失戀，這是每個人必須要走的一段路程，所以也就是人生當中一次值得學習學的，改進的，一種好的，考試吧！

首先你要有一種樂觀的態度，覺得，失戀就當一次玩耍，有什麼了不起的？

過於的顯現出一種消極的狀態，這是說明你，對，你在那個人，太看重，太放不下，如果，你還真的喜歡他，那你就應該努力的去追，那麼這裡就會有一個問題，就是，你怕她拒絕你或者說，你已經拒絕了，還可以或者說，你們根本就不合適，或許是他認為不合適啊！

如果你喜歡的那個人是你好，玩的特別好，或者說又不想傷害對方的話，我覺得還是為對方考慮一下，畢竟一個人的緣分，不是那麼，容易得到的，你要想一下中國13億人口，相遇的機率，也就是13億分之一，多麼小的機率呀，所以勇敢的去，擁抱每一個，生命中值得感動的人。

失戀並不可怕，就是要勇於的走出來。你第一次失戀了，但是第二次，我就可以，讓別人成為實驗物件啊，你也可以，就當成一場遊戲，耍耍別人，或者說，就當一次玩耍，同時也會吸取一些經驗教訓，戀愛不是很簡單的，有時也會有得，你第一次失戀，你第二次，就，能夠很好的，把握一種尺度，更好的，去找到自己的真愛，找到那個生命中的適合的人。

好了，就這樣子了，關於如何走出失戀還是要靠自己的勇氣的，如果你真的對那個人放心不下，那你還是繼續愛著他吧，畢竟，喜歡一個人不容易，愛著他，也可以是暗戀啊，我聽朋友說暗戀真的是很虐心，但是又很幸福的，祝你早日走出人生的陰霾哈。

失戀是人生的最大的禮物，常常在525上看到的案例最多的就是失戀了怎麼辦啊，活不下去了。很多人因為失戀吃不下、睡不著，工作也受影響。失戀了怎麼辦才能儘快走出失戀的陰霾呢？

首先，調整心態正確對待失戀

失戀，與其說是結束，不如說是一個新的開始。戀愛不是自己生命的全部，它只是人生過程中的一個驛站，過往的車子很多，並不是每趟車都必須停靠。更何況，失戀也不是地球毀滅，上帝在關上一扇門的時候必定會給你開啟另一扇窗。多年以後回過頭來再看失戀，那不過是人生路上的一個小插曲，而非主題歌。

第二，將痛苦的情緒發洩出來

1、盡情痛哭一場。你可以找一個安靜的地方，或者是家裡的浴室，伴著流水的聲音痛痛快快的哭一場，如果你有傾訴的知心好友，也可以找好友談一談，發洩一下自己內心的憤怒情緒，只是別把好友當成了跟你分手物件，讓對方當成了可憐的倒楣鬼。

2、拚命嘶叫喊叫。你也可以到大海邊或是大江大河邊上，也可以到農村空曠的田野，總之挑一個不影響到他人的地方去大聲喊叫，是那種竭盡全力的嘶喊，一直要把心中鬱悶的情緒透過狂喊的方式發洩出來，人的情緒才會很自然地感到神輕氣爽起來。

3、運動發洩。到拳擊或某種運動俱樂部去練習打沙袋，也可以到球場上去狂出一身的臭汗，等到自己精疲力竭後回到家裡，洗一個痛快的熱水澡，然後再抱頭痛痛快快地睡一覺，等你看到第二天的太陽時，失戀的痛苦早就被丟到爪畦國去了。

4、找朋友傾訴。痛苦分享出來，你的痛苦就會少一半，找要好的朋友傾訴一下你的痛苦，得到朋友的安慰，你會覺得輕鬆許多。如果有機會多參加一下朋友的聚會，你會發現其實生活中的美好不只是有愛情。快速回歸到朋友的圈子裡，參加朋友的活動，話題，派對，好心情會離你越來越近。

