圖為：長春淨月潭滑雪場。位於長春市東南側淨月潭國家風景名勝區內，區域面積18平方公里，三面環林，一面臨水，具有得天獨厚的區位優勢和旅遊資源。雪質鬆軟，適合各種不同型別的滑雪愛好者，擁有高空索道和號稱世界第一的長達1314米的管軌式滑道。

圖為：阿爾山滑雪場。是目前內蒙古自治區唯一一家集各種比賽、訓練和大眾娛樂為一體的大型多功能滑雪場，是理想的冰雪運動、比賽、訓練基地，是遊人滑雪、戲雪、賞雪的樂園。以高山滑雪為主體，兼顧單板滑雪，雪道直通城中溫泉區。將滑雪與溫泉洗浴及游泳直接聯絡起來，這是十分神奇的。

圖為：神農架滑雪場。位於湖北省神農架國家森林公園內，距木魚30公里，是華中地區第一家規模最大、功能齊全的高山天然滑雪場，滑雪場總佔地1000餘畝，集戶外滑雪、觀光遊覽、休息度假、戶外探險為一體的綜合性旅遊勝地。神農架滑雪場是最接近東南沿海的一座滑雪場，非常適合武漢和華南的旅遊者，冬天，三五親友結伴，同遊神農架，不用去北國，就能夠享受滑雪的樂趣。

圖為：玉龍雪山滑雪場。麗江玉龍雪山旅遊滑雪場位於玉龍雪山東麓，距被聯合國評定為"世界文化遺產"的麗江古城僅20公里，是距地球赤道最近、"最溫暖"的天然高山滑雪場。一進麗江地界，第一眼就可看到它銀光閃閃的俏影。玉龍雪山是你所能達到的雪山最高點，就近可抬頭仰視高不可攀的主峰 扇子陡，雖然近在眼前，但它的海拔卻是5596米，是世界上攀登難度最大的絕峰之一，至今仍為處女峰。

圖為：二龍山滑雪場。滑雪場位於哈市近郊二龍山風景區的西部，二龍湖南岸，望龍山為雪場的至高點，最小坡度3度，最大坡度30度，適合初級滑雪者使用。1號滑雪道有燈光照明設施可夜間滑雪，有兩座大型初級滑雪道、8條中高階雪道、4條伸縮拉桿式牽引、1條吊椅索道，同時還可開展雪地摩托、沙漠越野車、馬拉雪橇、湖面溜冰等。

圖為：吉林北大壺滑雪場，位於吉林北大湖開發區，距吉林市區53公里。走進滑雪場，迎面是亞運村酒店。 北大壺滑雪場氣溫、雪情都好。冬季平均氣溫在零下10℃，整個區域三面環山，冬季風力弱，有很多時候近似靜風。現已承辦多次大型比賽。吉林北大壺滑雪場有得天獨厚的自然優勢。這裡山坡平緩，很少懸崖峭壁，海拔超過1200米的山峰有9座，一年中積雪日達160天左右。

圖為：亞布力滑雪旅遊度假區。亞布力滑雪場位於尚志市東南部，距哈爾濱市190公里。無論從雪道的數量、長度、落差還是其他各項滑雪設施及綜合服務水平來看，亞布力滑雪場都遠遠勝於國內的其他滑雪場，它無疑是中國最好的滑雪場。這裡是開展競技滑雪和旅遊滑雪的最佳場地，進入度假區後，左側分別有大青山滑雪場，交通山莊雪場，好漢泊雪場，國家體委雪場，右側是非常聞名的風車山莊。從頭開始，大青山雪場，是一個初級雪道。

圖為：月亮灣滑雪場。哈爾濱月亮灣滑雪場坐落在哈爾濱市區松花江北岸。月亮灣滑雪場還設定了滑雪圈專用場地，更新奇、刺激；還對雪地摩托場地進行了改造，建成1000米長的迴圈賽道；更有雪地騎馬、雪地腳踏車、狗拉爬犁、羊拉爬犁等雪上娛樂專案，將給遊人創造一個冰雪娛樂的新天地，給您的冬季生活帶來無窮樂趣。

