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1 # 呼吸科洪亮醫生
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2 # aoyo傲魚酒莊
酒後引起頭痛的4大原因:
1、酒精和糖
“酒精”和“糖”是兩種物質,但是它們結合在一起就有可能讓人產生劇烈頭疼。很多消費者誤以為“酒精度越高則葡萄酒質量越好”,所以一些生產者為了迎合消費者需求而採用新增糖的辦法提高酒精度,這類的酒通常會有很多殘糖。
2.缺水
攝入酒精後體內需要大量的水分來處理酒精,如果身體沒有足夠的水分,它便會向其它部位“借水”,包括大腦,從而引起頭疼。所以我們在喝完酒之後,應該及時補充水分。
3.對酒精、酵母過敏
對酒精和酵母高度敏感的人喝葡萄酒的時候應該謹慎一些了,因為葡萄酒當中就含有這兩種物質。如果你希望有效控制酵母攝入量,喝葡萄酒時記得不要同時食用硬質乳酪和麵包。
4.身體狀況不適宜飲酒
雖然葡萄酒中的酒精含量相對白酒、洋酒等會低很多,但同樣含有一定量的酒精。在身體不適的情況下喝酒,有可能會加重症狀或引起頭疼。
除此之外,很多人在喝酒之後大腦一直在興奮當中,造成的睡眠質量差,睡眠狀態不好,身體長期處於疲勞狀態下也會引起頭疼。
飲酒後的第二天會出現頭痛現象的朋友們,可以給自己初步判斷是什麼原因導致,根據自己情況稍作調整。平時飲酒後可以多喝蜂蜜水或者酸奶,解一下酒精毒素,這樣可以幫助促進酒精在體內的代謝與轉化,更能有利我們的健康哦~
如果飲酒以後出現疼痛,要考慮是因為腦部血管擴張引起的,可以服用止痛的藥物布洛芬,或者是洛索洛芬等藥物進行治療,另外考慮是酒精代謝產物的副作用,還有個人對酒精不耐受而引起的疼痛,建議注意多休息,保持充足的睡眠,可以服用一些葡萄糖水或者是蜂蜜水進行緩解,