第三，轉移自己的注意力

1、外出旅行散心。當然，如果你有假期也有鈔票，不妨獨自到外面去旅行，旅行不但可以讓自己憤怒的心情平靜下來，而且。還可以通過幾天的冷靜思考，或許真的可以找到你們不在一起就是一個明智的選擇，人只有在冷靜的時候才不會作出錯誤的決定。

2、轉移視線。要學會安慰自己，舊的不去新的不來，然後，把過去凝視在對方身上的眼光收回來，慢慢適應眼前沒有對方的生活，把新的視線重新掃視自己的周邊，興許你突然可以發現眼前竟然會有一片大森林，興許感到自己根本就沒必要獨戀那枝花了。

3.專注工作。把心收回來，專注於自己的工作和事業也是一種可以忘掉失戀痛苦的方法，是一種化悲痛為力量的激勵，好好努力興許可以讓自己更加優秀，一旦自己比對方的新戀人更加出色，自己的心情自然也就舒暢起來，要相信上帝對每個人都是公平的。

第四，食療，多吃一些甜食

多吃一些甜食，或者是自己喜歡的水果、食物。甜食有助於使人保持愉悅感，而吃自己喜歡的東西可以在感覺上極大地緩解因失戀帶來的痛苦感，常見的水果、巧克力都是不錯的選擇。

蘇格拉底與失戀者的對話 非常有道理，不妨看一下：

蘇(蘇格拉底): 孩子，為什麼悲傷?

失(失戀者): 我失戀了.

蘇: 哦，這很正常. 如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道了。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢?

失: 到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚呢!

蘇: 丟了就是丟了，和不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。

失: 等待，等到海枯石爛，直到他回心轉意向我走來。

蘇: 但這一天也許永遠不會到來，你最後會眼睜睜看著他和另一個人走了去的。

失: 那我就用自殺來表示我的誠心.

蘇: 但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。

失: 踩上他一腳如何，我得不到的別人也別想得到。

蘇: 可這隻能使你離他更遠, 而你本來是想與他更接近的。

失: 您說我該怎麼辦? 我可真的很愛他。

蘇: 真的很愛?

失: 是的。

蘇: 那你當然希望你所愛的人幸福。

失: 那是自然。

蘇: 如果他認為離開你是一種幸福呢?

失: 不會的! 他曾經跟我說，只有跟我在一起的時候他才感覺到幸福!

蘇: 那是曾經，是過去，可他現在並不這麼認為了。

失: 這就是說，他一直在騙我?

蘇: 不，他一直對你很忠誠，當他愛你的時候，他和你在一起，現在他不愛你了，他就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果他不再愛你，卻還裝的對你很有情誼, 甚至跟你結婚, 生子, 那才是真正的欺騙呢。

失: 可我為他投入的感情不是白白浪費了嗎? 誰來補償我?

蘇: 不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題，因為在你付出感情的同時，他也對你付出了感情，在你給他快樂的時候，他也給了你快樂。

失: 可是，他現在不愛我了，我卻還苦苦的愛著他，這多不公平啊!

蘇: 的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛他是你的權利，但愛不愛你則是他的權利，而你卻在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的... 這是何等的不公平!

失: 可是您看的明明白白，現在痛苦的是我而不是他，是我在為他痛苦。

蘇: 為他而痛苦? 他的日子可能過的很好，不如說是你在為你自己而痛苦吧. 明明為自己，卻還打著別人的旗號，年輕人，德行可不能丟呀。

失: 依您的說法, 這一切到成了我的錯?

蘇: 是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給他帶來幸福，他是不會從你的生活中離開的。要知道，沒有人會逃避幸福。

失: 可他連機會都不給我，您說可惡不可惡?

蘇: 當然可惡。好在你現在擺脫了這個可惡的人。你應該感到高興，孩子。

失: 高興? 怎麼可能呢，不管怎麼說，我是被人給拋棄了，這總是叫人感到自卑的。

蘇: 不，年輕人的身上只能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的並不是就是不好的。

失: 此話怎講?

