忘記...一個心痛的問題。。。。

說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！

刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變成“那個人”。。。

許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓TA隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到Sunny的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。

兩個人分手了，就應該放下過去，斷掉念想，重新開始好好生活才是對自己最大的鼓勵。

如何忘記過去？重新開始一段戀情，找到疼愛你的人，有了屬於自己的人生歸屬，時間久了，也就會淡化過去的傷痛，逐漸忘掉過去的人。

當然，根據經驗來看，開始新的戀情期間，最好不要與現在的物件經常提起過往，他要是知道你的以前，說明還是真的喜歡你，但並不代表他不會介意。他不瞭解你的過往，那最好不提或少提，以免引起反感，影響新戀情。

分手後要是自己不甘心，想保留著前任的物品，就暫時儲存起來，直到徹底放下了，淡了，再處理掉，留得太久，影響自己的家庭生活不好。

剛分手的時候，會比較痛苦，過渡一段時間就好了，不要動不動就回憶曾經甜蜜的點滴，聽曾經一起的歌，讓自己忙碌起來，晚上倒頭就睡了，根本顧不上回憶痛苦的。

過了的人和事，意味著回不去，愛是自己付出和爭取的，等待和被動都是不明智的，擁有的時候一定要互相體諒，好好珍惜，不要等到失去時自責，悔恨，都是挽回不了的，相愛不易，相處太難。

#分手##治癒傷痛#

接受新事物、換個新的工作崗位. 昨天的人和事、就能永遠地留在了昨天.....

戀人？都是一時間的興趣. 沒有誰能總戀住誰的. 換個心情、找個新人、一樣有戀情....

人的記憶沒有開關，不是說忘就能忘記的，與其刻意忘記，不如在內心深處留個位置存放，時不時的拿出來祭奠一下就可以啦！

入了心的人怎能說忘就忘，動了心的情怎能說放就放，這需要長時間的修行，真正的放下，是帶著記憶成就最好的自己！忘不了又有什麼關係呢？如果可以輕易的忘記所有的刻骨銘心，那麼世間又怎麼會有那麼多痴男怨女呢？

所有的經歷都是一種蛻變的過程，為的是更好的遇見！

①不要刻意去限制自己不去回憶,因為越是那樣,你越忍不住去想.每天讓自己過得很充實,找機會去爬爬山,和朋友一起去郊遊,宣洩一下壓力.讓時間慢慢沖淡一切.如果有一天再想起時,對自己說:一切都已過去,現在的我再也不是從前的那個我了。

②人生就是在痛苦和奮鬥中度過,人人都有過去,人人都有痛苦,為什麼不想開點,多想想將來,多想想光明,何必糾纏於過去的痛苦不能自拔?過去的痛苦讓時間來沖淡它,前面的路還長哪.

③要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

④不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。

⑤為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。

開始自己的新生活，學會放下，充實自己讓自己忙起來，時間一長慢慢就淡忘了，就算還會想起可能也不會太在意了！加油

時間就像一個沙漏⏳，它會讓我們慢慢遺忘，過往就像風，被吹的不再讓人留戀。當你想忘記而又無法忘記的時候，不要逼迫自己，而是放平自己的心態，多讀書，多旅行，充實自己的生活，豐富自己人生，把過往交給時間，讓時間慢慢的沖淡一切。

讓自己忙起來，多憧憬未來，也就沒有多餘精力去想以前的事情。經常想過去的人和事就是閒的，過去的就過去了，未來會更美好。

馬上新的開始，去認識新的人，去做新的事情……不再沉迷於過去，過去就會自動翻篇。

我去年11月份經歷過一次人生重大危機。因為公司暴雷，老闆跑路。讓我負債累累，不但自己多年財富毀於一旦，還連帶了我很多客戶財富受損。總計虧損將近500萬，那對於我來講，真的是個天文數字。一時間，我真的感覺天塌了，好一段時間走不出來，就躺在床上默默的看天花板。

