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1 # 多吉娃娃
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2 # 心理竹先生
曾經聽過一個這樣的故事，一位大師在臨終前，想找一位弟子來接管自己的事業，於是就給兩位弟子出了一個這樣的考題：“你們現在去山上幫我找一個完美的葉子，大徒弟在聽到這句話之後，立馬上山找了一片回來，而二徒弟卻一直糾結於完美這個詞，最後原路返回。”
就像英國首相丘吉爾說過那樣：“完美主義等於癱疾。”
——很精闢地闡明瞭完美主義者的害處。
心理學家Hewitt曾經把完美主義性格分為三種類型： 要求自我型Self-oriented perfectionism要求自我型是一群苦行者，他們對自我的修行與成長會設定較高的標準，而往往達不到這樣的標準便會過度的苛責自己，因為苛責而變得抑鬱，變得無法積極生活，其主要原因在於，他們擔憂，如果自己不足夠完美，便會失去他們現在得到的一切，並且可能會失去摯愛的人事物，極度恐慌會被拋棄。
被人要求型Socially prescribed別人要求而不是出於自我要求，從而會對別人要求的標準很在意，如果自己做不到別人的標準便會很自責，會產生自殘等極端的心理狀態。
在社會心理學領域，過於追求完美主義，其實是一種偏向低幼化的二元向心理狀態。
就像小孩子總是認為世界上只有善惡兩面，東西只有好壞兩個屬性，看到好吃的零食要麼就想全部佔為己有，要麼就賭氣一個也不要一樣。
在兒童時代，看過劇作家希爾弗斯坦有一幅非常著名的漫畫作品《失落的一角遇見大圓滿》。
“一個有缺角的圓，第一次找到合適的一角時錯失了機會；
第二次又因用力過猛而摧毀了那一角，最後終於得以完整，卻發現完美的圓因滾得太快而失去了沿途風景和原來的快樂。”
實際上，據心理學家研究表明，完美主義來源內心的不安全感，無論這種不安全感從何而來，一旦不安全感形成，人就會形成一種對世界的防禦態度。他們像是焦慮不安的守城士兵，隨時繃緊每根神經，警惕著有人來攻城偷襲。
任何一件預料外的小事，都意味著城門失守，並被和整個人生的失敗聯絡在一起。
同時，完美主義與社交焦慮和社交恐怖顯著相關，社交焦慮是個體懷疑自己是否有能力給別人留下好印象，而想給別人留下完美印象的人會體驗到更高的社交焦慮。
坦率來講，就像季羨林在文章中說：“每個人都爭取一個完滿的人生。然而，自古及今，海內海外，一個百分之百完滿的人生是沒有的，不完滿才是人生。”
作家周毅在《長江日報》上曾經寫過這樣一個故事:一個小男孩班級測驗考了倒數第二名，被同學嘲笑為“笨小孩”。
出乎意料的是，爸爸知道後，不但沒有絲毫的憤怒，反而對孩子笑道：
“兒子，我給你出題，如果你能得零分，爸爸給你買一雙運動鞋。”
於是爸爸出了20道選擇題，連續測試了兩次，兒子都沒能得零分。
爸爸語重心長地問：“兒子，你知道為什麼不能得零分嗎？”
兒子說：“有些題我能夠選出正確答案，有些題我是猜的。”
爸爸又問：“你怎麼知道那幾道題的正確答案呢？”
這一下兒子來勁了：“爸爸，我懂的東西可多了。同學們都以為我笨，其實我才不笨呢。”
爸爸拉著孩子的手，激動地說：“兒子，爸爸就愛聽你這句話，你其實一點都不笨。兒子，你要永遠記住爸爸這句話——殘餘的火花，看上去並不明亮，可是一旦綻放，或許是最絢爛的。”
這個世界上沒有笨孩子，他們只是不完美而已。
“梅需遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。”
正如夏洛蒂·勃朗特所說的：“人的天性就是這樣的不完美！即使是最明亮的行星也有這類黑斑。”
不完美，才是人生的原色。
很多人或許就要問了，假如我是完美主義者，該如何改變呢?1 意識到並糾正錯誤信念：學會接受失誤，建立現實思維（realistic thinking）。認識到完美主義是缺點，人無完人，重回內心平靜時刻。
2 行為上的暴露療法：讓自己面對最害怕、最焦慮的事物。當出現失誤的時候，試著讓自己容許這個錯誤的存在。把差不多，還不錯，就這樣，時時掛在嘴上。甘於示弱，承認並接納自己的不完美，敢於展示自己的弱項。
3.建立積極的心態：做真實的自己，不為了迎合他人勉強自己；多關注已經做到的事情，得到的東西，從中獲得滿足感；接受人的精力是有限的，不可能面面俱到這個事實。
4.尋求專業幫助：心理諮詢師可以幫助來訪者處理那些因追求完美而衍生的焦慮、自責、和消沉，幫助他們接受現在的自己。
最重要一點，保持低期望。不管做什麼，都要根據你的能力和現實情況，制定合理的標準，去追求那個“最優”而不是“完美”的結果，並滿足於實現目標的大部分，而不是全部。
總之，蘇軾說：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。”方岳說：“不如意事常八九，可與人言無二三。”不完滿才是人生，花未開月未圓，人在山坡往上走，才是人間的好風景。 -
3 # 水木清華鄭先生
完美也許難以做到，但如果我們追求完美，我們能達到卓越。Perfection is not attainable, but if we chase perfection we can catch excellence.
