這時候約莫9點了，就去洗漱。泡腳的時候開始刷抖音。

抖音:找找樂子，觀摩下各地的腦洞。

遊戲:如果有時間，會在虛擬世界裡沉迷半小時。

支付寶:看看自己購買的基金以及整個基金市場情況，再返回去看看新聞。

基本上就10點40左右了，手機充上電，關燈睡覺

這就是2019年晚上的時間

2020年，農曆春節過後將會有新的調整，開始有一些職業危機，所以會投入更多的時間在學習和讀書裡，最先在我手裡了被淘汰的應該是遊戲和抖音了。

所以，後面可能會比2019無聊，但是等開始分享成長帶來的收益的時候，就可以去做有趣的事情，曾深有體會。只能說2019稍微懈怠了。加油

手機已成為現代人必不可少的工具，下班後可以用手機溝通朋友感情，學習喜歡的技能，充電學習，自媒體/短影片創收，網購、打遊戲。。。。。。總之，你喜歡就行，不過記得活動頸椎，保護視力

現在手機的用處越來越大！

幹啥都離不開手機：拍攝、學習、聊天……

就看你想怎麼用啦！

先立好目標，然後就付諸於行動！

說一千遍不如做一次！

主要是學習，現在平常娛樂比較少了，看樣子是年紀大了

知識星球:主要看帥張，曹政。除了自己領域知識學習，藉助圈子擴充套件知識面，像職場，像面試，像機遇，像生活如何不被割韭菜，像如何讓自己年紀大了還能更值錢

微博:偶爾刷一刷，看看新聞

聽歌類:

投資類:透過一些渠道買點債券，懂點投資還是要的，雖然咱們不能亂投資

其他什麼必備就不說了，什麼外賣，什麼航班關注之類。

手機是科技產物，是給我們的生活帶來便利的，不是給生活添樂趣的，無聊的時候可以多跟朋友打電話或者透過手機學習一些知識都是可以的

拿手機作甚，基本也就以下幾種活動。

1、網上購物

平常比較忙沒什麼時間逛街，利用零碎時間就可以把東西買到手，主要是收寄快遞很方便。

2、記手賬

主要用手賬寫日記，每天的總結，第二天的日程安排，旅行計劃，旅行記錄。

3、娛樂

娛樂的方式太多了，比較喜歡答題，拍個小影片，玩個遊戲，再追個劇。

4、其他

偶爾需要搜個資料，在家加班做檔案，或者自己想出去玩不跟團，提前找攻略，資料，路線地圖啥的。

用手機能做的事太多了，還需要我逐漸尋找發現。

關於網友提出上述問題，我個人理解：現在是個智慧高科技時代，手機成為了每個人日常生活中不可缺少的一部分，玩手機的人80%以上的人是在刷短影片、微信、遊戲，而有20%的人在打電話、發簡訊，也成為了現代社會溝通通訊娛樂重要的橋樑，手機在手，足不出戶便知天下事，重要的是怎麼去用好自己的手機，找對方向就不會覺得無聊、無用了。以上是我個人觀點，僅供參考建議 謝謝！

分享一下我的想法，記得以前，手機並沒有那麼多功能，我拿幾個不同興趣愛好的朋友來說吧，有好學的朋友經常看他在看書學習。也有喜歡玩遊戲看電影的，平時跟朋友互動比較多，閒時就泡網咖跟朋友對戰，或者自己看電影消磨時間。還有喜歡運動的，大多數都會跟喜歡戶外活動的人聚在一起。現在手機有很多社交平臺，各種軟體，無論是依賴不依賴它，它都給我們不同程度的便利。

到現在，喜歡學習的朋友，手機可以更方便查閱資料。喜歡玩遊戲看電影的，可以不用去網咖就可以玩到各種型別的遊戲，很多影片軟體可以看電影。喜歡戶外活動的，手機更方便出行，約朋友。關鍵還是看個人的愛好。

