絕對不成立，這只是誇張的說法

想想米是主食，鹽只是作為菜的調味料，僅僅是冰山一角而已。誰主誰輔，誰主誰次看也看得到，根本沒法比。

這種說法也只是想表達對方見多識廣的意思。

“我吃過的鹽比你吃過的飯還多”這句話一般是長輩們用來教訓晚輩的，表示他們的人生經驗比你多多多。

　　但是近日當我無聊時想了一下，發現這句話很不可靠吶！

　　理由如下：

　　假設普通的一個20歲的孩子，有50歲的父母，80歲的爺奶。

　　老師說過，每個成年人每日攝入的鹽最多不要超過6克，吃多了會對身體不好，引起高血壓、心臟病、胃病等等。所以我先假設一個人每天吃鹽6克。

　　根據我平日的觀察，普通大學女生的每頓飯量大約為2兩，我胃口好時會吃3兩，普通的男大學生估計飯量在四兩或五六七八兩不等。為了表示對長輩的尊敬，就全部按女生飯量來算，所以假設一個人每頓飯量2兩，因為大部分人早餐習慣都不吃米飯，所以按每人平均每天兩頓飯算，每人每天就是吃飯4兩，即200克。

　　開始計算：

　　孩子吃20年的飯：200g×365×20=1460000g

　　父母中的一個吃50年的鹽：6g×365×50=109500g

　　爺奶中的一個吃80年的鹽：6g×365×80=175200g

　　結論：20歲的孩子吃過的飯比爸媽爺奶吃過的鹽要多。

上了歲數的人教訓年青人的一句話，就是我吃的鹽比你吃的米還多。話外音就是說；你懂什麼？你經過了多少事惰，要年輕人說話辦事要謙虛，不要逞能，更不要不知天高地厚。

這話有一定道理，長者確實經驗豐富，生活經過的酸甜苦辣也多，年輕人自嘆不如。晚輩們應該向老一輩學習。但話又說回來，作為年長者說這話，也是沒有高深的修養。現在社會任何事情都在飛速的變化，年長者的眼光有肘是跟不上的。甚至是落伍的。

真正有修養的長者是不會這樣訓導晚輩的。他們對晚輩們做的事情，加以分析，才下結論。決不會武斷的說；我吃的鹽比你吃的米還多。

現在的長輩和晚輩的關係，既是爺們，又是朋友。

簡答：如果以“我吃過的鹽比你吃過的米還多”是真是假為題來討論，那就無實際意義啦。眾所周知，作為飯桌上的飯菜， 米是主食，鹽作為佐料只是很少的一部分，米永遠大於鹽。這句話是年長的人教訓年幼的人常說的一句話，意思是年長的人見多識廣，經驗豐富，年幼的人知識面窄，無經驗，倚老賣老，無理取鬧。要知道，有智不在年高，現在很多年輕人，不論在知識層面還是在研究應用上都有很大的造詣，是很多年老的人望塵莫及的。在真理面前人人平等。年長者不懂的要好好向年輕人學習，年幼者更要尊敬年長者，這樣才能營造一個和諧共處的氛圍，把事情做好！

“我吃過的鹽，比你吃的米還多！”這樣的話經常聽到，多是老人教訓後輩的話，或是經驗豐富的人教訓初涉社會青年的話。不可否認，人們因為年齡的差距，經歷不同，對很多事物的認知與判斷會不一樣。這樣的話對嗎？要我說是對的，但不全對！

養蜂專家

為什麼這樣說呢？因為這個社會大體就是這樣的一個現象，經歷越是豐富的人，見多識廣，遇到問題的處理方法會多樣化，他們能從一生經歷的事情中舉一反三，而得出更加合理的答案。因年齡小、經歷少，想不出那些可供借鑑的事件作為參考。因此，年齡大、經歷多的人以此教訓年輕人，是有一定道理的，但，不全對！

