化痰止咳一直都是生活中養生的一個重要的話題，無論是在中醫還是在西醫關於化痰止咳這一做法一直都是被拿來研究的話題之一，其實化痰止咳的方法有很多，無論是食用藥物還是食用一些食材都是可以起到化痰止咳的功效，那麼生活中什麼樣子的方法化痰止咳的效率最快呢?我們一起來看看吧。

一、鹽蒸橙子

1、食材：橙子、鹽

2、做法：將準備好的橙子置於清水中清洗乾淨之後將其置於鹽水中浸泡一小段時間，大概在十分鐘左右即可，要記得不要將橙子的外皮去除，以免會影響之後的食用效果，等橙子浸泡好之後置於清水中清洗乾淨將其頂部去除，加入適量的食用鹽，最好在放置鹽的時候用一些牙籤之類的工具將橙子戳兩下，讓鹽能更好的進入到橙子中，處理好之後再將切除的頂部蓋在橙子上將其置於蒸鍋中蒸制十分鐘左右的時間即可出鍋食用。

二、蒸大蒜水

1、食材：大蒜、冰糖

2、做法：將準備好的大蒜洗淨去皮之後將其拍碎置於碗中加入適量的清水之後將其置於蒸鍋中蒸制十五分鐘左右的時間即可拿出食用，一般這種方法不管是大人小孩對於化痰止咳都有很好的功效，大人的大蒜的用量要稍微多一點可以用八片作用，小孩用三片作用，這種方法治療咳嗽多痰有很好的功效，而且平時在烹製的時候可以加入一些冰糖，但是一般都是蒸第二次大蒜水的時候才會放置。

三、秋梨膏

1、食材：雪梨、羅漢果、生薑、冰糖、蜂蜜

2、做法：將準備好的雪梨洗淨之後去皮切成小塊備用，再將其置於攪拌機中進行攪拌均勻之後撈出，將鍋燒熱之後將備好的生薑和冰糖置於鍋中燒熱將備好的羅漢果捏碎之後置於鍋中進行燉煮，等半個小時左右的時間之後將其撈出用漏曬將渣質篩除，只留湯水備用，在開火小火進行燉煮，等湯汁完全濃稠之後將備好的雪梨置於鍋中繼續燉煮，湯汁收汁之後即可出鍋倒在碗中或者是一些磨具中冷卻之後即可食用。

四、冰糖川貝枇杷止咳醬

1、食材：枇杷、冰糖、川貝、鹽

關於治療化痰止咳最快的方法其實有很多平時生活中可以根據自身的病症去考慮自己適合哪一種治療的方式，一般來說最好的治療的方式的話莫過於經常鍛鍊身體，提高自身的免疫力，從本質上去改變自身的體質問題，這樣治療疾病的方式是最快也是最有效的。

我是一名中醫大夫。臨床上經常遇到痰多的病人。尤其是感冒之後，反覆咳嗽卡痰的。

痰多症我大概說一下，主要有以下幾點。

第一種痰，這種糖主要是在咽喉。與鼻咽部異物感明顯，分泌物有粘性。這類人長期有反覆清嗓子的動作，把咽喉的痰卡出來。常見於有慢性咽喉炎，或者是鼻炎的。

第二種痰在氣管。那就在這裡咳嗽卡痰，非常的多見，就是感冒之後許多人都有，感冒沒有完全清。最後遺留咳嗽卡痰。

當然還有一些慢性支氣管炎的。尤其是老慢支，這類人就是一個痰罐，每天不停的卡痰。

第三種痰主要是在肺比較深。這個是感冒之後引起的比較重的肺炎等等。咳嗽聲重，痰比較重。

總體來說，不管哪一類咯痰，雖然稍有差別，但是從中醫角度來看，總體來調養方法差不多。但是需要稍微辯證用更具有針對性。

中醫說，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。所以痰的根源，尤其是慢性的痰，大多跟脾胃有關。治療調理一般在調理脾胃的基礎上來治，辯證基礎分寒熱。

