前列腺按摩(經直腸內)是診斷治療前列腺疾病的有效手段 ，是獲得前列腺液的常規方法，也是臨床上用於診斷與治療慢性前列腺炎的常規技術。透過定期對前列腺按摩，可達到引流前列腺液、排出炎性物質、解除前列腺分泌液瘀積、改善區域性血液迴圈、促使炎症吸收和消退的目的。一般需要專業醫生完成。

同時具備以下幾種情況的慢性前列腺炎患者，可考慮接受前列腺按摩：

1.尿道口經常有白色混濁液體滴出。

2.很少有遺精的未婚男子，或者很少有性生活的男子。

3.會陰部不適、疼痛等症狀比較明顯。

這些情況說明前列腺液數量多，容易積聚，不妨在接受其他方法治療的同時，進行1~2個療程的前列腺按摩療法。通常的做法是，每週按摩1~2次， 連續4~6周，為一療程。以下幾種情況的慢性前列腺炎患者，不宜接受前列腺按摩：

1.被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者。

2.慢性前列腺炎急性發作期。

3.前列腺萎縮或硬化患者。

溫馨提醒

前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。由於體位的關係，患者自己的手指無法充分伸入肛門內觸及腸壁外的前列腺，經直腸內自我前列腺按摩是十分困難的事。要經過正規的訓練，操作不當還會帶來一定的危害，即使家屬幫助進行也未必能很好掌握要領，這種方法還是由醫生操作為宜。

慢性前列腺炎自我按摩並非人人適用，如果盲目按摩，反而會加重病情。在自我按摩中，如發現前列腺觸痛明顯、囊性感增強，要及時到醫院就診。現介紹一種簡單的前列腺(直腸外)自我按摩方法，長期堅持亦能收到不錯的效果。

【按摩方法】

1.雙掌交替按摩肚腹

仰臥或坐床上，以肚臍及臍下丹田為中心，先用右手掌沿順時針方向劃圓環、推搓、摩擦一圈，再用左手沿逆時針方向劃圓環、推搓、摩擦一圈。兩手交替，反覆按摩一分鐘。肚腹按摩透過對神闕、氣海、關元、天樞、大橫等穴位的刺激而起效。

2.按摩陰部

脫去外衣留內衣，仰臥床上，兩腿屈膝分開，先用右手掌豎捂陰部，五指著力會陰，中指點按會陰穴(在肛門與生殖器之間)，掌根、腕部著力臍下3~5寸，順時針方向揉轉50次，換左手逆時針方向揉轉50次。

3.雙手按摩腰腹

脫去外衣留內衣，仰臥床上，兩手分按兩側腰眼，同時用力往肚臍小腹對推，兩拇指著力臍下中心線，兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部，兩手不離腹返回至腰眼，來回推、抹、擦摩50次。

4.兩手交換摩擦大小腿內側

脫去外衣留內衣，坐在床上(冬天側臥在被窩裡)，先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內側，從大腿根往下至內踝上3寸收，手不離腿往返按摩至大腿根為1次，共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內側至內踝上3寸收，亦50次。

5.反掌拍打腰椎和骶骨

俯臥床上，反臂反掌，右手在上拍打腰椎，左手在下拍打骶骨，兩手交替，以一手拍打計數50次。

以上方法，每天晚睡前、早醒後各按摩一遍，只要持之以恆，鍛鍊數月不間斷，定能見效，堅持一年則效果更加顯著。

前列腺炎的病程長，易反覆，常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮，以及意志消沉、悲觀失看，甚至產生抑鬱症狀，影響治療信心和程序。前列腺炎固然難治但並非疑難、不治病症，努力克服不良心理狀態，保持心情愉快，增強治療信心。

加強飲食調理

飲食以平淡、富營養和少刺激為宜，以少刺激為重要，這是由於刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要儘量避免食用辛辣、酸性食品，如煙、酒、大蔥、大蒜、生薑、辣椒、韭菜、胡椒等。

良好生活方式

生活無規律或飲食不當可致病情反覆或加重，如過度勞累易致病情反覆，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按時作息，避免熬夜，保證充分睡眠;要按時進餐，防止暴飲暴食，可多吃一些潤腸方便的食品，如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜，以保持大便通暢。