那真的是一段黑色的時光，我恨那些騙子，也恨自己。後來，是我的一個朋友約我出來，告訴我：沒事，向前看，趕緊開始新的工作，不要老盯著那損失的500萬，想也沒有用。如果把時間拉長到5年，10年，以我們現在的能力，也不是還不上。

我想想也是，後來我就回我的保險經紀公司上班了。一切從頭開始，強化保險知識，見客戶，做方案，寫文章……每天工作十個小時以上，繁忙又充實的生活，讓我漸漸走出困境。

相比起遺忘，我認為更好的辦法是不要對過去說謊。過去雖然已經是往事，但其中的人和事對現在仍然有意義。

懷戀過去的事，大多數是負面的事情，這些事如果不能坦然接受，一直在心裡躲躲藏藏，只會讓我們不自覺的一次又一次想起來，每次想起心理都會產生負面情緒，或唏噓，或遺憾，或後悔，可這些是都是無法真正忘掉的。

比如曾經有一個傷我很深的渣男、兩年的感情、第一次給公司帶來的大麻煩，它們永遠都會印在心裡，可正因為如此，我們才不能選擇忘掉，而是欣然接受或愚蠢、或懊惱的曾經的自己。

並從中得到經驗和教訓，讓這些經驗化成正面的動力，在未來避開曾經才過得坑。

這才是過去的意義。

希望你能用當下的眼光看待生活，用平穩的心態接受過去，是好的是壞的，都是生而為人的寶貴經驗，也是你個人經歷中不可抹去的一部分。

其實忘記挺難的，除非你是真的不在乎了。蔡康永曾經說過，：“那不是原諒，只是算了。”對於過去的人和事，有一些挺刻骨銘心的，可能一輩子都忘不掉，但有時候真的忘不掉那也沒關係，不必太執著要去忘掉。越想忘掉，越是適得其反，越是想要去逃避。

題說不再懷念過往，應該是說不太美好的過往。那什麼是真的放棄呢，那是釋懷了。希望你是真的釋懷，而不是執著於忘記。

1.直面過往傷疤

也許在過去，我們遭遇挫折，我們歷經不幸，但我們終將要去面對，明白事情的緣由，我在害怕什麼，我是怎麼被傷害的，我被傷害到了哪裡？

2.學會分析問題

苦痛的真正意義不是用來經歷，而是被賦予成長的意義。比如，你無法忘記原生家庭帶給你的傷害，那是什麼樣的教育模式讓你受到傷害，那你就不會再去複製這樣的傷害，而是選擇和解。

3.學會與自己對話

你知道有些東西很痛苦，你在抱怨，你在掙扎，但更多的，你是要跟自己和解，多跟自己對話，聽聽自己的聲音，然後明白，“我不怪你，你已經很勇敢了。”

當我們真的釋懷，我想，我們才是真的放棄了，真的忘記了。我們重新認可自己，開始新的生活，那段經歷也在磨礪著你成長為更好的自己。

為什麼想要忘記，是因為你不想面對這些事情，面對你的過去，可能它帶給了你痛苦，帶給了你傷害。你不想面對，所以你才想要忘記。但是往往越想忘記越難以忘記，當你真正能面對你的過去的時候，才能真正的釋懷。

無論你的過去是多麼的不好，它是你人生的一部分，正確的去面對，在痛苦當中吸取教訓，在失敗當中吸取經驗，在過去當中找到改自己哪裡需要改變不斷的去成長。當你敢於面對自己的過去，無論你認為他多麼的不好，它對於你的現在和未來就不會再產生負面的作用和影響了。

人這一生當中最好的事情不是一帆風順，而是在你的人生當中，做你該做的事情，失敗的時候做你在失敗當中該做的事情，成功的時候做你在成功的時候該做的事情。成功是人人都想要的，但是失敗對於自己來說也和成功一樣的寶貴。

過去也是你一天一天走過來的，裡面有你值得記憶和懷念的地方，所以不要選擇忘記，而且也不可能真正的忘記。