西南地區可以到重慶金佛山，那裡海拔高，到了冬季雪大景美，並不比北方差。而且在金佛山滑雪有個好處，室外不是很冷，別必要穿那麼多行裝，弄得人跟綿團似的。此外，金佛山還有其他景觀可以體驗。

除了滑雪，金佛山食宿都便宜，四星酒店良心價標間300左右。特色美食方竹筍，烤全羊。

位於北疆的阿勒泰，有一個將軍山滑雪場。北疆的冬天美得醉人，而且在阿勒泰還能看到當地傳統滑雪，用馬皮做的滑雪板。

崇禮有霸氣的富龍，豪氣的萬龍，死貴的雲頂

北京有練公園的雲居，初學者刷動作的懷北，人山人海的南山

但是都說黑龍江亞布力最爽，哈爾濱又建了最大室內滑雪場值得一去

世界級別，日本最近都是豪氣粉雪，歐洲遠點頂級的多多。

我在瀋陽東北亞滑雪場為您解答，我是瀋陽市骨科醫院駐雪場醫務室的綜合外科醫生吳洪生。

今天下午1時30分許，我剛接診這位從雪場“傷退”的患者，他是吉林人，以前也滑雪，這次是團建再度集體滑雪，結果摔了個“屁蹲兒”，傷到了老百姓俗說的“尾巴根兒”——尾骨。

如下圖。

噴塗了白藥氣霧劑後，他的疼痛稍有緩解，還需再觀察，不過初步排除了骨折的可能。

在雪場這樣摔倒的人，不少。對滑雪的提醒事項，我想給出的建議是，一定要防止運動受傷。

1、做好熱身。滑雪，是寒冷地區熱門冬季運動專案，人們從溫暖室內到了室外，肢體普遍因冷而發僵，必要的熱身，可以提高肢體協調性。

2、注意對常受傷部位的保護。腳踝、頭面部、肘部、腰部、還有上面這位先生傷到的尾骨部位，都是易受傷的。

3、並不是專業選手就不受傷，反而可能傷得更重。雪場人多，情況複雜，有時你避讓不開或是對方突然衝過來，根本躲不開。加之溜號走神兒，有時會撞向邊網等等，都應該隨時加小心。

幾天前接診一位專業選手，滑單板，頭盔都摔碎了。人有些輕微腦震盪。

4、試想，如果沒有頭盔，上面那位體重約100kg的那位滑雪者會摔啥樣？所以，必要的裝備儘量配齊。頭盔、護肘、護膝、護臀，能用都用。

5、受傷後，儘量不要亂動，避免傷勢加重。

6、最後一點提醒，是看護好孩子！小孩子走上雪道或是戲雪，非常容易滑倒，大人要做好保護！曾接診一位12歲的小女孩，摔到了滑雪板上，傷得很嚴重。

在我的工作崗位上，每天都能接診傷勢不同的患者，目前比較嚴重的一例，是疑似小腿脛骨前部骨折，估計得住院休養一段。

最後，希望所有滑雪者暢享運動歡樂，遠離不必要受傷！

本期名醫：瀋陽市骨科醫院綜合外科醫生 吳洪生

冬天給人的感覺應該是銀裝素裹，大雪紛飛，所以說冬天就適合滑雪。下面帶大家瞭解一下中國的幾大滑雪場的特點及不同。

北大壺滑雪場

北大壺滑雪場位於吉林市，它依靠著得天獨厚的自然地理位置優勢，被譽為“粉雪度假天堂”。這裡曾是亞洲冬季運動會雪上專案的舉辦地，由於是天然雪，所以每年來這裡的滑雪愛好者都絡繹不絕。

