四十多歲的男女，人生也迷茫

筆者今年46歲了，距離傳說中的“知天命”越來越近了。然而，最近一段時間，我卻莫名其妙的陷入困惑、傷感、憤怒、難過、迷茫，不知所措，不知道身在何處，意欲何為？我突然感覺到自己很自戀很自大且很自卑，一下子就徹底迷失了自己，找不到自己的社會角色，分不清自己的身份定位。我覺得自己很大很大的心無處安放，覺得自己很豐富很豐富的情感竟然無處寄託……於是，我抑鬱了。原先的張揚變成沉默了，原先的乖戾變成苦笑了，原先的我行我素變成孤獨寂寞了，原先的大大咧咧不以為然寵辱不驚變成小心翼翼敏感多疑和自我否定了。

我將心事說給朋友聽，沒想到他竟然和我一樣境遇，一樣心情，一樣很不快樂很抑鬱。

於是，我上網百度了一下，發現自己真的“有病”了。

40多歲的男人面對的八大危機：信念危機、生理危機、事業危機、職業危機、人性危機、心理危機、情感危機和親子危機。其中，心理危機是40歲左右男女共同的人生難題。

首先是孤獨感。40多歲的男女忙忙碌碌，負載著家庭和事業。由於一頭紮在自己的天地裡，很少有時間與別人進行交流，自然會備感孤獨。成功的40歲男女有種高處不勝寒的感覺，事業進展不順的40歲男女難免會產生沮喪、壓抑的感覺。“我的心已經老了”是40歲男女常發出的感慨。大多數中年人都會有內在的、精神上的孤獨。

其次是沮喪。雖然人說男人四十一朵花，可我卻對生活失卻了起碼的熱忱，慢慢地不再喜悅激動，不再充滿激情。整日憂愁沮喪，總在可憐巴巴地問自己：“我咋辦呢？我為啥這麼沒出息呢？”

心理醫生認為：沮喪情緒常會擴大生活的不幸，所以對被持續強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來說，很有必要接受心理治療，但這些人又常常不願承認自己心理有問題，這就不可避免地會對他們的工作、生活、婚姻造成進一步的破壞。

壓抑感是中年男女最難跨越的一道坎。現代社會強調競爭，強調出人頭地，尤其對中年男人來說更是要建功立業，從而給他們帶來了無窮的心理壓力。而中國傳統社會文化又要求人們“喜怒不形於色”，強調人對自己情緒的抑制，這就造成了許多中年男人的抑鬱症狀，深化了情感危機。

當然，還有對自己從肯定到否定，對未來無所適從的焦慮感也在困擾著中年男女。

其實，消解迷茫狀態的辦法很簡單，讓自己忙起來，石管你30還是40歲50歲，無所事事會消磨掉你生命的激情，快樂的時光……

作者簡介：

人的一生當中，沒誰不曾有過迷茫，那就是短暫的找不到方向，心無所依。

不曾迷茫過的人，要麼是屈指可數的智者，要麼是心智未開的愚人。

迷茫並不可怕，就怕迷茫的深坑裡總待著。這樣久了，人便會麻木。

人往往在選擇的時候迷茫，倒不是選擇使得一個人迷茫，而是選擇時候又有了不認識自己的感覺，不懂得自己究竟要的是什麼。

迷茫挺好的，每當迷茫的時候，就是發現問題的時候，發現問題才能解決問題。當迷茫扣響你的心門，不能退縮，更不能漠視，而應該冷靜下來做個仔細的分析，要麼叫別人幫忙認清自己，拿出答案。

我對我的人生曾經有過迷茫，現在沒了，也有了化解的方法。

迷茫是生活中的一個問題，當然我也一樣。有個很好的目標，面對現實的問題。我們終該現實一點，必竟幸運不會攏到每一個人。對決

2019年，“我太難了”成為網路流行語，大家感嘆：“成年人的世界裡沒有容易二字。”

