在的，但男的比較多一點吧，導致這一現象的根本原因是“懶”現如今就連吃個飯都懶得做，一閒下來就只知道躺在床上玩手機，這就是又一個最難改掉的習慣，除非他們會合理安排自己的時間，從而來控制自己，改掉這些不好的習慣，變得更加出眾，更加優秀。

我過現在肥胖的青少年居多，不合理的飲食習慣，再加上沒有長期堅持鍛鍊的習慣，導致肥胖現象普遍表現出來，對越這種現象，我也覺著如果沒有合理的方式來制止，這也是一個很難改掉的習慣。