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4 # 天津衛老城廂
一個節目主持人，整天裝作全體國人的人生導師，真的可笑至極。把時間用在你的專業上，把節目主持工作做得更精多好。
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5 # 響沙
白巖松是正確的。凡有較為豐富生活工作經歷的人都清楚，世界、人生、生活本不完美，用有限的生命追求無限的不可能，得到的只是不滿與後悔。
追求極致是一種病態。凡事登峰造級，凡物或精美絕侖或絕無僅有，世上無匹。這樣的活法要多少時間精力與金錢？亦是用有限之命追無限之境，不智！
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6 # 致極
這種論調是低端產品製造者為自已的平庸無能而找的美好藉口。為什麼德國、日本能出高階產品和頂級品牌？原因就是他們具有追求極致、完美的理念與精神。而追求極致、完美的理念與精神是創新的原動力。中國被你們這幫人害苦了！
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7 # 鷹旅日記
你的意思是凡事都不做到最好，能敷衍儘量敷衍，滿分100只用考80分，主持人也不用主持到最好，隨隨便便即可，這是什麼邏輯？
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8 # 使用者limshanb
追求完美和極致作為一種精神是應該肯定的。對於一個藝術家、歌唱家、工匠，就應該孜孜以求追求完美。
“世界上就怕認真二字，共產黨就最講認真！”全心全意地為人民服務，這是不是在追求完美和極致？是，當然也很難，但是共產黨偏要這麼做！
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9 # 抑鬱老公的女人
我愛人患重症抑鬱症的整個經歷就是對白巖松說的這句話的最好詮釋。追求完美，追求極致，便是追求崩潰，追求毀滅。
在我愛人沒有患病之前，他的責任心和孝心特別強，他一直想做最孝順的兒子，他賺錢養家，他賺錢為婆婆買房子，他一心希望父母能夠對他特別滿意。大概是因為從小就沒有在婆婆面前得到過表揚，所以他做任何事情都在想，希望別人能夠認可他。
但婆婆的封建思想便是棍棒和謾罵之下才會出孝子，所以無論我愛人怎麼去做？婆婆都是批評指責。再這樣壓抑的生活下，我愛人，因為公公突然去世，他徹底的崩潰了，患上了重度抑鬱症。
現在回過頭來想作為兒女孝順父母是應該做的事情，但沒有必要用自己所有的心情來迎合父母。拼命追求做完美的兒子，結果卻始終得不到認可，漸漸地，我愛人的狀態變得情緒低落，壓抑。再趕上家裡特別的事故，他變情緒大爆發，患上了重度抑鬱症。
盡心盡力孝敬父母了，至於父母是否滿意，我們不應該過多的苛責自己。總是因為父母不滿意，就責備自己長期積累的愧疚感，就容易讓內心變得壓抑，容易患重度抑鬱症。
這個世界上就沒有完美的人，我每個人都應該學會接受不完美，與自己和解。
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10 # 篇篇而來
這個不一定會毀一個人吧，有些誇張了吧，其實有很多人都想求完美極致的，但完美極致是相對而言的東西，是抽象的，各人有各人的理解。
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11 # 冬青樹的果果
白巖松說毀掉一個人的方式就是讓他追求完美和達到極致。我想這句話是在特定的環境下說的。德國的匠人精神，就是追求完美和極致。我們要想做好一件事情，也需要有追求完美的心態。完美和極致我以為是做事的態度，結果沒有那麼完美和極致時，我們也應當坦然面對和接受。
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12 # 醉臥雲煙笑紅塵
白巖松說的不錯，人若果為了求完美，那麼此人已入心魔，世上沒有完美的亊，也沒有完美的人，人若求完美，就象雞蛋裡挑骨頭，沒有人願意和他共亊，最終孤家寡人。二，人慾達到極至，人要達到端峰，必定六親不認，為達到目的不擇手段，這樣人必定人神共憤，到頭來招必殺身之禍，凡有此思想者，到頭來必沒有好下場，正如白巖松所說，讓人死最好使其心欲澎漲，人的慾望大了，那它的心就無法填滿，最終必會自己毀了自己。
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13 # 晨華11
