小孩經常生病可能是免疫力低下引起的。細菌也是無處不在。要想孩子少生病，必須提高孩子的免疫力。首先，貼身的衣物要勤洗勤曬。把衛生搞好。

多帶孩子參加戶外活動。飲食要注意，葷素搭配要合理。良好的生活習慣會加強孩子的體質。

小孩好生病是肝衰弱，一弱就容易生病。小孩子身體衰弱，易患感冒，喉嚨發炎，淋巴腺腫大等，都是肝功能異常所引起。怎麼辦調脾胃呀，我家外孫子好感冒，我上同仁堂藥店買的四味脾胃膠囊，吃了一盒就好了，不在得病了，一盒86元。

小孩子經常生病，可以從環境、食物、身體三方面進行改善。

一、環境影響

孩子小，穿衣服少了，冷著了會感冒，穿多了，吸汗多了也會感冒生病。隨時注意孩子的穿著和天氣的關聯，可避免因此引起生病。

晚上睡覺，被子蓋得不好，踢被子了，或者捂得太多，也容易引起身體不適。

如果空氣汙染嚴重，會讓孩子變得體弱，抵抗力下降，在照顧不周的情況下，經常的生病。

在流感病毒流行的時候，孩子在人流密集區停留時間過久，也容易引起生病。所以，不要帶孩子去人流密集區遊玩，長久停留，減少接觸病毒感染的機會。

二、飲食不當

如果經常吃熱氣的食物，例如薯條，煎炸食物等，容易上火，導致喉嚨發炎，引起發燒。

如果經常吃冰凍的食物，例如冰棒、冷飲等，容易引起冷病，感冒發燒。

另外，孩子經常正餐吃的不多，又經常吃垃圾食品，會導致營養跟不上，身體健康下降，容易生病。

所以，孩子平時要飲食得當，不暴飲暴食，合理搭配食物，營養健康，身體健康，就不容易生病了。

三、加強身體鍛鍊

一個孩子，體格健康，才不會經常生病，所以，要常帶孩子出去走走跑跑，鍛鍊一下身體。

1.天氣問題：春季孩子容易出現發燒，咳嗽等問題，而這些病症都與天氣的變化有一定的關係。因為初春，天氣溫差比較大，一些抵抗力較弱的孩子就很容易生病了。面對這個情況，家長應及時為孩子增減衣物，防止他因為天氣變化而生病。

2.情緒問題：孩子對某一件事情有喜怒悲傷的情緒，懂得和自己的父母或老師交溝交流，釋放情緒，情緒穩定，對身體有益，不容易生病。

3.飲食問題：春季氣溫開始回升，細菌、病毒也變得活躍起來，很容易侵入孩子體內，導致他們患上一系列疾病。因此孩子在飲食上要注意，儘量多食用一些菠菜、紅棗等含有豐富維生素的食物，可以起到補充能量、提高免疫力的作用。幫助孩子抵禦細菌的侵害，保護他們的身體健康。 4.運動問題：春天氣溫開始回升，家長可以選擇讓孩子多去室外進行鍛鍊，增強體魄，提高免疫力，讓他的身體素質變得更好。另外，家長可以選擇和孩子一同進行鍛鍊，這樣有助於改善親子關係，使家庭更和睦，健康長成。

5.勤洗手，消毒手。

孩子經常生病要對孩子進行中醫調理，

最好是健脾養胃的方法，能提高孩子免疫力和抵抗力，脾好胃好身體好！

孩子總是生病怎麼辦？扁桃體經常發炎？

朋友李芳的孩子目前2歲半，那個小姑娘樂樂沒滿2週歲的時候也是經常生病，喉嚨經常發炎。

李芳想盡辦法，每天給孩子做營養餐，堅持帶孩子出去做戶外活動。但是都沒有效果，因為樂樂是早產的低體重兒，脾胃比較弱，吃的倒是不差，但是吸收不好。雖然朋友照顧的很細心，可是樂樂還是經常生病。

