就告訴自己一件事，什麼事情都會過去。你也永遠不可能停留在現在，而且別人也沒有在關注你。你遲早會走出來，將來會比現在好。

太陽終將升起，低谷終會過去，仰天大笑出門，我輩豈是蓬蒿人，天生我材必有用，千金散盡還復來。現在黃金340/克左右？千金多少？

每個人的人生都不可能一帆風順，俗話說得好，有起有落才叫生活。

那麼當我們陷入人生低谷期，應該怎樣面對和走出這種困境呢 ？

低谷期並不可怕，可怕的是被低谷期打敗，從此一蹶不振。

當我們陷入人生低谷期時，首先應該調整好心態，保持心態樂觀，堅信是金子總會發光的。

曾參演流星花園的俞灝明在人氣正旺時遭遇火災，被毀容了，演繹事業遭到毀滅性打擊。

這要是換著別人，也許心態早就崩了，但是他沒有放棄，始終保持樂觀心態，積極治療，努力打磨演技，最終在此憑實力火了起來。

其次是沉澱下來，好好反省自己，總結經驗，為下一次出擊做好準備。相信每一次蹲下是為了跳得更高，每一次收回拳頭是為了打出去更有力。

最後，抓住機會，爭取一鳴驚人。機會總是留給有準備的人的，為此我們要時刻準備著。

2019年一整年我都處於人生低谷，有時感覺都活不下去了，差點抑鬱了！真是人生至暗時刻！我從來沒有遇到過這麼大的挫折！哭了很多次很多次，感覺人生盡毀。

但時間不會停下來，所有的問題你都得面對，所有的難受你也必須獨自承受，世界上真的沒有感同身受！別人怎麼勸也起不了多少作用，必須自己消化吸收嚥下去。

其實每個人更關注自己，沒有多少人關注你，這一點想通了，壓力就會減少不少。有時我們很顧及面子，其實面子最不值錢！

楊絳說過，每個人一生中都會遇到挫折，不管是在工作、生活、家庭中，學會笑著面對。活到最後，你會知道，世界是自己的，與他人無關。

把問題交給時間，給自己一個微笑。就像寒冬裡的這幾棵野草，努力生長，不怕霜凍，在枯枝敗葉中盎然挺立。

自己貪婪沾了網賭，現在傷痕累累，一年了振作不起來，頹廢了，網賭折騰的是人的思想，身體，覺得幹什麼也沒勁，欠太多了，頹廢了整整一年，現在一個人離開了來到了南方，只希望自己換一個環境重新來，想過死，因為貪婪所以欠的太多，想一了白了，想想家裡的父母自己沒有勇氣了，害怕了，所以一定要振作起來，不反彈，怎麼對得起幫助你的人，不為別的，想要死也還清了欠著的錢。

學會面對人生低谷

小時候，老爸做生意做的順風順水的。可以說日子已經過的很富足了。在我們村上我們是第一家擁有平房的人家。當我上學前班的時候，老爸老媽在外回到家裡總會買很多水果給我。在那段歲月裡，和我一樣大的小朋友，他們當時日子大多日子過的不富裕。直到老爸生意賠了很多錢，日子過得很困難，我的學費也交不起了，家裡連買紙錢都沒有。一家人的生活陷入了歷史中最困難的時期。家人開始共同的面對低谷。

從新振作，從零開始。

生意的失敗，帶給家裡的打擊很大。家人帶我從縣城回到了老家，開始了節衣縮食的日子。老家有四間瓦房，廚房和另外一間是平房。房屋已經有多年，每到下雨的時候，瓦房屋裡總是會不停的往下掉泥土，不停的往下滴水，就連臥室裡的床上也總是放置幾個水盆節水。總是聽到老媽在哭泣，也總是聽到老爸在嘆息。不過這些並沒有完全打垮我們。從那以後，我們開始從零開始，老爸去外地打工了，我和老媽在家裡，老媽種地養豬，我放學會時常幫助老媽幹活。

感謝人生低谷

福兮禍之所伏，禍兮福之所倚。有時候看似是壞事，其實其中暗藏著好事。記得在最炎熱的時候，我和老媽在地裡掰菸葉，雖說滿頭大汗的，但是日子過得很充實。到了秋季，滿地的紅辣椒，其中包含了家人的努力。老爸在外邊幹體力勞動很辛苦，經常往家裡拿錢。老姐在深圳打工也總是往家裡寄錢。除了農活，老媽還養了很多豬，每天起早貪黑，總是能看到她忙碌的背影，有時候我看她辛苦，總會幫她去主動做事情。也就是從那個時候開始，我跟著老媽學會了炒菜，學會了做家務，學著幹農活，知道了美好生活的來之不易。

學會改變現狀

經過了一段時間的辛勤勞動，家庭的生活有了改觀，看到鄰居們一家家都蓋起了平房。老媽決定不管多難也要把平房蓋起來。就這樣手裡有幾萬元又借了親戚一些錢。家裡的房子總算是有瓦房變成了平房，從那以後，為了還債，家人們更加的努力，不到幾年就還完了所有的債務，並且家裡的生活還突飛猛進起來。改變了以前貧窮落後的面貌。

走出低谷總結經驗。

人生好也是好，壞也是好。人活著就是活著一個心境，每件事都在叫我們慢慢成長，慢慢領悟。颳風下雨，嚴寒酷暑，又活著風和日麗都值得我們用心去欣賞，用心去體味。不斷總結，不斷前行……

不管是人生低谷還是高潮，都要誠實做人即可。既不可偽裝卑微，也不可強裝強大，憑著本心做人做事，待人接物就是了。平心做人做事，就不會有大起大落的感覺，因為我還是我原本的心，高低是人們心中的分別罷了。

還能怎樣 首先活著是最主要的 留得青山在不怕沒柴燒 胡思亂想也有過 但是要想想還有很多可留戀的 堅定信心 一切都會好起來的

我，或者說我們這輩人，沒有人生低谷。我們那時候，家家都困難，都是在一個起跑線上，那時候的人，都樂觀，都積極向上，根本沒有感覺自己是在吃苦受累……不靠爹媽，沒有根基，這不都是一步一步過來了嗎？？大哥，我們都一樣，五零後！文革，下鄉，考學，勤勤懇懇，兢兢業業……

人在陷入低谷的時候，很容易失去方向，沒有目標，首先不要想著谷底在哪裡，往下走會發現自己開始流浪、睡大街、翻垃圾，甚至想輕生，只有往上走，才能看到希望，最簡單的方法就是模仿比自己成功的人，三觀正的人，和這些人做朋友，才會發現自己應該做什麼，不應該做什麼，慢慢生活就會好起來的

平常心。人有富貴貧窮，輝煌，平凡，低谷。低谷時想想自己是怎樣長大的，父母好不容易養大自己，不要輕易放棄。世界這麼美好總有一天自己會奮鬥起來，為了家人再苦再累也會拼搏出一片自己的天地。古人話，成大志者，已餓其筋骨，勞其體膚，苦其心志，方成大器。。。。。。世界一片美好我的家鄉。

我會為自己買套新衣服，改變髮型，看一下林中的鳥兒，水中的魚，還有美麗的大自然，這時的我變成了千斤頂，又走進了我的生活。