首先，家長要有心理準備，並且對孩子有信心。自己不要焦慮，不要捨不得孩子，不要想著孩子不習慣就不上了，孩子總要長大，總要離開父母的。

其次引導寶寶憧憬幼兒園。上幼兒園之前，家長要講給寶寶聽，上幼兒園很好，可以唱歌跳舞玩各種玩具，能結交很多好朋友，還會有豐富的食物，等等。可以讓孩子看看其他小朋友上幼兒園的情景，甚至參觀一下，孩子會很羨慕的。不能對孩子說“你不聽話就送你上幼兒園”之類的話。

要教孩子自理，並學會表達需求。寶寶上小班還是會尿褲褲的，有的寶寶想尿尿卻不會說，感冒流鼻涕也不會擦，鞋子穿不好，都需要老師幫忙，因此，父母要教會孩子表達，即使沒學會，也沒有關係，常常跟寶寶說，時間久了就會有進步。不要對孩子要求太高，不要覺得自己的孩子笨，更不要訓斥孩子。

入園前，要讓寶寶調整作息時間，保證寶寶有很好的精神狀態，不能晚上不睡白天不起哦！

孩子上幼兒園需要慢慢適應，可能是兩個星期也可能是一個月，家長不要著急，要理解孩子的感受，並給予鼓勵，不可哄騙、嚇唬。另一方面，要堅持接送孩子，不能因為哭鬧，就不上了。告訴寶寶：“爸爸媽媽會早點去接寶寶，寶寶上了幼兒園才能長大。“

儘可能選一個離家較近，環境好、口碑好的幼兒園，要考慮到老師的整體素質，這樣家長才能信任幼兒園，因為轉園的情況很多，而轉園一定會讓孩子不安的，所以要提前考察好

。。。最後

送孩子去幼兒園後要馬上離開，不要抱了又抱，親了又親。適應一段時間寶寶會喜歡的。我問過好多幼兒園的小朋友，上學好不好好玩，大部分都說在學校很好玩因為有好多小朋友。所以家長也不要過分擔心哦

的確如此，這幾天送老大上學，門口每天都有大哭的孩子，家長們也是面露尷尬。

我覺得一個家長態度要堅定，你有情緒可以的，你哭一會兒可以的，你這個痛哪裡痛都是可以得，但是幼兒園必須要去的。早上早一點去幼兒園，可以多點時間和她在幼兒園門口磨蹭，不然你著急走，孩子亂哭，大家情緒都很緊繃。

我覺得沒有什麼法寶，離開父母都會有這個階段。

還有3個月，就又有一批寶寶要離開家，上幼兒園了，

想必家長們 一定對孩子是否能快樂入園，有些焦慮吧，

其實，讓孩子儘快適應幼兒園， 注意好這幾個點，事半功倍哦。

1.培養孩子的自理能力。

到了幼兒園，能夠自己吃飯，尿尿的寶寶，會要少一些緊張感，和身體上的不適。

一般情況下，老師要管十來個孩子，一個個的餵飯肯定不切實際，

孩子不會尿尿，到了陌生的環境，也不敢喊老師幫忙，

如果老師不及時發現，估計要難受很久。

那麼本來心理上就焦慮的寶寶，要是碰上身體上的不適，

就會更容易牴觸幼兒園生活。

而家長如果能夠提前在這方面培養好孩子的話，

孩子在幼兒園就會容易得到老師的表揚，自然就會更樂意去上學。

2 調整孩子的生活習慣

幼兒園的生活是極其有規律的，所以，早睡早起和中午12.30午睡的習慣

現在在家裡就要慢慢調整過來了。

孩子的節律和幼兒園的安排一致，會讓孩子的焦慮感降低。

3.用各種方法，讓孩子瞭解幼兒園的生活日常，做好入園的心理建設工作。

不要只描述好的方面，不然孩子進入幼兒園以後會失望。

可以用講繪本故事的方式，告訴孩子，

上幼兒園要做些什麼，有什麼好玩的，要遵守一些什麼樣的規矩。

比如，爸爸媽媽不能去，自己的事情需要自己做。

我們小區有個家長提前就反覆的告訴孩子，

上幼兒園的好處是可以和很多小夥伴一起玩，

教室裡會有很多的玩具，老師會帶領他們一起玩等等

但是，會有一整天看不到爸爸媽媽，老師也不會像家長一樣，

天天只服務他一個人，自己的事情最好自己處理。

小朋友們也可能會有不太友好的時候，要怎麼去應對，等等。

結果這個孩子到了幼兒園，對於自己在幼兒園會碰到的問題，

心裡建設已經做得非常好了，一天也沒哭，

甚至在別的小朋友哭的時候，

還安慰他們：“不要哭啦，下午吃完飯，爸爸媽媽回來接的，現在哭也沒有用的。”

4.提前帶孩子去幼兒園體驗，去認識帶他的老師。

這能讓他對幼兒園有一定的熟悉感，減輕入園焦慮。

5.如果有一起入園的小朋友，可以讓他們多在一起玩，成為好朋友。

小孩子成為好朋友，有一條捷徑，

那就是在認識兩到三天後，去彼此的家裡玩幾次，特別有效。

當孩子在幼兒園有相熟的好朋友，會減輕他們對新環境的恐懼感，

也會讓他們更加嚮往上幼兒園。

如果，五點都能做到，家長們可以放心讓孩子入園了，

只做到兩三點，孩子也會好很多，

一點都不能做到，家長可得用心啦！

入園焦慮，是很多幼兒園適齡孩子和父母的一個大檻。

對於孩子來說，這是他們走出家人庇護，向社會融合的第一步，爸爸媽媽此時心裡也會有很多不捨，但更多的是對孩子無法適應新環境的擔憂。

該怎麼讓孩子儘快融入幼兒園環境呢？強烈建議父母們儘量提前一點時間，來幫孩子做好生理和心理上的準備。

首先，在進入幼兒園之前，就可以經常帶孩子去幼兒園，看小朋友們在操場玩耍的情景，讓她提前熟悉幼兒園的環境和部分日常活動。這樣在孩子進入幼兒園時，不會太過於焦慮。

其次，在家裡要給足孩子安全感。只有安全感基礎良好的孩子，才會有足夠的好奇心向外探索。這樣在面對新環境、新老師、新朋友時，不會過於退縮。

最後，一定要給孩子機會發展基本的生活技能，讓孩子在進入幼兒園的時候，已經具備了基本的自理能力。

很多孩子之所以在幼兒園的環境中感到害怕和無助，也跟她們缺乏基本的生活技能有關。

在家裡，家人可能把孩子照顧得無微不至，以至於她沒有任何機會來發展技能，可是到了幼兒園，就那麼幾個老師，要照顧二三十個孩子，難免顧此失彼，根本沒辦法像在家裡那樣，為孩子事事包辦。

在這種情況下，完全不會穿脫衣服、不會自己吃飯、甚至上廁所都不能自理的孩子，會產生比生活基本能夠自理的孩子強烈得多的無助感。

這種無助感，會進一步加劇孩子對家人的依賴心理，以及對幼兒園生活的恐懼，進一步加長孩子對新環境的適應過程。