蘇: 有一次，我在商店看到一套高貴的西服，可謂愛不釋手，營業員問我要不要。你猜我怎麼說? 我說質地太差了，不要! 其實，我口袋裡沒有錢. 年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。

失: 您真會安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。

蘇: 是的，我很遺憾自己沒有這個能力。但，我可以向你推薦一個有這個能力的朋友。

失: 誰?

蘇: 時間，時間是人最偉大的導師。我見過無數被失戀折磨的死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間之樂.

失: 但願我也有這一天，但我的第一步該從哪裡做起呢?

蘇: 去感謝那個拋棄你的人，為他祝福。

失: 為什麼?

蘇: 因為他給了你份忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。

1、失戀最快走出陰影的方法就兩個字放下！並不是失戀難走出，只是自己不捨得放下。

既然不捨得放下就只能交給時間，時間是治療失戀最好的良藥，其實我們大多認說不能走出是你心存期待還不想走出。

一但人沒了期待，相信必然會轉身就走，往往戀愛中分手的時付出多的一方會更痛苦，因為付出多就會不甘心。

要想改變一種習慣那麼，唯有建立一個新的習慣。要麼喜歡孤單，要麼重新戀愛找到新的溫暖。

如果還不行就去找個愛好，讓自己充實起來，把自己搞到沒有時間。

你若盛開蝴蝶自來，今天的我你看之不起，明天的我就要讓你，高攀不起。

都說優秀的人自帶光環，讓你的光照亮別人吸引別人。

盡力做好自己剩下的交給時間。

總結：快速走出失戀最好的方法就是過的自己的關，鬆手放下！把剩下的交給時間。

理智對付情感。

世界上談一次戀愛就成功，彼此情投意合志同道合的終歸是少的。還有很多人尋尋覓覓兜兜轉轉找不到有感覺的人談戀愛，人的一生那麼長碰到渣男渣女的機率也很大啊。

所以客觀事實是認真談戀愛，談崩了也不後悔，更不要拿錯誤傷害自己，尋死覓活淚流滿吧暴飲暴食的幼稚事還是算了吧，允許自己傷心幾天，總結反省。然後瀟灑翻盤重振旗鼓。

你傷心的現在興許還有幸虧分手了的將來，戀愛時看不到完整的對方。你省著點力氣去重新開始。

提升自己才是大事，不夠好不夠美，那就去完善修煉，你若芬芳蝴蝶自來。是你的就是你的，不是你的不必強求。放手也是放過自己。

若是你實在捨不得優質的對方，那更該時刻提醒做更好的自己，去匹配同樣優質的另一半。感謝不娶之恩，感謝失戀。

有這樣一句話：如果只是遇見，不能停留，不如不遇見。想必它詮釋了很多人失戀後的感觸。

失戀大多在青春裡，它讓我們學會了悲傷、逞強和強顏歡笑。不過，走出失戀帶來的痛苦、陰影著實不容易，簡單的介紹三個方法。

1，學會平衡

記得我的一個同學說過——凡事得一分為二的看。不用多說，大致是一件事的發生發展有兩面或多面的結果。懵懂時期的戀愛，就是青澀，不夠成熟的思想感情很難修成正果。這其一失敗帶來的悲傷，也正是帶來其二思想感情成熟的前提。

平衡所得與所失，積極地從失戀的陰影中走出，自然不會影響自己接下來的人生持續的健康。

2，學會原諒

要知道，每個人都會犯錯誤。我們必須清楚地認識到原諒自己與他人的重要性，不要讓自己的心靈過於沉重，也不要給他人帶來太多的顧慮。

3，學會追求

失戀的人幾乎是沒有開心的，因為大家都需要找到自己的另一半，錯過的機會和不合適的選擇都會使人痛苦。

失敗，會讓人漸漸地膽怯。其實不必害怕，大膽地去追求，堅持自己認為的美好，一定會得到想要的愛情、愛人。

我也有過失戀，那也是我的初戀，我相信這也是每個人都有過的！

至於如何走出上一段傷痛，我覺得應該反思過去，雖然反思過去的戀愛是極其痛苦的，到很有必要，因為失敗的感情能教會我們很多，這將讓你的下一段戀情更好，也是走出上一段感情的第一步。

