脫水的典型症狀是口乾、舌幹、排尿量減少和反覆腹瀉後排尿次數增加。然而，根據脫水程度，脫水症狀可分為三種類型：輕度和中度。嚴重脫水的患者還會出現休克、血壓下降等症狀。建議保持每天的話一定要多喝水，避免因內部環境紊亂引起的併發症。

　當脫水約佔體重的1%時(約700毫升)，將引起口渴感，但身體不會感到不適。脫水佔體重的5%時，將感到不適，嗜睡和精神緊張交替出現。此時還可出現易激動、疲勞和食慾不振等現象。脫水5%在足球、網球和長跑運動中是極為常見的。脫水程度大於7%時十分危險。此時分泌唾液和吞嚥食物變得十分困難。脫水超過10%時，行走的能力受到影響，同時協調能力差和肌肉痙攣。脫水達到15%時，會引起譫語和面板皺縮，還有尿量減少、吞嚥食物的能力喪失、喝水也有困難等症狀。脫水超過20%時，出現面板出血、乾裂。這是耐受脫水能力的上限，再繼續脫水將導致死亡。

　　脫水還能引起排汗率、血漿量、心輸出量、大攝氧量、工作能力、肌肉力量和糖元含量等下降。脫水雖然在熱環境中運動(訓練)較為常見，但也可發生在溫度適宜的環境中。

　　在1.5～2小時以上的體育運動(或軍事訓練)中失水5～15磅並不少見。

　　人體的脫水是會對人體產生很不好的後果的，以上就是人體脫水後產生的後果的知識介紹。人體在運動過後或者是炎熱的環境裡是很容易脫水的，輕度脫水可能後果不是很嚴重，但是重度脫水可能會有生命危險，所以小編建議大家沒事的時候要多喝水，尤其是鍛鍊過後以及天氣很熱的時候要經常有目的性的補水。

“脫水主要是機體由於長期腹瀉或嘔吐導致水分丟失過多或水分長期攝入不足引起。患者出現輕度脫水是表現為口渴乏力、精神萎靡、面板彈性差、眼窩凹陷、少尿等症狀；輕度的脫水時可以喝些淡鹽水，嚴重脫水的患者就會出現面板黏膜乾燥、高熱、煩躁、昏迷甚至...”

死亡。人體百分之九十幾都是水分。人不吃飯光喝水七天就死了，三天不喝水不吃飯也就死了。可見水對人體有多重要。人嚴重脫水，不及時補水，會很忙就死了。

嚴重脫水，會容易導致體內電解質紊亂，導致脫水，會引起有效血液迴圈量降低，導致煩躁，甚至昏迷引起休克，酸中毒會容易導致呼吸減弱甚至死亡。出現脫水的症狀的時候，會出現排尿量減少，嘴角發乾口渴，眼窩下陷的現象，出現這種症狀應該儘快及時的補充液體。可以適量的喝一些淡鹽水或者生理鹽水。嚴重的時候還需要靜脈補充液體改善症狀。

人體脫水的危害

1、影響鍛鍊，根據專家研究發現，一旦身體水分消耗掉2%，運動成績則會下降10%左右。總之，脫水情況越嚴重，運動效率就越差。

2、導致口臭，我們的唾液具有極好的抗菌作用，這對我們維持口腔健康來說非常重要。但如果身體出現脫水現象，那麼唾液量就會減少，口腔細菌就會越來越多，容易導致出現口臭。

3、面板乾燥，對於女性朋友來說，她們非常注重肌膚的健康亮麗，但更多的女性是透過各種護膚產品來維持，效果甚微，其實由內到外的補水才是最關鍵的。

4、想吃甜食，身體一旦嚴重脫水，就會尤其渴望吃甜食。一些人在鍛鍊期間表現的會更加明顯。若在脫水的情況下進行鍛鍊，那麼體內所儲存的碳水化合物的消耗速度不斷加快，所以鍛鍊結束後對於甜食、碳水化合物等食物將更加渴望。

5、身體發冷，身體出現脫水現象時，身體中流向面板的血液就會受到限制，就會導致身體出現發冷的現象。對此專家解釋道，人體在缺水的情況下，身體體溫將難以調節控制，即便不處於低溫環境下，同樣也會出現發冷的情況。

嚴重脫水會導致體內電解質紊亂，引起血液有效迴圈量降低，導致煩躁，甚至昏迷休克嚴重會出現呼吸停止死亡，出現脫水的症狀嚴重時，排尿量減少，口乾發酸，眼窩下陷。

你好！嚴重脫水身體器官會開始衰竭，如果失水量超過體重百分之八時，即重度脫水，就會出現面板黏膜乾燥、高熱、煩躁和精神恍惚等；若達到百分之十以上，就會危及生命。你描述的情況需及時帶孩子到正規三甲醫院兒科就診，在專科醫生指導下進行補液支援對症治療。

個人觀點，嚴重脫水對身體危害很大，影響鍛鍊，一旦身體水分消耗掉2%，運動成績則會下降10%左右。總之，脫水情況越嚴重，運動效率就越差。導致口臭，我們的唾液具有極好的抗菌作用，這對我們維持口腔健康來說非常重要。但如果身體出現脫水現象，那麼唾液量就會減少，口腔細菌就會越來越多，容易導致出現口臭。面板乾燥，對於女性朋友來說，她們非常注重肌膚的健康亮麗，但更多的女性是透過各種護膚產品來維持，效果甚微，其實由內到外的補水才是最關鍵的。想吃甜食，身體一旦嚴重脫水，就會尤其渴望吃甜食。一些人在鍛鍊期間表現的會更加明顯。若在脫水的情況下進行鍛鍊，那麼體內所儲存的碳水化合物的消耗速度不斷加快，所以鍛鍊結束後對於甜食、碳水化合物等食物將更加渴望。身體發冷，身體出現脫水現象時，身體中流向面板的血液就會受到限制，就會導致身體出現發冷的現象。人體在缺水的情況下，身體體溫將難以調節控制，即便不處於低溫環境下，同樣也會出現發冷的情況