1.糖尿病患者不宜食用。因為龍眼自身含有很高的糖份，糖尿病患者多吃龍眼會加重自己的糖尿病症狀。2.孕婦不宜食用。因為孕婦體質大都陰血偏虛，中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此為避免流產，孕婦不宜食用。

這3類人不適宜食用桂圓

1、糖尿病患者。幹龍眼裡面的糖分含量是非常的高，要是患有糖尿病的患者，是不適合吃桂圓的，因為吃桂圓會是體內的血糖聲高

2、盆腔炎患者。女性月經過多或者是患有婦女盆腔炎的患者，也是不適合吃桂圓的。因為吃桂圓會導致引火上身，從而臉上就會出現疙瘩，最嚴重的時候，還會傷陰，最後對月經會造成影響。

3、孕婦。桂圓是性熱助火的食物，因此孕婦還是不能多吃，多吃很有可能就會出現流產的可能。

1.糖尿病人

2.孕婦

糖分高，而且性熱，容易引起流產。

希望我言簡意賅的回答對你有幫助

桂圓性溫，吃多了容易上火，首先熱體體質的人不適合吃太多。

其二：痰溼，風熱肺者不能吃太多

其三：孕婦最好不吃

其四：糖尿病患者不吃

其五：月經過多，尿道炎者不吃

其六：體內溼氣重的人不能吃太多

其七：痛風患者不能吃過量

希望這幾個答案能有效的幫助到你。

桂圓是一種口味獨特的水果，其中含有豐富的營養物質，具有良好的滋補功效，但是對於以下幾種人而言是不可以吃桂圓的：第一種，體內火氣旺盛的人是不可以吃桂圓的，因為桂圓是屬於溫補型別的食物，容易導致體內上火；第二種，體內溼氣重，不宜吃桂圓；第三種，患有面板病不宜吃桂圓；第四種，孕婦不宜吃桂圓，會容易產生內熱。

桂圓吃了容易上火，並非人人都合適。也要看個體體質。1、桂圓因其食性溫潤而滯，素有痰溼、胃火及風熱襲肺者不宜用；2、熱體體質、陰虛火旺。如果平素的體制就是陰虛火旺的，或者是體質較好（中氣十足、身體壯實的人）的人，就不太適合經常服食桂圓；3、孕婦一般不推薦吃桂圓，以免出現胎動，嚴重引起胎動；4、因桂圓糖分太高，糖尿病人不宜食用

體質底子燥熱的朋友少吃桂圓，寒性體質的血虛的朋友可以多吃一些，但是也不要一下子吃太多，畢竟糖分比較高，一天幾粒就好。

桂圓的確好吃，但絕對不能多吃。桂圓是水果中含糖量數一數二，而且升糖指數（衡量食物單位時間內升高血糖程度速度的指標）較高的水果，特別是對於糖尿病、高血糖患者來說，最好一次性攝入量控制在100g以內。桂圓曬乾後製成的桂圓乾由於水分流失，“升糖負荷”（升糖負荷可以理解為單位體積內升糖因子的多少，一般和攝入量有關）還會提高不少，更容易升高血糖，而且體積減小，還容易多吃，總之，由於桂圓/桂圓乾含糖量高，升糖效果明顯，首先不宜食用的就是糖友，當然少吃一點可以接受。

曬乾的桂圓是一味藥食同源的材料，它被稱為“龍眼肉”，味甘而性溫，能歸心經和脾經，有助補益心和脾味。甘味食物向來開胃健脾，如果長期適當吃一些桂圓的話，能提高食慾，改善脾胃。在傳統醫學上，龍眼肉有助養血安神，氣血不足、失眠健忘、血虛萎黃的人群可適當食用，因為桂圓中富含糖分，能快速補益虛損，改善體質虛弱的狀態。對於一些腸胃或身體虛寒，脾胃較差，身體虛弱，氣血不佳的朋友來說適當吃桂圓是不錯的選擇。

桂圓自身是一種營養價值不錯的食物，桂圓含有豐富的鉀元素，而鈉元素含量卻很低，還屬於一種“高鉀低鈉”的水果，鉀元素有助促進體內多餘的鈉離子代謝，維持離子平衡。例如在攝入了較多重口味食物後，我們攝入的鹽分（氯化鈉）可能較多，而氯化鈉中鈉離子含量較高，鈉離子攝入較多可能會升高血管外滲透壓而壓迫血管，還可能造成水鈉瀦留，升高血容量，高血壓患者會加重病情。高鉀食物有助結合鈉離子排出，輔助滲透壓穩定，所以高血壓患者每日吃幾顆桂圓是不錯選擇。

癸園中富含多種礦物質，如鈣、鎂、鋅、磷、銅等，每種都沒落下，桂圓還富含維生素C，100g桂圓能提供43mg維生素C，其中含有少量維生素A和豐富的維生素B，總體來說，桂圓能提供的有益成分是挺豐富的。