樂樂2歲前都是三天兩頭跑醫院的。連預防針都因為喉嚨發炎而耽誤打了。

後來朋友帶孩子去省會的婦幼保健醫院檢查，那裡的一個主任醫師給孩子開了一種增強免疫力的藥。一個星期打一針，連續打了有10針吧。

樂樂的體質增強沒有，我不太懂，不過據朋友說樂樂目前已經很少去醫院了。可能是長大了一點，免疫力強了一點吧。

所以，建議你帶孩子去醫院體檢，然後單獨仔細的給孩子做營養的飲食。常帶孩子外出活動，每天不少於2個小時。這樣孩子的體質會有所提升。

我是兩個孩子的媽媽，現在老大6歲了，我家老大就是和你說的一樣的容易感冒，扁桃體還經常的發炎，因為這個問題帶她去看了好多地方，我物件總感覺是我照顧不好的原因，以前我也是這麼認為的，吃過很多中藥調理都效果不大，直到我學習了中醫之後才明白，是我們餵養不當完成的。

現在家庭條件富裕了，總是想給孩子多吃點，每次做點好吃的，先給孩子吃不說，還想著多給吃點，我是特別典型的這種人，不吃我也多給喂，哄著吃，每次看著孩子多吃一口，心裡總是有成就感，殊不知也是自己這樣的餵養方式才導致孩子體質越來越差，經常隔三差五的扁桃體發炎。

為什麼這麼說呢？孩子不愛吃飯說明一點，她不餓，另外一點孩子吃了零食太多了，孩子胃裡已經飽了，再吃別的東西也消化不了了，這個時候再給還會餵飯，只能增加胃的負擔，消化不動就會生內熱，內熱加上外感（天氣稍微有點變化，就會立馬感冒發燒的）這時扁桃體就會發炎，所以這個是我們餵養不當造成的，孩子只要脾胃消化好了，是不會引起扁桃體發炎的，平時少給孩子吃肉類油膩的食物，尤其是晚上這頓飯，適當的給孩子補充點VC增強孩子抵抗力，一般的飯菜營養都是可以跟上的，沒必要給吃太多的大魚大肉，孩子只要消化不好就會容易生病。

平時可以多摩腹，揉板門足三里促進消化，增強脾胃功能。

1.提升免疫力

孩子免疫系統不成熟，才會扁桃體反反覆覆發炎。小孩子身體正在發育，免疫系統正在不斷完善，所以生病很正常。所以這種時候，最需要做的，是提升免疫力，透過一些專業的營養支援，幫助孩子在應付疾病時更輕鬆。

2.孩子是否發燒？

如果扁桃體炎同時發燒，說明此刻身體正在發起體內的戰爭，把入侵的微生物消滅。此時正好會成為一個契機，如果發燒並沒有輸液自然而然降下，整個過程只是做了水分補充和營養支援，那麼孩子的免疫系統就會更完善，有比較明顯提升，以後扁桃體炎發病頻率將大幅度下降或者不再發病。其他炎症也不例外。

但假設此刻盲目吃藥，強制輸液退燒，那麼，以後孩子的疾病會反反覆覆，發燒也會反反覆覆。免疫力得不到應有的訓練而被嚴重干擾，結果只會適得其反。

如果孩子沒有伴隨發燒，還是一樣，營養支援，讓身體有資源可以打仗，消滅敵人修復受損的組織。

孩子上學感冒傳染都是正常現象，有的小孩抵抗力弱一點，再加上小孩都脾胃虛，感冒後咳嗽痰多，尤其有痰的時候咳得時間會長一點。作為家長不要著急，也不要一直用西藥。我們家兩個孩子，感冒發燒第一時間我是會透過推拿和艾灸來給孩子調理。感冒的時候一定要給孩子調理脾胃，孩子脾胃能力強了，化痰會快，咳嗽也就好的快。還有的孩子咳嗽不單單是因為感冒，現在生活條件好，孩子吃的多吃的雜，會造成脾胃負擔重，也會形成積食咳嗽。我們老大有一段期間連續咳嗽了有一個半月，剛開始我也沒怎麼注意，還是老師很我說他會不會是積食咳嗽，我就看了老大舌苔確實積食了，然後透過艾灸和推拿調理脾胃，沒多長時間就好了。建議多給孩子推拿艾灸，增強孩子體質。

