情商也分對誰？也分事由，分場合。有的人提高情商是對付無理取鬧的人，有的人就是不會說話，說起話來噎死個人，這種人應該學會提高情商，讓自己不要無緣無故的中傷別人。

情商高其實就是修養高，素質好，教養好。

情商比智商更重要，提高自己的情商要做好如下幾點:

1、學會控制自己的情緒

憤怒從來都不是高情商的表現，而低情商的人往往會用嘴表達自己的憤怒，用嘴去傷害他人，這往往是最愚蠢的行為，在侮辱別人的同時也拉低了自己的素質，在別人眼中，你就像個跳樑小醜，註定成不了什麼大氣候。

一生氣就辱罵別人，那一定是你情商太低，修養不夠，才會控制不住自己的情緒，高情商的人會時刻留意自己的情緒，來控制自己的不良情緒，從來都不會情緒化的生活。

如果你是一個低情商的人，在生活中就要學著去控制自己的情緒，憤怒不要牽連到他人，這樣才不會被人討厭。

2、話別說太滿

有些低情商的人說話都不過腦子，不管自己辦不辦得到，有些話就脫口而出，說完之後從來不考慮後果，有些話說出來容易，做起來就很難。

偶爾的一次兩次別人還會理解你，但要是你經常把話說得太滿，還總是不能把事情辦到位，那你在別人心中的形象就會大打折扣，別人就會覺得你愛吹牛，不講信用。

俗話說得好：“飯不要吃太飽，話不要說太滿，凡是留三分餘地。”高情商的人從來都不把話說得太滿，滿了，到最後就會難以圓場，記得多給自己留有幾分餘地，他日才好相見。

3、不要把負能量帶給身邊的人

每個人都會碰上負能量的時候，但怎麼去消化負能量，就能看出一個人情商的高低。情商高的人很少會散發負能量的情緒，通常都是自己默默消化，克服這個困難，或者單獨說給自己的知心好友，讓她來開導自己。

低情商的人就會在社交軟體上，不顧別人的感受，到處釋放負能量的情緒，就和丟垃圾一樣想把它丟掉。相信大家都會介意身邊有負能量的人存在，誰都不想整天被負能量充斥著，把負能量帶到社交軟體上，這樣低情商的做法，只會想讓大家遮蔽他，甚至是拉黑他。

4、學會拒絕

盲目的溫順和好心，並不會讓你感到開心，不要總想著當個老好人，你的人生不是用來討好別人的，不懂得拒絕的人，他的身邊從來就不會有真正的朋友，只會理所當然地接受你的幫助，不會感激你的幫忙.

甚至還會認為你情商太低，從來都不說“不”字。真正高情商的人，懂得拒絕別人的請求，行就是行，不行就是不行，從來都不裝，拒絕果斷、乾脆。低情商的人一定要學會拒絕別人，不要做一個爛好人，這樣別人只會更看不起你，不會重視你。

情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。

情商（情緒商數）（EQ），由兩位美國心理學家約翰·梅耶（新罕布什爾大學）和彼得·薩洛維（耶魯大學）於1990年首先提出，但並沒有引起全球範圍內的關注，直至1995年，由時任《紐約時報》的科學記者丹尼爾·戈爾曼出版了《情商：為什麼情商比智商更重要》一書，才引起全球性的EQ研究與討論，因此，丹尼爾·戈爾曼被譽為“情商之父”。

提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。

具體來說，提高情商要從下面三點入手：

講話做事要照顧他人感受，解讀對方情感和意圖的能力；積極向上，充滿正能量，表現輕鬆、快樂、熱情，善於維繫親近的關係，也能保持獨立和自我；關注和主動獲取別人的反饋，朋友圈子廣，能容納多種型別的人，善於鼓勵和誇獎他人。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。

最新的研究顯示，一個人的成功，只有20%歸諸智商，80%則取決於情商。美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼表示：“情商是決定人生成功與否的關鍵。”

沒有過多思考這個問題，略微想想覺得高情商不能缺了寬容和機智。以放鬆的心態，自嘲的方法輕輕撥下相互虛榮的外衣，達到共同輕鬆愉悅的目的

性格決定命運，情商決定成敗。

如果智商是人的一種潛在能量，那麼情商就是喚醒這些潛在能量的鳴笛。

眾所周知，情商是一種能力，可以準確的感知，評價和表達情緒，缺乏這種能力的人，往往就被人貼上“情商低”的標籤，而情商低的人，不僅心理狀態敏感脆弱，還對自我認知、人際交往等各方面缺乏瞭解。