01

每個人，都會經歷“迷茫期”。俗話說：“人生不如意十之八九。”既然大家都會經歷，若發生在自己身上，也就不會顯得那麼“稀奇”了。

有些人，會很快走出“迷茫期”；而有些人，則很難走出來。究其原因，在於他們對待“迷茫期”的態度不一樣。

能很快走出來的人，不會讓自己深陷其中，會努力提升自我，爭取早點離開。而那些難以走出來的人，則會“怨天尤人、自暴自棄、得過且過、渾渾噩噩”地過著，久久不能釋懷。

“活到老，學到老。”這是人生在世，所必須要有的“毅力”。不學習，不進步，就會和時代脫節。不能做到與時俱進，最終就會被淘汰。這便是最基本的生存法則。

在迷茫期，更需要提升自我。因為身處“迷茫期”，本身就已經“落後”了。此時此刻，我們只能“奮起直追”，方能有機會“趕得上”別人。

古語云：“少壯不努力老大徒傷悲。”不要等到想要努力卻沒有能力的時候，那個時候，一切都晚了。雖然，人生的迷茫期，會在不同的人生階段出現。但，我們要有戰勝它的勇氣和信念。

在迷茫期，更需要提升自我。這一點，需要牢記於心。

02

對於大多數人來說，道理都懂，只是不知道該如何去做。那麼，在迷茫期，該如何提升自我呢？看過一期TED的演說，裡面提到了一些方法，值得借鑑。

每天進步一點點，這是最基礎的事。

“不積跬步無以至千里。”老祖宗告訴我們這個道理，讓我們不要忽視“積累”的力量。所有的質變，都是量的積累到了一定的程度所必然發生的。

每天進步一點點。聽起來似乎很容易，但其實堅持下來並不容易。就拿寫作來說，大部分的人都能寫出一些東西來，但真正能堅持下去，能做到持之以恆的人，不多。而生活中，很多事就是這樣。能真正堅持下去，做到“每天進步一點點”的人，太少。

任何人的成功，其實都不是隨隨便便得來的。在迷茫期，想要戰勝它，走出來。就需要一點點去磨練自己。提升自己，需要時間，這是一個不斷積累的過程。小時候，父親經常教育我。他說：“不要指望一鋤頭就能挖出個金娃娃來。”

是的，每天進步一點點，即可。我們只需要每天把這“一點點”做好。其他的，就交給時間。時間，會給我們一個欣喜的答案。

不斷挑戰自我的極限，這是提升自身眼界的前提。

多數人，都喜歡給自己“設限”。認為憑著自己的能力，不可能做得更好。但，其實人的潛能是無限的。你不逼一逼自己，怎麼就能斷定自己不行呢？

還是拿寫作來舉例。我最開始學習填寫古詞的時候，認為自己填不出一首格律規範的詞來。可，我還是要去挑戰自己。一切從零開始，自己摸索著去做，不斷挑戰自己的極限。到現在，我也可以填寫出格律規範的詞來。對於詞的理解，也更有感悟了。

做任何事，都要勇於嘗試，不要給自己設限。不要在心裡固執地認為：“我估計做不來，我估計做不好。”若你真這樣去想，那你真的就會“不會”。

挑戰自己的極限，就是提升了自我的眼界。而自己懂得多了，看問題的角度就會不一樣。這時候，你對“迷茫期”的看法，也會有所不同。如此一來，就會更容易走出“迷茫期”。

透過具體的事物來了解自己，這是最基本的自我反省。

兵法上說：“知己知彼百戰不殆。”我們可以把“迷茫期”當成是敵人。既然要和它戰鬥，我們就需要“知己知彼”。

“知己”是第一位的，而“知彼”卻是第二位的。所以，認識自己，是很重要的。迷茫期，我們需要透過具體的事物來了解自己。只有清晰地認清了自己，才能知道接下來該如何去做。

古人說：“三省吾身。”但，如何做到呢？我們需要透過具體的事物來做到這一點。還是拿寫作來舉例。我在寫作的過程中，就會時常反省。透過具體的文章來看自己還有那些不足。然後再去改正。想要自己寫的東西越來越好，就必須要不斷地反省。每天如此，堅持下去，自己就會越寫越好。就能寫出一些好的文章來。

