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1 # 愛望新幹線
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2 # 虎妞薄荷葉子
對我來說，得過抑鬱症後，才理解抑鬱症或者躁鬱症（情感雙向障礙）或者各個型別精神分裂症，和其他胃病，癌症、通風、結石一樣，都是器質性病變，並不是心理有問題，只是大腦神經遞質出了問題，需要靠藥物去糾正偏差。不要從心裡去認為自己和別人有什麼不一樣，世界上哪有人不生病的？生病就看吧，世界上不能找到解決辦法的病也並不是一種兩種，正確對待，好好生活！有值得信任的醫生很重要。
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3 # 馬丁-路德銀1
抑鬱症是一種病，特別是現在社會工作，婚姻，住房等等亞歷山大，容易導致抑鬱症，這個病可以治癒，屬於心境障礙，就好比一個人進入了一個狹窄的管道兩頭一片黑暗找不到盡頭，只要有信心，有人引導，必要藥物，這三點至關重要就可以走出困境，走向光明，，，
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4 # 方寸之地亦顯天地之寬
謝激 因多年期貨生涯 不畏浮雲遮望眼 曾經挑戰最巔峰 能看出來常人看不到的東西 看破人情心膽寒 看穿世間驚破膽 而抑鬱 雖然不能拯救親朋於水火 但是老婆孩子幸福生活有絕對優勢和保障 對錯沒有絕對 只有相對 有失必有得 厭倦了手套換兜子的傳銷模式的遊戲
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5 # 秀春說健康
抑鬱症感悟，沒想過，回憶並不美好，但是非要說感悟，我覺得越早治療越好！
因為它可能被理解為是你的性格問題，能力問題。說你不合群，很孤僻。
我在最初根本不知道自己得了抑鬱症，等我知道了，是在自己走出抑鬱症後，回答問題中，又發現自己曾經得過嚴重抑鬱症。
回想一下，得了抑鬱症不能專注的去做一件事，不自信。也就是我們常說的注意力不夠集中。上學的學生注意力不集中，不自信，什麼後果？她可能自暴自棄，學習不努力，考不上好學校，前途堪憂了。
得了抑鬱症，心情很難平靜下來，煩躁不安卻是經常有的，就說看書吧，我攢了很多，都是看兩眼看不下去了，先收藏起來。
做事呢？不專注，沒信心，還談什麼質量和好的結果。混日子佔大多數吧。
所以越早治療越好！
怎麼治療也是一個問題。
比如說很多大道理，其實早就在書裡寫著，為啥你就看不見呢？因為你自己沒有意識到自己喜歡什麼？討厭什麼？
不喜歡的，你敢說不嗎？
我們早一天知道自己要什麼，早一天懂得愛惜自己，保護自己不受到傷害，也需要一個時間。
這就叫契機吧。
然後就是不斷的嘗試。我喜歡中醫養生和食療養生，我去向我們的祖國瑰寶探求方法。
抑鬱症成因複雜，症狀各異，有人靠醫生治好了有人沒治好。我沒有特意治療過，我就是在關注食療養生的同時，不知不覺治好了抑鬱症。
回頭看，暗夜裡開出了美麗的花朵
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6 # 梁山的朋友
抑鬱症很痛苦的，但是這麼特殊的一段經歷確實會讓人對人生有一些不一樣的感受。正常人沒法瞭解那多痛苦，所以我狀態好一些後會覺得普通的生活是那麼美好，每天的日子都值得珍惜。
道理大家都懂，真正把這句珍惜生活當真的人很少。