小孩子因為抵抗力還比較差，所以會經常生病，很多媽媽最怕孩子生病，那麼，小孩子經常生病，作為家長應該怎麼做呢？如何才能降低孩子生病的機率呢？

1、穿衣正好

很多家長尤其是爺爺奶奶總覺得孩子要多穿一些才不會生病，總是加一件衣服又加一件衣服，最後把孩子穿的像個球一樣。其實這種做法並不正確，越是穿的多，孩子越容易感冒生病。不要依靠摸孩子手的溫度來辨別孩子冷還是熱，正確的做法是摸摸孩子的背部，頸部，溫度正好就可以了，不要穿太多，一般來說孩子比大人多穿一件就正好。如果孩子特別頑皮的話，比大人少穿一件才是正好。

2、飲食均衡

孩子應該五穀雜糧、蔬菜、肉，每一樣都吃一點，保證均衡飲食，身體才會棒棒的。挑食，尤其是不愛吃蔬菜的孩子，體質就會變差，也容易發胖。很多爺爺奶奶總喜歡大胖小子，胖小子真的不是特別好哦。另外均衡飲食也包括吃的正好，而不是總是給孩子吃這吃那，一天下來嘴都閒不住，這樣對孩子也不好，過飽孩子的抵抗力也會下降。

3、多出門曬太陽、呼吸新鮮空氣

保持適度的戶外活動也很重要，每天至少達到2小時以上的戶外活動時間，讓孩子呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽，補補鈣。室外的空氣和室內是不一樣，多呼吸室外空氣可以增強體抗力，孩子才會少生病。戶外活動除了可以增加孩子的抵抗力，還能讓孩子多認識這個世界，長見識，提高智力。

以上就是能夠儘量減少孩子生病的方法，希望對大家有幫助。也希望所有的家長在孩子生病的時候，想開一點，不要太傷心，這樣反而不利於孩子病情的恢復，你要健康快樂，孩子也會被感染的。

我曾經就是那個經常生病的小孩，小時候可是沒少折騰我爸爸媽媽。每次媽媽提起往事，總是說我是個“磨人精”，因為帶大我一個簡直太累太累了。最主要的是，我不但體弱多病，還挑食，這可就更要了命了，一點都不誇張，難伺候說的就是我這種孩子。所以，當我成為一個媽媽的時候，我首先想到的就是：一定要讓孩子身體健康，茁壯成長。還好，我的孩子太貼心了，真的如我所願，感恩！

作為家長，面對愛生病的孩子，私以為應該是加強孩子的身體素質提升。需要從兩個方面來進行：

健康是吃出來的，所以我們首先要做的就是從飲食上去解決問題。除了每日膳食的合理化搭配，最重要的是一定要根據孩子的身體狀況和喜好來調整食譜。所以，儘量地不要逼迫孩子去吃一些“你覺得有營養的食物”，而是多改變烹飪方式，提高自己的廚藝，讓孩子吃得開心又營養。

我家孩子之所以身體好，除了他不挑食，胃口好，最主要的就是體育鍛煉一直在堅持。從上幼兒園開始，一直到現在上四年級，除了學校的體育課和校籃球隊訓練，每天會堅持跑步，週末還要參加橄欖球訓練營。在這些年的堅持過程中，不但身體健康，而且意志力也得到了提升，一舉兩得。

總體來說，家長一定要從根本上去提升孩子的身體素質，改變不良的生活習慣，堅持鍛鍊，為健康體魄保駕護航。

小孩生病是困擾著每個父母的難題，小孩經常生病有多種原因，剛上託兒所幼兒園的小朋友，因為生活環境的變化容易生病，小寶寶初到陌生環境不適應，得到的照顧也不如父母照顧的細心，幼兒園人數較多，各行各業的人都會到幼兒園接送小寶寶，所以會造成接觸到更多的細菌病毒，一旦有小朋友生病，其他的小朋友就很有可能被傳染，這是一個階段性適應的問題，只能依靠小寶寶自己去慢慢適應環境。