想要解決一個問題，就必須要把這個問題相關的方方面面搞清楚。搞清楚之後，才能“對症下藥”去改善。

在迷茫期，我們是需要提升自我。但認清自我，這是最基本的要求，必須要事先做好。

沒有目標，可以拿別人的目標做目標。

做任何事，都需要有“目標感”。沒有目標，就如同是“無頭蒼蠅”，只能瞎撞。

迷茫期，我們很難找到合適的目標。這個時候，我們可以把別人的目標當成是自己的目標。比如我最開始寫作的時候，自己並沒有具體的目標。後來，得知有個朋友他也寫作。和我不同的是，他有目標。他每天的目標就是寫2000字。於是，我也按照這個標準來。久而久之，他的目標，就成了我的目標。

而在那段迷茫期，因為有了目標，堅持去做。就不那麼“迷茫”了。

對於大多數人來說，在迷茫期不會有自己的目標。這個時候，你也可以按照這樣的方式去給自己尋找目標。

努力是必須的，但需要講究一定的方式和方法，並要注意方向。

若方向錯了，越努力就會越失敗。若方法錯了，就會“事倍功半”。在迷茫期，自己本身就有點“渾渾噩噩”。而想要在這個時期提升自我。就需要講一些方式和方法，不能一味地只知道“努力”。當然，方向也很重要，必須要正確。

我最開始寫東西的時候，不得其法，也走過一些彎路。但後來，學習了一些前輩們的經驗，自己也在不斷地總結。時間一長，也漸漸形成了自己的風格。可見，做任何事，都需要方式和方法，更需要正確的方向。

努力是前提，但不能盲目去努力。在迷茫期，我們最需要的是讓自己冷靜下來。想要提升自我，固然重要。但也不能不講方式和方法，更不能不去注重方向。不要去做太多的“無用功”。人的時間，是最寶貴的，也是有限的。所以，必須要有所取捨。如此這般，才能更好的提升自己，以達到早點走出迷茫期的目的。

03

在迷茫期，更需要提升自我。這一點，多數人是認可的。因為，提升自我，也是為了早點走出迷茫期。

想要在迷茫期提升自我，就需要一定的方式和方法，並要注意方向。總結起來就是：每天進步一點點；不斷挑戰自己的極限，開拓自己的眼界；反省自己，認清自己，方能找到合適的路；可以借用別人的目標，作為自己的目標；努力是必須的，但需要講究方式和方法，並注意方向。

堅持這樣去做，相信用不了多長的時間，我們對自己身處的“迷茫期”會有不同的看法。而看法改變了，也就容易走出來了。

當然，每個人的迷茫期會有所不同。該如何走出來，或許還得靠自己去努力。但有一點是可以肯定的，那就是：在迷茫期，更需要提升自己。因為不這樣做，我們只會更“迷茫”。

其實不用想太多，人又不是神，誰沒有迷茫的時候。不過，可以迷茫3.5天，8.9天，你不能一直這樣下去。什麼都不用想，想的多不如做的多。想一千條，不如有一條付諸行動。你只管好好的努力當下，腳踏實地，其它的就交給時間就行了。

人生規劃，這是我高中、大學會想的事。工作近兩年，經歷了很多事，就我自己而言，覺得人生規劃太寬泛。人這個生物，由於會思考，所以想法會隨著環境的變化而變化。而且，何來正確？哪一個人不是在摸爬滾打、不斷被教育的路上慢慢找到適合自己的方式方法。人總是懶惰，希望某一句話、某一個人、某一件事給予自己醍醐灌頂的提示，從此恍然大悟，豁然開朗，走上一條正確成功的路。這世界是公平的，隨機性的幸運還是不要花大量時間去尋找，腳踏實地，理性看看自己現在所處的狀態，問問自己不喜歡什麼，做什麼當下合適的事而不討厭就耐著性子去做吧，大學學好專業課，大學荒廢了，那就工作以後堅持抽時間學習，學一門養活自己也不討厭的技能，學習自己感興趣的東西，幫你提升自己的同時還能緊握興趣愛好，這足夠你抵擋成人後的常見孤獨了。加油，人生路長著呢，有了技能和興趣，機會才能抓住，生活才有色彩。年輕，一切皆有可能，前提你要準備好。

