人生在世，不可能事事都是一帆風順，難免會遇到不順心的事。有的人，一遇到不如意的事，就容易變得煩躁不安，煩躁到對任何人都會發脾氣。事實上，生氣是於事無補的，反而只會讓事情變得更糟糕。

不管遇到什麼事，什麼人，學會不生氣，才是生活的智慧。

不生氣，看得透，想得開，放得下，是一種本事，更是一種人生格局。

古人云：人生不如意事十之八九。學會遇事冷靜，不生氣，才是人生的一種境界。

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面對人生的各種挫折，最重要的是控制住脾氣，不生氣，擺正心態，樂觀地面對一切，才能過得幸福。

真正有教養的人，從來都會控制好自己的情緒，不生氣。與人產生矛盾時，不會爭強鬥狠，發脾氣，總會大度的讓一讓，讓大事化小， 小事化無。

一個人若是控制不了脾氣，經常生氣，傷害最深的往往是身邊人。很多人都會犯這樣一個錯誤：把最好的脾氣留給陌生人，而把最差的脾氣和態度留給了親人。別把最壞的情緒留給最親的人，親人是用來愛的，而不是用來發脾氣的。

在生活中誰都有過為瑣事生氣的經歷，無非是為了爭一口氣，爭論誰對誰錯，爭來爭去，爭得面紅耳赤，也爭不出什麼來，最終結果是沒有誰是贏家，只會兩敗俱傷。

生氣，不但解決不了問題，而且傷人又傷自己，傷心又傷身。不生氣，放過別人，也是放過自己。生氣過後，你很快會發現，為一些雞毛蒜皮的小事生氣，是不值得的，也是不必要的。

別為一些瑣碎的小事生氣，氣多傷身。生氣是拿別人的過錯來懲罰自己，是自己跟自己過不去，是自己給自己找麻煩。一味地抱怨與生氣，最終受傷害的只會是自己。

你和敵人生氣，敵人會更得意；你和同事生氣，工作會不順利；你和朋友生氣，朋友會離去；你和親人生氣，生活會無趣。只有學會不生氣，才能和同事、朋友、親人相處融洽，才能讓自己減少煩惱和憂慮。

人生在世不容易， 何必自己作踐自己？ 要學會不生悶氣，氣壞了身體，沒人會疼你；一定不要總生氣，總是繃著一副苦瓜臉的人，誰愛靠近。不計較，就輕鬆了，不生氣，你就贏了！

愛生氣的人容易失去朋友，沒有人會喜歡和一個動不動就生氣的人做朋友。

掌控一個人心境的並不是別人，而是自己。世上沒有得不到幸福的人，只有不懂快樂的心。倘若碰到指責你的人就生氣，遇到煩惱的事就生氣，讓這些影響幸福的消極情緒延續下去，那麼你也會同樣地消極下去，得不到幸福。

面對別人的指責，不要輕易生氣，這既是做人的素養，也是處世的智慧。

人生在世，你無論怎麼做，總會有人說你的不好，對你說三道四。對於別人，學會不在意，任由別人說去，不計較，不生氣，做好自己，把該做的事做好，才是最明智的選擇。

同一件事，看問題的角度和心態不同，會產生不同的結果。既然這樣，那麼我們為什麼凡事不多往好處去想？這樣才會少生氣，少煩惱而多快樂和坦然。

一個理智的人，必定是一個能遇事冷靜理解他人的人；能夠控制自己心情和行為的人；不會為一點小事情而煩惱，更不會讓壞心情主宰人生的人。

其實我們既是自己最好的朋友，也是我們最大的敵人。心是我們自己的，我們只要掌控住了我們自己的內心，我們就抓住了我們的人生。而其它都是外在因素，對心情影響比較小不起決定作用。

人在長期壞心情的作用下，身體健康、家庭關係、社會關係，甚至人生的前途命運都會發生變化。

想解決這個問題，就要學會遇事要冷靜，不要輕易去發怒，要學會理解別人，遇事多為自己開脫，安慰自己，多鼓勵自己，讓自己處於高興、樂觀的狀態。對生活中的挫折，要抱著感激的態度來看待，你就會感到高興。

生活中要學會與別人多溝通交流，這樣能使自己內心及時排除一些不愉快的情緒；同時要學會聽取別人的意見，調整人生的一些不足之處，不斷的完善自我。

生活中要多給別人一些微笑。學會接受一些既定的事實，記住再大的困難，天也不會塌下來不會塌下來的。

人生是不完美的，任何事情也絕對不會是心想事成的，生活有不如意的事是正常的事情，這就是生活的規律。生氣悲傷時，可以多想想這些話。

朋友們，我們遇事要冷靜，學會理解別人，不要讓壞心情控制了人生。心是我們自己的，你感覺你快樂，你就會快樂，你越快樂，就越利於成功。生活就是這樣奇妙，有些時候要反著來，才會逆境順轉。

