春節前上班提不起精神，這是想家了，說明家裡有自己盼望的人和事，到希望把工作安排好，工作才能給家裡人帶來更好的生活。

臨近春節，大家有一種鬆懈，因為人們沉浸在春節濃厚的氛圍之中，大街小巷，張燈結綵，喜氣洋洋，人們行色匆匆，精心挑選年貨，所以，上班的人心情處在一種浮躁當中，工作提不起精神。

大家好，我是小米辣，我來回答一下這個問題，我們都聽到很多時候討論春節後上班提不起精神，收不迴心來，但是很少討論春節前上班，提不起精神，我覺得這個是很正常的，比節後上班提不起精神還正常，我個人覺得有以下兩個原因，第1個是忙了一年了，確實需要像春節這樣的假期休整休整。第2個原因是春節，我們平常的一般節日是傳統節日當中最重要的，在春節期間我們可以見到一年都見不到的親朋好友，還有小夥伴們，這是一個團聚的日子，想到春節馬上就要來臨，是不是很期待？特別是最後臨近放假的前幾天，大家心癢難耐無心工作都是很正常的，這也是人之常情，但是我建議大家還是要調整一下打起精神來做好本職工作，領一筆豐厚的獎金，這樣才能更好的過好春節，工作同樣是很重要的，當然心猿意馬提起精神也是很正常的狀態，但是我們要調整，這就是我的建議，也是我的回答，謝謝大家。

可能t要回家了興奮，也現在工作或生活的節奏不斷加快帶來極大的精神壓力，感覺起來後臉色也特憔悴，一整天也沒精神，需要調節心態, 使自己身心健康。

適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。

緩解壓力的方法：回家後先大聲吼2分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過後就會覺得心裡舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。希望透過心理調節，能正確對待類似情況，使自己身心愉快。

平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，就忘掉憂慮，笑口常開。還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使精神舒暢，煩惱盡消。

相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。