節制性，生活

過頻的性，生活可使前列腺充血，性，生活不潔可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反覆的重要因素。因此，在治療期間要留意減少性，生活次數，避免和不潔性，生活，治癒後半年內也要留意節制性，生活。

前列腺炎是中青年男性最常見的慢性疾病之一，嚴重困擾著男性的健康。

由於前列腺炎療程一般都比較長，而且容易反覆，所以很多患者在前列腺炎治療的過程中，他不僅有身體的症狀，還有一些心理的症狀。

前列腺炎的自我療法說白了就是對自己的一個不良生活習慣和方式的改變。

導致前列腺炎症加重的因素有哪些呢？

比如長期熬夜、生活不規律、長期飲酒、大量進食辛辣刺激性食物或者久坐，

長途車司機和計程車司機是前列腺炎的高發人群，與久坐導致前列腺部位充血有關。

所以要避免這些因素，緩解前列腺炎，必須要注意以上生活方式的改變，規律的生活，避免久坐，儘量少喝酒和少進食辛辣刺激性的食物，健康的生活方式是治療慢性前列腺炎自我療法的一部分。

除此之外，前列腺炎的自我療法還有以下幾種：

1.坐浴：最常見的是溫水坐浴，可以改善區域性血液迴圈，緩解肌肉的緊張、疼痛，對減輕症狀有一定幫助；

2.鍛鍊：慢跑、快走、深蹲、游泳都能對我們的前列腺起到一個按摩的作用，所以要動起來，不要久坐；

3.保持良好的心態：良好的心態對前列腺炎的治療和自愈有很大幫助，有些人認為前列腺按摩對前列腺炎的治療有一定幫助，但是並不主張；

4.性生活規律：要保持規律的性生活，對前列腺炎的治療有很大幫助。

近年來，前列腺炎發病的機率越來越高，儘管不是大病，卻會給男性帶來許多負面影響，置之不理甚至會導致不育症，需要多加重視。其發生與飲食習慣、衛生狀況有很大關係，因此，日常生活中，做好預防和護理工作是很重要的。下面就給大家說說前列腺要怎麼樣調理!

1、飲食清淡

前列腺炎患者日常飲食要清淡，多食用新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、絲瓜、冬瓜等，有助於利尿解毒。平時還要多喝水，幫助加快排尿，促使前列腺分泌物排出體外，從而避免前列腺再次感染。

2、避免過勞

患上前列腺炎的人，也要注意勞逸結合，保持規律的生活作息，以免過度勞累。此外，也要避免受涼，根據天氣變化情況及時增減衣物，尤其要做好下腹部的脂肪保暖工作。

3、強身健體

適當進行體育鍛煉同樣有助於改善前列腺炎。因為堅持運動能促進人體的血液迴圈，提高身體的抗病能力，緩解炎症病情。

4、房事節律

男性在生活中進行性生活時還需有規律，規律的房事有助於減輕前列腺充血、水腫的症狀。

5、心志樂觀

前列腺炎患者應該正確看待病情，保持樂觀的態度，積極主動配合治療，切記不過於悲觀，因為良好的情緒有利於病情的恢復。

前列腺炎在治療的同時，護理也是非常重要的，忽視了這方面，或者缺乏這方面的知識，就極易導致前列腺炎的再次復發。因此男性朋友們一定要引起重視，防治結合才能取得更好的治療效果。

前列腺炎的自我療法

1、前列腺炎的心理生理調節

前列腺炎需要重視心理調節:慢性前列腺炎的病程長,易反覆,常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮,以及意志消沉、悲觀失看,甚至產生抑鬱症狀,影響治療信心和程序。因此,患者要在用藥的同時重視心理調節,充分熟悉慢性前列腺炎固然難治但並非疑難、不治病症,努力克服不良心理狀態,保持心情愉快,增強治療信心,配合治療。

另外在生理上要節制性生活:過頻的性生活可使前列腺充血,性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染,是慢性前列腺炎反覆的重要因素。因此,患者在治療期間要留意減少性生活次數,避免和不潔性生活,治癒後半年內也要留意節制性生活。