每一種植物，都有它獨特的生命軌跡，只要捕捉到它們與種不同的靈動之處，就會發現他們的美，人也一樣。-《一千零一夜》

對什麼事都應做到冷靜，

要心平氣和地對待一切！

把脾氣拿出來，是本能；把脾氣壓下去，才是本事。

人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。

我們痛苦的根源往往是，我們過高地估計了我們在別人心中的地位，一有落差，痛苦叢生。

生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。許多事情，堅持堅持，就過來了。

人的一輩子只有一次，人生也只有一次機會，若只用雙眼去觀看，一輩子算白過了。用心去看，會把一生都過得好好的，哪怕有此起彼伏。

來者要惜，去者要放。人生是一場旅行，不是所有人都會去向同一個地方。

遇事應該要冷靜，三思行事，但是我們這些暴脾氣的人忍不住啊！！！

大道理都懂 可是我們不知道為啥那麼多火 一有點不順心的事就急躁 想發洩 衝動 哎 工作生活都帶來很多不便，或許老了性情會變，那也只要以後知道了！

這是之前看到的一段話，覺得說的很有道理，生活和工作中的很多事情都會讓我們變得氣憤暴躁，甚至情緒失控，所以我們要在問題發生的時候保持冷靜，當你看到問題的時候，讓自己安靜10秒鐘，等過了10秒之後也許一開始你想表達的就會變得不一樣。

其實，我們每個人都會說遇事要冷靜，要學會理解別人，不要讓壞心情控制了人生。

可是，當我們真正面對時，我們在進行時中能冷靜嗎？能理解別人嗎？不讓壞心情控制人生嗎？

不，不能。只有經歷過幾次後，才會冷靜，才會控制情緒。

當然，我們都在講換位思考，理解別人，但前提肯定是在自己身上深有體會後才那樣的。

有時候，我們的心情會被天氣影響，會因為聽到一些話語而鬱悶，也會因為一件事進展不順而懊惱，被壞心情操控著，改變心情都是有個 過程的。

一般而言，年歲漸長，經歷多了，閱歷豐富了，頓悟了開竅了，也就自然而然的遇事冷靜，理解別人，不讓壞心情控制自己，也會消解不愉快，會消化的。

還有，一個人的魯莽與冒失，情緒化等等，也與所受的教育和身處的生活環境有關係，所以免不了遇事不冷靜，沒有換位思考，悶悶不樂。

就我而言，我曾經是比較憂鬱也很情緒化的，但是一些家事一些挫折，加之入了中年，心態也不一樣，人的性格有所改變，自然而然不會一點就爆，也常常換位思考體諒別人，更是努力過好每一天，認真踏實，努力快樂，保持好心情。

