前怕狼後怕虎的恐懼心理佔據了你的心智

人的心理都是追求完美，希望萬事如意。

既要熊掌又要魚，本身就是矛盾的兩個方面。只有心智不成熟的人才會妄想所謂的贏者通吃。而現實生活中，就算是頂尖高手也不可能做到想怎麼樣就怎麼樣。

而有些人可能因為受過的打擊太大，一朝被蛇咬十年怕井繩，選擇放棄一切的認慫心態。對自己失去了信心，前怕狼後怕虎。

一種是什麼都想要，一種是什麼都不敢要。兩個截然相反的認知模式，都會導致現實和想象的嚴重衝突。

在心智不成熟的情況下，無論是年輕人還是中老年人，都會生活在痛苦的內心衝突之中。看著自己一團亂麻的生活現實，昏頭轉向，不知如何是好。

在情感生話中，心智不成熟的人更是為了與人為善，處處迎合別人，透過委屈自己的方法妄想得到別人的共情。

這樣違心的做著不是本意的事情，給自己內心帶來巨大的壓力，堅持不了多久就只好放棄。

人是一種群居動物。

無論是生活還是工作都離不開和一群人打交道。

人類社會就是一個完整的分工體系，每個人接觸到的事物都不是獨立的個體能夠單獨創造的。

既然是群體就會有磨擦，也會有衝突。

一個人完全與世隔絕是很難的，就算是原始社會，也要幾個人配合才能獲得足夠的獵物。

人類已經養成了相互依存，相互配合的共生關係。

害怕一個人孤獨就是害怕得不到別人的支援和關懷，情感上得不到認同。

害怕與人相處就是害怕自己的訴求會遭到別人的拒絕，甚至會因利益分配不均而受到別人排擠成報復。

所有人的恐懼不外乎來自對未來的不確定性的擔憂。

未來並不是象我們想象的那樣，心裡的願望不可能透過大腦不著邊際的思考就會實現。

既想得到一個好的結果，又擔心不測發生。左思右想的後果就是讓自己處於無盡的焦慮之中。

對自己缺乏自信，或者不聽別人善意的勸說，都會使情緒波動起伏。

在事情發生之前的焦慮和恐懼，對穩妥地處理事情沒有任何幫助，只會添亂。

如何克服上述這些得不償失思維習慣呢？活在當下，做真實的自己才是王道。

活在當下就是停止一切胡亂的思維活動，把自我意識拉回到當下應該做的事情上來。即使無事可做也要找一些立馬能做的事情，例如，看書，跑步，做家務等等。把注意力完全集中在當下，不讓那些無邊的思維魔鬼左右你的情緒。

讓身心始終處於臨在的狀態，充分發揮出生命本能的力量。你的整個狀態就會靈動而自由，反應敏捷，足以應付每一個當下時刻發生的任何事物。

只要你保持臨在的意識，那些焦慮不安的情緒根本就沒有可乘之機。無論是現在還是未來，你是獨處還是和別人在一起，都不是你需要考慮的事情。

有人會說，這是一種迴避的消極態度。恰恰相反，保持臨在正是一種積極的主動的生命狀態，因為此時的你從裡到外處於一種通透的狀態，是最能發揮出人性本就具備的天賦，也能最快速地利用後天積累的經驗，並且完全不受外界的干擾。就象一座所有交通要道都通暢無阻的城市，充滿生機和活力。

在這樣無畏無懼，生生不息的生命狀態下，夫復何求？

一個人孤獨，卻又害怕兩個人相處，這分明是一種痛苦。

這不是一首歌所唱的詞嗎？現實中真的有這樣處境的人？

雖然離異了，但是你還沒有從那段感情的傷痛中走了出來，所以你才會有這樣矛盾的心理。

去結交一些新朋友吧？慢慢地忘卻那些舊的往事，總有些善良的人值得你去交往，總有一些刻骨銘心的友誼值得珍藏。

世界那麼大，你不想去看看嗎？拓寬自己的眼界，走出眼前的陰影，總會發現藍絲絨一樣美麗的天空。

離婚後怕孤獨又擔心兩人相處的問題，首先要明白自己為什麼離婚的，如果是自己問題，只能說你在感情上不是很成熟不太穩重，這是問題根源，要改。如果是對方出軌被迫離婚的，應該放平心態，離婚就是要離開這樣不負責任的感情，尋找一個靠譜的人生活。至於兩人如何相處，其實很簡單，都是過來人了，少點激情，多些觀察，看看對的對你怎麼樣，多些瞭解，少些盲目，不要認為對的送花下跪了，什麼事都能答應。結婚領證還是要謹慎，但是該做的事也別耽誤，這方面你應該明白的。

男生多數能克服。就是玩遊戲，抽菸，喝酒。看電影，電視劇，還有各種APP。

畢竟現在90後很多都是一個人。其實我們孤單，只是我們懂的偽裝。

本來在平穩的生活當中度過了一段很長的時間,面對突然的轉變,會引起一個人的焦慮是普遍的現象。大部分人其實都不喜歡面對變化，因為每一次的變化都會讓自己有各種各樣的心理負擔，因為他們不知道自己的前方應該如何安排，也不知道自己未來的路應該怎麼走，特別是在變化的那段時間，人基本上都會處於一種非常迷茫的狀態，這就是為什麼那麼多大學生在畢業之後，一直經過社會之前的三個月都會顯得非常的焦慮，因為他們看不到自己未來的方向，所以有很多人會去選擇繼續深造，起碼在現階段不用再去想這些問題。這種情況和離婚後的人有相似之處，離婚了之後就等於從原本的一個家庭生活換到了獨自一人生活當中，什麼事情在以前可能都可以跟自己的另一半商量著，但是現在都需要自己一個獨自做決定。並且所有的結果都是自己一律承擔，在這種負重的心理壓力之下，有一些人可能還會從此意志消沉，嚴重的影響到當下的生活。同時，就像題目所描寫的一樣，經過了前一次婚姻的失敗之後，有些人在以後選擇伴侶的過程當中也會變得更加的謹慎，所以當他們在遇到可能發展成為伴侶的人的時候，都不敢像以前一樣將自己的真心全部付託給對方，總的來說就是害怕自己再一次受傷。其實有時候離開一個不適合的人可能是給自己再一次機會去遇到更加適合的那個人，放下過去，勇敢的去面對未來，一定要有信心，自己能夠幸福，畢竟成功的道路上都有很多羈絆的存在，只要你跨過了，成功就在不遠處等著你了。