漁業專家

因為這個社會是天天在進步的，經歷豐富的人容易犯一個老毛病，那就是“倚老賣老”，容易固步自封，不思進取。自以為世界之事皆以經歷，世上沒有不懂之事。殊不知，在這日新月異的新社會，每天都在飛速變化，若以經歷豐富而不求進步的話，真是不能適應社會的發展了。以科技為例，在老人或經歷豐富的人眼裡有幾個能看好機器替人？有幾個能看好直播？但這些先進事物的的確確存在了，生命很旺！

種植專家

因此，我覺得一個人的年齡或經歷豐富是一大資本，但不能以此為榮，應與社會發展的步伐共同邁進，時時刻刻與時俱進，這才是最棒的人，才有資格給別人說“我吃過的鹽比你吃過的米還多”，反之則是“倚老賣老”，不值得提倡！所以，對於“我吃過的鹽比你吃的米還多”這句話是對的，但不全對，主要看人。對與時俱進的人來說是對的，對固步自封的人來說是不對的！

任何老人，吃的鹽不可能比年輕人米多。有人之所以說：“我吃的鹽比你吃的米還多。”是有三層意思。

一是我的年齡比你大。這是一個邏輯推理：年齡大當然吃菜多，菜是要放鹽的，吃菜多就吃鹽多。

二是我的經驗比你多。將經驗比喻成具象的鹽，經驗多等於吃鹽多。

三是我的見識比你廣。將見識比喻成具象的鹽，見識廣等於吃鹽多。

對於敢說：”我吃的鹽比你吃的米還多。”這樣的人有三種。

一是你的長輩。他怕你在工作中、生活中、人際交往中，上當吃虧，希望你能聽老人言語，故如此說。

二是你的上司。因為他怕你不服從他的領導，希望你能服從指揮，便會如此說。

三是自負之人。自負之人往往是習慣沾沾自喜，輕視他人，自滿自傲，將他人看低，將自已看高。

建議：我們不管是遇到長輩，還是遇到上司，甚至是自負之人，聽到有人說：“我吃的鹽比你吃的米多。”都不要辯論得你死我活，而應主動維護團結，防止爭辯過激，維護正義，堅持真理。

我吃過的鹽比你吃的米還多 你信嗎？

咱們中國漢語博大精深，語言豐富，善於運用各種修辭來進行文字表達。李白說過“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”，那廬山瀑布是真的嗎？黃河之水天上來？那也是真的嗎？我們日常做一頓飯，一升米的量可能就是一家人一年的用量，鹽畢竟是調味品，稍微吃多反而中毒，沒有一個人天天拿鹽當米飯吃。說“我吃過的鹽比你吃的米還多”就是一個李白，說話誇張而已，實則是為了凸顯自己的能耐和經驗，比一般人強很多。生活中有些人確實是生活的強者，生活和工作經驗都比年輕人多，所以才會經常說“我吃過的鹽比你吃的米還多”，這只是一個誇張的比喻。