2、前列腺炎的飲食衛生控制

患者在飲食上一定要保證合理規律,不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要吃低脂肪的飲食,患者可以多吃些穀類、堅果與蔬菜類的食物,患者要多補充些維生素C、E和鋅。另外,患者還要儘量的避免食咖啡因、不要抽菸和喝酒以及吃刺激性的的食物。因為吸菸與辛辣的食物不會誘發患者的前列腺炎,但不利於患者前列腺炎的治療,並且還會加重病情。

同時,前列腺炎的患者更是要重視養成良好的衛生習慣,在生活中患者要保持規律的作息時間,保證充足的睡眠時間,千萬要避免無過濾的生活,以免造成免疫力下降。另外注意患者千萬不能憋尿。

3、前列腺炎的自我按摩療法

通常都是自己按摩小腹兩手疊按,右手在上,左掌心放在小腹正中,順時針方向按摩100次;做完後一定要注意斜擦腹股溝兩手五指併攏,兩手小指側抵於髂骨骨棘,沿腹股溝向前下方斜擦100次,以小腹部有溫熱感為好;然後,揉按曲骨穴用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處,用力按摩100次,自覺在陰部有酸脹感;再然後,揉按會陰穴會陰是肛門與陰囊之間的一個穴位,通稱下丹田。用右手中指峰放在會陰處,輕輕揉動100次,使會陰部有微熱發脹的感覺為最好。

前列腺疾病沒有自我療法。

前列腺疾病也不建議自我治療。

我遇上過自己給自己治療前列腺疾病的患者。

細菌性前列腺炎的患者治療不徹底還耽誤了病情，後來腺體受損，成為慢性前列腺疾病患者；

有慢性前列腺疾病患者自己給自己買藥治療過，在治療之初有過症狀改善，後來就不停反覆，

症狀也變得越來越複雜，後來治療了很久才改善。

不知道你是哪種前列腺疾病？

前列腺疾病分為急性前列腺炎和慢性前列腺疾病。

急性前列腺炎為細菌感染引發，會引起病友的排尿問題：尿急、尿頻、尿痛、尿道灼熱、夜尿等症狀。

因為細菌性前列腺炎多由由淋球菌、支原體、衣原體引發，

很快就會出現症狀，並且很快給患者帶來痛苦，

所以患者很快就會到醫院去進行診斷和治療。

採用抗生素治療就可以解決問題。

但採用抗生素治療也要由醫生來根據你的情況進行，因為劑量和療程決定你的康復程序。

慢性前列腺疾病是腺體僵死硬化引發的疾病症狀。

慢性前列腺疾病的病因是僵死硬化。

前列腺是柔軟而富有彈性的腺體，腺體內佈滿了毛細血管、大量的神經網和神經末梢。

慢性前列腺疾病是腺體出現僵死硬化病灶後，

毛細血管和神經壞死引發的問題。

腺體僵死硬化部位的神經和毛細血管出現壞死後，病灶部位的功能受損，

患者會出現排尿問題、性功能問題、勃起障礙、疼痛問題和亞健康狀況。

腺體的僵死硬化不是自我治療就能改善的，

如果自我治療就能改善，這個病就絕對不會成為疑難病症了。

這個疾病不可能自我治療還有一個重要原因：腺體的自我修復能力差。

只要不是從病因下手，認真治療的患者都覺得越得越治問題嚴重。

所以如果你已經是患者，就認真到醫院治療吧。

不要自己給自己治療最終讓病情更嚴重。

專業的事情還是讓醫生來做吧。

首先前列腺炎分急性和慢性的，分為有細菌性的和非細菌性的，以及特異性的感染。因此得了前列腺炎，首先要查明病因，然後再進行治療，引起前列腺炎的原因有很多，久站久坐，過量菸酒辛辣刺激食物等長期刺激，包皮過長，過頻性生活或過度手淫，不潔性經歷等。

忌食辛、辣、刺激性食物，戒菸、酒，保持大便通暢，減少誘發前列腺炎的因素。生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液迴圈，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。可用李小平的利尿消炎丸改善前列腺炎，飲食要清淡。

2.大蒜：大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲乏。大蒜另一不可忽視的功能就是進步免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。

