1.輕微受凍（1）請馬上回到溫暖的室內（2）小心脫掉淋溼的衣物避免淋溼的衣服、襪子等吸收更多的熱量。（3）溫水浸泡把受凍的部位浸泡在38的溫水中，時間掌握在20?30分鐘，直到受凍部位恢復知覺。凍傷後的肢體知覺可能短暫喪失，千萬不要自己調節水溫，請家人幫忙調節或透過溫度計估算，避免水溫過高導致進一步的傷害。（4）去醫院如果溫水浸泡後，出現以下任一情況時建議去醫院就診：無法恢復知覺；受凍部位發紫、腫脹、疼痛等。2.嚴重凍傷（1）撥打120或帶孩子及時去醫院（2）把孩子轉移到溫暖的環境（3）預先處理在等待救護車的過程中，可進行必要的處理：1）解凍如果條件允許，可使用38的溫水浸泡，如果沒有溫水可以利用自己的體溫。解凍後，凍傷部位可能出現燒灼感感、腫脹，面板可能出現水泡或變色（紅、紫、藍）。2）避免凍傷部位面板破損可用乾淨的衣物、毛巾把腳趾或手指隔開，避免因摩擦或搬動擦破面板，導致感染。3）避免解凍部位再次凍結解凍後一定要注意保暖，可使用乾淨的衣物包裹凍傷部位，避免再次凍結，造成進一步的傷害。常見誤區1.輕度凍傷後烤火或者泡熱水（38以上）冷熱急變是誘發凍瘡的原因之一。當身體長時間處於寒冷環境中時，末梢血管都在收縮，突然接觸過熱的熱水或者烤火會使毛細血管突然放鬆擴張，區域性血液迴圈立刻瘀滯，很快就會形成凍瘡。2、對凍傷部位採用雪搓、冷水浸泡等復溫方法。透過大量實驗證明，這些方法是極其有害的，它只能延長凍肢的受凍時間，加重組織損傷。然而，它之所以能在國內外長期廣泛流傳，主要由於使用這些方法復溫時疼痛、腫脹較輕，便使人們誤認為是有效的；而當用溫水快速復溫時，會引起劇烈的疼痛，腫脹較重，所以往往被誤認為是有害的，不易被接受。實際上用溫水浸泡方法復溫，可以迅速改善區域性血液迴圈，從而大大減少了組織損傷。對已經復溫的患兒，不能再用溫熱水浸泡，否則會加重組織損傷和壞死。如何預防？1.注意保暖儘量保持室溫不低於10，外出時，應注意薄弱部位的保暖。對於手足多汗的朋友，一旦發現手套、鞋襪已經被汗浸溼，應立即更換。2.鬆緊適宜的褲襪緊身褲襪會影響下肢迴圈，更容易發生凍傷。挑選孩子的衣物時，要避免褲襪太緊身。假期出行去寒冷地區的朋友，尤其要注意哦！ ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

濃飽和熱鹽水（燒一壺開水，倒進盆裡，往熱水裡抓大茬鹽，直到鹽粒不再融化為止）稍涼後，只要手能插下去，長時間浸泡。每天晚上都堅持這樣做。幾天以後就好了！

徹底根治，永不復發。

一到冬天很多人，都會凍傷手，耳朵，臉，一旦凍上了，怎麼辦，有一下幾個方法，效果很好，一是，在夏天櫻桃成熟的季節，買一下櫻桃，泡到高度白酒裡，一個月的時間，每天晚上塗抹到手上，堅持一個冬天，以後就不會動傷收了，第二個，到藥店裡買一些，當歸，放在白酒裡泡一個月，每天塗抹手上，最好能堅持一個冬天，其實凍傷手，最主要的就是注意保暖，就是給你用仙丹妙藥，你天天手在外面凍著，也沒有效果，是不是，

我覺得很難根治，我的腳後跟就是凍傷了吧，一到冬天就特別癢，我就每年早早的穿了棉鞋，但是隻能緩解不能根治，我個人的小方法僅供參考，如果感覺很難受，就先拿熱水泡腳，泡完後買那個小時候買的5毛一根的棒棒油，抹厚點按摩吸收，我家裡生的爐子烤烤，3-5天就可以號，不會癢了，不過第二年冬天又會開始！棒棒油就是下圖這款，80後應該很熟悉！希望可以幫助到你

買瓶維生素B吃上二十天，小時候我隔壁女孩就有凍瘡兩隻手像饅頭一樣，後來他去找醫生看了幫他配的藥，這個問題我現在都記的，後來我見他從沒生過凍瘡

，對於凍傷部位一定要注意促進血液迴圈，這個建議每天都溫水泡泡手以及多按摩一下手部，可以雙手摩擦來促進血液迴圈，另外就是可以塗抹點凍瘡膏來緩解。在冬季日常出門一定要注意手部保暖，儘量選擇禦寒性比較好的手套來幫助防凍。冬季要多運動也可以防止凍手。