長白山滑雪場

長白山滑雪場位於長白上自然保護區原始森林中，是許多滑雪者的旅行聖地。來這裡滑雪不僅可以欣賞長白山天池美景、體驗溫泉、冰釣、狩獵，品嚐東北美食等，還可以挑戰滑雪極限，真的是一個非常不錯的滑雪場。

萬龍滑雪場

萬龍滑雪場位於河北省張家口市，是國內第一個開放式滑雪場。這裡的雪道設計非常完美，硬體設施和周圍的公共服務設施也非常完善，建議滑雪水平比較高的人來這裡體驗。

南山滑雪場

北京南山滑雪場位於密雲縣南山北坡，雪質優良，景色壯美。南山滑雪場以雪道細密、雪質優良著稱，這裡還建成了國內最大的單板公園，併為兒童開闢了滑雪專用練習道，保證小朋友安全，讓父母們安心，考慮非常周到。美中不足的是價格略貴，大家可以根據實際情況做出選擇。

麗江玉龍雪山滑雪場

麗江玉龍雪山滑雪場位於麗江古城，是距地球赤道最近、“最溫暖”的天然高山滑雪場。這裡空氣質量好，雪質乾淨無汙染，風景秀麗，雪道開闊，而且還配備教練，新手可以來這裡學習呦。而且這裡一年四季都可以滑雪，只要你有時間，你就可以來，

冬天想滑雪去咱們祖國即將舉辦2022冬奧會的舉辦地“雪都崇禮”啊～交通便利（高速、高鐵、飛機），雪場眾多。崇禮一共有七個雪場，分別是：2022冬奧會承辦雪場/密苑雲頂樂園，了、太舞滑雪小鎮、多樂美地滑雪場、富龍滑雪場、萬龍滑雪場、翠雲山銀河滑雪場、長城嶺滑雪場。

你好！如果條件允許可以考慮出國到瑞士滑雪，瑞士是滑雪天堂，除了速度上的刺激，還有就是心神上的感官享受，瑞士的風景如畫，當你站在山頂心曠神怡地看著一覽眾山小的風光，向下滑去時你可以想象自己在一副美麗的油畫中體驗速度與激情！真是爽呆了！

瑞士的滑雪季節是從11月份一直到4月份，著名的山峰和滑雪場眾多，要根據自己的滑雪能力選擇適合自己的滑雪場，當然幾乎每個滑雪場都有初級高階道，只是多與少的問題。

來瑞士滑雪的幾個注意的地方：

1.滑雪服自己買好了帶過來，這邊一般不出租滑雪服，就算出租也很貴！雪具可以當時租，不同的學場，租用時間長短，雪具的等級都會影響價格，一般一套雪具租一天30-40瑞郎起，越200多人民幣。

2.最好安排個距離雪場近一點的酒店，有些酒店甚至可以滑著雪就回酒店了，這樣的酒店一定要提前訂。

3.準備充足的預算，瑞士消費比較貴，雪場上山纜車的套票一天就要最少幾十瑞郎，加上租雪具的費用，還有吃飯也超級費錢，一般瑞士餐廳的消費一個人一頓飯差不多最少要30-40瑞郎哦，等等等等....旅遊是奢侈品，花錢在瑞士買享受還是很值得的！

4.買好保險，萬一在滑雪的時候出現什麼意外最好有些保障！

推薦幾個比較好一點的滑雪區域，Grindelwald-Wengen，Engelberg，St.Moritz-Corviglia，Zermatt（本人最喜歡這個）

希望你有個難忘的滑雪之旅！

看個人水平，初學者在哪都一樣，只要有小坡，高手的樂趣就看場地啦，建議是國外，誰便一個排世界前十位的滑雪場就可能超過國內所有雪場的總和，規模，服務，天地之別，最關鍵除開交通費用，單就滑雪價格來說，還不比國內高，國內這幾年隨著申冬奧成功，先不說設施條件提高了，價格是確實的提高啦，價格首先領先了世界水平