3.水：人類腦部有75%是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人感到疲乏，反響遲鈍。如果用飲料或湯補充體內水分，會增加熱量，使身體發胖。因此在餐與餐之間要多喝水。一天至少要喝約2000毫升水。

首先，必須要給你一個認知說明，前列腺炎是不可能自愈和自我治療就能好的，必須是正規的治療配合自己的保養注意（也可稱為自我療法），才能夠達到比較理想的效果。

既然說到自我療法，這裡就簡單列舉8條需要注意的：

1.多放鬆。

生活壓力會引發前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減小，會讓前列腺得到一定的舒緩，對前列腺炎的康復，有很好的舒緩輔助作用。

2.洗溫水澡。

洗溫水澡可以舒緩肌肉和前列腺的緊張感，有助於放鬆腺體，消除前列腺充血狀態，從而讓腺體的康復有足夠的作用。

3.遠離咖啡，辣椒辛辣食物及酒精刺激性食物。

咖啡因，辛辣刺激和酒精等等都會刺激到前列腺，加重前列腺炎的症狀，讓前列腺炎的康復更加難，所以要少吃，甚至不吃任何此類食物。

4.多飲水。

多喝水能夠多排尿，濃度高的尿液對腺體也是有刺激性作用的，同時容易引發炎症。

5.節制性生活。

這一點很重要，不能縱慾，也不能完全禁慾，要有一個良好的規律性，這樣對前列腺腺體是最好的保護。過頻繁，會導致腺體充血嚴重，損傷；禁慾會導致積累過多而無法排洩，同樣對腺體不利。

6.保持清潔。

男性分泌汗液較多，而且陰囊部位也不好散熱，容易發熱，出汗，所以要保持清潔，每天洗澡，清洗乾淨，不可長期或者很久才洗澡。

7.防止受寒。

防止腺體受寒，儘量不要坐涼的石凳等，腺體受涼會刺激腺體，不易康復。

8.儘量不要久坐。

久坐會壓迫腺體，讓腺體充血腫脹，引發前列腺肥大增生的可能。

前列腺疾病沒有自我療法。

前列腺疾病也不建議自我治療。

我遇上過自己給自己治療前列腺疾病的患者。

細菌性前列腺炎的患者治療不徹底還耽誤了病情，後來腺體受損，成為慢性前列腺疾病患者；

有慢性前列腺疾病患者自己給自己買藥治療過，在治療之初有過症狀改善，後來就不停反覆，症狀也變得越來越複雜，後來治療了很久才改善。

不知道你是哪種前列腺疾病？

前列腺疾病分為急性前列腺炎和慢性前列腺疾病。

急性前列腺炎為細菌感染引發，會引起病友的排尿問題：尿急、尿頻、尿痛、尿道灼熱、夜尿等症狀。

因為細菌性前列腺炎多由淋球菌、支原體、衣原體引發，

很快就會出現症狀，並且很快給患者帶來痛苦，

所以患者很快就會到醫院去進行診斷和治療。

採用抗生素治療就可以解決問題。

但採用抗生素治療也要由醫生來根據你的情況進行，因為劑量和療程決定你的康復程序。

慢性前列腺疾病是腺體僵死硬化引發的疾病症狀。

慢性前列腺疾病的病因是僵死硬化。

前列腺是柔軟而富有彈性的腺體，腺體內佈滿了毛細血管、大量的神經網和神經末梢。

慢性前列腺疾病是腺體出現僵死硬化病灶後，

毛細血管和神經壞死引發的問題。

腺體僵死硬化部位的神經和毛細血管出現壞死後，病灶部位的功能受損，

患者會出現排尿問題、性功能問題、勃起障礙、疼痛問題和亞健康狀況。

腺體的僵死硬化不是自我治療就能改善的，

如果自我治療就能改善，這個病就絕對不會成為疑難病症了。

這個疾病不可能自我治療還有一個重要原因：腺體的自我修復能力差。

只要不是從病因下手，認真治療的患者都覺得越得越治問題嚴重。

所以如果你已經是患者，就認真到醫院治療吧。

不要自己給自己治療最終讓病情更嚴重。

專業的事情還是讓醫生來做吧。