在冷戰中，和男人相比，女人更容易產生不安全感。

對於女生來說剛開始冷戰的時候信誓旦旦，但過一會就會胡思亂想，他為什麼不找我，為什麼他那麼狠心，他是不是不愛我了，是不是有新歡了，是不是不在乎我了等等。然後各種糾結，但又礙於面子，在苦苦掙扎著。有的甚至憋不住了，直接找對方去和好，聯絡對方或者糾結的發一句無關痛癢的話，然後等待著對方的迴應。

而對於男生來講，他們沒有女生那麼多想法，說冷戰就冷戰，不開心了就玩會遊戲或者喝點酒或者做個其他事轉移下注意力就可以了。

所以當遇到冷戰的時候，你先要做的就是不要胡思亂想，想太多都是沒什麼用的，實在不行可以找點愛好或者其他事，轉移下注意力。



2、冷靜思考你們的相處模式，找到冷戰原因

找原因很重要，先要弄清楚對方為什麼要冷戰，喜歡冷戰的人大多不是很外向，他們也不是很擅長表達，所以很多原因需要從溝通中去得知，先給對方一個安全舒適的溝通環境，讓對方說出自己的想法，然後你也就慢慢了解了對方為什麼要和你冷戰，當你知道冷戰原因之後，以後的相處就需要注意，不要再重蹈之前冷戰的覆轍。



3、重建自己的生活

當你在冷戰過程中不停的去低頭，久而久之會讓對方覺得有恃無恐，遇到問題就冷戰，反正有你去低頭呢，這樣對方形成習慣之後，你們的冷戰可能是陷入無休止的迴圈中去了。

所以在冷戰之後，需要去重建自己的生活，可能你之前太過於依附對方，而忘記自己要的是什麼了，那麼你就要去重新找到自己，找到之前吸引他的那個自己。

找朋友出去玩玩，散散心，找點自己的興趣愛好，做點有意義的事情，保持樂觀心態，拒絕負能量，讓他知道沒有他，你一樣生活的很精彩，這樣就會強化對方的危機感，然後利用這份危機感來挽回男友，這樣就會輕鬆很多。

冷戰對大多數人來說，無論怎樣都是比較傷感情的，所以建議大家不要輕易冷戰，即使發生冷戰，也要用最短的時間去處理，3天，7天是兩個門檻，不要超過一星期，否則可能會惡化為分手，到時候想要挽回就會更加困難了。

其實情侶之間吵架是非常正常的事情，會因為生活中的雞毛蒜皮等一些瑣事而進行吵架。雖然說小吵小鬧可以增進彼此之間的感情，但是冷戰卻不是解決問題的好方法。很多情侶在吵架之後都選擇和對方冷戰，認為也這樣可以測試出對方在不在乎自己。其實這是對雙方都很不好的，不是解決問題的方法。

冷戰是肌膚每對情侶都有的，但是，建議大家不要延長冷戰的時間，適可而止。冷戰可以給對方足夠的思考時間，但是時間太長等對方適應之後是對雙方都不好的。人家都說夫妻沒有隔夜仇，床頭吵架床尾和，情侶也是一樣的，也不要讓冷戰的時間太長，考慮清楚之後主動找對方說和。

兩個人互相都不說話的時候，這場冷戰會持續很長的時間，兩個人的感情也會慢慢變淡的，所以冷戰不是解決問題的好方法情侶之間冷戰的時候總要有一個人先站出來解決這個問題，不然你們之間的感情是會變得很淡的。今天這邊文章要和大家說的是情侶之間冷戰應該怎麼樣解決，主要和大家說三個比較好的辦法，建議大家不要用冷戰來解決問題。

第一:主動和對方溝通

要知道冷戰是解決不了任何問題的，只會讓你們之間的感情變淡而已，如果你還是真的在乎這段感情的，那麼你就要主動找對方溝通，解決這個問題。溝通是走進對方心裡的重要橋樑，只有溝通你才能瞭解對方心裡的想法。有些人說，自己也不能那麼主動，特別是女生，一旦自己主動了，男生就會覺得自己非常的廉價。