做事追求完美麼有錯，因為做事完美會有意想不到的效果和快樂！但如果做人追求完美那真的會毀掉一個人！因為做人要求完美，必須吃飯走路放屁睡覺都必須規規矩矩……
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14 # 生無所住心
白巖松這句話包含深刻的人生哲理，一般人估計理解不了，會噴他。我理解，人生永遠不會完美，完美無瑕的是神不是人。所以當一個人想要去做神的時候，也是走向滅亡和快要完蛋的時候。這實際上指的是人心自我毀滅問題，幾句話不一定解釋的清楚。
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15 # a土司王子a
白巖鬆放屁。讓一個人完美到極致容易嗎？毀一個人的最好方法，讓他搞傳銷，讓他聽陳安之的成功學，讓他接受全腦教育。搞傳銷，他會連他家人朋友一起毀。聽陳安之的成功學他會認為他掌握了成功的鑰匙，天天誇誇其談一事無成不算，還會讓熟人朋友借幾十萬送陳安之(包括他徒弟姫劍晶，徐鶴寧等)，他只分一口殘渣。全腦教育讓他自認是天下最聰明的一群，月月花幾萬去聽一文不值的課(全腦教育真那麼好，為什麼國家不納入教育計劃，而只是社會上一群文盲半文盲在鼓搗？)，任許競之及徒子徒孫催眠洗腦，把自已親戚朋友和一些傻逼的孩子全教傻。總之，這些方式比白巖刀的厲害多了，不僅可以毀了自已，還可以毀了全家和親戚朋友。
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16 # 黃劉空
胡說八道。
追求完美是人生的最終目標，達到極致奧林匹克更高更快更強的精神，難道這些要求都是為了毀一個人嗎？顯然不能這麼說。
人們要有包容之心，這是沒錯的。但人類追完善和極致的腳步永遠不會停止。
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17 # 淨心行影
紀伯倫說：生命是一條灰色河流，什麼都攪在裡面，美與醜，善與惡，真理與謊言。尤其是在特定環境狀態下，追求純粹，受傷只能自己！
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18 # 言石實
我們的電視劇所謂正面人物，都是完美無缺，百分之百正確，好事做絕，沒有一點瑕疵。這樣的人物生活中存在嗎？給人一種做假的感覺，不是存在生活中，難怪現在人願看電視劇！
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19 # 退休農民
才疏學淺，不懂白老師寓意。
怎麼理解： “天欲其亡，必令其狂”，出自《老子》。
又怎麼理解：古希臘悲劇作家歐底庇德的名言說:“神欲使之滅亡,必先使之。”
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20 # 封霆
他說的追求極致與完美，應該是這樣的，不是實際幹事追求，因為實際幹事追求太難了。所以，當得到這種命令時，就想辦法投機取巧，抄近道，以博得上級認可，得到欣賞與豐厚的回報。久而久之，大眾羨慕之餘也就爭相效仿，此時，一個單位或一個社會就形成了風氣，慢慢的發展成畸形。最後在實質工作中，那種極致與完美的人，卻勝任不了急難險重的工作，露出了真面目，所以被淘汰。這豈不是被毀於追求極致和完美！
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我來講一個有關“九宮壺”的故事吧。
收藏專家馬未都先生用十年的時間規劃了一個製造文物的藍圖：製造365套九宮壺，與中國有名設計大師石大宇先生共同設計完成。
第一步找了國內非常有名望的幾位工匠大師均宣告失敗，理由是馬先生要求的材料與工藝太過複雜無法完成；
第二步到了臺灣，同樣因大師們覺得顧主要求過分苛刻無法達成共識；
第三步不得己去了日本，日本的工匠素有精神潔癖之稱，果不其然，馬先生說出要求後，工匠大師們平靜的說：您說的要求都是最基本的，請問還有別的特殊要求麼？
他們只有一件事出現矛盾，馬先生想一年交貨，對方需要十年，原因更是聳人聽聞（請自行查閱細節哈），最後當然是馬先生做出了讓步。
這就是追求完美最典型的例子。
誰敢說這些工匠大師徹底毀了？
作者引用白巖松這句話，顯然是不負責任的，白先生的原意只是想讓人學會包容他人的不完美，並非一鍋端，他今時今日的成就難道不是在學術上追求完美得來的麼？
答案是：你誤解了他人本意，盲人摸象而己。
個人觀點！僅供參考！
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