國外只去過日本北海道二世谷，那裡的雪場很多而且連在一起，年底年初的粉雪很過癮！就是硬體和國內比差點，雪道沒有防護網，老掉牙的纜車！

國內去過東北哈爾濱，吉林，長白山，河北崇禮，北京密雲等，國內最喜歡去的是吉林和崇禮的雪場！

具體去哪裡滑雪好？還是要根據自己的經濟實力和滑雪水平來選擇適合自己的地方！

河北張家口崇禮是2020年冬奧會舉辦地！這裡夏季山清水秀冬季白雪皚皚！有五個大型滑雪場！冬季氣溫也不是很低！距離北京只有200公里！交通便利！明年京張高鐵就要開通，從北京到張家口只有一個小時！

冬季滑雪9大聖地

1.吉林長白山滑雪場

　　打榜理由：長白山相簿滑雪場地處長白山自然保護區原始森林中，以長白山16峰為依託，雪質非常接近法國及義大利北部地區的雪。

　　適合：滑雪、泡溫泉、賞自然風光

2.黑龍江二龍山滑雪場

　　打榜理由：滑雪場具有完善的旅遊服務設施，是初中級滑雪愛好者的理想去處。

　　適合：賞雪、滑雪

3.哈爾濱月亮灣滑雪場

　　打榜理由：賞冰燈、遊冰雪大世界、看東北虎，再去月亮灣滑雪場滑雪，成為哈爾濱冬季旅遊景觀的一條熱線。

　　適合玩法：滑雪、賞冰燈、看冬泳、觀雪雕、看東北虎

4.湖北神農架滑雪場

　　打榜理由：神農架旅遊滑雪場在海拔2000米高的神農架酒壺坪，驚中無險，樂趣橫生。

　　適合：滑雪、體驗樂趣

5.吉林長春淨月潭滑雪場

　　打榜理由：這裡是“城市中的滑雪場”，離長春僅僅18公里。

　　適合：賞自然風光、賞雪映青松、滑雪

6.內蒙古阿爾山滑雪場

　　打榜理由：阿爾山滑雪場坐落在群山和森林環抱中，是國內一流水平的高標準滑雪場，也是國內最好的滑雪場之一。

　　適合：滑雪

7.河北張家口塞北滑雪場

　　打榜理由：塞北滑雪場第一期工程已開闢多條適於初、中、高階不同滑雪水平的滑雪道，總長度近7000米。

　　適合：滑雪、滑雪橇

8.吉林北大湖滑雪場

　　打榜理由：北大湖滑雪場是一個集競賽、訓練、旅遊、健身康復於一體的體育和旅遊中心，在這裡曾舉辦過中國第八屆、第九屆冬季運動會，是一個國內較好的滑雪場。

　　適合：滑雪、玩雪橇、玩雪車、越野滑雪

9.黑龍江亞布力滑雪場

　　打榜理由：亞布力滑雪場距哈爾濱市190公里。俄語“果木園”之意。清朝時為狩獵圍場，是目前國內最大的滑雪場，也是目前最大的綜合性雪上訓練中心。

適合：賞雪、賞自然風光

亞布力滑雪場——中國第一雪場

亞布力滑雪場位於尚志市東南部，距哈爾濱市190公里。俄語原名亞布洛尼，"果木園"之意。清朝時期為皇室及滿清貴族的狩獵圍場。亞布力滑雪場是目前國內最大的滑雪場，也是中國目前最大的綜合性雪上訓練中心。地處長白山系支脈張廣財嶺的餘脈，大鍋盔山、二鍋盔山和三鍋盔山所環繞的廣闊腹地。