再者小寶寶本身體質差，如果是這種情況，父母需要給孩子在營養上充足的保證，在飲食上，確保孩子的營養均衡，到醫院查一下微量元素，以方便知道寶寶缺少什麼，諮詢醫生該如何調養。平時也要對寶寶加強身體鍛鍊，增強自身抵抗力免疫力。中國有句俗語出自明代醫書《萬密齋》，若要小兒安，三分飢與寒。中國中醫認為，小孩是純陽之體，新陳代謝旺盛，需要的營養成分多，腸胃的負擔重，所以日常不能吃的太飽，滿足正常代謝就可以了。也不要穿的太暖，穿的太暖導致小寶寶排汗，毛孔處於開啟狀態，容易著涼風寒。

回想孩子上幼兒園後的確有那麼幾個孩子每月只去幾天，反反覆覆地生病。俗話說：若要小兒安三分飢與寒，我覺得這個是很有道理的。前幾天我們這兒豔陽高照氣溫回升，有幾個奶奶本著春捂秋凍的原則，娃穿著厚厚的羽絨服在滑梯上爬上爬下，見我家娃上身僅穿一件保暖，還說我給娃穿得太薄了，其實孩子一直在運動根本不會冷，春捂秋凍有一定道理但不能太死板教條。另外關於娃的飲食，不能吃得太撐太飽，尤其上了年紀的老人主要娃吃就喂，不吃哄著追著喂要堅決制止。

對於經常生病的娃，我以三個娃的資深媽咪給出我自己的建議哈：

1.酌情給娃穿衣，跟大人差不多，不可太厚，或再少一點也無妨。

2.合理飲食：葷素搭配均衡，色香味俱全讓孩子看著有食慾，切記不要吃太多

3.春季傳染病高發季節，少帶孩子去人口密集空氣不流通的場所。

4.講究衛生飯前便後洗手這個是眾所周知的，但有很多家長對孩子過度保護，不許玩沙玩泥巴嫌太髒，準備著消毒水溼紙巾不時擦拭娃的小手，使得孩子失去了對細菌病毒的抵抗力。

5.多運動多鍛鍊，別擔心娃會累著，現在的小胖墩不少呢，跟娃做個好榜樣每天多運動。

6.生病後不要過度治療，能不吃藥就不要吃，比如發熱不超過38.5度我就不給娃用藥，能口服不打針，能打針不掛水，我是堅持這個治病原則的。

目前就想到這麼多，哪怕能夠對提問者有一點點幫助，我也是極高興的。

首先要分年齡:

如果是新生兒，在1-5個月由於從母體帶來的抗體仍然存在，一般免疫力比較強，不太會生病。這段時間，注意一下寶寶的衛生就好了，奶瓶個小勺子這些經常用開水消毒，哺乳媽媽不要吃辛辣，或者過於鹹的食物，也不宜食太多涼性食物，以及韭菜等發釁食物。

如果孩子已經超過五個月，那麼因為母體帶來的抗體大量減少，孩子免疫力低下，無法抵抗外界病原體和細菌，此時孩子極易生病。這時要更加註意孩子的衛生，經常消毒，建議用開水洗，不建議用消毒劑，空氣清新劑等，由於寶寶的各個器官均為發育成熟，這些清潔劑中含有的物質可能會傷害寶寶的呼吸道等。

如果孩子在3-5歲，那麼可以讓孩子接觸一些細菌，因為3-5歲是孩子一生免疫力形成的時期，不宜太過乾淨，這個時期抗體產生種類和數量不夠，將無法使免疫系統有很好的記憶細胞儲備，導致孩子以後免疫力差，對常見的病原體抵抗力弱，就經常生病了。但是，如果孩子生病了，也要到醫院就醫。

如果孩子在5-14歲經常生病，很有可能就是免疫系統功能低下，可到醫院進行檢查，獲得更好的飲食建議和運動建議，或者服藥，提升免疫力。

小孩子因為抵抗力比較差，所以會經常生病，比如我家的寶寶就是。自從二個月半月就開始咳嗽，一直咳嗽了4個月才好，醫生總說沒事，可是當媽媽的操碎了心。 因為寶寶生病，作為媽媽研究了很多可以增加寶寶抵抗力的方法。