漢語是世界上最美的語言，也是最豐富的語言，希望提問題的你好好多讀些中國傳統的經典文學作品，多些知識儲備吧。

“我吃過的鹽比你吃過的米還多”這樣的話在日常生活中還有，比如“我走過的撟比你走的路還多”等，都是老年人教育年輕人常說的一句話。

但這句話往往是在老年人教訓年輕人失敗的情況下，無法應對，倚老賣老的一種說辭，有點氣急敗壞的味道，所以效果不好。也不是教育年輕人的推薦說辭。

俗話說：“有志不在年高邁，無志枉活一百歲”。現在由於社會環境跟過去大不相同，很多年輕人的知識面都很廣，是很多老年人望塵莫及的。

年輕人要尊重老年人，老年人不懂的也要向年輕人學習，即是教育年輕人，也要以理服人，這樣才能營造一個和諧共處的氛圍，把事情辦得更好！

常聽人說“我吃過的鹽比你吃的米還多”，這可能是真的嗎？

這幾句話有可能是真的。

試想一下，一個江南玉米之鄉的人，平日裡大多以大米為主食。遇到了一個很少吃米的新疆人，他可以說，我吃過的米比你吃過的米多，這句話很可能是真的。

我們再設想一下，食鹽雖然是做菜的輔料，但是餐餐不可少啊，他還可以說，我吃過的鹽比你吃過的米還多，因為這個新疆人可能根本沒有吃米的習慣。

我們繼續設想一下，對於一個沒有吃米習慣的人來說，他還可以告訴別人，自己吃過的鹽比吃過的米多。

所以，這幾句話有可能是真的。

實際上，和“我吃過的鹽比你吃的米還多”類似的句子還有，“我走過的橋比你走過的路還多”。

說話者想要表達的意思可能是，自己年長很多 ，經驗豐富很多，想去擺擺老資格，說自己的經歷或閱歷更豐富。

如果科技、生活方式變化緩慢，在一輩子的人生中什麼都沒有明顯的大改變，吃過最多鹽、走過最多橋的人，就有最多的經驗、知識、技能，晚輩永遠聽長輩的，沒有懸念。事實情況是，隨著科技的發展和社會的進步，在過去二十幾年，情況慢慢有所不同。春江水暖鴨先知，一切新的科技與運用，早接觸又快上手的，往往是年輕人。

年長者可以遇到沒有見過的新科技，新知識，也可以向年輕人請教；作為年輕人，晚輩也要客氣、尊重、和善的分享新知識新科技。

不切實際我吃的鹽比你吃的米飯多，這是不能當真的。我想在幾歲以前，父母吃的鹽比你多，但是幾歲以後，他們不能吃你的鹽。一頓飯可以吃200克米飯，但最多可以吃10克鹽。但有一種可能是父母會吃比你多的鹽。這種綁架經常發生在“日常急救”中比如，老一輩相信所謂的“民間處方”，卻不知道這些不靠譜的民間處方缺乏科學的驗證，也不管用。同時，它們往往適得其反，加重病情。

愛以控制的名義往往會導致兩種結果，一種極端的結果是把孩子訓練成木偶。孩子們失去了自我獨立的能力。一旦遠離父母的保護，他們就像沒有安全感的孩子，在野外發抖。有一種愛叫放手，那麼我們應該完全給孩子自由，讓孩子在不受限制的成長中是真愛嗎？放手不是放手，而是大手拉小手的愛。

父母是幫助孩子遠行的港灣；父母是山，讓孩子站在肩上看更多美麗的風景；父母是書，讓孩子體會做事的內涵。”我吃的鹽比你吃的米飯多。你知道什麼？照我說的做！這時，孩子似乎有一根繩子在他父母手裡。也許是父母希望孩子少受苦，或者是父母希望孩子少走彎路，或者是父母認為孩子不夠成熟。

總之，孩子的事情應該由父母決定。競爭的世界是殘酷的。為了在競爭中生存，我們盡力趕上在這方面，我們對我們的兒童有越來越高的期望。有時我們過於注重競爭的結果，忽視了成長的過程。

“我吃過的鹽比你吃過的飯還多”，這是很多長輩喜歡對年輕人說的話，表示自己人生閱歷豐富。不過從健康角度來看，“我吃過的鹽比你吃過的反還多”可不是什麼好事兒哦。

鹽是我們天天都吃的東西，家家有個鹽罐子,一日三餐離不開鹽。食鹽給人們的表面感覺是“鹹”。市民的日常菜餚大多以鹹作基礎味,是食鹽讓我們享受到了美味佳餚。

除了味覺的滿足,氯化鈉中的鈉元素是我們體內不可缺少的一種化學元素,其主要功能是調節體內水分與滲透壓,增強神經肌肉興奮性,維持酸鹼平衡和血壓正常功能。因此,適量的食鹽攝入是維持生命活動所必需。

高血壓

雖然我們離不開鹽,但吃的鹽太多也可能引發多種疾病,特別是心腦血管疾病。

在鹽的成分中,與血壓關係密切的主要是鈉離子,一般情況下,人體中不會缺少鈉,令人擔憂的卻是鈉過多。當人體內鈉過多(伴隨水過多)時,將會打亂人體固有平衡,對血壓產生不利影響。通常我們所說的鹽和高血壓的關係,就是指的鈉和高血壓的關係。

