風輕雲淡

風中花香惹人醉

輕裝前行不言悔

雲捲雲舒夢一回

淡看人間是與非

能走出低谷必然承受了很多。

既然說走出來了。那麼無論是個人和做事都有了重新的認知。

日子還是哪個日子。由於之前的經歷對於所有人和事都能坦然接受吧！

綜上所述！個人覺得只是順其自然了而已……！

能夠走出人生的低谷，其實比一個人死了還要難，死了什麼都不用理會了，但是到了人生低谷也要面對很多現實中的煩惱，簡直就是煉獄，如果能走出人生低谷，還有什麼不能面對的，會看開很多事情，可能是一個人一輩子也學不會的，走出來人生就是曙光照耀著自己，意氣風發

、當我因沒達成目標而心情--不好時，我首先會分析原因，知道自己存在的問題。然後可能會找值得信賴、且有能力幫助我的人聊一聊，聽聽他們的建議。接下來就是憧憬美好生活，制定下一個目標。總之要樂觀，要有美好的憧憬。如果需要相對暴力的宣洩時，最好做運動，如跑步，跑完衝刺之後，會有一種海闊天空的心情2、當我因失去而難過時，我會讓自己安靜下來，集中注意力做某件事情如看書、學習等等。在專注中，時光流逝，再投入中，心靜神凝。如果一定要發洩的話，我可能會哭一場。3、當我莫名其妙的心裡不好時，多數情況是因為自己太躁動。這是聽音樂沒有太大用處，我覺得做點難題倒是一種挑戰！我會回憶自己很踏實的時候，想象當時的愉快，心裡會是甜甜的。這種時候最好不要用太誇張的方式宣洩，因為自己需要的是心靈的寂靜。其實生活真得很美好，天天都有驚喜。《武林外傳》是部很搞笑、但意蘊深刻的輕喜劇，他的片尾曲中有一句歌詞很受用：“這世界有太多不如意，但是你的生活還是要繼續，太陽每天依舊要升起，希望永遠種在你心裡。” 調整心態五步曲 （本人自我調節法）:1、多做體力運動。2、精神轉移.3、擺脫心理壓力、穩定情緒4、樂觀、冷靜。5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。願朋友開心，加油!!

走出人生低谷的感覺，長呼一口氣，如釋重負，卸下千斤擔，一下豁然開朗，耳目一新，一覽眾山小的感覺。感覺神清氣爽，有翅膀就能飛的節奏，想高歌一曲，不在乎五音不全。見什麼都美好，看什麼都可愛。所有好心情都是走出人生低谷的寫照。

不管是低谷還是巔峰，人總是要有規劃。不做合理的規劃，工作和生活不安排好，就會忙碌，慌亂，感覺人生沒有價值。

走出人生低谷是一個循序漸進的過程，不是暴富，衝擊性的感覺八成不會有。現實中的人和事對一個有經歷的人來說應該也是平常。讓他能感受除了拼搏可能還是拼搏吧。

人的一生中，難免會遇到許多的挫折與磨難。那麼，有的人選擇隨波逐流，每天都哎氣嘆聲的，有的人卻選擇逆流而上，勇敢面對，儘管前面的道路多麼的難走，他都依然擁有一顆無所畏懼，勇往前進的心！最終他成功了，他突然間他覺得天空是那麼的藍，海是那麼闊，他覺得一切都那麼的美好，他高興，他激動，他不再煩惱了，因為他已經學會了以後遇到什麼困境，他都會坦然滴接受和勇敢地面對！加油，生活！

肯定是重獲新生的感覺，人生有多挫折，關鍵要能穩定心態、反思自己，尋找新的突破口，如此，走出低谷是必然所趨。

人生溝溝壑壑，縱橫其中，你會站在最高峰，就會跌到最低谷，沒有這樣的付出，如何走到遼遠的天際，看最美的太陽！

人們常說：“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”，處在人生低谷中的男人，常常會感受到來自周圍人的壓力，因而變得非常焦慮。如果一直任由這種壓力壓迫自己，不懂得將這種壓力轉變為動力，就很難走出低谷期，迎來事業的成功轉折。

處在低谷期的男人，一定要找到目標和方法，有的放矢，都能徹底走出低谷。

一個男人即將走出低谷的四大特徵，有兩個就將時來運轉：

一、願意放下以前的身份和架子，從最基層開始做起，韜光養晦，東山再起

有一些男人以前的事業很成功，事業進入低谷以後放不下以前的身份和架子，聽不進別人的勸告，不願意重新開始，總是怨天尤人，一直沉溺在失敗的情緒中越陷越深。

還有一些男人進入人生低谷期以後，從來抱怨和指責別人，而是願意放下以前的身份和架子，從最基層工作開始做起，積極嘗試各種工作，臥薪嚐膽，慢慢等待東山再起的好時機。

二、想方設法主動和各種人交流溝通，積極尋找各種機會、資源和專案

一個男人進入事業的低谷期以後，很容易產生消極懈怠、破罐子破摔的不良情緒，把自己關在家裡，拒絕和外面的人接觸，怪老天對自己太不公平 ，怪別人對不起自己，怪天怪地就是不怪自己，從來不從自己身上找原因。

有智慧的人懂得躲在家裡是永遠不可能翻身的，他們會想盡各種辦法，透過各種渠道尋找機會、資源和專案，不管機會、資源和專案大小，抓住一切的機會、資源和專案，積累資本，慢慢地越做越好。

