響應國家政策，不給政府添亂，在家好好搞好學習，好好陪陪家人，好好思考，我覺得可以看看相關職業和專業方面的書籍，考取職業證書，制定一個人生目標，每天進步一點點。

要分兩個目標去努力，一是講解清楚自己想應聘的職位的任職需求，這樣有了明確的目標就照著這個方向去努力學習，提高自己。二是調整好心態，在面試中遇到困難和挫折時難免會灰心迷茫，這時一定要調整好心態，讓自己能樂觀積極的去面對這些。

職業空檔期是比較好一個時期，第一可以去總結自己，看自己在以往工作或職業中，有哪些做的好的哪些做的不好的，去改善自己。第二可以去沉澱自己，看自己在以往職業或工作中欠缺，有哪些知識和技能沒有掌握，或者知道比較淺，需要加深這方面知識和技能，可以去學習去充電提升自己，第三可以放鬆自己，人不能一直是一個緊繃的發條，需要勞逸結合，你可以看自己喜歡的書，聽喜歡的音樂或者去喜歡的地方做一次旅遊，好好放鬆下這樣為下次職業有個更好狀態，好的精神面貌。

如果遇到職業空檔期，這段時間可以好好來回顧一下自己本身的職業生涯的情況，對之前的做一些總結。然後再看看當前的情況，結合自身的情況 來看看本身自己有什麼優勢，應該來做什麼。如果你有了一些社會經歷建議有一個相對長遠一點的規劃，如果是剛剛踏入社會不久就儘量多做對學，充實自己。為以後做準備。加油。

職業的空檔期人人都會有，我有幾點建議：

1、一般來說空檔期人都會很煩燥，這時候不建議你看書、充電類的，因為你也看不進去。

2、建議你去旅遊一次，因為空檔期可能不是隨時都有，之前因為學業忙或者工作忙的沒有時間出去，可以一個人出去旅行，啥也不想，這種旅行一定要去你之前非常想去的地方，如果不是這樣，旅行可能會被看成是逃避的一種方式。

3、在空檔期可以好好和家人吃吃飯

4、俗話說，要開源節流，你空檔期正好可以看看關於投資方面的書籍，比如說基金投資，留出一部分錢來放到基金或者銀行理財裡，關鍵時候能派上用場。

5、對自己的知識系統做一個梳理，對自己以後的職業道路進行一個再設計。

6、做完以上，你就可以看書了，專業書籍、哲學書籍都可以，覺得看書累可以看看網路大學比如混沌大學這型別的，他是直接將前人的經驗總結成自己的。

7、不要浪費這個空檔期，當你以後上班後你也許會無比懷念這個空檔期。

1.第一個觀點是保持樂觀心態，積極充電，自身可以利用這個空檔時期來思考自己的人生得失，也可以思考下一步的一個工作計劃和自己的一個努力方向。

2.第二個觀點是在職業空檔期，應該多交朋友，擴大自己的交際圈，特別是興趣相投的一些朋友。同時可以根據自己下一步的努力方向來教一些職業上的朋友，也許他們可以幫助你成為你人生中的貴人。

每個人都有可能失業，都可能會面臨職業空檔期。關鍵在於我們自己對未來有沒有信心，有沒有一個好的規劃。同時，在職業空檔期，也要不斷地去學習新知識、新技能。

1、不要太焦慮，先調整好心態 

　　倘若完全叫你停止焦慮，那麼這篇文章你就別看了。因為提建議者太不真誠，有站著講話不腰疼的嫌疑，你也基本做不到。所以，這裡只是建議你停止隔三差五的焦慮，將焦慮的頻率適度放緩。因為老是憂心忡忡，不僅無助於你的下一步行動，而且會將你拖到更被動的地步，它會影響你的判斷，消磨你的信心。生而為人，幾乎不可能從不與挫敗會面。我們總會在各種階段遇到各種各樣的困境和迷惘，這個時候，就是考驗你整體智慧的時刻。一個人的能量大小不一，但心態卻無非是偏於開朗和偏於封閉兩種型別。偏於前者的好處是，你至少不會有什麼額外的損失。偏於後者，你會在現有的損失基礎上，再增加新的惆悵。如果事已至此，已經攤上了一個不好的運氣，那麼何必再添新愁呢？ 

　　2、對自己欠缺的東西做補足 

　　如果你不知道要幹什麼，也不知道自己適合幹什麼，另外也沒有單位向你伸出友善的雙手召喚你乾點什麼，你在悶頭睡和一心一意做宅男（宅女）之外，至少還有一個選擇，那就是學習。聽起來有點討厭，從小到大我們都離不開讓我們搞學習的忠告。不過，過去的學習，我們多數只是機械地應付，為了體面的成績和學校，為了家人的顏面和自己的前程，通常我們認為在找到不錯的工作之後，學習就應該告一段落了。事實上，學習是一個持續的過程，當你是一個成年人之後，已經沒有人再守在你邊上叨叨讓你K書了，這個時候的一切學習都是自發的行為。這種自發行為將你和普通同事區分開來，它對你的好處是不言而喻的。過去大家都K書，現在，大家改K歌了，想想，你堅持學習將會收穫什麼。這裡的學習不一定是繼續看外語書之類，而是找一個你相對感興趣的領域和內容，持續地投入時間和思考。在眼下沒有工作的情況下，堅持學習，第一會填補你的空暇，第二會幫助你養成學習的習慣。這第二點的作用會令你終身受益。 