吉林北大湖滑雪場位於吉林市永吉縣五里河鎮，距市區56公里，地處長白山餘脈、松花湖自然風景區內，是中國重要的滑雪運動基地和滑雪旅遊中心。

它地處長白山自然保護區原始森林中，位於吉林省安圖縣二道白河鎮，距長春市500多公里，距延吉市約270公里，距安圖市約190公里。滑雪場以長白山16峰為依託，南有天池、二道白河，東有圓池，北有地下森林等遊覽區，雪場高出海平面1640米至1820米，這裡的雪質非常接近法國及義大利北部地區的雪，雪場自然條件非常好，風景優美。自1959年以來，全世界有上千名運動員曾在這裡滑雪。

阿爾山滑雪場是目前內蒙古自治區唯一一家集各種比賽、訓練和大眾娛樂為一體的大型多功能滑雪場，是理想的冰雪運動、比賽、訓練基地，是遊人滑雪、戲雪、賞雪的樂園。

神農架是一個十分古老而又充滿神秘感的地方。她西接秦巴，東望荊襄，是長江中下游地區的水土涵養地，空氣淨化源，生物基因庫。這裡不僅藏龍臥虎，隱秀納嬌，而且空氣清新，氣候適宜，還有數不清的奇山異谷，奇花異卉。冬到神農架旅遊，不僅可以領略到奇花異獸的神秘色彩，還可以飽覽神農架銀裝素裹，白雪皚皚，冬雪冰掛等景觀。

如果有機會的話，可以考慮去瑞士滑雪。

舉辦過兩次冬季奧運會的瑞士，遍佈大大小小的滑雪場，基本雪山上都有纜車的。

一般去瑞士的話，推薦報團。當然也可以自由行，那一定要提前做好攻略。

推薦：採爾馬特 (Zermatt)

採爾馬特位於著名的馬特宏峰腳下，是被認為是瑞士最好的，甚至是世界最好的滑雪場。採爾馬特作為世界頂級的滑雪勝地，擁有世界第二大垂直落差。雪道總長度共有250公里，雪場還可以直達義大利境內。不僅如此，有各類滑雪服供你挑選，還有各類酒店可挑選，非常方便。

（附幾張圖片）

推薦：聖莫里茨地區

聖莫里茨是瑞士著名的高階的度假區，曾經是兩屆冬季奧運會的舉辦地，所以滑雪設施的水平極高。聖莫里茨附近有4個大滑雪區，包括內爾山，科爾瓦奇峰，穆奧塔斯穆拉佑和迪亞沃勒扎，最高處海拔高度超過3,000米。聖莫里茨設有滑板滑雪學校，雪板出租服務和U型槽。

當然還可以去少女峰、薩斯費等地區滑雪，都是相當不錯的。

如果您不缺銀子，還是要到真正的雪場去滑雪，南方有些滑雪場名不副實。

考慮您是河南人，距離河南最近的中國最好滑雪場有黑龍江亞布力、吉林長白山國際滑雪場、天津玉龍滑雪場。▲黑龍江亞布力滑雪場▲

亞布力新體委滑雪場坐落於哈爾濱尚志市亞布力滑雪度假區，它是以旅遊滑雪和競技滑雪為一體的綜合性滑雪場地。值得驕傲的是，亞布力新體委滑雪場是中國第一家符合國際標準的旅遊滑雪場地，豐富多彩的雪地娛樂專案像是高山滑雪、越野滑雪、雪地摩托、狗拉雪橇等等，完全保證了旅客能在這裡進行最棒的滑雪體驗。

長白山國際滑雪場擁有得天獨厚的地理位置，長達六個月的雪期讓這裡的雪能夠達到一米以上，雪質較為鬆散，因此被譽為“會呵護的港灣式滑雪場 ”。▲吉林長白山國際滑雪場▲

天津玉龍滑雪場是天津第一家滑雪場，坐落於天津薊縣城。冬季的滑雪場內銀裝素裹，樹木繁茂，人們在這裡不僅可以感受迎風踏雪的刺激，還能在這座天然氧吧裡呼吸清新的空氣，欣賞林海雪原的景觀。▲天津玉龍滑雪場▲

