易飽脹、吸收不好、對良性食物（如綠豆湯、香蕉、螃蟹）易腹瀉反應，最重要的是胃動力不足，很容易感覺就吃飽了。

脾主運化。比如早晨噁心乾嘔，嗓子不利。食慾不振，吃點東西就胃不舒服。腸胃較弱，消化不好等等都屬於脾胃弱的體現。

我在這說一個脾胃不和導致的特殊的問題，就是失眠，很多人會問了，為什麼脾胃不和導致失眠，因為脾胃不和導致晚飯在胃底帶不能順利的進入腸道，導致心臟持續的給胃供血，導致心率過快，就會睡不好！失眠，這種人通常只能右側臥，俯臥，其他的姿勢很慢睡著

中醫來說：脾與胃，一陰一陽，一納一運，升降相因，燥溼相濟。在生理上相互維繫，相互制約，在病變時相互影響，彼此波及。如脾失運化，則胃不受納，而出現食少納呆，不思飲食的症狀。若溼困脾土，清氣不升，亦可影響胃的受納與通降，而出現噁心嘔吐，脘腹脹滿症狀。反之，苦食滯胃脘，胃失通降，同樣可以影響脾的升清與運化，常可出現腹脹，洩瀉等症狀。

一、眼睛疲勞，紅腫

脾胃虛弱會導致氣血不足，而氣血不足又會影響到肝的健康。正所謂“肝開竅於目”，肝不好，眼睛的健康自然也會隨之受損。當你發現眼睛總是紅腫，看不清東西，容易疲勞，那就說明是脾胃出現了問題，該調理一下了。

二、鼻翼發紅，鼻頭髮青

如果你經常流清鼻涕，而且鼻子還容易出血，那就說明你的脾胃虛弱了。譬如鼻翼發紅的人，有胃熱，鼻頭髮青還腹痛的人，更說明了其脾胃已經受損。

三、耳鳴耳聾，唇乾口臭

脾胃不好的人會經常有耳鳴耳聾的症狀，並且嘴唇也會發白髮幹，易爆皮裂口，嘴臭流口水也都是脾胃虛弱的一個重要特徵。

四、手腳冰涼，愛發怒

脾胃弱會導致人手腳發涼，極易疲勞，而人身體一過度疲勞，肝火就會異常旺盛，就會經常無緣無故的發怒。

如果你的身體出現以上這些特徵，那就要趕快進行調理，才能保證自己身體的健康。

一、食療

少吃酸多吃甜，多吃豆類健健脾；多喝粥少吃辣，滋養脾臟最給力。

二、早睡早起，適當鍛鍊

早睡早起身體好，適當的體育鍛煉還會促進身體血液迴圈，加快營養成分吸收，更好的保護脾胃的健康。

好好保護你的脾胃，才會讓你的身體變得更好更健康，愛護脾胃，就是關愛自己。

脾胃有問題，主要症狀可以概括為：納差，腹脹，腹瀉，便溏，便秘。也就是說，沒有胃口，飯菜也不香，拿起筷子就感覺飽了，只要吃一點點就感覺肚子脹。經常腹瀉，或者便秘，如發現自己有這幾種情況，就該懷疑脾胃是不是出了問題，需儘快就醫。

現代人的飲食不規律，有時暴飲暴食，時而捱餓吃的少，在劇烈的壓力和缺少運動下，脾胃越來越虛弱。那麼，脾胃不好有哪些症狀，如何治療調理脾胃呢？

脾胃不好有哪些症狀？

脾不好的症狀是氣短乏力，頭暈，大便不成型，面色蒼白。脾陽虛主要表現在胃寒和胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀。

胃不好主要表現為腹脹，胃痛，呃逆，少食和飯後飽脹。胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於脾胃氣虛者，可服用參苓白朮散和香砂養胃丸。對於脾陽虛，可以使用附子理中丸。