休學一年，是因為查出來得了雙向情感障礙。雙向情感障礙是個啥？我通俗的解釋一下，就是一個人這會很抑鬱覺得自己是世界上最失敗的人，過段時間又會很興奮覺得自己是世界上最厲害的人。我那會就一直在這兩個極端跑。興奮的時候還好說，做什麼都很有勁頭，學習效率很高，看起來很美好，可是興奮過後會是更深的抑鬱。快樂後的抑鬱才是最痛苦的。
就像中國畫的留白一樣，我休學的這一年幾乎是空白的一年。現在可以自嘲這是一種意境美了，但是那一年我過的就像一個空殼，沒有意義卻焦慮。
我不敢看文藝作品，什麼小說、電影、音樂啊，碰都不敢碰，不能沾染一點消極的或者積極的思想。
因為麻木，所以尋求著有生活氣息的刺激，不斷地打遊戲，看綜藝，追愛豆，什麼最為過去的我不齒我就接觸什麼。看著別人的生命力，我才感知到生活可以有多美好。
生活就應該是一個多維體，真應該早點雅俗共賞。汲取著別人的生命力，我跳到快爆炸的心臟才終於平靜一點。
漸漸地我知道只要把心態擺正了，很多難題都會迎刃而解。
正因為有很消極的內在，才應該用積極的態度去解釋這種消極。
這也算是這一年裡我悟出來的處世哲學了吧……忍不住笑
今年九月剛復學，在家的時候我能一個月不出門不社交，突然就要恢復正常的生活了，我真的不想面對。
我就像是突然暴露在陽光下的罪人一樣，不知所措。我還沒有準備好向大家展示一個足夠優秀的我呢。所以我不自覺的模擬自己不認識新同學的窘迫，不斷地想象自己在課堂上出醜的畫面。
我不想去上課，尤其是需要展示自我的播音課程。我是學播音的，所以開課的第一個星期，我就翹了所有的課程。
就像《頭腦特工隊》裡，因對搬家不滿意而失去快樂的茉莉一樣，我也不滿意。
兩個月過去，我勉強適應了新的生活。雖然我還是常常不開心，但是我學會了在不開心的間隙抓住輕鬆的情緒。
我清楚的知道自己的弱點是什麼，可還是會庸人自擾。
可能人就是在這短短几十載裡和自己的基因過不去吧。
但是我覺得努力的改變是有用的，因為幾年前我是一個更膽小，更不敢表達自我的個體。時間讓我成長。
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7 # 鵜鶘心理
說實在的，抑鬱症對我們健康的人而言在感知上存在著長長的距離。或許，在當今資訊高度發達的今天，我們每個人都知道抑鬱症是一種持久不斷情緒低落的心境障礙，甚至見到過抑鬱症患者的臨床表現。我畢竟缺乏切身感受，只能從陪伴者的角度談一下淺淺的感悟。
我是哥哥張國榮的忠實歌迷，2003年4月1日晚上6時43分，張國榮抑鬱症發作從香港文華東方酒店二十四樓墜樓，終年46歲。張國榮過早離開了這個紛繁複雜的世界，離開了熱愛著他的親朋好友和眾多影迷，隨之結束的還有燦爛輝煌的演藝生命。
張國榮———這位非凡的天皇巨星曾傾情演繹過一部影片，那是首部榮獲戛納國際電影節金棕櫚大獎的電影《霸王別姬》，張國榮在影片裡扮演一位叫程蝶衣的京劇名伶，在時代背景的交替轉換中，真實演繹了程蝶衣的悲劇人生，不管是張國榮成就程蝶衣，還是程蝶衣成就了張國榮，哥哥的演藝事業到達了巔峰。正所謂“人生如戲 戲如人生”當劇中的程蝶衣揮劍自刎的同時，現實中的張國榮從高空隕落。
據說，張國榮的死因是不堪於抑鬱症的長期折磨，而悲觀絕望到選擇中止自己的生命。無數個張國榮週年紀念，張國榮生前好友都無比後悔，如果能從“哥哥”表露出的言語和行為中獲知他要離開的資訊，或者是在他生前多陪伴他，和他聊天，就不會有現在這麼多無窮無盡的悔恨。張國榮的死引起了世人對抑鬱症前所未有的關注和重視，他悲劇落幕的人生經歷告訴了我們，該如何去陪伴護理抑鬱症病人，天堂中的哥哥也能含笑了。