以上三家滑雪場都是中國滑雪場最頂級的，您如果是個初學者，可以找教練，不過得花費一些費用。

國內有

一，萬科松花湖度假區

二，江亞布力Sunny度假村

三，密苑雲頂樂園

四，南山滑雪

國外有策馬特——瑞士

聖安頓——奧地利

惠斯勒——加拿大

瓦勒迪澤爾——法國

北海道——日本

輕閱讀，漲知識，時尚生活每一天。

冬天去滑雪的話，建議題主可以選擇一些知名的旅行社，旅行社一般會提供線路行程安排，導遊講解，酒店預訂，團餐特色菜，往返大小交通等等，大多數知名的旅行社就是包接包送到家的。

首先，國內最好的應該就是黑龍江的亞布力滑雪場。亞布力滑雪場在中國滑雪的地位，可以說是獨樹一幟，這個滑雪場，一年四季都可以滑雪，就算情況特殊，附近的度假村，也會採用造雪機，人工制雪。當然，此地最好的滑雪時間段為每年的十一月中旬到次年的三月份左右。亞布里滑雪場有9條中級到高階的高山滑雪道，其中有一條5公里長的北歐小徑，以及一條500米的緩坡，供初學者使用。這裡最好的高階高山滑雪場有3公里，垂直下降805米，旅客的滑雪體驗感極強。這使得這個滑雪場成為全亞洲最長、最令人振奮的高山滑雪場。需要注意的是這個滑雪場分為競賽場和休閒區，前者僅限於國內外專業滑雪者，這個滑雪勝地僱用了50多名滑雪教練。這裡的設施也非常的齊全，出了滑雪之外，還可以打保齡球，迷你Golf和熱氣球。有幸運的旅客還能看到當地的野生動物。

中國最好的滑雪場應該屬於黑龍江的“亞布力滑雪場 ”了。亞布力滑雪場位於哈爾濱尚志市，距離哈爾濱市有193公里，是目前國內最大最好的滑雪場和最大的綜合性雪上訓練中心，曾多次舉辦過國際滑雪賽事。除了滑雪，還為遊客提供了雪橇滑雪、雪地摩托、狗拉雪橇、馬拉雪橇、湖上滑冰、堆雪人、雪地煙花篝火晚會等專案。

二龍山滑雪場 。位於風景名勝區二龍山風景區內，距哈爾濱市區65公里，是比較成熟的滑雪場。現有兩座大型初級滑雪場，6條中高階雪道，最小坡度8度，最大坡度26度，最適合初中級滑雪者使用。1號滑雪道和初級滑雪場有燈光照明設施，可供夜間使用。

至於您提到的跟團遊，打車到機場，是否含在團費裡，這要看您與旅行社的合同是怎樣籤的。

如果冬天想滑雪，建議去東北，建議去的地方有哈爾濱，雪鄉，這些地方我去體驗過，感覺很不錯，雪場很大，其實我也不否認其它地方的雪場不小，但是雪質絕對沒有哈爾濱的雪好，這裡的雪特別的軟，特別新鮮，滑起來特別有感覺，我上次去是從哈爾濱跟團的，價格很便宜，早晨會有導遊聯絡你，然後在一個統一的地方集合。

那天很冷，剛開始去的時候沒下雪，下午的時候開始下雪了，那種在雪中衝刺的感覺，其它地方是很難能體驗到的。其實地方的雪質特別硬，而且滑的時候硬邦邦的，有的地方是硬建的滑雪場，中午的時候雪就開始消化了，沒什麼意思。

東北的跟團很划算，上次我是在美團上找的，然後對方說不透過美團可以便宜，確實能便宜很多，車接車送，中午管一頓飯，然後就可以滑一天，價格是60元，現在怎麼樣，就不好說了。

哈爾濱那邊滑雪的押金是100元，導遊會在車上統一收取，而我生活的西安，上次去滑的時候，押金300元一個人，而且雪場不大。