一旦自己主動了，那男生以後吵架的時候就會等著自己主動，所以很多人覺得女生沒有必要太主動。這時候建議女生要好好考慮一下自己有沒有犯錯誤

吧！如果自己真的錯了，道歉也沒有什麼不對的。主動和對方溝通沒有什麼不好，你想要和對方在一起，即便是你沒有從，對方錯了，你也可以主動溝通，讓對方不要用冷戰來面對問題。

第二：給對方一個擁抱

一個擁抱可以解決很多的問題，擁抱是非常神奇的。一個擁抱能夠化解自己的和對方心中的情緒，擁抱之後很多人也沒有去問誰對誰錯，而是緊緊的抱住對方。主動擁抱其實也不是一種對臉的行為，他是挽救感情的一種很不錯的方法，主動給對方一個擁抱。

擁抱之後，內心的悲傷都會被很好的化解，兩個人還是很好的兩個人。如果你們什麼也不想說，這時候就給對方一個擁抱！其實擁抱是解決冷戰的很好的方法。

第三：做一些讓對方暖心的事情，結束冷戰給對方做頓飯，去散散步也是非常不錯的選擇。這樣能夠讓對方覺得非常的暖心，也是冷戰的很好的收場方式。總之，不要讓冷戰的時間延續太長，對雙方都很不好做法。

戀愛心理學是人生的一門必修課，在戀愛的過程中，情侶之間會吵架，會冷戰。那麼情侶冷戰怎麼辦？男生在冷戰時要怎麼辦？女生在冷戰時又該做些什麼？今天我們一起來了解一下戀愛心理學，瞭解一下情侶冷戰怎麼辦。

總是聽人誰說，情侶或者夫妻之間冷戰是很頭疼的一件事，其實冷戰並非如想象中的那般可怕，解決冷戰的方法有很多，今天就和大家分享一下男女在冷戰中需要做什麼。

男女要學會緩解感情冷戰

1、必要時可以保持沉默

所有女生都受不了男友對自己大聲吼罵，如果真有什麼問題是需要爭吵，男士可以用較為平穩的態度提出來，如果用吼的方式，一次如此二次也是這樣，那你們的感情很快就會結冰。並不是所有的吵架你都要出聲，當看到女友情緒接近失控時，你大可以保持沉默，讓女友的氣全部發洩完，你再默默表示自己的想法。

2、控制好情緒

在吵架時是很忌摔東西的，因為看到東西一壞，人的情緒也跟著變得很壞，甚至會出現偏激行為。當吵得不可分交的時候，你可以出去陽臺待會，或者是到另一個房間待會，讓大家都冷靜下來，但切忌玩摔門而走這種把戲，這是一種很逃避的消極做法，試想一下動不動就摔門走，會讓你女友有安全感嗎?

3、主動承認錯誤

其實這並沒有什麼不好意思的，如果想讓對方回來，不妨直接去找TA，主動承認錯誤，不管情侶之間是誰的錯，只要主動承認錯誤，拉下臉去道歉，事情一定會有轉機的，要知道主動道歉的那一個永遠是更愛的那一個。

4、學會與人傾訴

很多東西放在心裡會越想越複雜，說出來了反而會讓自己的心更加舒適踏實，女生不缺自己要好的閨蜜，與閨蜜傾訴些煩心的事是再適合不過了，不過不要因為吵架或冷戰什麼都說，就事論事即可。

5、尋求溝通

當自己的心情緩解後可以試著尋找對方進行溝通，夫妻間或者情侶間都是沒有深仇大恨的，不管是對方的錯還是自己的錯，過了就讓它過去了，自己主動永遠會佔據著主導權。

6、冷戰時間別太長

適當的冷戰對於感情有著一定的幫助，但是若是時間太長彼此都快習慣了這種感覺後事情就顯得麻煩了，自己選擇冷戰就要是適當的時候終止，冷戰適度就好，不然只會傷了自己更傷了對方。

