你能有毅力把自己當成一個精神科醫生就知道怎麼相處了。當然你要去看各種關於抑鬱症的書籍去了解抑鬱症的方方面面。

抑鬱的人很痛苦也很無奈，需要親人的關心和理解，但是多數家人都做不到。對待抑鬱症病人首先要有耐心，但很多家人都是嫌棄和責怪。

我之所以會這麼說，是因為抑鬱症患者內心很痛苦，軀體症狀也折磨的人生不如死表面上還要裝出沒事人一樣，就是因為怕別人不理解怕受到傷害。

如果你足夠愛你的妻子原意為她付出的話我作為一個多年的抑鬱症病人我在此感謝你，因為和抑鬱症患者相處太難，我卻沒有感受過任何親情。

比她更抑鬱，然後請求她幫助你。

你先去做，然後彙報一下進展。

我用這個方法成功支援了六例求助夫妻。

積極傾聽，可以複述對方內容，表現出興趣，並讓妻子知道你能夠理解她的感受； 第二，接納，對妻子的觀點你要壓抑自己內心的震驚和譴責，這不利於營造安全的環境。 第三，探索可選方案，同時讓妻子知道事情還有別的積極的解釋。 患有抑鬱症還是應該找心理醫生的，女性比男性容易患，因為女性對事件會過度思考，抑鬱症傾向對事件消極的解釋，採用認知行為療法，改變消極認知觀並配合藥物治療，可以有很顯著的效果。如果妻子重度抑鬱，治療過程中要防止自殺行為。一般極端的重度抑鬱是不會自殺的，因為那時已經沒有動力做任何事了，自殺的動力都沒有了，所以在好轉過程中，反而會自殺

疼她愛她，多陪著她，讓她感受到你的溫暖！給她找最好的大夫。這個病還是得吃藥治療，你給她講道理勸她都沒用，哄她吃藥慢慢的就好了。

你愛她就應該好好的幫主她開導她。抑鬱症的人很多。在我看來抑鬱症其實就是想不明白，想明白了就是一切皆為自然。

有什麼好抑鬱的，人來到這個世界上就是經歷各種痛苦魔難息怒哀樂。傲過去了就可以了，還要明白其實死亡以後是快樂的，但是我還是要活著，活著去感受痛苦與快樂。可見生命就是讓你來經歷這些過程的。過程最重要。

我希望你能好好去引導她，就算不是你老婆。我都很想找個抑鬱的人，和他聊聊天。

1、積極接受心理治療；

抑鬱症患者，需要藥物和心理治療同時進行。作為丈夫，需要鼓勵並陪同妻子接受治療，謹遵醫囑，配合治療。

2、 多陪伴、傾聽；

抑鬱症一般會把自己的情緒壓抑起來，表現得很低落，卻很少訴說。這是家人需要去陪伴，讓她感受到家人的溫暖與愛；在她情緒稍微好轉時，鼓勵她說出自己的真實感受與想法。對於她的想法不宜評判對錯，只要認真傾聽即可。

3、給予理解與支援

她隨時可能出現心情低落的狀態，對於很多事情與平常人表現的不同，看起來有點“作”。家人需要更多的耐心，去理解她的情緒無常，此時她需要更多的支援與陪伴。

4、鼓勵她培養自己的興趣愛好，轉移注意力。

多帶她去外面走走，與大自然接觸，感受一下生活的美好；另外，鼓勵她培養自己的興趣愛好，讓自己有事可做。（可以是跑步、畫畫、跳舞）

首先要對抑鬱症有正確的認識，抑鬱症是疾病，病人敏感脆弱，尤其需要家人的理解、支援和高質量陪伴！

規律的生活：注意睡眠，健康飲食；

多接受Sunny：Sunny中的紫外線或多或少可以改善一個人的心情；堅持運動：運動能促進神遞質多巴胺的分泌，防止抑鬱症發作，既能增強體力，也能較快提高情緒；聽音樂：聽一些舒緩的音樂，音樂有利於改善抑鬱的情緒；唱歌：可以幫助人的心情放鬆，轉移不良的情緒和想法；培養興趣愛好：如學習一種樂器、繪畫、跳舞等；飼養寵物：透過照顧寵物喚醒患者的責任感，陪伴寵物時也能讓患者動起來，可以產生和運動相類似的效果；幫助他人：可以去做一些力所能及的事情，抑鬱症患者自我評價過低，透過幫助照顧他人可以提升自我價值感，有利康復；及時就醫：遵醫囑結合藥物治療。

第一、積極傾聽，可以複述對方內容，表現出興趣，並讓妻子知道你能夠理解她的感受； 第二，接納，對妻子的觀點你要壓抑自己內心的震驚和譴責，這不利於營造安全的環境。 第三，探索可選方案，同時讓妻子知道事情還有別的積極的解釋。 患有抑鬱症還是應該找心理醫生的，女性比男性容易患，因為女性對事件會過度思考，抑鬱症傾向對事件消極的解釋，採用認知行為療法，改變消極認知觀並配合藥物治療，可以有很顯著的效果。如果妻子重度抑鬱，治療過程中要防止自殺行為。一般極端的重度抑鬱是不會自殺的，因為那時已經沒有動力做任何事了，自殺的動力都沒有了，所以在好轉過程中，反而會自殺

老婆有抑鬱症如何與其相處？這確實是一個令人頭疼的問題。抑鬱症本身並不可怕，可怕的是悲觀低落情緒帶來的壓抑家庭氛圍及無意的家庭冷暴力，抑鬱患者一旦發作，心境低落、愁眉苦臉總是一副不開心的樣子，我們知道情緒是可以感染的，處在這個環境中的家人、孩子也會感到心裡壓抑，再加上抑鬱患者消極的思維認知的偏差，不經意間的言辭，很可能傷害到家人。