　　3、消費要有財務計劃 

　　在職業空當期，因為收入來源的銳減，你必然面臨一個吃老本的狀態。在這種情況下，要維持昔日的消費水平，就需要衡量一下錢包裡的餘額。如果你過去是一個“月光族”，那隻能舉債了。當然心態如果夠好，也可能會促使你在找到工作後，開始養成存錢的習慣，“月光”畢竟是一件可怕的事情。如果你還有足夠的存款，那麼也應該做一個比較務實的財務計劃。3個月內沒有找到新的工作和一年內沒有找到新的工作，是截然不同的概念。如果散漫持家，不管不顧地按著自己一貫的方式度日，那很快你會迎來尷尬的局面。有些開銷可以削減，比如在服裝上的消費、在餐飲方面的消費，可以在家試著做一下家常飯菜，這些都會有利於你的財務狀況。

關於職業的空檔期怎麼來安排？結合自己的一些經歷從以下幾個不同的方面給給予參考的建議：

首先要給自己列一個作息時間表，這個需要從早上7：00—晚上23:00這個時間段的作息安排，包括午休時間明確到分鐘

1.學習方面的計劃安排：1.1 可以進行公司內部的影片培訓，例如專業技能影片學習、產品知識的學習和鞏固等。1.2 可以進行其他利於工作的高階技能的線上學習：例如思維導圖的學習和運用、時間工具的管理等內容。1.3 可以根據自身行業的特點進行考證的學習，例如 建造師證、造價師證、消防工程師證、機電五大員證、會計師證等等。2.健身增強體質計劃：2.1 男性有條件的可以進行室內外折返慢跑，跑步可以鍛鍊身體的各個機能，也提升了心肺功能、還可以進行有限空間的基本運動，例如俯臥身、仰臥起坐等。2.2 女性可以選擇一些常見的專案進行鍛鍊，例如跳繩、瑜伽、深蹲等等。

運動可以增強人的體質，也提高了人的免疫力！

5.作為公司中高層幹部可以提前準備復工前的一些工作：5. 1 可以整理公司工作制度、工作標準，最佳化工作流程。5.2 跟客戶保持粘度，微信關心、電話寒暄、遊戲互動等等。5.3 復工前預防工作的籌備和計劃。5.4 可以學習有關疫情期當地政府的補貼政策。也希望以上5大點建議可以給職場的精英們一些幫助！

當作間隔年，總結一下過去，充實一下現在，展望一下未來。

具體可以上幾門課，交幾個朋友，鍛鍊幾塊腹肌…

每個職業都有空檔期。這對於個人來說是個難得的機會。除了適當休息，除錯好身心，積蓄精力外，就是要補充足夠的智力營養與理論及知識儲備。這方面的內容太多。怎麼樣利用有限時間學出成效來呢？就是以問題為導向，帶著問題之需，來選擇學習內容。

學習方式可以以書本為主，同時配以走訪成功人士或專家；或者到市場去調研等。有街坊在某中醫學院附近開個早餐店，專營油條豆漿。可是鄰居們晨練後，很少就近來店用餐。這是為什麼呢？自己揣磨可能是嫌衛生不好、售價高丶還是服務不好？於是就在這些方面下功夫整改。可是仍然少有人光顧。

於是老闆走訪了鄰居後才明白。原來中醫學院的師生及家屬，為了養生保健，都不想吃油炸食品，而是喜歡雜糧粥喝。弄明白原因後，就買了有關養生保健知識方面的書學習。兩週後停止油炸貨，經營品種都換成各色養生粥與小點心。結果銷量大增，效益翻了幾番。

1、聽書（不會累）

2、看電影（學東西）

3、鍛鍊身體

4、培養一個娛樂愛好

首先不會有職業空檔期這個概念，除非你目前屬於裸辭的狀態，閒置在家。

其次看你的短期目標中長期目標分別是什麼？找到你的下一個工作方向和具體想從事的領域。

第三，看自己現有的能力是不是足以支撐自己去找到合適的工作，如果不足夠，那就利用較短的時間進行充電學習，既然是空檔期證明時間很多，那就需要系統的認真的學習。

第四，動用你的人脈資源和社會資源，尋找更多的機會。

第五，適當的培養自己的副業，並且完整的規劃自己的人生，這樣就不會有空檔期不知道做什麼的疑慮了。

結尾處送你一個人生書單，可以看一看

寫下空檔期想完成的所有事情，不要擔心多

只要是你想做的

通通寫下來

接著把天數，算一下，例如大概有90天

然後選出這些事裡和職業相關互補的5件

每天制定時間表，如果連續三天以上，只完成了3件，那麼就把另外兩件去掉

接下來，再持續完成這三件

等到這三件做出來一點體系後

開始對標比自己原職位高一點的能力儲備

再進行補充

這樣，等到職業進入正軌的時候

不僅驗證了前面的學習

也提高了職業地位