女生該怎麼辦

1、靜下來，找出問題的根源

很多時候我們會發現，有時候情侶之間會因為一點點小事就生氣，吵架，冷戰。如果情侶之間冷戰了，一定要先想清楚為什麼冷戰，而男生冷戰的原因大多數都是喜歡冷靜下來處理問題，並非不愛你，所以女生此時的冷靜就顯得非常重要。

2、找閨蜜傾訴

閨蜜永遠是女生另外一個很好的歸宿。冷戰時期，為了避免自己百無聊賴，就去找閨蜜逛逛街，聊聊天，永遠不要把自己處在一個非常被動無助的境地。

3、吃東西

吃東西永遠是一個轉移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰時期，若是你無法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是多餘的。事實上，男生只是想冷靜下來，平靜的解決問題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。

4、冷戰3天之後，尋求溝通

以上的步驟都是為現在作準備，當你冷靜3天之後，男朋友如果還沒有找你，而你也知道是你自己錯了的話，那麼就開始著手溝通吧。

溝通的過程中千萬記得要保持一種不卑不亢的態度，不要因為對方的冷漠失去資訊，從而低聲下氣，也不要因為對方的理直氣壯而怒氣衝衝，你要做的，僅僅是把事情攤開說明白。

男生該怎麼辦

事實上，一般來說，男生是冷戰的根源。

但是，如果是女生主動和你冷戰了，你不能慌，你要知道，事情很好解決。說幾句甜言蜜語即可，女生要的就是你哄她。

1、控制時間

若是你主動冷戰的，請你也要站在女生的角度想。

處於冷戰時期的男女，一般是女生更為難受，因為女生更會胡思亂想。所以，冷戰的時間不能太長，畢竟，女生的忍耐度是有限的，她很可能會崩潰，所以，點到為止就好。

2、主動認錯

男生和女生不一樣，男生通常可以做主動的一方，而且沒有什麼好丟臉的，反而，會讓對方更加的依賴你。放下自己的身段，給對方一個深情的眼神，一個真摯的抱歉，發出一個和解的訊號，會加固彼此之間的感情。

3、溝通時要柔情

如果女生來找你尋求解決方法，這個時候，你的態度千萬不能還是以硬碰硬，適當的柔和下來，有助於雙方以一種更加感性的方式來解決問題，這樣會避免觸犯到彼此的稜角。畢竟女生先找你，說明她還是很願意和你和好的，若是遭遇到你的冷眼回報，恐怕女生會受傷很深。

結語：戀愛心理學確實是一個難懂的學科，在戀愛關係中，如果冷戰怎麼辦，這是很多人都會問的一個問題。看了文中的介紹，相信大家對情侶冷戰怎麼辦已經有了一個頭緒，有了自己的解決辦法，那麼就行動吧。

每人喝點開水，就好了

哈哈 ，確實有點冷。

情侶之間冷戰是一定要解決的，要不然小的矛盾會越積越多，情侶之間的距離就會越來越遠了。那麼，應該如何解決呢？

首先你要知道為什麼冷戰。

如果是你犯錯了，那麼主動認錯。如果對方不接受，你可以死皮賴臉的纏著，可以講笑話，可以給ta力所能及的承諾，你要是想挽回這段感情，那你可以儘自己一切努力讓ta開心。

如果是ta犯錯了，那麼你可以發脾氣，但是一定要注意時間、程度。如果發洩的差不多了，ta也找你認錯了，那麼，你要退讓一步，給ta個臺階。

感情是要維繫的，不一定要黑白分明，互相要懂得謙讓，要給對方臺階，要讓ta知道，你的心裡有ta。

冷戰不是解決事情的辦法，愛才是。多想想對方的好，對方的優點。

其實情侶相處，爭吵不可怕，但可怕的是，爭吵之後，一個不理一個，最後會導致兩人之間心生嫌隙，最後不得不智商分手的道路。

冷戰其實特別不好，傷感情，對於怎麼解決這個事情，要看你們的性格了，從她的軟處下手，讓他心疼了，自然也就消氣了，我跟老婆冷戰，每次她看電視不理我，我就在電視機前一股賤樣逗她笑，每次都會一個字，滾！然後我就死皮賴臉貼上她，騷下癢就好了

