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1 # 櫻木講電影
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2 # 紅塵中的一個小書童
我不知道你目前從事什麼行業，因為什麼欠下的錢，如果是賭博輸了，立即停止賭博，不要想著翻本，贏回來，贏不回來的。如果是高消費，利滾利，不知不覺的情況下欠下的，建議你立馬改變生活習慣。一切從簡。
1，首先，你要先正視一個問題，除了天降橫財，彩票中獎，可以讓你一次性還清所有欠款，再就是家裡人拿錢出來幫你還賬，沒有任何正當行業，正當方法可以在短短數十天，幾天內弄到幾十萬。
2，弄清楚自己的狀況後，心態放平和。把所有的欠款清出來，分出輕重緩急。親戚朋友的，找他們把自己的情況說清楚，緩一緩。銀行，網貸等，跟他們協商，利息停了，每個月分期還本金，具體的數字視自己的收入情況而定。
3，開源節流，我不知道你目前是從事什麼行業，減少各種不必要的開支。利用業餘時間賺錢，比如跑滴滴，代駕等，這個資訊高度發達的社會，兼職還是很好找的。順帶提升自己本職工作的業務能力。讓自己充實起來。
4，立一個計劃，月初把這一個月的花銷用度擬出來，嚴格按照計劃進行。爭取每個月比上個月收入都增高一點。
當然這些寫出來很簡單，實施起來也不難，難得是一直堅持下去，最主要的是要有毅力恆心。
人或者就有無限希望，加油！！！
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3 # 蒙面恐龍俠
首先我想說的是現在這個社會就是一個提前消費的社會，負債已經成為一種常態，就比如房貸車貸，動輒就是萬為單位，說這並不是為了其他，而是希望在這種情況下能有一個好的心態理智的去面對
有一個成功公式：一個人的成功=20%智商+80%（情商+逆商）
其中情商和逆商就是最關鍵的部分，就比如在這種狀況下我們怎樣處理好我們和債權人的關係，得到信任，而不是老子天下第一，你能拿我怎麼辦。畢竟欠債還錢是應該的，別人借你是對你的信任，不要輕易辜負，這屬於情商犯愁。
其次就是逆商，逆商也就是在逆境下我們怎麼面對，我很喜歡褚時健這個人，他的一生起起落落，但從未被困難若所折服，很多人要就放棄了，但他八九十歲依然在折騰。講這些可能離我們普通人很遠，但我們要堅信，只要我們堅持努力不放棄我相信沒有辦不到的事情
最後就是給自己做一個規劃，拿出執行力，現在這個社會賺錢的途徑很多，如何找到切合自己快速有效的賺錢這需要我們自己認清楚自己狀況，不要異想天開，也不要見錢眼開，更不要好高騖遠
在這過程中我們需要面對很多無形有形的壓力和痛苦，但我們一定要有一個樂觀積極的生活態度，當一個人真正過了這個坎的時候你就不單純是還完債那麼簡單了
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4 # 兩隻飯盒
才負債十幾萬就沒信心翻身了嗎，這麼年輕，有的是機會，懂得槓桿對的人和事，找到自己的先天優勢，結合金融思維，你的債務幾個月就輕鬆解決，行動力強，甚至一兩個月就翻轉負債，還有持續不斷的進帳，解決負債的根本就開啟進帳的通道！
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5 # 心心果寶
現在好多人都負責，不要看外表都很光鮮，卡里好多都負著呢！
有個朋友說他身邊開好車的朋友，不要看車挺好，油都沒有加過滿箱！
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6 # 失憶的金魚七秒換人生
按照我的經驗，負債幾十萬信用卡，那肯定是在為銀行打工了。起早貪黑，辛苦掙錢估計連利息都難維持，這種還談何自救。無數人死在這條路上。從開始的一萬到最後幾十萬。
坑不是一天挖成的
我們來算一筆賬：一萬塊一個月週轉一次要多少？
按最低還款利息在150左右，如果是tao現那一萬會在70左右，dai還的估計也要100左右。
那麼10萬呢。一個月高的要1500左右，低的要700左右，這已經是非常理想的演算法了。幾十萬你自己去算了。
你的月收入-固定開支-利息=可以用來還款的錢。
所以顯然你短時間內是沒辦法處理的，你用錢多爽快，還錢就有多痛苦。
債不是一天積累的，那還債也不可能短時間完成！
自救之道
所有的自救都是一個艱難的過程，這個過程包含了隱忍，煎熬，痛苦，壓力。如果沒有做好承擔的心理，那一切都會白費。並且開頭已經說了。這是一個漫長的過程。你必須要有堅定的信念！完整的計劃！
一，計劃。凡事預則立，所以在做之前你要理清思路，沒有好的思路一切都是白談。漫長的過程需要一個個小的目標來激勵自己前行。
1,先對自己的收入和開支做一個分析，評估自己的還款能力，及還款時間。心理要做到有數。
2,對自己的欠款要分累。按金額大小開始。我建議的還款順序是從小到大。小的處理了，你會感覺有成就，能鼓勵自己堅持。
二，安排，計劃好了，就要安排如何去最大限度的解決問題。
1,針對欠款和收入情況來安排好還款計劃，還款週期。
2,我建議藉助別人，比如在週轉上可以先利用代來解決一些壓力。畢竟代還相對來說收費不算很高，比自己週轉方便。也可以環境一些壓力。卡太多靠自己轉費心費力。
3,開源節流，這個必須要做的。收入不增加，開支不縮減，想要還款有點不現實。這個時候只有收入大於開支才能實現。
4,尋求一些不要利息的資金幫助。比如親戚朋友的錢。這樣會減少很多開支。
三，執行，自己定製好計劃就要去落實執行。借錢容易還款難。在用錢的時候多少錢都不覺得多，還錢就不一樣了。並且要堅持很多年。這是一個壓力非常大的過程。挺過去了。就可以從頭再來。過不去了，就只有等彩票中獎。
