那就讓Sunny照進來吧，或溫暖彼此，獲得新生，或被照出原形，曬乾失去水分而死，切不要冷戰，既然有感情就好好說話，說問題不宣洩情緒，用成熟的方式面對問題，還要在一起就讓有些事過去，真過不去了就讓這段感情過去，人生苦短，好聚好散！

首先需要看看裂痕是因為什麼產生的。其次看看是不是原則性問題。最後確定該不該繼續在一起生活。如果就是普通的吵鬧，家長裡短最好還是要儘早把話說開，把問題解決，以免積累成感情破裂的導火索。

我覺得必須在冷淨下處理比較好，冷靜下來雙方想想各自對與錯，至少不會再衝動、衝突。等事情過了，再想想再是否繼續。

很高興回答你的問題，當愛情出現裂痕時，我們都是怎麼反應的？是大吵大鬧一場，還是讓他收拾包袱滾蛋？如果你還愛著他，如果不是走到非分手的地步不可，為什麼不試著平息你的哀怨，想辦法解決問題呢？面對情感裂痕時，我們應該做到以下幾點，會對我們有所幫助。

第一、挺住，你是個堅強的人!

無論接下去想做什麼，堅強起來是必須的。糾纏和乞求這樣歇斯底里的舉動不會令他回心轉意，只能把他推得更遠。當然，不是說失戀沒什麼大不了，相反，這種滋味非常難過。但是，無論你有多麼想痛哭、咒罵，甚至發狂發瘋，記得先把門關上，躲進房間裡做。

儘量減少和他接觸的機會。

第二、儘管關閉溝通之門在目前看起來對你有失公平，但如果把目光放長遠一點，就變得公平多了。減少和他接觸的機會，也是讓他回心轉意大作戰中的一個非常重要的步驟。想想看，你和他走到現在這個地步一定不是毫無原因的，一定有一方需要一個暫停。給他留出一點時間和空間好去整理思緒。有時候，重新開始才是你首先應該做的事情。

溫順一點，把你的怒氣放在一邊。

第三、現在還不是對他大吼“收拾東西在週一前給我滾蛋否則我就把那些垃圾全扔了”的時候。如果你以為恐嚇他就能把他留住的話，那你就大錯特錯了。注意，他之所以會離開，是因為他對兩人關係的某些方面感到不滿。這很可能就意味著你應該充當一個傾聽者，多關注他的真正需求。這也是為愛情打好基礎的重要手段之一。

第四、走出家門，開心地玩一場。現在，是時候關掉那些讓人心碎的情歌了，把屁股從床上或者沙發上抬起來，走出家門，開心地玩一場!拿起電話，約上三五閨蜜，逼著自己離開房間。你得停止焦慮，多找一些娛樂活動才行。這可不是要你馬上開始和其他男人約會，你也不必非要裝出一副對別人感興趣的樣子。玩得開心，從沮喪失落中走出來，這才是最重要的。

第五、找出問題出在哪兒。一個人坐下來，靜靜地想想：問題究竟出在哪兒?如果不把導致愛情崩塌的原因找出來，你又怎麼能修正路線，讓兩人的感情和好如初呢?問問自己：是什麼讓你和他在一起的最初幾個星期或者幾個月如此特別?在你們剛剛確定關係和最後感情破裂的時候為什麼你的感受會如此強烈?試著弄清楚到底哪些東西在愛情中發生了改變。

別矜持了，跟他說老實話吧!

第六如果你仍然愛著他，那麼至少這次一定要讓他知道。說實話往往會起到意想不到的好效果。即使他當時可能不會對你說什麼，但他會知道你愛著他、關心他。這些都會被他記在心裡，只要他願意，就一定會忘記。

我覺得吧，就是兩個人坐下來好好談一談，談一下以前的事情，以前你們是怎麼樣相遇的呀，怎麼樣在一起的，互相多多包容

有一句人人皆知的話，相信你也會知道，那就是破鏡難以重圓。這句話，無數次地被用在婚姻和感情出現問題之後。雖然很多人，不捨舊情，難捨舊愛，但是，一旦男女之間出現較大的分歧的時候，或者彼此傷害之久，感情出現裂痕的時候，傷到了對方的心使之流血的時候，即便再次和好，可能再也找不到過去的感覺了。那怎麼辦？感情就不能繼續了嗎？

出現這種情況後，我們要清醒地認識到，這是一種必然。即便，彼此真的沒有過問題，那種從前的感覺也會變淡，因為心境不一樣了。感情的發展，也總是這樣一個過程，由最初的看對方什麼都好，到後來發現對方的一些缺點，再到後來的磨合，最後迴歸理性，平靜地對待感情。很多人，可能問題就出在發現對方的缺點，和磨合期，過不了這個坎，就成了陌路。