人生難嗎？確實難！

迷茫嗎？看清真相便不迷茫！

一、什麼是人生

可能有人會說，這還用設問嗎，人生就是人從生到死的過程。似乎是這樣。

但其實那只是生命。給生命加上點顏色才算人生。

生命是自然週期的過程，誰也不會太過強求。

人生之難，恰在於給生命著色。

世人都想讓自己的生命光鮮亮麗些。有人為名，想立業；有人為權，想做官；有人為錢，想發財。

當然，最好是全都佔據。

這便是世俗對成功的定義。世間就這麼幾抹亮色，人世紛爭終究不過於此。

然而，世俗的成功便真的是人生的成功嗎？換一個角度看，倒也未必。

二、命運守恆定律

每個人得到的東西和失去的東西都是一樣多的。

從這個意義上講，沒有誰比誰更成功，也沒有誰比誰更失敗。

功業留名的人，當是熬過了多少寂寞與痛苦。

富貴在身的人，背後是別人不知道的艱辛與屈辱。如果是以非正當手段截獲的，便得付出提心吊膽乃至更大的代價。

無所事事的人，便得品嚐生活的苦。縱使是X二代，也是活在父輩的陰影裡。

結束生命的人，既解脫人生的煩惱，也失去世界的精彩。

……。

世人生活的千姿百態，都是自我激勵與自我妥協相對沖的結果。

人性的兩面，在每個人的內心博弈一生。

三、人性的兩面

善與惡，舍與貪，勤與惰，拼搏與投機，……。一面光明，一面陰暗。

人心就那麼一個固定的體積，放大光明，陰暗便少一些；放大陰暗，便會擠佔光明。

在沒有道德與法律的約束下，人的生物本能將會無限放大陰暗面，以為自己攫取更多利益。

道德與法律規則的約束，鼓勵陽謀、打擊陰謀。

在規則約束的前提下，正常來說，光明面越多，越容易達到世俗成功的標準。

但陰暗面是一條翻牆捷徑，總有人以“富貴險中求”的信念為自己打氣壯膽，冒著摔死的可能鋌而走險。

觸碰規則攫取的名利富貴，即便沒有東窗事發，也不可能有內心的安穩，換得的只是別人眼裡的成功。

真正成功的人生只有一種，就是在規則內成為自己心儀的樣子。

四、成為更好的自己

不是所有的奮鬥都會有結果，外界的因素複雜而又充滿著不確定性。

但是，不要放棄自己可以把握的努力，那就是成為更好的自己。

最好的狀態是找到一件自己喜歡並且可以使自己成長的事情，以享受奮鬥過程的心態堅持做下去。

即便迫於生計從事了自己不喜歡的工作，也要給自己留出一點成長的時間和空間，讓自己不斷地取得內在的進步。

人生是一場限定時間的逆旅，每走一步都是不同的風景。

可以在走累了的時候適當小憩，但不要放棄前進。

有時走著走著，可能發現前面是懸崖峭壁。

沒關係，可以轉個彎繞行幾步，一樣也是風景。

只要腳步不停，人生便還有意義。

就算沒有成為自己想要的樣子，沿途的風景也是收穫。

更何況，也許在某個峰迴路轉的時候，就能收穫到堅持的驚喜。

因此，人生實苦，但不必迷茫。找一個支柱支撐自己走下去，前方必定有未知的精彩在等著自己！

人生真的很迷茫，你對你的人生迷茫嗎？

說實在話，我記不得自己是否曾經有過迷茫，就現在的我來說，是沒有迷茫的，因為沒有時間迷茫，上班，寫作，閱讀，有時義務做心理諮詢，鍛鍊身體等，每天的時間都不夠用，哪來的迷茫？！

但你說人生很迷茫，這我能理解。人一旦迷茫，這說明他沒有設立人生的目標，生活在懵懵懂懂，得過且過的境況裡，或者沒有明確的目標隨大流，不明確自己真正需要的是什麼。假如你是這種情況，不妨靜下來，好好問問自己，你現在的生活是不是自己想要的，如果是，為什麼迷茫？如果不是，那麼究竟想要什麼樣的生活？還有你究竟需要什麼樣的未來？為了那樣的未來，你要怎麼做？然後定個目標，確定計劃，然後照著目標計劃去做，這樣一來，我想你就沒有時間去迷茫了。