首先要先知道冷戰的原因，還要分冷戰的物件是誰，反正無論是什麼情況吧，化解局面首先就是得有一方主動表明有和好的意圖。明確堅定的表明。不要含含糊糊，不要因為害羞裝作不經意不在乎，不要這樣。找個對方空閒的時間，好好坐下來談談。大大方方的告訴對方，發生矛盾的時候你自己的想法和立場。說完了就看對方反應， 如果對方還是很激動，你就安靜下來聽他說，等他說完你再說。如果他比較冷靜就繼續下去，可以問一下他當時的想法立場是怎樣的。大家一起攤開了聊，話往白了說，把讓雙方矛盾的根源揪出來。然後嘗試理解對方當時的想法和行為。最後表達下自己選擇冷戰的歉意，下次就千萬別用這種方式來傷害感情了。在我看來，發生爭吵矛盾可以先冷靜幾分鐘半個小時，但是千萬不可以有人一走了之，不接電話之類的逃避方式。只有沒有解決問題能力的人才會用冷戰這種方式處理矛盾。

情侶之間冷戰可以用這5個方法解決：

1、給對方一個臺階下

是你的錯，給對方認個錯，不是你的錯，也給對方一個臺階下，兩個人吵架冷戰，總要有一個人先站出來打破僵局，若是兩個人都礙於面子不肯先說話，那麼感情極有可能就在沉默中散了。

或許有些人會覺得自己先開口說話佔了下風，先給臺階會讓對方覺得下次更加肆無忌憚，但我想說的是，這次的問題沒有解決，你們可能就沒有下一次了。如果你害怕自己的示弱會讓對方習慣了你的妥協，那麼你大可以在打破僵局之後把話挑開了說，營造一種相互理解的氛圍，引導對方也跟你一樣，學會道歉。

2、適度的撒嬌和浪漫

都說撒嬌女人最好命，那些鐵骨錚錚的漢子或許也不明白，明明是女生先無理取鬧，怎麼對方一個撒嬌自己就願意妥協了。其實這都是心理作用的問題，很多男神心裡都有一種源於英雄主義的保護欲，女生的適當撒嬌，會讓他們覺得自己被需要，情感需求得到了滿足，就算他知道你做錯了事情，但是在溫馨浪漫的氛圍之下，愛你的人怎麼會輕易的放棄你呢。

3、及時的與對方溝通

在學會道歉和撒嬌的同時，情侶之間的溝通也必不可少，這一步是避免冷戰問題再次發生的重要方法之一。因為只有溝通之後你們才能知道對方心裡真正的想法與思維，知道對方是怎麼想的，才知道你們的矛盾從何而來，又該如何解決。甚至你在溝通之後會發現，他不是不愛你，只是沒有及時理解到你心裡的需要。

就很像一個女生喜歡在情人節收到玫瑰花，男生卻覺得這是奢侈品，不如發紅包來的實在，但女生卻覺得這不夠浪漫，很不開心，男生一頭霧水，為什麼自己表達愛的方式，你不喜歡……類似這樣的小問題若是不說出來溝通一下，那麼兩個人或許就無法相互理解，久而久之矛盾就因為這樣的小事情積累起來的。

4、找出問題的根源

很多時候情侶之間會因為一點點小事就生氣，吵架，冷戰。如果情侶之間冷戰了，一定要先想清楚為什麼冷戰，而男生冷戰的原因大多數都是喜歡冷靜下來處理問題，並非不愛你，所以女生此時的冷靜就顯得非常重要。

冷戰不能代替解決問題的過程，並且冷戰容易將解決問題的最佳時間錯失，等冷戰後再去解決問題的時候，已經有可能遲了。所以關係緩和後，要試著找出問題的根源，以防下次再因為這種事情冷戰。

5、冷戰時間別太長

要注意冷戰時間的長短，最好不要超過3天！適當的冷戰可以使雙方冷靜思考問題，但是若是時間太長彼此都快習慣了這種感覺後，事情就麻煩了。

處於冷戰時期的男女，一般是女生更為難受，因為女生更會胡思亂想。所以，冷戰的時間不能太長，畢竟女生的忍耐度是有限的，這時候男生就要主動一點。自己選擇冷戰就要是適當的時候終止，冷戰適度就好，不然只會傷了自己更傷了對方。