然後就是愛自己，不管是誰提出分手，都對我們有過自信的打擊嚴重傷害了自尊心，經過苦惱，從獲新的戀情就是要先愛自己，別人才能好好愛你。想想自己的感情需要。

我也失戀過，知道失戀帶給自己的傷痛。雖然是自己的有意作弄對方，使她先提出分手，這樣我可以言正明順地向她索回定婚錢。600元在當今不算多，可是那個時代我父親勞作半年才能掙到。我不忍心父親的血汗錢打水漂。就這種方式產生的失戀，本人也傷感好幾天。有時候想想還是自己做的不對，你那樣對待人家，換誰都會給你分手的。吃一塹長一智，傷感過後，我認真地閱讀了一本書《演講與口才》，裡面有關章節是介紹年輕人戀愛的故事，從中受到很多啟發。接下來的事情做得可謂是手到禽來，遊刃有餘的。是啊，高爾基說過，看一本好書就象和高尚的人談話。

立刻走出失戀是不可能的，畢竟是真心愛過。但是不要過於在失戀的陰影中不能自拔。

多數人對分開，可能是由於兩個人已經習慣，不全是因為愛，如果是有愛為什麼要分開呢？習慣了兩個人的生活，所以一旦開始一個人走會失落，更會嚐嚐想起兩個人在一起的快樂時光。

不管分開以後得日子又多難受，只要熬過去，相信會有更好的來到。人生沒有什麼是真正無法忘記，熬不過去的。記住以下的幾點，也許不久就會平復。

1.分開不再見

對於一個不愛你的人，趁早分手是對自己的要求，分手後的那段時光忽然艱難，給自己一點時間，不要再有任何交集，不然還是要藕斷絲連，最好刪掉所有聯絡方式，不要去看不要去想。如果忍不住那隻會讓你在這份愛面前更加卑微。

2.大聲的哭出來

要懂得宣洩情緒，眼淚是很好的發洩方式，在家裡躲在被子裡放聲大哭，不丟人，哭過後你會覺得一切釋然了。也在心裡默默地忘記忘記。

3.多出去轉轉

可以一個人去旅遊，去購物，去健身，去吃美食等等，不高興時候我會選擇購物，滿載而歸，心裡的感覺很踏實。出去旅遊，最好去有山有水的地方，心境很寬闊，真的很舒服。

其實，失戀沒什麼，每個人都會經歷的一個過程，等到一段時間過去了你會覺得這不算什麼，當做一個成長的經歷吧。快些好起來，Sunny總在風雨後。

跟前任分手後，如何快速的走出失戀的傷痛？

如果兩個人相遇、相知、相戀，那是一件多不容易的事情，經歷了一段時間，一個過程。兩個人相互依戀，如果不是情非不得已的情況下，兩個人是不會選擇分手的。

一旦分手，一定是兩個人三觀不合，性格不合，或是一些客觀原因所造成的。

對於重感情、負責任的人來說，要快速的走出失戀的傷痛，那是不可能的事情。時間是一劑最好的良藥，只有時間才能夠讓你慢慢的淡忘失戀的傷痛。

按我自己的經歷，最少還要五年的時間。為了他的前途。怕自己不能幫到他，所以我自己主動提出分手。當時我是很愛他，他也愛我。但有不得已的苦衷，我當時也很痛苦，用了整整五年的時間才走出來！

這五年的時間，拼命工作，讓自己沒有多餘的時間，努力壓抑自己不去想他，可是不知不覺還是會想到他、他的點點滴滴。五年後，隨著時間的推移，你就只能夠慢慢的忘記了。不忘，也得忘……