以上個人看法，希望可以幫到你。

A角:人生總是如此艱難嗎?B角:總是如此。

人生的艱難，迷茫算是其中一種。

說你接下來的人生會更糟糕，其一是有! "理論”依據的，《墨菲定律》這本廢話連篇的書花費我28塊但它說了一句有價值的話:凡事你感覺變槽，接下來會更糟。中文語境裡，這叫“禍不單行”。

其二是，迷茫是一個綜合且複雜的人生狀態，迷茫的時候，你不僅不知道自己想要什麼，不知道該怎麼辦，同時你的自信心繫統很脆弱，你過度沉迷於內心，管廟蠡測。

你所看到的世界是灰暗色調的，你這樣和狀態， 致我怎麼相信你可以在短期內可以變好， 難道是掉進武快小說的山洞獲得秘籍嗎?

在中國，大學是一個斷糜式的劃分線，這條線兩邊的人是截然不同的精神狀態，一邊是高考制度下壓得喘息不過來，一邊是剛從壓抑之中彈跳出來，自由得有點浮誇、有點殺馬特。

從高中到大學，個體自由度得到釋放，之前被壓癟的皮球，進入大學之後膨脹得要爆炸，之前對於這個世界的解釋權掌理在教育者手中，而此刻當他們真的面臨他們所期待的自由世界，卻因為沒有做好心理準備，在繁雜多元的價值觀之中無法自治，當他們亟待對“自我”進行解釋而無從下手的時候，他們遇到了來自“迷茫”的災難。

大學早期，是個性釋放的簡峰，而臨近畢業的時候，他們真的要和社會現實掛鉤，重回走入單一的線條，面臨這個由“認為來來有無限可能”幅慢收縮到“甚至就不到合適I2的時刻，他們的內心再次遇到衝擊，只是這一次，他們大多數人沒有太多時間再去思者，因為有“生存” 的壓迫他們急匆匆的低頭投入下一場戰鬥，這一次他們輿結要如何才可以成為社會機器的，一個，合格，甚至優秀的零件，這時，我們經常說，他們成熟了,。

人生迷範嗎？有過。當我初學攝影的時候，懷著極大興趣，拍了許多照片，總覺得不滿意，感到迷茫。經過學習丶培訓丶再學習，參觀影展，名師指點等漫長的過程，逐步得到提高。在時間的長河，不斷否定昨天的作品，經歷了否定否定再否定的過程，終於有所感悟。總結這個過程，就是二個字：勤奮。正是勤奮揭開了迷茫的面紗。

有時，你不是迷茫，你只是優柔寡斷。

有些話我寧願放在心裡埋起來，再痛也不說出來。

再愛也別卑微地去取悅一個不愛你的人，再恨也別背後詆譭一個曾與你交心的人。

往事是一道風景，總會在記憶的年華里低吟淺唱，那些曾經身手相牽的過往，那些灑落在歲月中的人生初識，即便隔著光陰的距離，卻也會在心底，溫暖一生，懷念一生。

人生的路上，總不會一帆風順，生活的途中，總不能一蹴而就。

很多時候我們糾結於我們會不會錯過某個人，其實不用糾結，糾結也沒什麼用。

人生最快樂的事：父母健康、知己兩三、盜不走的愛人，其他都是假象，別太計較。

害怕多年以後再提到我，你會笑著說不認識

總有一個地方，一輩子不再提起，卻也一輩子都不會忘記。

總有一個人，一句對不起讓你心痛，刻骨銘心。

當你遇見謠言的時候，不要試圖去辯駁和解釋。相信你的人始終會相信你，你的辯駁是多餘的；不信你的人，你再怎麼解釋也不會相信你。所以，遇到謠言的時候，一笑而過就好。做你自己，清者自清。

在我們生命中出現的人，一些給我們上課，一些讓我們痊癒，有的用來分擔分享，有的用來真愛。

不論今天多麼的困難，都要堅信：只有回不去的過往，沒有到不了的明天。

人生好迷茫丶家庭也是不斷完善、國家也是摸著石頭過河，世界也一樣不斷在探索中前進，但是，人類經過幾千萬年的摸索，已經變成了今天的文明，當然人類還在不斷探索向前，人生當如此，在迷茫中學習丶探索向前，從人生的實踐中去學習生存本領。化蟄成蝶！