只要有過一次凍傷，它會年年到寒冬臘月就犯。輕者只是紅腫，有硬塊。重者腐爛，特別是晚上睡覺時。手，腳，耳暖了以後。非常癢癢，鑽心的癢。總想撓，弄得自己寢食難安。有的人過了年二三月份時還會有凍傷，而且年年如此。

凍的輕的，可以每晚用40度的熱鹽水浸泡。每天堅持洗患處，有止癢去疼的功效。洗一段時間也會好，但不祛根。到了冬天還會犯，要麼你就的把手腳保護好。手戴棉手套，腳穿保暖鞋。

像現在科技發達了，凍傷藥膏有很多種。對凍傷都有很好的療效，什麼鱷油牌的。什麼北極牌的凍傷膏，堅持每天塗抹患處都能治癒。但都不祛根，都是一到天冷就犯。主要還是天冷要進行保暖，只要你保護好了凍不到它就不會犯。

其實這與個人體質有關，凡是凍傷手，腳，耳的人。他的氣血虛了，血液迴圈緩慢而引起。人的血本身是熱的，血液從心臟向外迴圈到手腳。以是最末端，血管細小。流動緩慢，血液沒了溫度。像他們的手腳，你去用手一摸。都手腳冰涼。

男士可以適當用乾薑和桑葚，桂圓，紅棗泡水喝，女士可用紅糖，乾薑，龍眼肉，紅棗桑葚一起泡水喝。最好是一到冬天開始，從早上泡上一杯一直衝泡到晚上。像日常飲水一樣，堅持每天都喝。一直喝到二三月份為好，當然你也可放點枸杞子。像喝茶一樣，喝沒了才續水。

我小時候，用過一種叫楝樹的種子，用熱水把凍的地方泡泡，楝棗（楝樹的種子）也泡泡，然後在凍的地方抹抹，過一會再清洗。每天一兩次，一週左右就好了。可以試試。

我以前也是特別喜歡凍手，就是參加工作以後可以使用暖手寶就好一些啦！洗手的時候一定要有溫水洗手，洗過以後一定要抹那個護手霜。那個手套離不了，就用那個一次性那種薄膜手套，帶這個手套他可以首先那個手可以保溼。再準備一個暖手寶，這個也是不可缺的。如果是出去外面的話，就準備帶個薄膜手套外邊再套一個棉手套！

如果是已經凍傷了，就用熱水裡邊兒泡一些花椒還有辣椒，一點一點讓雙手適應，每天就這樣泡，只要有時間可以隨時這樣泡手！天冷啦，保護好自己吧！下雪的時候才可以繼續打雪仗哦！

目前我知道有一個儀器—周林頻譜儀，這個儀器在90年代初比較盛行，還有專門的體驗中心，發明人周林就是專門針對冬季容易出現凍傷的研製的，而且效果不錯，不易復發。當時我是因為產後乳腺炎去體驗中心的，當天就有了效果。前幾年在正規藥店也買到過。僅供您參考！

這個我最有發言權、記得小時候每年冬天手都要凍傷，脫一層皮。後面有一次聽長輩說搓手，早上，晚上反覆搓手有作用、後面每年冬天都不凍傷了。

治療凍傷農村有很多偏方的，什麼茄杆、辣椒杆熬水洗都可治療。

《生活中來》有個治療凍傷的奇方：每年冬天下第一場雪時，用臉盆裝一臉盆雪，把凍手腳放入盆中用雪埋好，幾分鐘後抽出來，用手擦患處，當出現小紅點時，再放入雪中，幾分鐘後再抽出，再用手擦紅點處，這時紅點就變成血泡了，血泡破了，黃水流出，凍手腳的病就去根了。

這是因為你的末梢迴圈差所致，不知你冬季穿的多還是少，保暖，促進末梢血液迴圈都能起到預防作用，可以用生薑切片，然後在凍瘡的創面按摩塗擦，直至火辣辣的，堅持一段時間，就會有效的。

我自己就是的哦，我以前上學時，每年冬天手就會凍傷，而且特別厲害，就像是被開水燙過似的，整個手面凍很大的膿包，後來我媽聽她的朋友說擦芝麻花可以防凍，然後我媽就在長芝麻花的季節去找了些回來，我就每天用芝麻花搓手，大概一星期左右用完了，那年冬天開始我的手就從來沒有凍傷過，你可以試試

一招：多做事，哪裡暖和往裡靠。我以前沒做廚師的時候每年冬天手腳都是凍瘡，現在好了，廚房暖和，一天忙得手就沒冷過。。所以說 健康在於運動

我以前也是，後面我媽媽問了，她熟人得知:把雪裝進盆子或者瓶子裡，等到融化後，把水裝起來，每次用那個雪水洗手，我就是這樣洗好了。而且那個雪水放的時間越久越好。

凍瘡在我小時候經常發生，手上凍的一塊一塊的還流膿水。而且還特別癢，後來我父親告訴我每天搓手可以避免凍瘡，我按照我父親的方法堅持下去，果然再沒有發生過凍瘡。記得手接觸過水後一定要擦乾，再搓幹，我就是這樣做的。你可以試試，反正也不用花錢。