如果你入冬後一直咳嗽，建議你做到以下幾點：

　　1.飲食要清淡

　　咳嗽多半是呼吸道受刺激而做出的生理反應，想要減緩咳嗽的話，就需要保護呼吸道，避免其被刺激。對此，建議在飲食上要注意一些，要吃的清淡一些，遠離辛辣的、生冷的食物。因為不管是辣的還是生冷的食物，刺激性非常大，咳嗽的人吃了以後很容易加重病情的。

　　選擇合適的食材烹飪成佳餚食用，既能夠補充營養，又能夠止咳，一舉兩得：

　　一、花生棗湯準備好各30G的花生仁、大棗和蜂蜜，然後將花生仁和大棗用水沖洗乾淨，再放入燉鍋裡面加入清水燉煮，煮爛了以後出鍋倒入大碗中，等湯變溫了以後，加入少許的蜂蜜就可以吃了。這款湯具有止咳化痰的功效，冬季天冷容易患上咳嗽的人們，應該吃一些。

　　二、蘿蔔蔥薑湯準備好15G的生薑，6根的蔥白，1個蘿蔔。然後將蘿蔔去皮洗好，蔥白洗淨切成小段，生薑刮皮後洗淨切成薑片備用。之後將全部材料放入鍋中，倒入三碗水用大火煮開。等到湯水濃縮成一碗了以後，關火出鍋倒入碗中。最好連渣一起吃下去。這款湯具有化痰止咳的效果，對於著了風寒所致的咳嗽有很不錯的療效。

　　2.注意防寒保暖

　　冬季天氣寒冷，氣溫很低，如果不注意保暖的話，很容易被寒氣侵襲，最終患上感冒咳嗽。為了讓咳嗽早點好，請務必要及時防寒保暖。比如說盡量穿高領的衣服，圍圍巾出門，這樣子有助保護呼吸道，避免其受涼。

　　另外，保暖的方法有戴口罩、戴帽子出門;腳上穿上厚襪子，晚上泡熱水腳;平日裡堅持喝熱水等等，這些都是為身體保暖的好方法。

　　3.平常多喝水

　　多喝水能夠將呼吸道內的過敏物質沖洗掉，從而減少呼吸道的過敏反應。而且溫水進入呼吸道之後，還能起到保暖作用。因此，建議大家在寒冷的冬季裡，多喝熱水。

我家孩子在上小班時，那年冬天也是咳嗽的厲害，在學校老師給我發信息說孩子都咳吐了。後來我就用食療的方法給他調理，現在上大班了，兩年了，再也沒有咳嗽過。

一，每隔三天喝一次冰糖銀耳羹。只放銀耳，放高壓鍋裡燉出膠，放少量冰糖。給孩子喝，能喝多少喝多少。不喜歡吃銀耳的可以把銀耳挑出來。千萬不能喝多，怕早熟。

二，不喝銀耳羹時，可以買梨子，削皮之後切塊放幾粒冰糖放鍋裡蒸，每天也不用吃太多。

三，有點想咳嗽症狀的，飲食就要注意啦，山楂一點點都不能吃，肉也少吃，飲食清淡。

我是春天開始給孩子喝的，大概要到秋天才能看出效果。真的很有效，但同樣要家長很有恆心，堅持下去才能見效。

先把菸酒都暫時戒了，然後喝點常用藥就好了，沒多複雜的治療過程。前段時間也是一直咳嗽一直喝酒，這些天清靜下來不喝酒喝了點藥，一週就好轉多了。

入冬後一直咳嗽，說明你著涼了或者是衣服穿的不夠多，如果比較嚴重，立即去醫院治療。不然發展出肺炎和氣管炎就麻煩了，也可以多喝點雪梨水加枸杞紅棗可有效治療咳嗽！

入冬後很多城市出現霧霾，空氣雜質多，天氣乾燥。很容易引起乾咳、鼻炎等現象，最好的辦法就是室外做好保護措施，佩戴口罩，避免長時間處於室外汙染環境下。室內長用加溼器，天氣乾燥引起的面板龜裂，乾咳等症狀最好用的方法，日常飲食以清淡為主，多喝溫水，多食用瓜果蔬菜，另外冰糖雪梨湯治咳嗽非常好用哦~