脾胃不好主要表現在以下幾個部位

臉色

臉色萎黃無華、少氣懶言，可能是脾虛，主要表現為吃飯不香，飯後肚子發脹，有腹瀉或便溏症狀。如果沒有及時治療，膚色就會逐漸變成“萎黃”，即臉頰發黃、消瘦枯萎，這是因為脾虛和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。

眼睛

早上起床的時候，很多人眼睛總是腫的，有時甚至還有很明顯的眼袋。其實，這不是沒睡好，而是脾虛的表現。中醫認為，脾胃不好、脾胃虛弱容易導致氣血不足，進而影響到肝，所以眼容易疲勞、紅腫、出現眼袋、看不清東西，這些都是脾胃虛弱的表現。

鼻子

鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側鼻翼主胃。所以，如果我們整個的鼻子包括鼻翼都發紅，那就是說明脾胃可能有熱證。脾胃有熱證的常見表現為噁心，厭食，大便溏洩而惡臭、小便短赤、面目或肌膚髮黃、身熱而汗出不解等。

脾胃虛弱如何調理？

一、保持心情愉快

情緒因素對食慾，消化和吸收有很大影響。因此，要想脾胃好，首先要保持良好的心情。根據研究，不良情緒會導致食慾下降，腹脹，暖氣，消化不良等，良好的情緒對胃腸系統的正常活動有益。

二、改變生活習慣

　　(1)日常生活中養成良好的生活習慣，不抽菸少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸飲料等等要少碰。

　　(2)放鬆心情，不要出現大喜大悲的情況，並且不要過度勞累。

　　(3)日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。

　　(4)不要胡亂吃鎮痛藥，是藥三分毒，多吃鎮痛藥會導致體質下降，出現脾胃虛寒的

（5）飲食要規律飲食對脾胃的影響是最重要的。每天應三餐，尤其要注意早餐。粥是最好的養胃早餐。您可以使用小米作為主為主，可以新增棗，山藥和其他健脾食物。

三、適量運動

要堅持參加適當的體育活動，如散步，慢跑，太極，氣功等。適當的體育鍛煉可以增加人體的胃腸功能，增強胃腸動力，增加消化液的分泌，促進食物的消化和營養的吸收，並可以改善胃腸道本身的血液迴圈，並促進其新陳代謝。

口臭，反酸，燒心，消化能力弱，不想吃飯，腹脹，胃疼，便秘或拉稀，腸鳴，矢氣多，面色暗，無光澤，脫髮，貧血，消瘦或肥胖

講脾不離胃，講胃不離脾

脾胃是“後天之本”，是一個整體概念。

胃相當於糧倉，而脾則是運輸公司。我們吃進去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行二次消化，取其精華、去其糟粕以後，將營養物質輸送到全身。

一旦脾胃不好，也就說明食物的消化和吸收出現問題。

首先會體現在消化道。胃功能不佳，食物研磨的不夠充分，可能會出現消化不良、胃痛、胃脹、口臭。

脾的運化不順暢，患者一般會同時出現飯後腹脹、消化不良、食慾不振等症狀。脾胃有問題不僅會影響食慾、睡眠、情緒，時間一長還可能導致器質性疾病。

脾胃不好的具體表現

1、納差也就是食慾不振，是脾胃虛弱常見的症狀，當出現吃不下飯、食量減退的症狀時，需要警惕脾胃功能的失調；

2、可以透過看舌象的方式對脾胃功能的好壞做出判斷。一般而言，正常的舌象應該是淡紅色，而脾胃虛弱的患者往往舌頭的顏色會變淡，一些嚴重的患者還會出現舌頭胖大、齒痕的表現；