1、堅持

我一直認為堅持是一件很酷的事情，不積跬步無以至千里，如果我們都能在日常工作生活中，給自己定一個短期目標，中期目標，長期目標，堅持下去，每天進步一點點，你會擁有意想不到的收穫。

2、計劃

制定的詳細的個人計劃，日計劃，周計劃，月計劃，繼而五年計劃，十年計劃，有研究表明，大多成功人士都有明確清晰的個人計劃。

3、自信

很多迷茫源於對自己的不自信，認為自己不可以做不到，一定要相信自己可以！一定要大膽嘗試，不要怕失敗，失敗是成功之母啊！

4、興趣

興趣愛好是最好的老師，找到了解自己喜歡的專業和工作，對熱愛的事物要堅持不懈持之以恆，全力以赴才不會後悔！

5、讀書

多讀書，讀好書，好讀書，不斷充實自己的內心世界，只有內心豐富了，才能減輕世俗的困擾。

以上就是我要分享給大家的了，天道酬勤，希望我們都能成為理想中的自己！

智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，豐者喜，足者樂，學者升，創者生，謀者順，才者博，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，慮者密，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，錯者改，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，守者落，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，俗者隨，恆者成，堅者贏，志者壯，強者銳，德者重，王者懷，適者存。清者自清，濁者自濁，強者自強。憑本事賺錢養家餬口，靠努力生存發展壯大，一家老小要養活哪裡有迷茫的時間？少小不努力老大徒傷悲。

首先要規劃自己，該做什麼不該做什麼？然後要做到自立自強，自覺，然後朝自己的目標一步一步的走，堅持走到自己的目標，

一、小時候要當科學家的偉大理想為什麼消失了？

小時候，我們都有一個偉大的理想，當科學家，當老師，當偉大的社會主義接班人。因為我們從小的就知道周總理就是從小就立下遠大的理想：我要為中華崛起而讀書。當你跟媽媽說，我長大了要當一名偉大的科學家，媽媽就笑了。其實，那時候的你對當科學家是怎麼回事是完全不清楚的。小時候和老一輩人都覺得人生理想應該是宏大、遠大的，可以貫徹一生的，但是慢慢長大以後，我們就會發現，我的夢想消失了，這是為什麼呢？

理由很簡單：那個可以規劃一輩子人生夢想的時代已經一去不復返了。

1、 社會變了

在80年代時，社會和職場變化是很慢的，十幾年如一日，行業、社會的內容都沒有太大的改變。

而到了今天，社會的階層和職場的變化是非常快的，3年一個潮流，我們經歷過小家電潮流、網際網路的第一代潮流、房地產潮流、汽車的時代、金融的時代，一直到現在的移動網際網路的時代。3年一波，變化得太快了，每一波都會讓這個社會有巨大的改觀。

2、 人變了

在父母的年代，個人變化不大，社交圈也很穩定，很多老朋友就那麼幾個，老街坊都是十幾年的關係，祖輩父輩都認識。

今天卻完全不一樣了，個人的追求變化很大，每隔幾年你的想法就會改變，同時你的朋友也會經常變化，房東、合租的小夥伴，同學、同事，現在到你開啟你的微信或是QQ，你會發現，很多人你連名字都叫不上來，但是曾經他們都是你的好朋友。所以我們的社交圈也變換得很厲害。

3、工作變了

以前的工作，一個單位，一個職位，一杯茶，一張報紙就可以過一輩子，如果運氣好的話，這個職位還可以傳給兒子。

而到了今天，幾乎沒有人可以在一個單位幹一輩子，平均每個人要換6-7個單位，你在單位待3年，就是老員工了，5年叫合夥人，7年就是創始人了，如果你的單位還沒倒的話。

4、 學習方式變了

在以前的時代，個人知識的頂峰就是大學畢業的時候，大學學的知識可以支撐你一輩子，只是迴圈使用的問題。但是到了今天，我們都需要持續的學習，必須進行持續的知識更新，才能保證有持續的優勢。