所以，這種回不到從前的感覺，其實也是一種感情的磨合。如果愛，就堅持著，堅持著對方意識到問題，堅持到那顆被傷害的心，漸漸回暖。有時候，愛就是一種守候，而不是一種期求。你越是想得到，可能越是得不到。你唯有帶著感情，小心呵護，或許，飽受摧殘的愛情還可以茁壯成長。如果，那種感覺真的找不到，回不到從前，繼續也沒有了味道，那麼不如就此放手，何必苦苦帶著幻想，沉迷在過往呢？

當感情出現裂痕的時候，最有效的方式是坐下來積極溝通！

如果你想彌補裂痕，挽救婚姻。你就需要找到出現裂痕的原因，然後對症下藥。如果自己找不到，那麼就要坐下來，兩個人坦誠溝通，一定要找到問題的關鍵點，進行心靈的深度溝通。讓對方和自己都明白問題出在何處？婚姻將走向何方？應該怎麼走下去？問題目的方法兼備，才有可能彌補裂痕，達到婚姻和諧的目的！

如果當感情出現裂痕時，被動處理只能讓感情的裂痕越來越大，所以要積極應對，畢竟婚姻不容易，應該好好珍惜！

首先你要做好一個心理準備，破鏡難重圓，所以回到最初的關係是不太可能，儘可能把兩個人的關係緩和是最合適的

第一，找原因

其實感情出現問題，是很多夫妻都會遇到的事情，那你當把它定義為裂痕的時候，就說明已經吵架很多次了，甚至僵局出現，你感受到危機了。你要找到導致你們情感到這個地步的原因，然後根據原因去解決問題，有些問題是可以解決，有些原則問題是不能的

第二，問題本質

如果只是生活上一些小問題，你又一次挑戰了對方，那你可以考慮和對方認錯或者從態度上端正自己，堅持下去，看對方是否能回心轉意

第三，看清問題的嚴重性

有時候你犯了錯，但你還不知道，對方就已經開始生氣了，當你知道的時候，對方已經火燒眉毛，或者你覺得不是問題，但在對方那裡就是很嚴重的問題。那個時候就為時已晚，所以你要及時的和對方溝通，你並不知道這個事情對對方影響這個大，你保證不會再犯，你要表達自己的決心，讓對方感受到你的改正的心

第四，冷靜思考

如果你是一個容易衝動的人，不要急著解決問題，物極必反。給彼此空間冷靜也是一個辦法，你想想你或許沒有那麼瞭解對方，給自己一些時間，更清楚對方是否適合自己，是否是因為你的錯，還是因為對方故意找藉口，還是你們真的到了盡頭

第五，學會示弱

在感情上沒有絕對的誰對誰錯，你如果想這段感情，繼續，你覺得有必要繼續，你可以做示弱的那一方，在兩個都好面子的人面前，很難有一個人會先認錯，有時候並不是他不想繼續了，如果你能做先讓步的那個，或許你們的關係一下就好了，但不是代表每次都這樣，如果他沒有一次示弱的，那你一直是弱點話，他會認為你好欺負

第六，看到希望，儘量維持

當你們關係有了進步，要盡力去維持，你已經反思了自己的錯誤，對方也原諒你了；或者你們想清楚了，各自的問題，做了讓步；或者你們想想，其實根本沒事，明天又是新的一天，那麼，你們要盡把這次當作教訓，不要再出現同樣的問題，多想想對方，換位思考

第七，好聚好散

有時候，不是所有的感情都會有好結果，如果你們真的無法再繼續了，那分開也未必不是一個好的結果，好的開始也要有一個好的結束，今後可以做一個友好的陌路人

情晴結語

感情道路上沒有一帆風順的，平淡的婚姻反而很難暴露出對方的問題，有爭吵對婚姻關係是有好處的，會更好的認識對方，在吵架之初，你就要看清問題的嚴重，把每一次吵架都當作警鐘，提醒自己，要注意的問題，今後儘量不要再同樣的問題上吵架，就會減少裂痕的出現。

婚前的裂痕要放大，改得了過改不了分，婚後的裂痕放小，能補則補，補得了過補不了縫變多了也只能丟了。

前提要保持個人人格及經濟獨立，當你過於依賴對方時，不管什麼處理方式最終都是一個得過且過的結果。

我認為最合適的處理方式是換位思考，分析下感情裂痕出現的原因，多想想對方的好，多檢討自己，及時修復，這樣感情才能長久。