3、脾胃虛弱的另一大症狀就是便溏，也就是我們常說的大便不成形，患者在排便後可以留意觀察大便的狀態，發現類似症狀後，可以尋找專業的醫生做進一步的諮詢。

脾胃不好臨床表現症狀可分為三大類。

一，虛證。

1，脾陽虛：面色少華，四肢不溫，少氣懶言，脘冷或泛吐清水、腹脹、食入運遲、喜熱飲、便溏、溲清、舌淡、脈弱。

2，中氣不足：納運不健，聲低氣短，四肢乏力，動則氣墜於腰腹，脫肛，腸嗚腹脹，大便溏薄而便意頻，舌淡，脈緩。

二，實證。

1，寒溼困脾：飲食不香，中脘飽悶，口甜而粘，頭、身重體困，便不實或洩瀉，舌苔白膩，脈濡。

2，溼熱內蘊：脘脅痞脹，不思飲食，身重體困，面目身黃，口喝口苦，皮膚髮癢，便溏，小便色赤不利，苔黃而膩，脈濡數。

三，兼證。

1，脾胃不和：胃脘痞滿，隱痛綿綿，食和難化，曖氣作呃，噁心嘔吐，大便不實或便次增多，舌苔白，脈細。

2，脾腎陽虛：少氣懶言，怯寒肢冷，自汗、大便溏瀉或五更洩瀉，腰膝痠軟，舌淡苔白，脈沉細。

3，脾溼犯肺：咳吐痰涎，胸悶氣短，胃納不佳，舌淡苔白膩，脈滑。

4，心脾兩虛：面色萎黃，食少倦怠，氣短神怯，健忘怔忡，失眠，婦女月經不調，舌淡苔白，脈細弱。

脾胃不好的典型症狀主要體現在消化系統方面，主要有食慾減退、食量較其他人少、每於食後出現腹脹、打嗝、呃逆、噁心、口中酸臭、體形消瘦、胃脘部疼痛、大便不成形、酸臭味明顯、大便中含有未消化食物、舌淡胖、苔厚、脈滑等表現。主要是由於飲食不規律，經常食用肥甘厚味，反覆積滯，過多食用刺激脾胃的藥物或者是肝鬱日久克脾引起，所以建議給予健脾和胃的藥物服用。

人吃五穀雜糧，我們吃進去的食物都需要脾胃來進行消化、吸收，才能把營養送到各個器官，脾胃不好，身體就會相應的出現一系列反應，影響我們身體的健康。下面來了解一下脾胃虛弱不和都會有哪些症狀出現。

1. 脾胃虛弱的人，精神狀態會出現不佳。脾胃不和、失常，還易造成失眠、健忘、心慌、反應變慢等情況出現；

2. 脾胃不好，還會出現睡眠質量低下問題，造成人入睡困難，睡覺時多夢、夢中易驚醒，等情況；

3.脾胃不和，還會導致人出現便秘的情況，因為我們平時吃進去的食物，需要透過脾胃運化，將營養傳送人體各內臟器官，但是脾胃虛弱、不和，造成大腸動力不足，使食物無法順利被消化，就會間接形成便秘的出現；

4.脾胃虛弱、不和的人，在睡覺時還會出現流口水的現象。中醫講，口水為脾水，當脾胃不好時，睡覺有無法控制時，就會出現流口水的現象；

5.嘴唇發燥、沒血色。也是脾胃不好的人的表現，有的人還會出現嘴唇脫皮的情況；

6.脾胃虛弱、不和的人，面色還會發黃，暗淡無光、飯後易腹部發脹、甚至拉肚子，不能夠及時治療，時間長了，整個人變得面黃肌瘦、無精打采。

透過以上的介紹，大家對脾胃虛弱、不和的症狀有了一定的認識，瞭解到脾胃不好對我們身體帶來的影響，所以平時要注意規律、合理的飲食，以及其他一些不利於脾胃健康的事項。　

脾胃不好最大的症狀就是腹部不適,這個不適主要有:胃酸、胃脹、燒心、胸前劍突後燒灼感或反酸。更嚴重的會出現消化不良等症狀

你好，脾胃不好有哪些症狀呢？

首先脾胃不好的人，一天沒什麼食慾，不像脾胃好的人吃飯，你看著都香！即不想吃飯、吃飯又不香；如果自己有這種情況，應該就是脾胃出問題了，需要去找醫生看看。

你看看那些胃口的的人，吃什麼都香，一天到晚臉色紅潤，精神飽滿，再看看脾胃虛弱者，臉色暗淡發黃，消瘦枯萎，一天無精打采，這是因為脾的氣和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。臉色差的人也是脾胃不好造成的！