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8 # 撒向人間
如果是我，第一：承認現實。既來之則安之！第二：配合醫生好好治療，對家人和朋友都不必隱瞞，希望得到人們的理解和關心！
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9 # 抑鬱老公的女人
從我愛人患重度抑鬱症五年病程看，我最大感悟：抑鬱症的最可怕之處是人們對它的認識不足。我愛人是五年前突然患抑鬱症，當時我們在當地許多家醫院檢查，當時已經具備了抑鬱症不少症狀，但醫生卻沒有查出什麼病。我愛人抑鬱狀態持續了兩年，我們到了北京的三甲醫院檢查測試，才很快就確診為重度抑鬱症。
當時北京的醫生說我愛人的抑鬱症很嚴重，已經耽誤了治療抑鬱症的最佳時機，如果再晚來，可能就會釀成大禍。對於我來說，我愛人沒有確診抑鬱症之前，我對抑鬱症真的一無所知，做夢都沒想到樂觀的他患的是抑鬱症。五年前，我們當地的醫院對抑鬱症的診斷治療和疏導也是不夠重視的。當然了，現在當地醫院對抑鬱症的關注明顯好於五年前。
我愛人抑鬱症，這個例子就足以證明有些醫生對抑鬱症都不夠重視，何況我們普通人又怎能有正確的認識？
最可怕的是抑鬱症者的家屬或朋友對抑鬱症說你怎麼這麼矯情？你怎麼就不能想開一些？有什麼大不了的事情？多出去運動運動就好了。你這一天天就是閒的，想的太多了。這些話簡直就是軟刀子，直接扎進了抑鬱症者的心，他們更會覺得沒有人理解他，他們會更加絕望 加速他們輕生的道路。
抑鬱症這個病很可怕，他折磨人的肉體和精神。但比患抑鬱症更可怕的是抑鬱症和他的親屬朋友對抑鬱症不認識，不治療。
我愛人患抑鬱症五年的經歷，告訴我，抑鬱症是亞健康中最需要重視的心理狀態。多一份瞭解，便多一份理解，；多一份理解，便多一份包容；多一份包容，便多一份幸福。
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10 # 謝安偉
請放下手機、理解萬歲。請放下手機、理解萬歲。請放下手機、理解萬歲！請理解萬歲、放下手機。放下手機、請理解萬歲！請放下手機，眼睛酸了！請放下手機，眼睛腫了！請放下手機、眼睛花了！請放下手機、眼睛累了！請放下手機？眼睛疒了！理解萬歲、請放下手機！
回覆列表
某些回答真的是在美化這個病，emmm，實際上病好了之後就是迴歸正常生活，頂多學會了怎麼調節負面情緒。而正常人都有調節負面情緒的能力。
不是抑鬱症讓你學會了認清自己，而是正常人都能認清自己，沒了疾病的阻礙你才能清楚的看透。這種心理疾病再怎麼說也是讓人元氣大傷、消耗大於收入的。比起正常生活自然成長要困難也不划算很多。
抑鬱不是財富，你現在所獲得的不是抑鬱帶給你的。就算不抑鬱這些東西你也一樣會有。
抑鬱本身就是一種錯誤的思考模式和生活方式，改變成正常模式之後就是痊癒。差不多跟肺炎一樣，你能說肺炎給了你怎樣的收穫嗎?
確實是件浪費了時間金錢、消磨了周圍人感情的事情，而收效甚微，只是讓自己恢復到原來的狀態。
把苦難看作財富，把自己本來就應該有的東西看作抑鬱賜予的禮物，其實有點自我安慰的意味。
十分爆笑了。
於我而言的話，對此沒什麼感悟。只是覺得沉浸在過往和負面情緒不能自拔也不願自拔，透過這個來凸顯自己與他人的不同，從而獲得優越感、滿足微不足道的自尊心的行為，簡直無比傻逼，幼稚至極。
想與他人不同就去冒著失敗丟臉的風險去努力啊，要麼就接受也接納自己只是普通人的事實。