我雖然申請的是攝影領域創作者，但我還是在職在崗的醫生，每天接觸的也是病人，診治病人。你入冬後一直咳嗽不止，要麼是診治方法錯誤，亂用藥，導致久咳不好，時間久了也會伴發支氣管炎等難治併發症。不理想的話你改尋有經驗的中醫師給看看，用傳統中藥治一下，或許就好了。另外，如果你有咳嗽、咳痰、痰中帶血絲、胸痛、飲食下降、消瘦、夜間睡覺後出汗等症狀，建議還是到正規醫院檢查一下，必要時晨起第一次口痰收聚後上醫院痰檢，有利準確診斷病情，對症精準用藥。祝你早日康復！

記得有一次期末考試完，接小孩回家，我女兒咳得不要不要的，看那樣子肺都要咳出來了，想要她做點事都顧不上了。趕緊拿半個老鹽檸檬加雞蛋大的老黃冰糖一塊煮一碗水喝了，第二天上午還輕微的久久咳一下，再照樣式煮了一碗水喝下去，就基本好了。我也是一個八十多歲阿婆告訴我的，她打針吃藥一個月了咳嗽都不好，打聽到我家有老鹽檸檬，就找到我家要了三個，過兩天又來買了一斤，她說咳嗽治好了，買一點回去存放著家用。有的超市有老鹽檸檬賣。我是自己種，自己製做的老鹽檸檬。

入冬咳嗽大都是由於著涼或呼吸道感染導致的，免疫力底下，導致反覆感染咳嗽一直好不徹底，過敏性咳嗽。平時多喝水，可適當多吃瘦肉，雞蛋，魚類，豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。注意保暖，避免著涼引起感冒。

姜汗解表、溫肺止咳不僅能帶走多餘的熱量，還能帶出體內的致病菌和冷空氣。白蘿蔔含有蛋白質、脂肪和豐富的鈣，具有很強的抗炎和鎮咳作用。也適用於肺熱咳嗽引起的咽喉痛和嗓音嘶啞。冬天我們會用醋來預防感冒。真奇怪。一次拿一個小勺子，一天慢慢嚥下幾次。咳嗽也可以治療。

可以試試蔥白水。

雪梨挖個洞，冰糖擱裡面燉燉。

再有就是吃止咳糖漿了

病情分析：警惕患的是過敏性咳嗽，此病的特點是早晚咳嗽厲害,白天少咳,運動後咳嗽會加劇,抗生素即消炎藥治療無效。該病的常見誘因是冷空氣（秋冬季好發）、刺激性氣味、運動、上呼吸道感染等，建議抗過敏治療,如口服開瑞坦,止咳藥如果有痰可以用澳特斯，如果沒有痰，可以用惠菲寧，注意不要濫用抗生素。

時間過得是真快，不知不覺中已經到了12月，2019年即將過去，而且我們又剛剛送走了二十四節氣中的第21個節氣，大雪。大雪的到來，意味著天氣會越來越冷，降水量漸漸增多，此時草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。而隨著氣溫逐漸的下降，這個時候呼吸道疾病特別容易高發，很多人都會出現咳嗽、咳痰等症狀，一方面是因為天氣乾燥，燥易傷肺，另一方面是因為天氣轉涼人體免疫力降低，容易受到細菌和病毒的侵犯，加上天氣整體溫度比較低，呼吸道黏膜容易受到冷空氣的侵襲，尤其是對於孩子和老人們來說，一到這個季節經常的會咳嗽痰多，所以此時我們除了要增添衣物注意保暖以外，還要適當的調整飲食，我們要儘可能地去選擇一些具備清肺潤肺的食材，比如我們生活中常見的梨，山藥等，但其實除了這些食材以外，還有很多食材也是非常不錯的選擇，就比如咱們今天要說的這種食材，入冬後，遇見這東西我必買5斤，能潤肺止咳，常吃一年到頭少咳嗽。