2011年,山東省人民政府與原衛生部聯合開展了減鹽防控高血壓專案,並在20個縣(市、區)的15350名城鄉居民中開展人群攝鹽量及高血壓流行水平調查。結果顯示,我省屬高鹽飲食地區,居民每天人均食鹽攝入量為12.5克,是中國居民膳食指南推薦量(6克)的2倍,其中來自調味品的食鹽最多,佔食鹽攝入總量的81%,主要包括精鹽、醬油、鹹菜等；其次為加工食品,佔食鹽總攝入量的10.1%,包括餅乾、麵包和火腿腸等。長期高鹽飲食帶來的嚴重後果之一就是高血壓。

高血壓是“無聲殺手”,長期血壓偏高會大大增加冠心病、腦血管病和腎臟病的發病風險。結果顯示,我省18～69歲成人高血壓患病率為23.44%,6—17歲中小學生血壓偏高檢出率達14.8%,由此估算全省高血壓患者約1600萬。除高血壓外,食鹽攝入量高還可能導致肥胖、糖尿病、胃癌、骨質疏鬆症、腎結石、哮喘等健康問題。

一瓶蓋

現代醫學證明,正常成人每天鈉需要量為2200毫克,在強體力活動時或高溫時,因大量出汗鈉的需要量也要增加。

中國成人一般日常所攝入的食物本身大約含有鈉1000毫克,需要從食鹽中攝入的鈉為1200毫克左右,而食鹽中的鈉佔其重量的39%,3克的食鹽中含有1200毫克的鈉。因此,實際在每天食物的基礎上,攝入3克食鹽就基本上達到人體鈉的需要,故世界衛生組織推薦成年人每天食鹽攝入量為5克。考慮到中國的實際,由於人們的膳食習慣和口味的喜愛,鹽的攝入都遠遠超過3克的水平。

因此,中國居民膳食指南推薦健康成人每人每天食鹽攝入量不超過6克,也就是一啤酒瓶蓋的量。

所以，“我吃過的鹽比你吃過的飯還多”這個只是人們用來形容閱歷的豐富，為了讓對方信服自己來說的，建議大家還是不要信以為真，要不然鹽吃的多了可就真的讓別人“信服”了~~~~

說這話的意思是，年齡比你大的多，做過的事比較多，社會閱歷比較豐富，而你年齡小遇到的事也少，社會閱歷比較單一

這是一個比較有趣的問題，我們來具體探討一下。

根據《中國居民膳食指南2016》建議，成人每天攝入鹽不超過6克，而每天攝入5克以下的鹽已足夠滿足機體需要。

中國營養學會指出，當前中國是世界上食鹽攝入量最高的國家之一，2012年中國18歲及以上居民平均每日鹽攝入量為10.5克，比推薦的6克高出75%。尤其是一些老年人，由於年齡大了味覺有所減退，吃的飯菜非常鹹。

既然打算認真探討，那麼我們做一個精確的假設，一個四十歲的人對一個二十歲的人說：“我吃過的鹽比你吃過的米飯都多。”

假設四十歲的人從一歲起開始吃鹽，十八歲以前按每日6克算，十八歲後按每日10克算，那麼在他40歲的時候，他一共吃了6×365×17＋10×365×22＝117530克。

假設二十歲的人從一歲開始吃米飯（不要槓說北方人吃麵多，這種語境只考慮吃米飯的情況），假設每天一頓米飯，飯量恆定，一頓米飯二兩，二兩是100克，那麼他到二十歲則吃了100×365×19＝693500克。