因為兩個人已經不可能再在一起，你想也沒有用，也得繼續生活，你也得另擇他人！只有忘記過起，忘記他，你才能接受另一個他，才能容納即將相伴相依的他，這樣對他才公平！

對於愛來說，我們無法用對錯來詮釋。放棄是人生的一種領悟，人最難的是如何學會放棄，放棄不是簡單的拋棄和逃避，更不是消極人生的藉口，人生中我們不能停止追求，可我們也要學會放棄。

放棄是一種理智的選擇，是一種理性的珍惜，一種超越的美，一種博深的愛。每一次的選擇總是伴隨著痛苦，因為選擇就會失去。

一生中，我們總在不停的選擇，不停的放棄，只有放棄，我們才有尋找到真正屬於自己人生的機會，只有放棄我們才不會錯過在下一個路口等候我們的人，只有放棄我們才能走出過去不再沉溺，只有放棄才能痛並快樂著，才能有嶄新的人生。

當我們不能擁有或者給他（她）幸福時，亦或當擁有成為一種痛苦時，那麼為什麼不能理智地選擇放棄呢？

雖然每一次的選擇都有著痛苦和缺憾，但經歷這些以後，我們懂得了珍惜，懂得了承擔，學會了取捨，感悟了人生的真諦，讓我們的人生更加豐滿充實。

所以我想說，只有懂得放棄的人才能真正癒合曾經的傷痛，只有感悟痛苦的人，才能夠擁有真正的快樂。痛苦和缺憾讓我們對人生感悟得更深刻。這樣的人生才是完整的！

如果註定你我今生無緣，如果註定你是匆匆的過客，那麼就讓我們彼此學會放手，懂得珍惜吧。

失戀之痛，可以理解，倆人的分手也許是有緣無份或者倆人的主觀思想和價值觀不同。感情的東西沒有什麼可行的規律，也沒有什麼道理可講的，靠的是雙方的志同道合，才能天長地久。

有些人被分手後，悲傷痛恨，恨自己，恨對方，恨整個世界，無法擺脫前任的影子而意志消沉，甚至破罐子破摔了。

二，不妨進入一段新的感情，但是一定清空自己的回憶，留出空間安放新的感情。

願天下朋友永遠不會到這一步！

感謝閱讀！每天免費解答感情問題，關注我，可以檢視更多精彩內容！分手了很難受，怎麼才可以從失戀的陰影中走出來？

並不是每個人談戀愛都能夠有結果，既然戀愛就會存在失戀。失戀也是很多人，人生路上必須經歷的事情。失戀其實並不可怕，可怕的是你從此失去了信心。

失戀也不是很丟人的事，不用覺得臉上無光無地自容。你失去的只是你愛的人 ，而他失去的則是一個愛他人，所以他比你不幸。應該難過的是他！

1失戀不失志，要有自信。分手了確實會難過一段時間這很正常。要有自信心堅信以後會遇到一個更好的，別自暴自棄。

2釋放情緒 有什麼委屈要及時發洩出來，別悶在心裡，憋壞身體。也可以找親戚朋友傾訴，說出自己的委屈。

3擴寬自己的交際圈 多去參加社交活動，去認識新的朋友。遇到合適的就努力去爭取，別再錯過。祝你早日從失戀的陰影中走出來！

失戀的人心情特糟糕，以為天都要塌下來了，也許還認為自己是世界上最痛苦、最不幸的人！所謂“當局者迷”，如果真正的愛過，短期內一般很難走出來的。

治療失戀的“良藥”主要有四劑：1、時間。隨時間而慢慢淡忘，從失戀陰影中走出來，這是7成以上失戀者最好的良藥；2、再談戀愛。趕緊投入到下一場戀愛中，轉移情感注意力，但這種方式可能對對方有點不負責任，或者說會讓自己喪失一些理性的判斷，因為感情真空期對感情很難有準確的判斷；3、多向朋友傾訴，多參加一些運動，適當宣洩、發洩自己的抑鬱情緒；4、想開一些，緣是天意，分乃人為！既然彼此不能相愛、長相廝守，那就彼此放手去追尋下一段屬於自己的真愛。

