產後感冒要注意分清熱冒和風寒感冒，而且還有要在飲食上增加增加驅風散寒，和清熱驅風的食物，姜，蔥都是辛溫解表之食物，忌油膩辛辣煎炸食物，風寒初起，姜蔥黃糖解毒湯，咳嗽加陳皮切絲，即可獲效，一日二次飯後服而取微汗即愈。

我自己目前是二胎媽媽，寶寶兩個月大了，女性在產後身體都比較弱，如果不注意很容易發生感冒情況，產後女性會進入哺乳期，一旦感冒已經不僅關係到我們自己的身體情況了，還關係到新生兒的身體狀況。

如果女性朋友產後出現感冒症狀要一定要重視，餵奶時也要注意配帶口罩，不要過多接觸寶寶，防止傳染給寶寶。

1.輕微的感冒症狀發生時，可以透過食療方法緩解症狀，如多喝開水，生薑水，注意多休息等緩解症狀。

2.如果感冒症狀比較嚴重時，要及時就醫，在醫生指導下使用不影響胎兒及哺乳的中成藥物進行治療，例如板藍根顆粒，蒲地藍消炎藥等，避免感冒情況加重情況發生。

坐月子的寶媽感冒了，不僅影響自己的身體，還會危害到到寶寶的餵養！

女性在懷孕後，身體抵抗力就有所下降。特別是分娩後的月子期間，自身的元氣需要恢復，而且還要肩負起餵養寶寶的任務，這段時間的寶媽的身體是很脆弱的。如果這個時候寶媽身體生病了，還不能亂吃藥，可能會影響到寶寶的健康。那麼如果在坐月子中寶媽感冒了，這該怎麼辦呢？今天我們就來聊一聊這個話題。

是藥三分毒，特別是對於坐月子、哺乳期的寶媽來說，這個時候是母乳餵養寶寶，吃藥治療的話可能會影響乳汁成分，間接影響到寶寶的健康。

如果感冒較輕，建議用調理的方式，比如注意休息，注意保暖增加營養，多喝水來緩解感冒。必要的時候可以吃感冒沖劑、板藍根來來治療，這些對乳汁的影響不大。

但是嚴重的感冒，伴有發燒等症狀的話，建議要去醫院看看，立即暫停母乳餵養，可以用奶粉代替。等到身體恢復正常後，再給寶寶吃母乳。

產後的女性，身體處於恢復期，免疫力較弱，加上身份的轉換，精神狀態比較虛弱；特別是月子期間的寶媽，一定要注意身體，保護好自己，才能更好的保護寶寶。

1、注重休息

休息是產後的寶媽的最重要的事情。月子的42天，一定要注意休息，注重睡眠，注意保暖，不要讓自己過度疲勞；可以適當的走動，活動身體，有助於產後恢復。

2、營養均衡

除了休息，營養補充也是哺乳期寶媽的重要恢復方法的一項；注意不要吃過於辛辣、刺激、涼性的食物；選擇清淡、易消化的食物，可以少食多餐；自己飽了，寶寶才能吃飽哦！

3、調整好心態

產後的寶媽的狀態不佳，其實也有心態上的原因，因為生理上、心理上的變化，精神比較脆弱，容易誘發產後抑鬱症，間接影響身體狀態。所以作為家人，一定要多體諒寶媽，在精神和生活中多給予寶媽支援和鼓勵。

所以寶媽們在產後的月子，或者哺乳期一定要注意保重自己的身體，要吃好、睡好、心情好；然後感冒了要慎重吃藥，必要的時候一定要去看醫生哦！