對付痰多的方法，那就是要從健脾胃開始。

幾個化痰的方法參考，一般分寒熱來用。

1,治標方法，最常用化痰的藥方。幾乎可以對付所有的痰：

二陳湯

半夏12茯苓15陳皮10甘草9

這條方是中醫治療痰的一個非常好用的方子，也是非常出名的方子。

比較頑固的痰可以在這條方的基礎上加上膽南星，白芥子，海浮石等。最常用於感冒後期咳嗽卡痰。

在內的痰，常見於老慢支，也就是慢性支氣管炎，吐出來的痰，多見有泡沫，或者是變成清水。這種往往是肺寒引起的，往往為裡有水飲。

方子茯苓桂枝白朮姜辛湯。茯苓15，桂枝15，白朮15，乾薑15，細辛5。

這類病程比較久，比較嚴重的需要加大溫裡的藥物。或者補腎健脾胃的藥物。

有一些人感冒之後，熱性體質的，容易有痰熱。對付痰熱，有名的方就是溫膽湯。

半夏10、竹茹10、枳實（麩炒）10，陳皮10，炙甘草和各9，茯苓15，單位克。

這種痰熱的人往往舌苔都比較黃厚膩，舌頭紅。一般還可以加浙貝母，川貝這類清痰熱的藥。

根據以上的三個基礎方，基本上可以把臨床上常見的，跟痰相關的病都可以搞定。

當然不能吃藥的，可以透過長一些食療方法。上面幾個方子當中最核心的藥就是陳皮。

所以平日裡大家可以選用陳皮來泡水喝。喜歡喝茶的，可以用陳皮加普洱茶。

當然如果是慢性的，最好配合健脾胃的方子來調理。 現在調脾胃的參苓白朮丸，理中丸，健脾丸等等。一般調理脾胃的方藥，大多選擇丸藥，長期慢慢調理。

首先對於“化痰這個說法“ ，每個人可能理解不同。以下就是我的非專業理解，建議諮詢呼吸內科的醫生。

首先得看什麼是痰，其實一般來說我們很多時候所謂的“痰”是鼻涕等分泌物，並不是真正支氣管產生的包裹著塵埃、細菌、病毒的“痰”，比如成年人常常感覺在感冒等情況下喉嚨裡“痰”太多刺激嗓子不舒服，可能這時候用一些減少流鼻涕症狀的藥物會更有用。

其次什麼是“化痰” 。一般來說化痰的原理主要是讓痰液稀釋，從而使咳嗽變得更容易，特別是在痰液有阻塞氣道風險時肯定是必不可少的。但也得看是具體情況，會不會反而不利於疾病的好轉。另外稀釋既然是讓含水量增加，也是可以考慮用加溼器、多喝水等方法的嘛…… 所以歸根結底還是得分析成本和收益，提醒2歲以下的兒童一般不建議使用任何非處方的化痰藥，大一些的孩子也要慎重，具體情況還是由醫生來判斷為好。

咳痰是呼吸道感染常見的臨床表現。不同致病菌痰的顏色也會有所不同，有鐵鏽色痰，果凍樣痰，黃色濃痰，白色黏痰，粉紅色泡沫痰等等。那麼，痰多且黏而不易咳出，怎麼辦?用什麼方法可以化痰是大家關注的重要一點。

本人依據臨床所學及工作經驗，總結主要有以下幾點:

第一、土方法即飲食化痰，如水煮冰糖雪梨，枇杷葉，魚腥草，蜂蜜茶等。

第二、中醫理療，比如外貼藥膏，穴位貼，針灸，艾灸等。

第三、口服止咳化痰藥物。一般有痰者會存在鼻炎鼻竇炎或者其餘呼吸系統疾病影響。而臨床上祛痰藥包括刺激性祛痰藥和粘液溶解劑。前者口服後刺激胃粘膜引起噁心，反射性促進氣管腺體分泌，稀釋痰液使易於排出；後者使痰液分解或黏度下降從而易於排出。刺激性祛痰藥中主要藥物為氯化銨，但長期使用可造成酸中毒和低鉀。痰溶解藥常見有鹽酸溴己新、氨溴索、乙醯半胱氨酸、羧甲司坦等。

第四、藥物霧化治療，具體用藥依據病情而定。