現在越來越多的人喜歡熬夜，為什麼有的人熬夜沒有熊貓眼，有的人就有呢？脾胃不好、脾胃虛弱的人容易導致氣血不足，進而影響到肝，所以眼睛容易疲勞、紅腫、有熊貓眼等，這些都是脾胃虛弱的表現。

另外，脾胃好的人除了面色紅潤光澤外，嘴唇紅潤、乾溼適度、反過來說，如果一個人的嘴唇乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。

脾胃不好的人，睡眠質量也不好，經常想睡睡不著，一天無精打采，睡眠差就會導致精神狀態不好！

以上有這些症狀都是脾胃不好造成的，治療脾胃虛弱，建議去看中醫調理！

你好，作為一個脾胃長期不好的姑娘來說說自己的感受。如果真的是希望自己身體健康的人一定要把脾胃養好，因為脾是後天之本，一旦脾胃功能強大，你就會發現自己跟那些胃不好的人比的優勢有多大。

脾胃不好，體現在很多方面首先，你會發現自己胃口不佳，沒有多大食慾，稍微吃一點就會感覺撐的慌，胃還難受。中醫上講：“有胃氣則生，無胃氣則死” 那麼通俗講，這個胃氣就是指食慾。然後你的面色蒼白或萎黃，沒有氣色，無精打采，脾為“氣血生化之源”如果你的脾胃不好，氣血不足，那麼影響的就非常多了。溼氣重，面色油膩，口臭，大便不成形，早上起床困難，臉上總是時不時冒出痘痘。脾喜燥惡溼，脾不好，溼氣無法排出體外。睡覺總是會流口水，脾主肌肉開竅於口，肌肉不發達，彈性不足就容易鬆弛，因此睡覺口合不攏，自然口水外溢。月經總是時間長，容易崩漏或持續很久才結束。脾統血，脾胃不好，不能收澀住血液，就會造成崩漏的現象。

真的希望大家能重視脾胃問題，因為脾胃能陪伴你一輩子，脾胃不好身體也會受很大影響，身體好才是真的好哦～

相信很多人說的脾胃不好，大多數代指的是消化不好的一種表現。胃是我們消化食物的主要場所，胃出現了病變或者功能衰退，首先讓我們能夠感覺到的症狀就是消化不了吃進去的食物了。這種狀況在老年人、嬰幼兒以及長期體質虛弱的人身上，表現的尤為突出。

長期消化不良，我們身體所需的營養物質得不到及時補充，身體自然也會虛弱下去、抗病能力減退，使人更容易罹患各種營養不良症。對於老年人來說會加快身體的衰老，對於小孩子來說會影響他們的身體發育和智力發育，對於身體虛弱的人來說就更難得到康復。

現代醫學認為，“脾胃不好”造成的消化不良，更多的不是脾出了問題，而是胃出了問題，也可能是肝臟、膽囊或者胰臟出了問題。因此消化不好，除了要懷疑得了胃病之外，還需要檢查一些肝、膽、胰腺的功能是否正常。

傳統中醫認為，脾胃虛弱與患者的身體虛弱有直接的關係，也與身體遭到了“外邪”的侵害有密不可分的關係。按照中醫辨證施治的原則，脾胃虛弱又可分為脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛三種類型。主要表現除了消化不良之外還有：

1、脾氣虛：氣短、頭暈、大便不成形等。這種病人需要的是健脾益氣，可用四君子湯調養；

2、脾陽虛：吃了生冷油膩的食物胃就不舒服，主要體現在胃寒上。這種病人需要的是溫中散寒，可用理中湯調養；

3、脾陰虛：沒有食慾，胃痛胃脹，反酸噯氣，主要體現在胃熱上。這種病人需要的是甘淡扶脾，可用香砂平胃丸調養。

脾胃不好的人，從外表上就能看出來。

有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤；有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了；有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實；還有的說話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰……多是由於他們的脾胃功能受損所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我常看以下幾個部位：