三、講誠信、有擔當，不推卸責任

有一些男人在事業和人生遇到挫折以後，不是勇敢面對，勇於承擔自己的責任，而是趕緊跑路、人間蒸發，希望可以因此而逃避責任。

現在的國家信用制度建設得越來越完善了，如果一個人信用徹底破產了，失去了所有人的信任，以後將寸步難行，是很難再有翻身的機會的。

四、不斷學習和積累，在自己選擇的正確事業上堅持到底

很多人從學校畢業後就再也不看書學習了，下班以後每天抱著手機、平板電腦或電視看電視劇、看電影、追綜藝、看明星八卦等，就是不學習充電，他們的工作技能早就已經落後了，一旦失業以後也很難再重新就業。

有些人參加工作以後，對自己找的所有的工作都不滿意，每家公司最多幹幾個月時間就跳槽，在每個行業積累都不夠深，因此工作能力也一直沒有得到大的提升。

北緯總結：

每個人的人生都會有起有伏，不可能一帆風順。一個男人能夠經歷一兩次人生低谷，經歷一些挫折，未嘗不是一件好事。

但是我們不能一直停留在低谷，要儘快從低谷中走出來。因為在低谷期待的時間越長，越難走出來。

低谷並不可怕，可怕的沉浸在低谷的情緒中一直無法擺脫，怨天尤人、封閉自己，拒絕和家人、朋友溝通和幫助。

古人云：“自助者天助之”，唯有改變的心態，才會帶來結果的改變。

處在人生的低谷時，我們要積極自助，忘記自己以前的身份和曾經的輝煌，放下身段，以從零開始的積極心態，積極主動尋找解決辦法。

有誠信、有擔當，勇於承擔責任，努力學習充電，在自己選擇的事業上一直堅持下去，最終必將會有所收穫。

只要我們能夠做到這些，很快就能從人生低谷中走出來，迎接自己事業的上升期。

走出人生低谷就像走出茫茫的藻澤地一樣，心中會一下子豁然開朗，要知道人的一生中不會一直都是平坦的道路，重要的是在走過的道路中善於總結和發現自己的優劣，善待在遇見困難時伸出的援手，對幫助過的人心存感激，走出人生中最難過的歲月就當是人生中的一段修練和修行的時光，也是最能認清自己的時候，千萬不要忘乎所以狂妄自大，適時調整好心態，找準自己的發展方向和目標整裝出發，任何時候都要保持一顆真誠善良的心，那麼將會在你今後的日子裡收穫更多屬於你的感動和成果，翻開這一頁，穩步走好今後的路，明天更美好！

豁然開朗

神清氣爽

心情愉悅

蕩氣迴腸

哈哈

一個字 爽

處於人生的低谷時，第一個讓人無奈的特徵，就是意志消沉。因為做什麼都不順利，自己就會失去信心，面臨很大的壓力，心理會有挫敗感，做什麼事都往消極的方向想。其實消極心態，恰恰是一種情緒的自我保護，是心理對自己的一種安慰，先療傷才能振奮精神。

第二個讓人無奈的特徵，就是容易喪失冷靜。其實每個人時刻都會有各種情緒，衝動和盲目時常會發生，特別是在逆境中，受到委屈和挫折就更容易爆發。真正有水平的人不是沒有情緒波動，而是善於控制情緒波動。

第三個讓人無奈的特徵，就是容易憤世嫉俗。遇到困難就抱怨，這其實是一種推卸責任的行為。每個人都會做利己的事情，所謂的抱怨，就是在事實已經不利於自己的情況下，塑造一種心態上的利己，還是人生的自我安慰效應。

走出人生低谷的時刻是最值得珍藏的、最奇妙的體驗，是最快樂的時刻，最著迷的時刻，最銷魂的時刻。這是生命中最幸福、最快樂、最美好和最激動人心的時刻。煩惱憂鬱象雲霧被風吹散，燦爛的Sunny從湛藍的天空灑滿在地；我們的心胸象春天的河流，融化了積聚的冰雪，活潑地向前奔流。

這是一個可以使一個人的人格更健康的瞬間，一個人變得更為完美，對世界充滿愛，充滿善良，對自己感到欣悅和自信。在這一瞬間，他知道了自己應該做個什麼樣的人，應該追求什麼樣的人生。即使正在經受苦難，也會覺得人生仍然是美好的。生命之樹顯然不可避免蟲咬石擊、雨露冰雪，但一定會得到Sunny、雨露和芬芳的泥土。

讓我們去創造、去體驗、去珍惜這人生中最珍貴的瑰寶——走出人生低谷的感覺

走出人生的低谷的感覺是：

柳暗花明，脫胎換骨，喚發新生。

曾經我對自己說過一句話：相信生命的堅韌。

就算生活讓我們失望，但我們不能讓自己失望。

相信生命的堅韌！

走出人生的低谷就像是撥開烏雲見日一樣的感覺！每個人都有低谷的時期，關鍵是要不消沉，不抱怨，要積極向上，樹立信心，愈挫愈勇，要看到前途是光明的，失敗是暫時的，這樣，就會終究等到自己所期待的美好的！

一生之中在不同道路上經歷了各種各樣低谷走出是唯一出路，在低谷的時候感覺世界都崩塌了很孤獨無助自己流淚哭泣發生了的事不能改變只要自己足夠強大了才能解決困境辛苦和努力的過程是充實與快樂看到自己要一天天的進步和改變信心逐漸變強大變得Sunny開朗目標一個個的實現變得更好。