下面說說看法：僅此參議！

人生好迷茫，要怎麼樣才算活的通透？

1，用心另眼看世界，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎樣解決問題，比如你手裡拿著東西走路的時候被人撞掉了，別人給你道歉了，有時候，你還是會覺得很火，但是你卻沒想撞你的人，心裡其實比你還難受，還是想想有這樣一句話："開心也是一天，不開心也是一天，何如不如天天開心。

2，綜上所述：

A，因為社會很多不公平，

活著很無奈。

B，傷心難過要哭泣，找點事做，

就不無聊了。

C，沒有一個人的人生是一帆風順的，遇到任何事情要樂對待。保持一顆平常心。

最後只要謹記：要勇敢的臺頭，

Sunny總在風雨後。

❤️祝你能快樂過好每一天！！

我們來到這個世上活一回，每個人都逃不出喜怒哀樂，名利得失，愛恨情仇，都是紅塵中一俗人，怎麼可能活的通透？所謂通透只不過是看淡了這些身外之物，不去爭，不去搶奪罷了，豈能有自己活的通透置身紅塵俗世之外的悟性！君不看當今所謂的開悟者，背後都是以利益為目的者，丟擲幾句雞湯，引你入門。因此，個人認為通透人生靠自己悟，我們活一回本身就是修行，所有名利愛恨都不要太在意，努力過了，得之我幸，失之我命，別太過執著，一切隨緣，看雲捲雲舒，花開花落，品粗茶淡飯，日出而作，日落而息，過老百姓的普通生活，與世無爭，這算不算通透？以上是個人淺見，僅供題主參考，謝邀！

人生很簡單，等到深夜安靜時候你閉上眼睛想一想活不過明天，你會怎麼辦？人和動物都是一樣的，來這個世上很短暫，有一句話說的很好黃泉路上沒老少。且行且珍惜，高高興興的比什麼都重要。別問我是怎麼悟出來的，我靠的是一瓶老村長！

記得老輩們說過,人生在世，就是“渾”水魚，話雖俗,也不無道理。

糊里糊塗活著,雖說平平庸庸，也“是”難得一見的“好”風景！很容易被滿足,像是在童年，每一天都稀奇精彩,“看”每個人都是愛心天使，能生活在這樣的心境裡,一生快樂,何樂而不為！

什麼“事”都想“究”個明白,你會發現，這個世界,是多麼的無奈和淒涼；細看自己,任是命運中的一枚棋子，無論怎樣拼命的掙扎,始終也逃不過宿命安排。

真正的通透,“是”珍惜過好“每一天”，因為,“生命”只有一次，沒有重來！踏踏實實的過好“現在”的每一天。

也許我們努力過,沒能成功，就會懷疑自己的人生；這種念頭,我們每個人，不曾有過？是我們太浮躁,天真！還是選錯了方向？其實,是我們“太高估自己了”，總以為 : 整個世界！“都”是自己的！忘了自己只是宇宙“中”一個“用”顯微鏡“都”觀察不到的一個塵埃。

我們能做到的,“只有”認中方向，持之以恆的“做好一件事情”,做到極致，脫穎而出,來實現自己的夢想，和人生的“自我”價值！

通透，這個詞有點兒大，對於很多人來說，活了一輩子都沒覺得自己“活得通透”。說白了，通透就是看開了，遇事淡然了，不計較了，日子過的更加隨遇而安了，更簡單點說就是萬事知足。具體說說吧！

1、年齡。不同的年齡，對於通透的理解不同， 沒有時間的累積，想要看開一些東西，總是很難。20多歲的年紀，正是奮鬥、拼搏、有追求的時候，名與利、得與失，想要真正放下，談何容易？記得自己剛畢業那會兒，意氣風發，總覺得渾身有使不完的勁兒，總想在工作崗位上做出點成績，每次獲獎或者有獎勵的時候，特別開心，但也因此會聽到不和諧的聲音，“槍打出頭鳥”“水至清則無魚”，就是那個時候聽到的，通透怎麼可能？後來，年齡漸長，工作上也慢慢有些成績之後，似乎看淡了許多，所以，我覺得通透和年齡相關！