口唇一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾溼適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的表現。

鼻子脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發紅的人，多有胃熱；鼻頭髮青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。

眼睛脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。

耳朵脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。

此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。脾胃受傷五臟都遭殃。

脾胃與五臟的關係

脾胃出了問題，很可能連累五臟。中醫裡有一句話，“養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命”，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。

心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。脾負責統籌人的氣血，供養心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。

肝與脾胃互相影響。常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。其實，這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，必須先養好肝才能解決脾胃的問題。

反過來，脾胃也會影響肝臟，比如脂肪肝出現的根源就在於脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟裡，從而影響肝的供血和其他功能。

脾胃虛最先影響肺。肺像個“宰相”，專門輔佐心臟這個“君主”。肺透過管理體內的氣，協助心臟治理全身。然而，肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。

脾虛往往腎也虛。人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強弱，還和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營養滋養腎臟有關。長期脾虛會導致腎虛，表現為心裡煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。

脾胃生病的起因

脾胃四怕，生、冷、撐、生氣

脾胃有四怕。一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。

生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。此外，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對它傷害最大。胃生病大多和人飲食不節制有關，脾生病則與人過度勞累有關（過勞憂思）。肝與脾胃互相影響。必須先養好肝才能解決脾胃的問題。

肝不鬱，則脾不虛

肝不鬱，則脾不虛，大家都知道“茶飯不思”“氣飽了”，其實形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。

其實，這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，生氣動怒憂思鬱結，都會導致肝氣不疏，橫逆克脾胃，導致腹脹氣滯，胃脘不適諸多病症。

要讓脾健康，就要養肝柔肝，順暢肝的氣機，讓肝氣可以正常疏洩，這樣肝木與脾土處於和諧關係。因此說，養脾就要控制自己的情緒，永遠不要發怒，儘量減少發脾氣，這是舒肝養脾的一個重要因素。

如何健脾？

前面我們說過肝陽過旺會傷脾陰，那麼我們吃點蔥薑蒜潤肝陰；吃苦味洩肝火；按壓或者艾灸太沖穴解肝氣；手指梳頭髮散肝氣都是很好的方法。

飲食養脾：

脾最忌諱的是“脹和冷”，喜甜；我們吃飯時絕不要海吃海喝，更不能喝冰鎮啤酒。喜甜，並不是大甜特甜的巧克力，適可而止，甜過了，反過來又傷脾。

平時多喝山藥薏米粥、清宮八珍糕 紅棗小米粥等食療方法很好。

脾虛是中醫用語，它指的是脾的功能低下或不足時的表現。脾虛還要分為脾氣虛、脾陽虛、脾腎兩虛等型別。現在的人有脾氣虛和脾陽的比較多，和生活習慣有很大的關係。例如晚上不吃飯，就容易導致脾氣虛。經常吃涼的冰糕就容易損傷脾陽。

脾氣虛的症狀有乏力、少氣、不願多說話、容易出汗、胃脹、大便稀、便意頻繁等。面容上顏色是蠟黃的，沒有光澤。脈虛細。可以用四君子湯補脾益胃，如果夾溼的再用蒼朮、厚朴、砂仁等藥調理。穴位還是常見的足三里穴，重用灸法效果也很好。

脾陽虛是在脾氣虛的基礎上又有了陽虛的表現，舌頭上會有齒痕。通常在早晨起來後就要大便，而且是稀溏樣的不成形。手腳冰涼，一喝涼水就容易肚子疼。中藥理中丸是個基本方，陽虛重的還要用到附子。

需要注意的是，脾虛需要長久的養，吃飯上要葷素搭配，不能因為肉好吃，就光吃肉。結果就是體重增加，還傷脾胃。

脾胃不好常見於胃脘脹滿、疼痛、腹脹、嘔吐、噯氣、洩瀉、口味異常、便秘，以及現代醫學的慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍、慢性肝炎等疾病。治療以調和脾胃為原則。