無論哪種愛好，只要涉及到手機有的功能都能給我們更多便利。越用得多的就更容易依賴，甚至上癮。之所以乏味，也是有太過多的功能選擇，首先要知道自己真正的興趣愛好，把手機的功能多用於培養它。科技在不斷進步，人有更加迅速提高自身能力的方法，其中一個就是利用手機。關鍵就在於我們如何使用。

寫得有點長，文中雖然沒有直接說該用手機幹嘛，也許只有你心裡清楚。

日常下班手機就是打發時間的工具，只是用來刷的段影片，刷劇來消遣度日，可是長此以往手機上能看的都看了，現在看什麼都覺得無聊了。

手機的用處可是非常多的，不然怎麼會人人都用手機呢？

聽我說，如果你覺得手機無聊的話，就放下手機一天，（如果不行就兩天），你就知道用手機幹什麼了。

手機給我們的生活帶來了翻天覆地的影響啊，不光是我，應該是廣大人民群眾。

首先是便利，現在各種手機APP給我生過帶來了很大的便利，就比如支付寶吧，出門沒帶錢沒關係啊，我有手機，手機裡面有支付寶，這樣我出門不用帶錢直接帶個手機就可以買我想買的東西啦。

外賣，手機上可以點外賣，有時候我比較忙或是不想出去的時候選擇點外賣這樣就會節省很多時間，我還可以吃到我想吃的東西。

娛樂，選擇的智慧手機功能比價完善，以前我們只能在電視或者電腦上看電視，現在在手機上也能看到所有想看的電視劇。而且手機還可以下載電影或者電視劇，隨時隨地都可以看到自己想看的影視。而且現在還有很多比較火爆的手遊，在也不用去網咖玩遊戲了。

但是，很多都成了手機黨，低頭族，很多人因為沉迷於玩手機，而喪失了生命，這點讓我感到非常的痛心與不能理解，手機真的那麼重要嗎？好玩嗎？

手機是給我們帶來方便的我們還有很多重要的事情要做，不能天天在手機上，但是不要為了玩手機而耽誤了重要的事，而迷失了自己。

手機的優點給我們帶來了很大的方便，但是缺點也不容忽視。

感謝邀請你們平時下班拿著手機都幹嘛？好無聊啊，要手機何用？

題主問題的核心是你們平時下班拿著手機都幹嘛？好無聊，要手機何用？手機的用處可是很大呢！只是看我們個人怎麼去利用，我說說我自己的一些感受，其實作為常人來說，就像我老婆，每天下班就是拿著iPad看電視，以及用手機刷抖音，這應該算是大部分的生活方式，但是對於我而言，自媒體是我生活中的一部分，因為生活房貸車貸，確實要尋找副業和新的出路，所以有壓力，我覺得才會有動力。我們下面來簡單說說：

不是手機沒有用處，而是說你要利用手機這個工具給自己找事情來做，不管是像筆者做自媒體也好，還是說追劇，看小說也好，其實就是給自己找個事情做，而自媒體相對來說的方便簡潔，關鍵是有收益，所以我們可以堅持下來，這確實是一個不錯的兼職平臺，而且等到我們賬號權重提升了，我們可以運營UC，以及百家號，以及企鵝號，各個平臺，只要你的一個賬號是加V的，其實到其他平臺你可以填寫你之前的運營平臺賬號，這樣在其他的平臺加V的速度也會更快，所以你看到很多人幾百的粉絲也是黃V，就是在其他平臺也有做的不錯，所以關鍵是你的想用來做什麼。

回答完畢

拿手機刷抖音快手，再就是看看新聞！

因為手機人與人之間的溝通少了，夫妻感情淡了，有點時間就那起手機玩遊戲耍抖音是可能是大多數人的做法。

可以透過手機找到一些志同道合的朋友，豐富自己的生活，也可以透過手機兼職做副業，甚至創業。

下班之後用手機可以做很多有意義的事情，比如我以下提到的

我平日用手機拍影片，拍vlog

現代大多數人的工作或生活中人手一部手機非常的正常，手機是生活和工作離不開的一道風景

手機還是少玩點好，準備不玩手機了，看能不能做到

看資訊，拍一些生活趣事，……