何必痴痴傻傻糾纏不休

、、、、、、

若是有緣再見 也要學會笑著問候

你好

首先，你沒出息的樣子頗有我當年的影子。

第三，比攆出來更慘的是，天天讓你幹活，還不給你零花錢。

第四，好好珍惜，以後的你會懷念現在這段生活的，隨著年齡增長，這種機會越來越少。

第五，現在如果和朋友們說我被攆出來了，他們一定羨慕的不行。

第六，這個年齡，呆學學吹牛這門手藝了。

第七，鍛鍊一下想象力，街頭對視一眼，也許就是前生的緣。

第九，估計上當了，你也就是找找靈感。

第十，先不說了，一會兒活沒幹完，不知還有多少麻煩。

經常說時間和新歡可以幫你走出失戀，可我覺得時間是最好的，畢竟愛過所以新歡也可能是他的替代品，所以時間是最好的良藥。1可以出去旅遊放鬆心情。

2.找點事情做，讓自己變得忙碌起來，沒有時間去想失戀的事。

3.痛快的哭一場，告訴自己一切已經過去了。

4.自己找個沒人的地方大聲宣洩自己的委屈。

每個失戀的人，都會糾結自己剛分手的另一半動態如何？她成功的讓你不痛快，只是因為她很快找到了代替你的人，而你想要忘記她，只用每天尋找可以代替她的人就可以了。如果你比她更快的找到代替她的人，她也會不痛快，當然你必須得對另一半比曾經對她還要好。這樣她心裡也會不平衡的升級的。前提是，感情必須是認真的。過去的就是過去了，往前看。希望你未來過的比她好。如果她回頭找你複合，求你為現在的另一半多著想一下。想要過的幸福，就多珍惜眼前人。

我覺得吧，其實失戀是正常的，只要認真對待過，無論最後結果是啥，都不後悔就好了，失戀之後快速走出的方式，無非就是忙碌，都沒時間去想失戀啥的，對吧

時間會療傷，所以不要太著急。

當你失戀之後，經過一段時間以後，你會覺得你的傷口會慢慢的痊癒。即使不能痊癒，也不會有當剛開始分手的時候，那樣撕心裂肺，所以說時間就是最好的療傷藥。

當你開始一段新的戀情的時候，你的心會不由自主的從原來的傷痛中走出來，轉移到新的戀情上。如果這個新的物件真的愛你，他會在各種方面給你幫助。

想他給你帶來的傷害，想他又怎麼對不起你。想跟他在一起的時候，你錯過了什麼？想跟他在一起有多麼的不值。

當然這種方法有風險，你越想心裡可能就越放不下。但是你從另一方面來理解，因為跟他在一起不值得，所以你現在就應該徹底忘了他。

失戀走不出陰影這回事，其實說到底，都是在心疼自己而已。

心疼自己付出那麼多感情卻被辜負；

心疼自己的一片真心得不到回報；

心疼自己受到的傷害得不到安撫；

再俗氣一點，有些人還在心疼自己付出金錢和物質付之東流；

失戀的現實告訴我們，不管你怎麼難過，怎麼不捨，怎麼不甘心，我們畢竟不是對方需要的那一個人。

戀愛中，甚至婚姻中，互相有需求關係才能長久。

不論是需要愛，需要溫暖，需要金錢，需要物質，需要你想要得到的那些，都是有所圖的。什麼都不圖的關係永遠都是脆弱的。

你能給與對方的東西滿足不了對方的需求了，戀愛消失了。

走出失戀這回事，有人堅強面對，自我療傷；有人迅速投入另一段感情，傷痕很快被新的感情遮蓋；也有人用心做事，將失戀的創傷轉移到事業上。

很老土的說一句，不管你接不接受，這件事都會隨著時間推移而淡化的。

如今走出失戀的陰影？

首先你要正視線它，承認失戀是一種客觀事實，同時你要去判斷，你是否還想去挽回，如果想挽回，你就在黑暗中去找尋光明去走挽回流程。

如果你不想挽回，你就要去總結你從失戀中得到了什麼，我們之所以失戀有陰影，痛苦，往往是因為我們大腦判斷我們在失戀後失去了很多東西，所以往往失戀後我們比僅心理會痛苦，甚至生理上也會痛苦。