這些症狀裡，你有哪些？

我會給你出一個詳細的病情分析，對你將來的治療有益。

脾胃不和的症狀有哪些呢，因為脾和胃它的特點，脾主運化，胃主受納，所以脾胃不和的症狀就是運化和受納的這個功能不協調，就是說我們吃下的東西要一個是能吃得進去，然後吃進去之後要能夠被消化

所以這樣才能達到脾和胃的功能相協調，然後脾主升清，胃主降濁，那吃下去的東西這個營養精微物質它需要清氣上升，然後胃的這個通降功能使濁氣下降，這樣一升一降脾胃的運化功能才能夠正常，所以如果脾和胃的功能不協調，我們中醫有一句話叫“濁氣在上，則生嗔脹，清氣在下，則生飧洩”，就說清濁不分呢，就會既出現吃下去的東西不消化

出現胃脘的脹滿，總覺得胃裡脹氣，還有就是因為清氣不能上升而導致大便的稀溏，大便不成形。

中醫認為，脾臟在人體中起著非常重要的作用，脾虛指的就是脾臟虛弱，會引發多種不適的症狀，這是因為從中醫的角度來看，脾臟是氣血生化的源頭，體內的其他器官的正常執行都靠著脾臟的健康支撐，由此可以看出脾臟的重要性。

脾臟健不健康，可以透過身體的各種症狀來判斷，一般來說，脾臟虛弱的人會出現以下幾種症狀。

一、脾臟虛弱的症狀

第一種症狀是舌苔顏色發白，舌苔比較薄。中醫講究望聞問切，相信很多去看過中醫的人都知道，很多中醫都會透過觀察舌頭的變化來判斷身體是否健康，脾臟的健康也不例外會透過舌頭來顯示出來，一般來說，脾臟健康的人舌頭的顏色是紅潤的，如果觀察到舌頭顏色變得比較白，而且舌苔變得比較薄，說明脾臟比較虛弱。

第二種症狀是早上起床之後依然覺得很困，沒有力氣，甚至感覺到胸口沉悶，這都是脾臟虛弱的症狀，因為脾臟虛弱的話會影響到肺部的健康，也就是出現胸悶的症狀。正常的話在睡眠充足的情況下都是感覺精力非常充沛的，而如果脾臟虛弱的人則是不想起床，因為起床後感覺非常累。

第三種症狀是沒有胃口，總是感覺不到飢餓的感覺，不想吃東西。脾臟虛弱的人消化和吸收功能會受到影響，因為脾臟參與消化和吸收人體吃的各種食物和水分，然後再轉換為營養物質被人體吸收，當消化和吸收的功能受到影響的時候，人也就出現各種食慾不好的問題了。

第四種症狀是體內的溼氣重，身體出現水腫發胖。脾臟虛弱的人容易出現溼氣重，使身體出現水腫的症狀，而且由於脾臟虛弱，營養代謝也會受到影響，能量消耗降低之後，體內就積壓著很多沒有消化的能力，積壓得很多的時候，就會出現肥胖，這也是脾臟虛弱引起的。

脾臟是人體重要的器官，一旦出現問題的話，身體隨之會呈現很多症狀，而中醫上，脾臟是不是健康的，從五官的變化就可以看出來了。

二、3個方法，從五官看脾臟健康

首先是看耳朵，由於脾臟虛弱會導致人體的腎臟健康，引起腎氣不足，患者通常會出現耳鳴的表現，嚴重的人甚至會出現耳聾。

其次看鼻子，脾臟的經絡跟鼻子相連，如果脾臟不好，鼻子勢必會出現異常，譬如感覺到鼻腔很乾燥、鼻子出血亦或是流鼻涕，都可能是脾臟不好引起的。

最後，脾臟不好還會引起氣血不足，進一步會影響到肝臟的健康，中醫上，肝開竅於目，脾臟不好，眼睛會出現問題，比如眼睛容易疲勞、出現紅腫或者看不清的症狀。

相信大家都瞭解脾臟健康的重要性了，因此，為了身體的健康，一定要時刻留意自己的身體情況，如果出現異常，要警惕是脾臟的問題。