不過還是上文提到的，桂圓中含糖量較高，升糖速度也較快，100g桂圓含碳水化合物16.2g，在水果中可以說是數一數二的，對於高血糖，糖尿病患者來說不宜多吃；另外，傳統醫學上，含糖高、水分充足的水果很容易“生痰”，對於一些肥胖、痰咳、容易出油的朋友來說不要多吃。桂圓也是一種溫性水果，如果覺得身體“熱症”比較明顯，例如面紅耳赤、口角生瘡、心煩多夢、易怒煩躁的話那最好也不要多吃。

桂圓學名“龍眼”它是一種含糖量比較高的水果，含維生素和磷質，有益脾、健腦的作用。

還具有一定的抗腫瘤作用。

但是桂圓一次不要吃得過多。對於容易上火的人，不要吃桂圓，還有就是孕婦，不要吃桂圓的。因為這是一種溫熱性的食品。

龍眼原產於中國南部地區，分佈於福建、臺灣、海南、廣東、廣西、雲南、貴州、四川等省（區），主產於福建、臺灣、廣西。生長在南亞熱帶地區，喜溫暖溼潤氣候，能忍受短期霜凍，在0-4℃的低溫條件，短期內不會凍死。果近球形，通常黃褐色或有時灰黃色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤體；種子茶褐色，光亮，全部被肉質的假種皮包裹。花期春夏間，果期夏季。

桂圓哪些人不適合吃

1.體內有火的人不能吃桂圓，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有面板病的人也不能吃桂圓。

2.體內溼氣重的人也不宜食用桂圓。

3.孕婦不宜吃桂圓，因懷孕後，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便乾燥、胎熱、肝經鬱熱的症狀，因此應避免吃桂圓。

4.痛風患者不能過量吃桂圓，避免引發關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病症。

5.本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發肺熱咳嗽。

6.如發覺自己咳嗽了，無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內的虛寒、燥熱升級，加重病情。

桂圓的食用方法

桂圓營養價值豐富，是珍貴的滋養強化劑。龍眼藥用始載於《神農本草經》性溫，味甘，因其假種皮富含維生素和磷質，具有補益心脾、養血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等症，以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等。果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園乾肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬，紋理細緻優美，是製作高階傢俱的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。

桂圓乾屬於溫熱性食物，因此，以下人群不宜食用或過多食用：

肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情。

孕婦不宜吃桂圓。桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動胎動血。孕婦氣機失調，引起嘔吐，日久則傷陰，出現熱象，引起腹痛，“見紅”等流產症狀，甚至引起流產或早產。

感冒發熱時不宜吃桂圓。因為桂圓雖然能滋補氣血，益心脾，但它性溫、味甘、能助火化躁，凡具有陰虛內熱的人都不宜食用由於它有溫補作用。

糖尿病人。龍眼含糖量高，果肉含全糖12.38%~22.55%，還原糖3.85%~10.16%，不適合糖尿病患者食用。

小孩和青壯年。龍眼是溼熱之品，吃多了易生內熱，小孩和青壯年陽氣旺，因而要少吃龍眼。

以上僅供參考

由於桂圓性溫味甘，能助火化燥，因此，體內溼氣比較重的人以及本身容易上火的人也不適合吃桂圓。當然，本身有咳嗽症狀的患者，也不適合吃桂圓，容易導致咳嗽的症狀加重。

孕婦不適宜吃桂圓，懷孕後，陰血比較虛弱，容易產生內熱，出現胎熱的症狀。因此，孕婦儘量不要吃桂圓。

痛風的患者，在一般情況下來說，不適合吃桂圓，避免造成關節腫痛的症狀發生。與此同時，在吃桂圓的同時，也應該注意避免與海鮮一起食用，這樣的情況下會導致一些併發症。

吃桂圓的注意事項

應該吃新鮮的水果，變味的桂圓要及時丟棄。

2、注意食用量，不可以一次多食，否則會得到相反的效果。因為桂圓中含有的糖分比較高，糖尿病患者應避免食用。

桂圓，又叫龍眼果。我們這邊就叫龍眼果。它是一種可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症的水果。

桂圓屬於一種溫性食物，所以女性朋友在月經期間可以適量的吃一些桂圓，不會加重痛經的症狀。而且經期吃桂圓還可以起到調節月經的作用，如果出現了經期失血過多的現象，多吃桂圓還可以起到補氣養血的作用，並且還能夠改善經期的不適症狀，包括失眠，眩暈，面色蒼白等。由於桂圓具有很好的滋補作用，所以月經期間適當的吃一些桂圓還能夠起到調理身體的功效。不過女性朋友在月經期間食用桂圓時，一定要掌握相關的注意事項，一旦食用不當就有可能加重經期的不適。