你發現了嗎？在以前社會變化也很穩定，個人也很穩定的時代，的確有可能在很小的時候就看到一條清晰的路徑，只要完成好每一個節點，就能做到。到了今天，你和時代都在迅速的變化，如果你還在按照原來小時候的夢想來走的話，你就一定會非常迷茫，因為大的夢想，你做不到，小的夢想，你又不認為它叫做夢想。

二、馬雲其實比你更迷茫

間歇性迷茫，是現代人都在經歷的。

比如一個年輕人剛進公司的時候，目標特別清晰，但是過了一兩年以後，又迷茫起來。自己也是一樣的，在某個階段覺得自己想的特別清楚，可以生了個孩子或者升了個職以後，又開始迷茫起來。

所以很多人會想說，到底什麼是重要的呢？其實啊，不僅我們普通人迷茫，越是社會頂端的人群越是迷茫。因為他們自我成長的速度，所面臨的頂端的和前沿的世界變化是很快的。

就算是馬雲，他的人生經歷也是跌宕起伏，被迷茫推動著走的。他遇到的而迷茫的次數比我們多，失敗的次數比我們多，但是想明白的次數也比我們多，所以他一路磕磕碰碰變成了今天阿里巴巴的董事局主席。

在今天這個時代，你其實很難像過去一樣，拿著一張清晰的地圖就能一步到位的設計你的人生，我們要做的是小步快跑，開啟GPS模式。

GPS設計最偉大的地方就是在於當你走錯了路時，GPS就會說：新的路徑重新規劃中。因為車況再變化，車的位置在變化，其實很容易走錯，但是走錯了以後GPS不會像原來坐在你副駕駛你的女朋友和老媽一樣，喋喋不休一些廢話，它只會很淡定的說：您的道路在重新計算中。因為車況在變、時間在變、你的位置在變，既然變了，那我們就接受改變，重新設計一次就好。我覺得這就是這個時代的設計方式，你的人生一定會因為你的成長和社會的變化持續的迷茫，關鍵是快速地試錯，快速地重新找到方向，才是這個時代職業生涯發展的王道。

三、交付最小可行性產品，快速試錯，小步快跑才是這個時代最好的生涯規劃策略

你可以用鉛筆畫一個人生的藍圖，因為你的人生需要一個大的架構，但是你需要帶上橡皮，持續的進行修改，這才是這個時代正確的開啟方式。

在《精益創業》中這本書中，作者提出了一個“最小可行產品”的概念。

說的是在創業時，在這個市場不明確的情況下，就不要做大的商品和大的變化，就出一個最小的可行產品，做出來以後就把它丟到市場上面去，如果行的話，就繼續往前做，如果不行的話，就趕緊換一個方向，這種策略就是快速試錯，小步快跑。

所以產品就是開發-測試-認知，帶著新的認知繼續開發-測試-投入市場獲得更新的認知，這樣做迴圈，才是最快的開發方法。

最小可行產品的概念，同樣可以應用在生涯規劃中，將它提煉成小步快跑的生涯策略。

當我們有了新的視野、新的追求，認清自己的優勢後，我們會有一個目標，應用最小可行性產品策略，我們在定目標時，就不要定人生長遠目標，就定一個階段性最小可行性目標。比如在大學時，就不要去想人生要做什麼，只需要考慮清楚，我大二要幹嘛，大三要幹嘛，畢業我要幹嘛。

定好階段性目標後，立即開始行動，達成階段性目標後，就進行評估，一方面評估你的目標達成的如何，一方面評估現在的情況有沒有發生改變。這個評估會讓你收穫新的視野，讓你對自己有新的理解，讓自己有新的追求，也有新的優勢。透過這個迴圈，有會讓你有一個新方向，有訂立一個新的階段性最小可行性目標，繼續開始行動。這樣的反覆迴圈，才是適合這個社會的生涯規劃方式。

具體還怎麼操作呢？跟你的變化程度有關。

1、 畢業前3年：建議每年都停下來，主動規劃一次，對自己的定一個年度目標，在年底進行評估，對自己在下一年重新定位。

2、 25-30歲：每2年，你的眼界也變寬了，你也需要更多的時間去培養更大的優勢。

3、 30-36歲：每3年

4、 36歲-50歲：每5年，因為這個時候，你的眼界已經很開闊，而你的變化也在逐漸變緩了，同時你的家庭責任也變大了，人的慢慢開始定性。

在35歲之前，多嘗試變化，多做出最小可行性產品，是一個及其聰明的方式。不作不會死並不適合我們這個時代，常作不死，才是一個正確的方式。

這個策略執行的關鍵在於行動起來。

不管你的階段性目標是一年也好，半年也好，3個月也行，關鍵是你要跑起來，並且一定不要忘記在階段性目標完成以後進行評估和回顧，探索職場，瞭解自己，給自己定好下一階段的方向和目標。