人生那麼長，別輸給了情緒。

要知道情緒雖不是人生的全部，卻能左右人生的全部。

不好的情緒常常會貶低我們的形象，影響我們的能力，擾亂我們的思維。

試想一個優秀的人會選擇這樣做嗎？

不會。

所以無論遇到什麼事情，一定要先冷靜下來。

再談應對之策，讓情緒的反作用降到最低。

無論一個人有多麼聰明，多麼富有，多麼高貴，在情緒失控的那一個瞬間，都是沒有智商可言的。

千萬不要在深夜的時候買東西，也是這個道理。

夜晚的安靜會讓理智沉睡，混沌的腦子容易衝動購物。

當然白天就會後悔了，因為理智回籠了。

我們的反常和不適，通常是因為來自內心的負面情緒左右了我們。

有時候也會覺得自己剛剛不該發火，不該對家人大吼大叫，不該與同學因為一點小事發生不快。

那為什麼不能在發火之前控制住自己的情緒呢？

暴脾氣的人，是內心極度缺乏安全感的人。

需要別人的認可和關懷，卻因為無法正確表達自己的這份需求，反而會表現出一種不需要別人親近的樣子。

長此以往，情緒越來越得不到控制，毀的只會是自己。

其實很多人面對自己的情緒的時候，不相信自己可以很好地控制自己的情緒。

而人的天性就是放縱，一味的壓制只會讓它從某個不知名的地方再度爆發。

堵不如疏，多給自己一些積極的暗示，相信自己。

然後透過一些可以接受的當時釋放情緒。比如運動或者看書等。

從長遠來看，這都是有利而無害的事情。

每個人都會有情緒，但不是人人都能控制好情緒。

如果我們做到了，無疑就是擁有了一把利器，帶著它可以在人生路上所向披靡。

不要總是對現在的生活不滿，也不要總是和別人去攀比。

我們的生活自有滋味。

在橋上看風景的人也被別人看，我們在羨慕別人的時候，別人說不定也在羨慕我們的生活。

如果是因為別人的緣故讓自己情緒失控該怎麼辦呢？

那就鍛鍊自己的氣度，反覆告訴自己，人總有犯錯誤的時候，不能過於苛刻。

因為失控情緒帶來的傷害比別人更大。

如果我們沉溺於負面情緒中，就會浪費許多時間和精力，無法去做其他的事情。

做一個面朝大海春暖花開的人吧，不如意之人，不順心之事，就放它們過去，不耿耿於懷，不殫心竭慮。

對人生了解比較通透，看穿了、悟透了，對人間社會看清、看明、看懂了。十分同意題主的覌點。世上亊情很多，不冷靜就會亂夽，像熱鍋裡的螞蟻一樣到處亂爬，像沒有頭的蒼蠅一樣到處亂飛。人就聰敏多了，遇亊不驚、有條不紊、條理分明，能在熱中、鬧中處於冷靜，遇到驚濤駭浪勝似閒庭信步。學會理解別人更是人生的最高境界，一般容易理解自己有時對自己理解也不一定特別透，能理解別人就是高人，必須以心比心、換位思考、設身處地、關心別人比關心自己為重，真正做到了理解萬歲。人的一生都會遇到樂開花的好亊，也會遇到揪心、蹧心、煩心的事，好亊、樂亊、喜亊人人都喜歡沾，哪些難心亊就不待見了，但亊實往往是好亊一溜煙的過去了，往往不開心的亊易纏著、罩著我們，像一塊千斤石壓在我們身上，似乎是一個大包袱，讓人的心情掉入深坑䧟入泥潭，唯一方法是清除、清空壞心情、壞情緒，從我們思想中扔掉甩光刪除，人快樂是一天愁也是一天為何不快快樂樂過好每一天呢！人生本來苦多樂少，人生壽命又很短暫，讓快樂與我們相伴，今天的難亊，到了明天都算不了亊，柳暗花明又一村。議。謝謝。

據說，有三類人，沒本事的人有脾氣，有本事的人有脾氣，有本事的人沒脾氣。你屬於哪一類人呢?當然後者最好。像富蘭克林自己透過功過格的方式，每週改一個缺點，然後重複下去，他從一個印刷工成了國家的總統。衝動是魔鬼，心情不好，往往會難逃抑鬱的黑狗，而這樣對你的事業，工作，家庭沒有絲毫幫助，生活中遇到問題，遇事冷靜，分析問題，積極的態度找出解決的方法，會產生有利的結果。因此態度極為重要。像富蘭克林等的人無一不是有本事而沒脾氣的，不能控制情緒，首先傷肝，而且衝動是魔鬼，沒有好處，同時是修身心的一方面。做到心如止水，無以所動。

一個人的性格是受他的思維方式以及行為習慣所影響的。因此，我們要改變自己的性格，就要改變自己的思維模式以及行為習慣。當然，一個人的思維方式以及行為習慣是很難改變的，需要持之以恆的努力。不過我們即使付出很多，這也是值得的，因為這關係到你終身的幸福。這就是心態決定性格，性格決定命運。

那麼，怎樣改變自己的思維方式以及行為習慣呢？其實方法很簡單，即採用逆向思維的方式。例如你覺得這個世界很冷漠，那就常常告訴自己：這個世界還是有很多溫暖的。慢慢地，你的潛意識就會接受這種觀念了，一個人的性格對人生的影響是非常大的。你有一個好性格，你就很容易獲得成功，獲得幸福。一定要找出自己的性格缺陷，並加以改善。這樣，你就會生活得更美好！

遇事要冷靜，學會理解別人，不讓壞情緒控制自己，這些如果都能時時刻刻做到，那得有多大的包容心和控制力呀！

我覺得無論什麼事情能做到適當，能想到去理解別人，也能做到理解自己;知道遇事不順的壞情緒，也能換個角度面對，調整自己的情緒才最重要。

不是要把“自己變得有多完美“設定成你的人生目標，而是知道自己有什麼做不到，然後接納這些“做不到“也可以在自己身上。這樣優劣兼備的你去看世界才能有相對平和的心！朋友，你覺得呢？