龍眼吃了容易上火，所以龍眼不要與熱性的東西一起吃,像蔥,姜,蒜,牛羊肉等等，每次吃龍眼不要吃太多,吃太多特別容易上火，辣椒儘量不要一塊吃。

桂圓又叫龍眼，是生活中常見的一種水果，吃起來味道鮮美，對身體還有很大的功效，在中國生長在南亞熱帶地區。鮮桂圓果肉呈乳白色，半透明，又味道甜如蜜，製作成桂圓乾後，果肉變成暗褐色，質地柔韌，桂圓果實營養豐富，含有糖、蛋白質和多種維生素等營養成分，是名貴的高階滋養品。可食用，可藥用。

作為藥用，最早的《神農本草經》裡記載它性溫、味甘、具有補益心脾、養血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等症。

現代認為吃龍眼的益處有：

1、安神：對於失眠健忘，適當吃龍眼等達到不錯的安神效果，還可以滋補身體，補心安神；

2、補虛養身：龍眼中含有大量的糖分，含有可以被人體直接吸收的葡萄糖，因此貧血人群可以適當多吃龍眼，可以改善貧血症狀，還能達到治療身體虛弱以及延緩衰老的效果；

3、益氣補血：龍眼除了含有豐富的葡萄糖以及蛋白質之外，含有的鐵元素含量也是比較高的，鐵能達到補血的效果。對於容易出現頭暈目眩以及貧血，生活飲食不規律的人群，多吃龍眼是個不錯的選擇；

4、滋補身體：長時間生病或者身體比較衰弱的人群可以適當吃些桂圓。

5、增強抵抗力：龍眼肉具有降血脂增加身體機能，提升身體抵抗力的效果，

從上面幾點看來，桂圓真是好吃又健康，但吃桂圓肉也是有禁忌的，桂圓屬溫補類，易生內熱，中醫認為，人的體質都不一樣，有偏寒、偏熱之分；偏寒的人需要補身體，而偏熱的人則不可以經常吃熱氣的食物，所以桂圓不可以亂吃，那麼哪些人不宜吃桂圓肉?

1、體內上火的人不能吃桂圓：不管是心火、胃火還是肝火旺盛等等，此外面板病患者也不能吃。

2、體內溼氣重的人最好不要吃桂圓：熱上加熱，容易導致溼氣在身體內停留。

3、孕婦不能吃桂圓：在懷孕之後體質原因，很容易出現體熱，比如常見大便乾燥以及肝火旺盛等等，所以最好不要吃桂圓。

4、痛風患者不要吃桂圓：否則會引起關節腫痛。

1、孕婦：桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦懷孕後，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便乾燥、胎熱及早產、肝經鬱熱的症狀，吃桂圓後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現見紅等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。

2、體內有火的人：吃桂圓後容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺症狀，這都是因桂圓性溫、味甘，可以祛溼助火，易生引起上火。所以，體內有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者。

3、痛風患者：痛風患者最好不要吃桂圓，避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病症。

桂圓一般人群均可以食用，尤其適合體質虛弱的老年人。

對記憶力低下、頭暈失眠有很好的功效，有健腦益智，防治健忘的效果，能養心脾、安神，治癒失眠。

有利於婦女，抑制子宮腫瘤率超過90%，婦女適當吃些桂圓有利於防癌。

對於上火發炎的人和懷孕的婦女不利。

桂圓雖好卻不適合炒食，用於煲湯，味道濃郁、鮮美，煲湯煮粥能最大化的利用好它的營養價值。食物的合理搭配形成互補作用，讓營養和味道更上一層樓。

桂圓加鵪鶉最好的搭配，同時補養肝、胃、心、腎。

推薦菜品：桂圓百合燉鵪鶉此菜品補充“陽氣”適合春夏季節食用，因為寒冬會消耗一定的陽氣，要在春夏季節補充，用這道菜補充再合適不過。

用料：桂圓20g、百合20g、鵪鶉兩隻、生薑片、大蔥、料酒、紅棗三個、乾花椒、鹽、蔥花。

第一步：桂圓和百合、紅棗用清水浸泡一個小時，將鵪鶉去毛去內臟剁成大小適中的塊洗乾淨備用。

第二步：燒一些開水汆鵪鶉，燒水的同時加入大蔥、生薑、料酒、幾粒乾花椒，水開後下如準備好的鵪鶉，等到水再次沸騰的時候撈出鵪鶉，用清水沖洗乾淨就可以了。這一步是為了去掉鵪鶉的腥味，以及去掉肉中的血水和血泡。

第三步：準備一個砂鍋，一次性加足水中途最好不要在加水，否則會影響湯的味道和口感。加入鵪鶉、桂圓、百合、紅棗、生薑三片和幾粒乾花椒，大火燒開再轉小火慢燉，燉上三個小時左右即可。鹽等到鵪鶉快熟的時候加，不要加太早，也不能燉好後加，燉好在放鹽肉裡面會清淡無味，最後蔥花等到吃的時候放在碗