焦慮或者抑鬱的人數正在昨年攀升

“三十而立”是大部分年輕人潛意識裡必須完成的目標和任務。雖然表面上都說著不在乎，堅稱“生活是自己的，婚姻不是必須的”，但誰不是偷偷焦慮，間歇勇敢，時時刻刻被身邊的人和事動搖。 巨大的壓力迫使著自己不停的前進，即使有房有車，也很有可能面對的是房貸車貸，加起來每月的支出也就不小了，還有生活的其他花銷，所以30歲以上的女性，基本都能獨擋半邊天了，工作經驗和職場經歷都比較豐富，大多數也都有了自己的家庭，尤其是那些遠嫁的，面對婆家又是一場艱難的戰役（相對的），上有老，下有小，有孩子的女性還要消耗大量的精力照顧孩兒，而且就現在這個時代的孩子教育成本來說，是很高的，各種輔導班、培訓班，家庭作業、寒暑假作業，讓30歲以上的女性自顧不暇，既然支出很多，那麼為了生活，就需要一份收入較好的工作，才能維持日常的生活，要做到不為生活所累，那麼收入就要更高些，但是更高的收入也就意味著你的付出要更大，所以為了生活，為了家庭，仍為工作焦慮。

2005年到2015年，中國抑鬱或者焦慮的人數增多了18.4%，2018年在網路上對“焦慮”的搜尋也比2017年增加了50%。

另一個數據調查顯示，有93.18%的人有不同程度的焦慮情況，其中有59.94%的人焦慮水平為高，33.24%的人焦慮水平中等。

因為房，車都是貸款的。這位單身女性不能生病，工作不能失誤，更不能失業，受人欺負只能扛著，如果耍小性子，房子車子就壓死她了，而且，有房有車的她，想要找到良人的機率將非常低，條件比她好的嫌她歲數大，條件比她差的，她看不上，你說，就這工作和生活的壓力，她能不焦慮！

生活壓力大，房貸車貸要還，孩子各種興趣班要費用，老人要撫養，自己服裝化妝品要採購，到處都是要支出的，收入是固定的，還擔心失業，擔心生病，能不焦慮？

我從一個30歲普通職場女性的角度來回答這個問題。

一方面，三十歲的人，上有老，下有小，要工作，要顧家。老人要養老，要照顧，孩子要上學要照顧。房貸，車貸，教育，保險，生活，娛樂，這些加起來，壓力本身確實很大。

另一方面，人的慾望。不同階段，不同階層，不同人，慾望都不一樣。有了三線城市的房可能還會想一線城市的房，有了城郊的房可能還會想市中心的學區房，有了代步車，可能還會想彰顯身份的豪華車。

還有一方面，現在工作壓力普遍很大。三十歲的人職場上，體力拼不過二十歲的小年輕，能力人脈又拼不過四十歲的領導，夾在中間，夾縫求生存。

三十歲很多人面臨職稱轉型。轉得好的，更進一步，也面臨新的挑戰；轉不好的幹著基礎工作，卻心有不甘。所以轉不轉的都會有很大壓力。

現在30歲的稱為大齡了麼，這麼嚴格的啊~

研究表明，焦慮障礙在職場當中很常見。很多人都會出現對沒發生的事的擔心，而這種擔心如果影響到其他事情，則是病理性的焦慮。比如緊張、煩躁、擔憂、注意力不集中、記憶障礙等。而焦慮障礙在女性中發生的機率，比男性要高出50%以上機率。

比起男性，中國的職場女性的焦慮更為突出，即要幹好工作，還要照顧好孩子，個個都想當雙料女超人。只可惜人的精力是有限的，女人們在顧此失彼的不甘心中哀嘆：“職場媽媽是罪人，對不起領導，也對不起孩子，更對不起自己的爹媽”，焦慮、內疚、抑鬱、憤怒，這些情緒體驗對於很多職場女性來說一點都不陌生，二胎政策放開之後，再一次考驗女職場人的承受力，是要二胎，還是要工作，是養好二胎，還是要職位晉升，選擇困難的焦慮又放倒了一批要強的職場女精英。在種種因素的影響下，房子和車子反而成了次要影響了，畢竟能用錢解決的問題就不是問題。

智聯招聘曾經進行過一輪調研，結果如下：

從圖上可以很直觀的看出，未婚女性的職業規劃資訊，明顯高於其他兩類。尤其是已婚未育的群體（該群體大量集中在30歲上下這個年齡的），她們在求職過程中，或者面對職場晉升機會時，將很有可能受到“隱形歧視”，因為即將懷孕產子所衍生出來的一系列時間成本、福利支出，這些對於企業來講都是負擔和風險，因此，她們被公司邊緣化的可能性極大，升職機會寥寥。在現實生活中，性別歧視的現象仍不鮮見，已婚未育女性，或是準備要二胎的，是感受最深的一類群體，她們一邊在外歸因的情緒中懷才不遇，一邊在喪失信心和希望的過程中暗自焦慮。

在筆者的身邊，就有一個這樣的例子。有個小姐姐，自身的條件特別優秀，畢業後就進了四大普華永道事務所，標準的成功人士。後來結婚，備孕時考慮到事務所的工作強度大，在照顧孩子和工作中毅然選擇了辭職。前陣子，通了一次電話，得知她在家帶孩子三年，小孩開始上幼兒園了，還羨慕了下她三年不用上班的假期。卻聽電話那頭一聲嘆息：“以前都是我挑工作，現在卻成了萬人嫌”有事務所背景的她本來應該可以很輕鬆的找到一份新的工作，但是很多單位一聽，有家庭，有個3歲的娃，為了生孩子還曾經辭職了，心裡都打了鼓；在四大待過的她，眼界也更高些，太差的地方又不想去；有的公司很明白的問了，你要二胎麼？如果有打算要二胎我們就不考慮了。

這裡，突然想起網上那個段子：“你可以往死裡罵那些有車有房有娃的中年人，因為他們不敢辭職”，其實換成大齡職場女性，可能更合適。

30多歲是壓力最大的年齡，開銷很大，房貸，孩子，老人，基本攢不下錢，工資結構也不合理，退休的比上班的掙得多

有房有車，並不影響為工作焦慮。

工作的意義有很多，賺錢只是其中之一，有房有車可以說是賺錢的表現。

但房和車也有好壞之分，一旦與別人有了攀比，就再難感到幸福。

尤其是職場對於女性，一直是不公平的。

就像問題所說，“30歲大齡職場女性”，如果是男性，30歲應該正是年富力強，挑起工作重擔的時候吧。但對於女性，可能正是結婚孩子沒幾歲的時候。

一方面，工作上想要進一步晉升，想要為了升職加薪而奮鬥；一方面，又要照顧家人，父母、孩子、老公，無一不牽扯著心神。

在工作和家庭的兩方面夾擊之下，怎麼可能不焦慮呢？

除了車子房子的攀比，家人的牽絆外，30而立，30歲可能已經在職場工作五六年了，要不要跳槽換家公司？要不要換個行業？該不該繼續現在的工作內容……對工作意義的思考，同樣讓人焦慮。

可以說，每個人，每個階段，都會有不同的焦慮，沒必要覺得別人矯情，你覺得別人過得好，可能只是光鮮的表現，暗地裡，別人說不定也在同樣羨慕你呢。