2、閱歷。人只有經歷了一些事情之後，才會知道什麼是最重要的，不管是工作還是生活，因為親身經歷，所以甜的幸福無比，苦的痛徹心扉。這個時候，才會跟自己說：人生苦短，何不活的灑脫一些呢！就我自己的經歷來說，幸運之神總是眷顧我的，工作上順風順水，雖然不是步步高昇，但也是收穫滿滿，尤其是做教育，內心的幸福感是其他職業無法體會的。直到母親去世，原本的平衡被打破，生命中最重要的人瞬間離開，總覺得有那麼多的事情，都沒來得及一一做完，遺憾、失落、愧疚。還有什麼比一家人平平安安在一起，更重要的事呢？工作生活上的大大小小的事兒，那都不是事兒！

3、心態。想要通透，心態最重要。錢嘛，夠花就行，不過分追求名牌，喜歡的衣服能買得起，喜歡的美食能吃得起，偶爾能奢侈一下，偶爾能出去小轉，工作能盡心完成，家人孩子健健康康，朋友不用多，三五知己小酌小聚……總之，日子不圖大富大貴，只要平平安安，足以！

4、愛好。人一定要有自己的愛好，不管多大年齡，一定要有。那份愛好，會給你的生活帶來無限樂趣，就像一個避風港，修整再出發，會讓你覺得，這才是自得人生。喜歡玩遊戲，只要不痴迷，沒問題，虛擬世界裡馳騁疆場；運動類的，健身、跑步、太極、踢球什麼的，哪怕跳跳廣場舞也不錯，一身臭汗會讓你忘記許多煩惱；還有讀書，之所以特別把閱讀提出來，是因為有“詩和遠方”，有文字勾勒的另一個世界，讀書讓自己的精神領域豐富而充滿情趣，要知道涵養心性唯有讀書二字。

忙碌的日子，快節奏的生活，我們不可控，唯有懷揣一顆“通透”的心，才能活出自我，活得精彩！

通透和迷茫是階段性的，只是人生過程中經歷的表現。相互交替，相互摻雜。一直通透，一直迷茫那樣極端的人不多見，

簡單些，年輕的時候總覺得自己什麼都看透了，年長之後才發現，自己根本什麼都不知道，所以，活的簡單點，不要刻意去考慮怎麼活，對生活要有敬意，不要去鑽生活的牛角尖。

迷茫誰都有

但不要一直迷茫

某一天

一個午後

身穿白色襯衫

趴在桌子上剛剛睡醒的你

望著窗外

空無一人

Sunny很透徹

但眼睛卻很模糊

腦袋中空空蕩蕩

木木呆呆的

愣了很久

我該做些什麼

唉……

翻開桌子上沒讀完的九型人格

不知哪來的怒氣

想都不想將書扔了出去

我該怎麼做

漫無目的的打開了手機

哭

卻不知道為何

笑

也是冷笑

多想去淋一場雨

全身溼透那種

為何別人的人生那麼精彩

我卻還是如此迷茫

不知不覺中

似乎聽見了一個聲音

“你該認真的活，而不是得過且過”

心

咯噔一下

面對自己該做的事情

總是逃避

總是拖延

自己明知道是不對的

道理全都懂

還是放縱自己

你需要的不是靜靜

而是認真的對待每件事

每一件讓你進步成長的事

充實的人生不迷茫

你若認真體味生活

迷茫都繞你而行

你今天對自己微笑了嗎？

一，忘記過去不平事

二，踏踏實實做人

三，笑對人生，

四，開心過好美每一天

迷茫 家裡有父母要孝敬 未婚的有媳婦要娶 迷茫啥 生死看淡 不服就幹

這個社會假通透，假淡然太多了，他們才能告訴你其途徑和辦法。

我要是幾句話幾百字就把這個問題給你解答明白了，我要麼是神要麼就是騙子。

一句話，人間正道是滄桑。