首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

“背後損你”“跟你過不去”的行為不可怕。可以根據其針對的是你個人還是你的工作，利用法律、職場制度、輿論工具，利用個人、同事、職場力量，對該行為予以妥善應對。

私事就用私人的方式解決

加強品質修煉，增強軟實力，加強能力培養，增強硬實力，對“損你”“跟你過不去”的行為予以預防、震懾和反擊。

如果“損你”“跟你過不去”的行為僅僅針對你個人，不涉及其他人，那就是你們兩人之間的事情了。可以用下面的方法去處理。

預防——規範自己的言行，預防和減少他人“損你”“跟你過不去”。謹言慎行，不留尾巴，不落人口實。“蒼蠅不叮無縫的蛋。”你自己口頭散漫，行為放肆，就會給別人“損你”“跟你過不去”的藉口和理由。

震懾——內外兼修，百鍊成鋼。你的強大，可以震懾一些企圖侵犯你利益的人。

反擊——提升工作能力，經濟實力，積累社會資源，讓自己強大起來，有實力反擊侵犯你的行為，最大限度保護自己，免受傷害，減少損失。如果對方過分了，對你人身造成傷害，不妨拿起法律武器保護自己。

公事用制度規則來解決

如果“損你”“跟你過不去”的行為針對的是你的工作，是工作中的事，那就用好職場制度和職場規則，予以妥善處理。

利用輿論和道義的力量獨立妥善應對

“君子坦蕩蕩，小人長慼慼。”心底Sunny，言行端正，做好自己。遵守職場制度，心底乾淨，手腳乾淨，擔負起職場賦予的職責。你的工作完美，無可挑剔，他人就無空子可鑽，別人即使有什麼想法，也不會得逞。你完美，此時，對方“損你”“跟你過不去”，就是無事生非，無端生事，會遭到大多數同事的反對。邪不壓正。背後損人等一些拿不上臺面的做法，會受到輿論的譴責，在道義上就輸了一場。

“得道多助，失道寡助。”正義在你這邊，你光明磊落，正氣滿滿，“損你”“跟你過不去”的卑劣行為註定失敗。

利用職場資源聯合眾人齊心應對

建設良好職場環境讓惡行沒市場——在好的職場環境裡，不怕“拖後腿”“放冷箭”，無後顧之憂，一門心思投入工作，工作效率高，質量好，職場效益好，員工收入高。因此，構建優良職場環境是職場和大多數員工的心願。你要團結一切積極因素，聯合其他有正義感的同事，協助職場搞好作風建設，營造積極向上，友愛互助的職場環境，讓有私心雜念，言行不端的人沒市場，促其改變，逐步淨化職場環境，在風清氣正的環境裡安心工作。

利用集體力量處置不良行為——職場風氣正，你遇到不能克服的困難，可以從職場獲得幫助。必要時，可以將“損你”“跟你過不去”的行為如實反映給職場，說明該行為對你工作的影響，對職場風氣的影響，對職場效益的影響。只要你拿出事實來，必將得到職場的支援，獲得組織的幫助，利用集體的力量來處置不良行為。

與同事們攜手反抗職場霸凌——背後損人，跟人過不去，是一種惡習，一般此類人不會只針對你一個人，往往有對眾人“打小報告”“告黑狀”，橫挑鼻子豎挑眼的一貫做法，人際關係不好，人緣淺。必要的時候，也可以將其惡性公之於眾，集眾人之力，予以懲治。對犯眾怒的行為，只要有一人打破沉默，事情就會瞬間反轉，迎刃而解。做一個有正義感的人，關鍵時刻有勇氣做那個“打破沉默”的人，與同事們攜手反抗職場霸凌，維護自己的合法利益。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

“背後損你”“跟你過不去”的行為不可怕。可以根據其針對的是你個人還是你的工作，利用法律、職場制度、輿論工具，利用個人、同事、職場力量，對該行為予以妥善應對。

加強品質修煉，增強軟實力，加強能力培養，增強硬實力，對“損你”“跟你過不去”的行為予以預防、震懾和反擊。

如果“損你”“跟你過不去”的行為僅僅針對你個人，不涉及其他人，那就是你們兩人之間的事情了。可以用下面的方法去處理。

預防——規範自己的言行，預防和減少他人“損你”“跟你過不去”。謹言慎行，不留尾巴，不落人口實。“蒼蠅不叮無縫的蛋。”你自己口頭散漫，行為放肆，就會給別人“損你”“跟你過不去”的藉口和理由。

震懾——內外兼修，百鍊成鋼。你的強大，可以震懾一些企圖侵犯你利益的人。

反擊——提升工作能力，經濟實力，積累社會資源，讓自己強大起來，有實力反擊侵犯你的行為，最大限度保護自己，免受傷害，減少損失。如果對方過分了，對你人身造成傷害，不妨拿起法律武器保護自己。

如果“損你”“跟你過不去”的行為針對的是你的工作，是工作中的事，那就用好職場制度和職場規則，予以妥善處理。

“君子坦蕩蕩，小人長慼慼。”心底Sunny，言行端正，做好自己。遵守職場制度，心底乾淨，手腳乾淨，擔負起職場賦予的職責。你的工作完美，無可挑剔，他人就無空子可鑽，別人即使有什麼想法，也不會得逞。你完美，此時，對方“損你”“跟你過不去”，就是無事生非，無端生事，會遭到大多數同事的反對。邪不壓正。背後損人等一些拿不上臺面的做法，會受到輿論的譴責，在道義上就輸了一場。

“得道多助，失道寡助。”正義在你這邊，你光明磊落，正氣滿滿，“損你”“跟你過不去”的卑劣行為註定失敗。

建設良好職場環境讓惡行沒市場——在好的職場環境裡，不怕“拖後腿”“放冷箭”，無後顧之憂，一門心思投入工作，工作效率高，質量好，職場效益好，員工收入高。因此，構建優良職場環境是職場和大多數員工的心願。你要團結一切積極因素，聯合其他有正義感的同事，協助職場搞好作風建設，營造積極向上，友愛互助的職場環境，讓有私心雜念，言行不端的人沒市場，促其改變，逐步淨化職場環境，在風清氣正的環境裡安心工作。

利用集體力量處置不良行為——職場風氣正，你遇到不能克服的困難，可以從職場獲得幫助。必要時，可以將“損你”“跟你過不去”的行為如實反映給職場，說明該行為對你工作的影響，對職場風氣的影響，對職場效益的影響。只要你拿出事實來，必將得到職場的支援，獲得組織的幫助，利用集體的力量來處置不良行為。

與同事們攜手反抗職場霸凌——背後損人，跟人過不去，是一種惡習，一般此類人不會只針對你一個人，往往有對眾人“打小報告”“告黑狀”，橫挑鼻子豎挑眼的一貫做法，人際關係不好，人緣淺。必要的時候，也可以將其惡性公之於眾，集眾人之力，予以懲治。對犯眾怒的行為，只要有一人打破沉默，事情就會瞬間反轉，迎刃而解。做一個有正義感的人，關鍵時刻有勇氣做那個“打破沉默”的人，與同事們攜手反抗職場霸凌，維護自己的合法利益。【|我紅楓詩箋結合自身三十餘年從業經歷，專注職場話題，吐肺腑之言，發原創之作，敬請大家指教，歡迎關注評論轉發|】