1,要自己剋制，強制還款。就怕有錢就又想消費。
2,對自己狠點。能還多少儘量還。
一些風險防範
病急亂投醫，越窮越見鬼！
在這個時候一定要操持清楚的頭腦。我見過很多人在這種時候上過非常多的當。騙子也是會抓住心理的，你越想擺脫現實的困境，越想走一些捷徑。
可問題在於捷徑後面大部分是坑。他們會利用你想快速賺錢的心理，誘導你投資，給你畫一個美好未來。結果是你一不小心就被坑了。
誰都不想過負債累累的日子。但誰也不會主動來送錢給你花。記住這兩點沒啥問題！
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7 # 兩畝田農產品批發
關於負債，這個要看每個人的心態，如果你有更好的規劃，幾十萬賭債可以忽略，如果沒有規劃，沒有長遠的目標，哪嗎，這幾十萬負債將壓垮你的身心！
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8 # 雄風7號
現當今社會負債巳經成為常態，關鍵要調好自己的心態，同時要敢於去面對，面對高額負責債要有長期的規劃和目標，把額度定為人生目標，同時以創業的初心與激情更加努力的去拼搏，當然前提也要先照顧好自己的身體，因為身體是革命的本錢！
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9 # 倪美肌膚
人生可以重來，但需要總結經驗教訓，當下重要的是調整心態，只要信心不倒，那麼還款只是時間的問題，相信自己，每天給自己打氣加油，我們不做生活的懦夫、我們是勇者，越戰越勇[加油]加油
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10 # 初為父母
沒有別的，鉚勁賺錢。既然環境能造就這種負債社會現象，那同樣也就提供賺錢的大量機會，抓住網際網路，每個人都行。
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11 # 俺講實話
自救就是必須自己要堅強理智的先活下去，生存下去，在想辦法，從頭再來做些事情。相信只要人還在，那一切都不是事。
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12 # LXM木槿昔年
一個開150萬賓士的人，他銀行貸款1000萬，他的生活在生與死的邊緣！
一個開15萬大眾的人，他房貸80萬，他的生活水深火熱！
一個騎1500塊電動車的，他存款10萬！生活安逸卻又迷茫！
三人路上相遇，騎電動車的羨慕開大眾的，開大眾的羨慕開賓士的，開賓士的羨慕騎電動車的！
這就是現實的社會，每個人都成了金錢與命運的奴隸！ 貓喜歡吃魚，可貓不會游泳。
魚喜歡吃蚯蚓，可魚又不能上岸。上帝給了你很多誘惑，卻不讓你輕易得到。
但是，總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯絡。
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。
我們最多也就是個有故事的人，所以人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。
自己全力以赴就好，人生沒有如果，只有後果和結果……
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13 # 南戈聊電影
每個人都有負債的時候，首先自己不要沮喪 不用理會別人怎樣看待自己 也不要抱怨 這次小小的打擊過後 你會變得很堅強 也會讓你學到更多東西
不要放不下面子去工作，每個人都有失敗的時候，可以先找一個穩定的工作，反思這次問題出在哪裡，下次就不會出現同樣的問題。
只要你自己不放棄，相信我，你堅持下去，找準時機，你一定會成功的。就像那位老爺爺說的，放你說太晚的時候，是你放棄的理由，人生那有一帆風順，先苦後甜嘛。加油，你能行的。
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14 # 嫘鄉人
首先這個問題 的根據你的情況
負債的原因
因為創業失敗欠債，或者因為賭博欠債
第一，如果創業失敗了 你想自救，首先最現實的一點，你的正面的面對已經發生的事實，在根據你自己身上的情況，有什麼特長，有什麼工作經歷，人的資金是有限的，但是人的信心是無價的 在這種情況下 一定不要灰心，即使這一次失敗了 要透過自己的努力，外出務工，一年兩年 三年一定要把債務還了，因為咱們是男人，苦自己也不能苦自己的老婆孩子，自己的爹孃，還有一點，你要和家人好好的商量這件事，給自己信心也給家人一份安心
如果因為賭博欠債，我只能借用一句話
回頭是岸！
調整好心態，一家人齊心協力才能共渡難關！
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15 # 夢仙閣er閣主檸檬
一定不能放棄，讓他再給你半年時間或是他不給你就把現在所有的給他，然後後面的慢慢還一定要堅持，不能放棄，放棄不是好辦法
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債務不是一天積累的，那還債也不可能短時間完成！所有的自救都是一個艱難的過程，這個過程包含了隱忍，煎熬，痛苦，壓力。如果沒有做好承擔的心裡，那一切都是白費。所以你必須有堅定的信念，完整的計劃！病急亂投醫，越窮越見鬼。誰也不想過負債累累的日子，但是誰也不會給你送錢花。所以一定要給自己打氣加油，畢竟生活還要繼續，加油，看好你！