跑，

跑步，鍛鍊。

越鍛鍊，越健康。

堅持鍛鍊，身體真棒。

運動兩小時，幸福一輩子。

愛運動愛生活，愛吃愛睡愛你。

努力出一片世界，奮鬥出一番事業。

加油吧騷年看好你，積極點人生路很長。

來日方長後會無期，往後餘生希望有你。

你總是在逃避我，而我卻一直找你。

你在前我在後，你在鬧我在笑。

值得去喜歡，請你去吃飯。

不留遺憾，不去後悔。

喜歡你，就去追。

死追，爛打。

追，

其實，咳嗽只是許多疾病的症狀，它是各種原因刺激咽部及呼吸道內而引起的一種防禦性反應。咳嗽可以排出呼吸道和肺內的痰，有助於病情的好轉，也有的只是乾咳。

雖然咳嗽很不舒服，但一般來講並不嚴重，多是由於呼吸道感染或過敏引起，應用抗菌素和抗過敏藥後，一般兩週左右都會好轉。

  但如果咳嗽時，出現呼吸困難時，應迅速去急診，不可怠慢。

平時常煲些清熱去火的湯；還可以沖泡檸檬蜂蜜利於清肺化痰；再有多吃些水果如：萊陽梨、枇杷等。

咳嗽是呼吸系統中最常見的症狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子

你好，我是愛煲媽咪，對於咳嗽，我也是收集了很多資料。

秋冬季節，很多小孩子和大人都容易出現乾咳，嗓子幹，沒有痰，或者痰少。往往咳嗽時間長，耗傷肺陰，不可小視。

南方地區天氣乾冷，中醫認為“肺惡燥”，因此這種天氣容易引起面板乾燥、乾咳，甚至帶有血絲，而且一咳起來往往綿延不絕，此時需要潤肺止咳。

所以，養陰潤燥、潤肺益胃是飲食調理的要點，要避免吃辛辣、煎炸食物，注意多喝水、多喝湯、多吃水果補充水分。

下面我分享幾個食療煲湯搭配:

姜汗解表、溫肺止咳不僅能帶走多餘的熱量，還能帶出體內的致病菌和冷空氣。白蘿蔔含有蛋白質、脂肪和豐富的鈣，具有很強的抗炎和鎮咳作用。也適用於肺熱咳嗽引起的咽喉痛和嗓音嘶啞。冬天我們會用醋來預防感冒。真奇怪。一次拿一個小勺子，一天慢慢嚥下幾次。咳嗽也可以治療

一：注意防寒保暖

二：飲食營養清淡

三：適當多喝開水

四：堅決戒菸戒酒

五：遠離公共場所

一，咳嗽前如有上呼吸道感染，可能是感染後咳嗽，或者是感染未愈，如果是前者，建議可以適當服用抗過敏藥物，比如西替利嗪，氯雷他定，撲爾敏，但是後者有嗜睡副作用。如果是後者，可能需要服用抗菌藥物。自己不清楚，可以去呼吸科看看。

二，如果每次入冬就咳嗽，可能是對冷空氣過敏，屬於過敏性咳嗽，應該是過敏性體質，可以去化驗過敏原，建議多鍛鍊身體，增強體質，可能改變體質

季節性咳嗽的話可能過敏性咳嗽引起的，可以是先吃複方氨溴特羅口服藥或者酮替芬片治療，也可以使用布地奈德和異丙託溴銨霧化吸入治療的。一般都可以恢復，如果一直不好的話那就需要進一步的肺部ct或者是支氣管鏡檢查。