雖然可能舉的例子不是很恰當，但是顯而易見，以後再有人倚老賣老說吃過的鹽比你吃過的米飯還多，記得提醒他，注意身體。

謝謝您的邀請。這不可能是真的，大家可能會聽長輩說：我吃的鹽比你吃的米還多，都是過來人知道怎麼回事。大家設想一下，這裡面說的米就是我們吃的米飯，一頓米飯我們大概吃一碗，一碗的重量在150g左右。也就是三兩面粉，設想長輩們可能有的人歲數很大了，可能七八十歲，對於十幾歲甚至二十幾歲的人來說，吃了這麼多年的麵食，大概也有幾噸重量了吧。但是老人們吃鹽無論如何也是一種調味品，就算在吃鹽分或者愛吃酸辣、麻辣口味的地域，也吃不了那麼多鹽，頂多是多放一點鹽增加調味的口感。每頓飯放進炒菜中的鹽最多也就兩三克就足夠用了。所以就算是吃過很多年重口炒菜或者鹹菜、臘肉的人來說，也不可能說說吃過的鹽比吃過的米飯還要多，因為鹽畢竟不是主食。這個需要我們大家知道。

但是為什麼有這句話的由來呢？

一般來說，小輩們在成長道路上都會經歷不少事情，可能有些事情看不透徹或者很想自己試一下。有一種不撞南牆不死心的感覺，這時候長輩們就會說我吃過的鹽比你吃過的飯還多，也就有了不聽老人言吃虧在眼前的說法。所以一般都是在教育小輩要怎麼做才是對的時候，通常說這幾句。這也說明了老人們的閱歷是十分豐富的，對小輩們要做的事已經看透了,總結出來了人生道理去教育小輩們，所以才有了這樣的話，這也是早期就傳下來的老話了。

不切實際我吃的鹽比你吃的米飯多，這是不能當真的。我想在幾歲以前，父母吃的鹽比你多，但是幾歲以後，他們不能吃你的鹽。一頓飯可以吃200克米飯，但最多可以吃10克鹽。但有一種可能是父母會吃比你多的鹽。這種綁架經常發生在“日常急救”中比如，老一輩相信所謂的“民間處方”，卻不知道這些不靠譜的民間處方缺乏科學的驗證，也不管用。同時，它們往往適得其反，加重病情。

愛以控制的名義往往會導致兩種結果，一種極端的結果是把孩子訓練成木偶。孩子們失去了自我獨立的能力。一旦遠離父母的保護，他們就像沒有安全感的孩子，在野外發抖。有一種愛叫放手，那麼我們應該完全給孩子自由，讓孩子在不受限制的成長中是真愛嗎？放手不是放手，而是大手拉小手的愛。

父母是幫助孩子遠行的港灣；父母是山，讓孩子站在肩上看更多美麗的風景；父母是書，讓孩子體會做事的內涵。”我吃的鹽比你吃的米飯多。你知道什麼？照我說的做！這時，孩子似乎有一根繩子在他父母手裡。也許是父母希望孩子少受苦，或者是父母希望孩子少走彎路，或者是父母認為孩子不夠成熟。

總之，孩子的事情應該由父母決定。競爭的世界是殘酷的。為了在競爭中生存，我們盡力趕上在這方面，我們對我們的兒童有越來越高的期望。有時我們過於注重競爭的結果，忽視了成長的過程。

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嗯，可能是真的，哈哈，尤其是父母，老一輩人都愛吃重口味的食物，也不太知道吃鹽過多對於身體的危害，都是等到血壓升高了，才會意識到問題的嚴重性，再就是不會特別注意看食物的配料表，很多隱藏的隱形鹽都不知道，例如：麵條、麵包、牛肉乾、話梅等等，都是含鹽量很高的，父母上年紀了，有些新鮮的事物需要我們去告訴他們，多點耐心的交談，可能也是我們可以給與父母最好的陪伴！

按照最新的食品膳食指南，一個成人每天應當至少吃6兩米飯約是300克，每天的食鹽量是5克，一天的米飯攝入量約等於60天食鹽攝入量，一年食鹽攝入量約等於60年米飯攝入量，所以一個60歲的人對一個2歲內的寶寶（一歲是不吃米的）說“我吃過的鹽比你吃的米還多”是真的。其他年齡段則是假的。