我從不冷戰太傷夫妻感情，我和我老公我什麼爭吵意見不和都是當天說清楚，該說的說，該哭的哭，第二天就好了，我不贊成冷戰

關於這個問題，因為今天的時間關係我就簡單的說說吧。

情侶冷戰該怎麼解決？我剛剛看了題主的冷戰原因，說是每次兩個人遇到問題發生爭吵後他都會不理我，而且時間都很長，重來沒有一次主動表示欠意的。

看到這裡我注意到題主短文裡用的那個他是用的是單人邊旁的他，這就代表提問題的題主是個女孩子。那我很認真的跟這個女孩子說一句，你從今天開始再給對方三天時間，也就是你再等他三天時間，在這三天裡你可以叫一位與男友要好的人及知心朋友，或者是要好的異性朋友，去勸勸他，在之前的事情上不管是誰對誰錯，還是讓他主動一點聯絡你，約個時間兩人碰個面，就上次不愉快的事情相互溝通一下，大家最好各退一步，重修舊好，如果對方男孩還是這樣冷戰，那我還是勸這位姑娘你的這段戀愛應該可以結束了。要問什麼原因，因為太晚了我要休息了，我就不多說了。謝謝！

生活不就是在相互磨合，磕磕絆絆中一輩子的嗎？這個世界上沒有不吵架的情侶，真正不吵架的情侶早已經成為了路人。

既然情侶之間的吵架是在所難免，吵得多了，難免會傷感情。所以，每次吵架之後，大部分人都會感到沮喪和後悔。因為那些脫口而出的話，不但傷害到了對方，同樣也傷害到了自己。相愛的人，吵架的時候沒有輸贏，如果這個坎跨不過去，那麼兩個人都是輸家。

“吵架的時候，你最怕的是什麼？”這個問題我問了很多情侶和夫妻，他們的答案都指向了這個：最怕突然而來的冷戰。

因為礙於面子，情侶吵架之後，兩個人都還在氣頭上的時候，誰也不可能主動讓著對方，這樣的結果就是冷戰。

吵架一旦升級為冷戰，就意味著長時間的互不理睬。時間一長，氣可以消，但是問題解決不了，即便好回去了，也只是表面上的平靜。那個覺得自己是受害者的人，心裡的委屈恣意生長，只待下一次矛盾的爆發。

所以，吵架的關鍵是不能讓衝突變為冷戰，冷戰就意味著徹底地中斷溝通，這樣對解決問題是沒有意義的。

如何解決情侶之間的爭吵？

這個時候必須有一個人站出來，表現他的包容和理解。即使什麼都不說，給對方一個擁抱，就可以瓦解對方的防線。

臉皮厚一點的人在這個時候特別有用，不管對方給你多少的冷臉，你都不依不饒，直到對方的態度開始軟下來，事情便有了緩和的轉機。

在彼此平靜下來之後，你慢慢地跟對方講道理，比在衝突的時候講，更容易讓人接受。女人跟男人吵架，通常爭的不是輸贏，而是男人的態度。而男人跟女人吵架，通常為的是所謂的面子。可反過來想想，感情吵沒了，要這些東西還有用嗎？

情侶之間發生爭吵，不管誰先主動，只要有一個人先給對方一個擁抱，不讓吵架升級為冷戰，便是最好的解決辦法。請你不要因為爭吵而冷戰，更不要因為冷戰而丟下另一半。

作為一個過來人來說說吧！女孩的心思你別猜，你猜來猜去也猜不明白，我感覺這歌詞寫得非常對，女孩愛耍小脾氣很正常，但男孩就應該大度一點，千萬不要像女孩一樣也耍小脾氣，那會讓女孩看不起你，對你沒有安全感，準確的來說男孩要學會幽默來逗女孩開心，平時注意女孩愛吃什麼東西，你就偷偷的買給她，然後一起出去逛逛超市，這樣基本冷戰很快就結束了。