總結失戀後得到了什麼，其實是暗示自己透過這個過程成長了成熟了，遇到下一段感情，會更加學會去保護珍惜了，塞翁失馬焉知非福？

要走出失戀的陰影，必須要冷靜下來，讓自己的邏輯進入一個區間，不能混亂盲目，否則會越來越痛苦。

距離上一次失戀已經超過5年。

早已想不出是為什麼愛上那個人，又為什麼那樣地不捨得他。

只記得自己那時整晚整晚在出租屋裡哭哭啼啼，大多時候醉著酒。有一次一個人喝光一整瓶紅酒，眼前的桌子椅子有了波浪的線條，天花板即將落下來，我抱著垃圾桶狂吐不已，腳纏著腳地栽下去，就以那樣一個哼哼唧唧的姿勢，在地板上死一般地睡去了。

沒有人叮囑我喝酒前要吃點東西，沒有人扶我起來，沒有人為我蓋一張毛毯，甚至沒有人能讓我把電話打給他，然後他在十分鐘之內趕來，幫我擦去地板上的汙漬，扶我上床，喂一杯熱水，這些都不會再有了。

我沒有靈魂了，但是人們依舊不慌不忙地喝著卡布奇諾。這世界對二十幾歲的女生太殘忍，失去愛情也必須活下去，下班後我喝了一杯濃咖啡，從此近乎瘋狂地愛上那苦澀的味道，原來並不是所有人都沒心沒肺，他們必須找到新的苦，才能暫且忘記舊的苦。

去找朋友聊天，她和男友剛剛買了房子，樓梯旁的牆壁上貼滿他們的合照，我一個臺階一個臺階地哭，哭到她的客廳時幾乎昏死過去。她摸著我的手腕，三個月前還飽滿的地方，現在蒼白無力，不用說什麼她就全都懂，遞紙巾給我，這晚上就只重複這一個動作。

我恨自己失戀幾次，還是沒成為一個堅強的人，每一次都不長記性，還是要在愛的每一個細節裡用盡全部力氣，可惜那力氣我無法從中收回，為什麼沒有人提醒我？越來越漫長的夜裡，我一次次問自己。

我那時不信，以為自己的靈魂再也找不回。在十公里的距離內，上學，打工，與別人的熱鬧隔得遠遠的。學校的課程越來越多，我的成績卻越來越好，人人都羨慕我是優等生，我帶著生人勿近的表情，在心裡說，“我只是比其他人更不需要睡眠。”

在一個新的地方重新開始生活，像那些單身又健康的女孩子一樣。早起，為自己做漂亮的沙拉，辦了健身卡，時常買居家雜誌，晚上用來讀書或寫作，淺淺地小酌一杯，多肉和香薰蠟燭之類的小玩意，抬眼就能看到，它們讓我覺得溫暖，哪怕只是一個人。

可是有那一個午後，我下了班，忽然間發現，心口那種撕裂般的疼痛感怎麼沒有了。夏天快要結束了，失去溫度的風颳起來，我竟然還穿著短袖工作服，我哭了整整三個月的眼睛，不再於人群間搜尋那個影子，我能感覺到心上落滿老繭，它們不再讓我害怕，今晚要怎樣才能入眠。

我沒有回家，一個人去了一家小酒館，這是我們在分手前說起的約會地點，平日裡我總是繞過它開遠路回家。這一天，我點了一杯過去我們常喝的雞尾酒，坐在角落裡，對面的座位空蕩蕩，我不再怪他現在的缺席和永久的缺席，那些為了愛情乾杯的情侶們，我也終於能為他們感到開心。

那之後的五年，就是一段不需要愛情的日子。