哪有什麼職業是真正的人生正確選擇呢？所有的選擇都是你先選擇了，不斷的試錯，小步快跑，跑成了正確的人生之路。

在今天這個時代，最糟糕的並不是做了，錯了，學到了東西，然後再做，其實所有人都是這麼走過來的。

最糟糕的是，你一直站在原地，期待有人給你一張不可能出現的地圖，在等了這麼多年以後，你突然發現，這種事情本不可能，這種對於自己的懊悔，自信心的打擊，看到別人超過了自己，你卻永遠也趕不到了的痛苦才是最大的失敗吧。

行動起來，小步快跑，走上真正可行的生涯道路

我現在的處境就是和你的問題一模一樣！！真的很迷茫！我是三十出頭的人兩個孩子的父親，現在做什麼事都會去想很多很多，我的一個朋友對我說過這樣一句話不知道對你有沒有幫助：人生就像一顆樹，沒有思想就不會生長成參天大樹，想法多瞭如“你剛才說的做起來不容易”會長很多樹杈吸取主幹的養分使其生長緩慢望你能採納謝謝！！

教你哈，我剛走過來，一定不要再投資，這個階段找一份工作讓自己忙起來，不要讓自己停下來，累了晚上休息的時候一定要反思自己為什麼會這樣？努力把工作做好的情況下不斷提醒自己是有夢想要去實現的，等你甩掉那麼迷茫的負能量之後再開始自己的事業之路，用不了多久昇華的你就會迎接成功！

人的不足之處挺多，有趣的是，很多優點從另一個角度看就是缺點，正應了一句古詩——橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。比如說，樂觀過頭有時就會顯得遲鈍，明明對方怒氣沖天，我還樂呵呵的，無法理解她的憤怒和委屈，或是對突發事件準備不足；涉獵太廣，勢必分散精力，影響事業的發展；容易沉迷某一件事，造成對方的被忽視感；寬容過度，從不干涉對方與異性的正常交往，可能會讓對方產生“你到底愛我嗎”的困惑；有時考慮得過於簡單，手永遠動得比腦子快……對了，還有個很大的缺點，我的衣著品味很差，真的很差，曾經被朋友們多次嘲諷，哈哈。縱然有種種不足，最慶幸的是我還有為你努力完善自己的決心和動力，我相信這份心意加上你善意的幫助，我會努力讓自己更加優秀。 大腦反應慢、呆滯。算賬時經常模糊不清一片混亂，不能正確的算賬分析問題，而且明顯不夠機靈、不會變通的解決問題，對人對事不會主動大膽的溝通解決。為克服這些不足要做以下努力：一、大腦要多運轉、多分析、多思考、不要呆呆的閒著不想事。二、對待問題要早發現、早預測、早想、早解決，要多想幾個解決的辦法以便能選擇最好的實施。三、加強與人溝通時的主動性，不要被動的與人交談，更別怯生生的面對別人。四、多留心發生過進行過、聽說過的事，盡力做到對事情加強記憶，反覆記憶由其進貨時。五、不要懶，不要不想就算了。計劃的事情要做到。做人不必太實在，為了保證自身利益有時有必要說做一些不真實的事。內心太壓抑了。人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭Sunny總在風雨後!我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

短期內可以選擇發展自己的興趣。

可以追劇，看電影，運動，閱讀。

可以和自己最親的人推心置腹，可以和老一輩的爺爺奶奶聊聊天，

可以放鬆一下身心，為再次出發做好準備。

迷茫是因為目標不堅定。送給您一句話：兩個三個四個目標就不叫目標。目標是從一而終必須達到的。

祝你早日認清自我

多看勵志的書籍，也可以先從另一種方式改變自己，例如健身，出遊，交友，改變環境改變自己，然後規劃一個短期目標來實施