怎樣和一個有抑鬱症的老婆相處呢？

①首先自己要有較強的心理調整能力

抑鬱患者在症狀發作時，可能說出或做出令人無法理喻的行為，這期間無需與患者辯解爭論，更無需把有些事糾結在自己心理，既然已知自己的老婆患有抑鬱，就不要與其計較，多包容多體恤事事多依從，患者過了發作期自然就正常了，家有抑鬱症老婆要調節好自己的心理，否則弄不好你也會抑鬱。

②積極尋求救治，治療越早對徹底康復越有意義

大多抑鬱症雖不危及生命，如不及時治療對自身對家庭危害還是蠻大的，家中有了抑鬱症患者還是要積極的救治，且抑鬱症治療越早徹底康復的機率相對越高。可以在患者平復期時與其暢心交談、曉以利弊，然後去專業的醫院評估、確診、施藥，抑鬱症僅靠自己一般很難恢復，儘快就醫才是出路。

多陪她運動，多與她交流，帶她去社交帶她去交友，帶她融入另一個世界裡。不要說你沒時間！假如你不想看到悲劇發生，請按我說的去做。人生不易兩個人走到一起更不易，相互體諒攜手前進共克困難，這才是真正的夫妻。

以上就是我對你的建議，言辭不當之處望諒，祝你愛人早日康復！

首先帶你老婆去諮詢過有關抑鬱症方面的問題嗎？是真的抑鬱症，還是隻是抑鬱狀態？

近些年，很多心理醫師在給抑鬱患者寫診斷和病例時都會偏向使用抑鬱狀態這個說法。顧名思義，抑鬱症和抑鬱狀態的區別，就在於後者強調了抑鬱本質上是一種心理狀態跟一種情緒體驗，每個人的一生中或多或少都會在某些時刻面臨這樣一種心理狀態和情緒體驗。因此，對於抑鬱情緒，我們無須把它視為洪水猛獸，羞於開口也害怕面對，當然啦，我們也不能對抑鬱情緒放任不管，而是要使用科學有效的方法來做出應對。

然後你要找出你老婆為什麼不開心，不開心應該怎麼做？我們每個人每天或多或少都會經歷不開心的時刻。可是每個人排解負面情緒的方式卻各不相同。比方說，有的人喜歡用吃東西來減壓，而有的人喜歡買買買；還有的人只要舒舒服服地睡上一覺，第二天醒來，就什麼都過去了。無論如何，用科學的、適合自己的方式排解負面情緒，這一點很關鍵。

最後就是關心與陪伴。多一點時間跟她談談心，讓她知道不管發生了什麼事情，你永遠會在她身邊。精神支柱是非常重要的。愛有時候可以治癒一切！～

自己的太太有抑鬱症，最需要的是家庭中間能夠有寬容和接納的環境，抑鬱症會影響你們之間的表達，但不會影響你們原本的感受，希望你能理解，也不是變得沒那麼愛你，沒那麼照顧你了，而是，愛的能力變弱了。

儘早帶她去醫院進行診斷，配合醫生的治療，可以在一段時間內緩解症狀，而當症狀減弱，抑鬱症也就沒有那麼可怕，不會影響到生命本身。

一個抑鬱的人，是不願意向身邊的人釋放自己的壓力，更多的是壓抑自己，自我攻擊。

這是你們兩個人的艱難時期，你需要更多的接納她的情緒，她才能慢慢從自我攻擊中回到你們兩個人的關係中。

記得，最重要的是先去看醫生，做出程度的診斷，配合一些輔助的治療。再加上你給予的合適的家庭環境，接納的態度，才能真正對她的病情緩解。

假設問友提的問題是針對自己的情況，那麼一句話該怎麼相處怎麼相處，這個問題換一換位置，你就清楚到底具體該怎麼辦？我的老婆患上抑鬱症我該怎麼辦？或者我該做些什麼能讓她的抑鬱症緩解一些？那麼很容易，幫她找專業人員給她進行系統治療，而你要做的就是全力支援她去做諮詢，無論是經濟上，還是情感上，同時也要了解一下抑鬱症到底是怎麼回事兒，她有哪些反應是她的症狀，自己要怎麼迴應對她減少傷害。

如果問友問的這個問題是幫朋友問，如果這是他的原話，那麼很明顯他和老婆之間的關係並不是太親近，就會本能的這樣問，給老婆做了一個定義，患上抑鬱症的老婆，怎麼相處。這就是在夫妻之間橫亙著的一個障礙，把兩人拉開，這樣的話再怎麼相處都會覺得有點‘硌得慌’，抑鬱症就像是一個鋒利的石頭，兩人擁抱在一起，抱得越緊越痛，一痛就會立馬推開，無論是哪一方推開，對於患抑鬱症的當事人只能感受到痛。所以，最好的處理方式是，和老婆站在同一方，兩人之間不是對立，而是並肩站著，共同去面對老婆的抑鬱症，去想辦法解決。這是愛老婆，想讓婚姻繼續的有效辦法。

若是願意，可以具體說一說現在相處中自己在哪一塊兒不會處理，比如說是面對老婆陰晴不定的情緒不知道該怎麼辦，當她哭了不知道怎麼，她老說想死不知道該怎麼辦，她老是死氣沉沉，她對性生活不感興趣等等，這些問題，哪一個在你和她相處的時候最困擾，那麼就可以說出來，具體的來龍去脈，也能給出更有針對性的解決辦法。