1.冬天是孩子咳嗽的高發季，要及時的進行治療，因為冬天天氣寒冷在咳嗽期間吸入冷空氣會加重咳嗽的症狀，只有運用藥物治療，及時的抑制住咳嗽才可以，常見的藥物就是消炎性的抗病毒藥物，還要和一些止咳的藥物相結合，減輕咳嗽的症狀以及身體方面引起的不適，治療的同時生活上還要注意防止吸入冷空氣，出門的時候儘量帶口罩。

2.推薦兩個食療，

冰糖燉梨可以有效地化痰止咳，將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

雪梨枇杷膏最簡單的方法，而且老少皆宜，咳嗽不舒服的時候用它泡水喝，能夠潤喉化痰止咳，感冒咳嗽好得快呢！每天早上搭配早餐，喝一杯，好喝又潤肺止咳！

3.在咳嗽的時候，應該多吃含維生素A、維生素C、鋅、鐵這一類的食物。還要注意平時多鍛鍊，合理飲食、保證睡眠。減少在易發感冒的季節到人群擁擠的地方出現！

入冬了空氣就變得越來越不好，時不時霧霾就來打擾，孩子抵抗力不好，總在這個時候咳嗽

我不會給給孩子用很多藥哎。如果只是輕度咳嗽，食療為主，再多喝點水。如果咳嗽比較厲害，還有痰比較多的話，才會服藥。因為孩子咳嗽力量微弱，很難把痰吐出來。另外房間暖氣溫度不要太高，希望可以幫助到你

孩子冬季反覆咳嗽的原因

上呼吸道感染

如鼻咽炎、支氣管炎、扁桃體炎、腺樣體肥大等，使氣道黏膜受損，咳嗽受體暴露並受到刺激引發反覆咳嗽。

孩子支氣管發育不全

支氣管發育不全，氣管內纖毛運動能力差及免疫力低下，易受冷空氣刺激及感染而咳嗽。

過敏源刺激

花粉、貓、狗、鳥等寵物的毛髮以及冬天鴨絨的棉服和被褥等引起咳嗽。

孩子反覆咳嗽如何調理？

01

及時治療因上呼吸道感染引起的原發性疾病。多食富含維生素A和維生素D的食物有助於呼吸道黏膜的修復。

02

避免過敏源。對過敏引起的咳嗽，儘量避免孩子接觸過敏源，如花粉、動物毛髮等。

03

及時補充水分。一方面可以滋潤喉嚨，另一方面可以補充體液加速機體的新陳代謝，使纖毛運動功能改善，痰液變稀薄有利於排出 。

04

適當的戶外活動，可以增強體質，但避免去人群密集空氣不流通的場所。孩子多曬太陽增加體內維生素D的生成，呼吸新鮮空氣可以有效地舒緩咳嗽。

05

注意保持居室溼度，減少室內灰塵，幫助呼吸道內膜功能的恢復；居室內空氣乾燥時，可考慮使用加溼器或用溼拖把拖地。

06

多食生津潤燥的食物。如甘蔗、香蕉、柿子、冬瓜、銀耳等蔬果。冬季氣候乾燥，氣溫下降，孩子的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔乾燥，易出現喉部發癢，甚至出現乾咳累及上呼吸道感染。

3

營養調理

促進呼吸道粘膜修復、提高抵抗力為原則。

維生素AD/β-胡蘿蔔素+維生素C+乳清蛋白粉+鈣、鐵、鋅等微量元素

4

食療方

白蘿蔔湯

白蘿蔔洗淨切4～5薄片，放入鍋內加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5 分鐘即可。此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果較好，2歲以內的寶寶調理的效果更好。

蒸梨

梨+花椒+冰糖；梨一個，橫斷切開挖去中間核後，放入20粒花椒、2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

那今天我們來解開這個謎！

傷食咳嗽的典型特點是半夜咳嗽，其他時間段咳嗽的相對少。

當發現寶貝對吃飯興趣降低，大便較少或者有便秘情況時，一般都是積食的前兆了，注意觀察半夜12點左右會有比較密集的咳嗽出現，就是傷食咳嗽了！

火燒紅橘的做法：

冬天也正是橘子上市的時節，取橘子一個，最好是有籽的傳統橘子，實在沒有的話，蜜桔也是可以的，用筷子在橘子中了戳一個洞，倒入少許菜籽油，放在爐子上燒，燒至橘子外皮大部分變成深色，中間的油冒泡，就可以關火，待溫涼後吃橘子肉啦！

一天可以吃2到3個這種橘子，就能夠及時的將傷食咳嗽的小火苗撲滅啦！

寶貝由於受熱引起的咳症狀是流黃色鼻涕，咽喉發紅，有的寶貝因此不願意吃飯。

蔥白梨汁的做法如下：

將蔥白連須3根，梨子一個，帶皮洗淨，加適量冰糖，煮水給寶貝喝，可少量多次飲用，堅持幾天，就會有好轉！

風寒咳嗽的主要症狀為：流清鼻涕，舌苔發白，咳嗽的情況一天中每個時段都有，我們可以採用溫中散寒的方法去解決。

生薑白蘿蔔水的做法：

取帶皮生薑2到3片，白蘿蔔帶皮一個，洗淨，一起放在水中熬煮3到5分鐘，給寶貝去喝這個水，可以緩解風寒咳嗽！

現在，面對寶貝的咳嗽，我們應該心中有數啦！並且用廚房中的簡易食材就可以及時的調整咳嗽的症狀！

希望家長們認真觀察寶貝，及時發現寶貝的生病徵兆，帶起娃來就輕鬆自如啦！