1.穿著要正好。寶寶之前穿的不多，可是他爺爺每次來都說寶寶的手冷，要多穿，後來就穿得多，經常出汗。其實這樣並不好。寶寶穿衣應該比大人多一件就行了，穿太多，反而不利於提高抵抗力。

2.餵養得當 現在這個社會，吃喝不愁，家長總是買很多好吃的給孩子，導致孩子每天嘴都停不下來，過度餵養，寶寶一直處於飽腹狀態，這時病毒最容易侵入了，所以一定要餵養得當。

首先查明是什麼原因，是因為照顧不周冬天穿背心造成的還是成長環境汙染嚴重造成的，還是先天身體弱造成的，還是不會照顧孩子造成的，建議去醫院檢查一下是否缺乏維生素，

您說的生病具體是指哪方面？媽媽也是經常生病的嗎？因為體質是會遺傳的！像我就遺傳了我媽媽的過敏體質！再一個是孩子的抵抗力可能有點弱！可以加強體育鍛煉，讓身體動起來，可以做艾灸，艾灸可以扶陽固本，補充人體陽氣（正氣），正氣足自然可以趕走邪氣，小孩可以艾灸背後身柱穴增強抵抗力，可以灸足三里健脾胃等等，我也是兩孩子的寶媽，如果孩子生病了我會用這些物理療法！除了大寶5歲的時候打過一次吊瓶外，沒有打過針，那次我特別自責，沒有及時處理，讓寶貝打吊瓶了！另外可以經常在藥店買淮山煮水給孩子當水喝，脾胃好自然什麼都好！記住不到萬不得以，不要輕易吃抗生素（抗生素都是酸性）人越吃越酸且副作用大，打吊瓶（吊瓶的水都是寒性，打到身體裡身體會消耗大量的能量去吸收分解）越打越寒，可以每晚9點給孩子用艾草泡腳然後睡覺，也可以增強抵抗力！

有點亂，說了這麼多，都是經驗之談，但任何事情都是貴在堅持，不要等到出現問題了再來補救，而應該防患未然！現在開始也不晚，另外作為媽媽可以多學點基本的常識，在必要的時候才不會被別人牽著鼻子走，哪怕是醫生，因為你自己孩子的身體你最清楚，不要醫生說啥就是啥！要看醫生建議去看熟悉的中醫，中藥都是純鹼性的，因為在純鹼性的環境裡是沒有細菌和病毒的！而西藥就不一樣了，越吃越要加大劑量還得長期服用！以上僅代表個人觀點……，獻給和我同頻的人！

我不知道提問者的情況，小孩子多大，生生病？那我來談談我的經驗。1.看是否為過敏體質，如果是一定要查過敏源；2.多鍛鍊，好的身體是一切；3.勤洗手,病從口入；我們家有兩個男娃，蝸居在上海。兩個娃基本都是跟我們一起睡，老人只是過來做划水的輔助。老大才上幼兒園，老二更小，這個年齡段基本就是發燒、感冒、咳嗽、扁桃體發炎，還有一些常見的小兒病例如手足口之類的，但最常見的還是前面幾種。基本上兩個娃的家庭都會被娃交叉感染的事情困擾，所裡防病比後期的治病更重要。首先是要求小朋友勤洗手，所謂病從口入真的是一點不錯。其次建議這個階段的娃核查一下是否為過敏體質，這過敏這個詞真的不是忽悠，而是真實存在的影響因素，而且還很大。去年我們老二一年得了4次肺炎，最後查下來是過敏體質的原因，一過敏抵抗力就下降，最後發現過敏源是貓毛，而小區裡到處都是貓，我們樓下更甚，只從避免貓毛後我們老二就沒再生過病。謝邀。

增強抵抗力，多運動，平時不要保護的太好，多吃蔬菜，儘量不要挑食，孩子應該糙養，不能太精細，當然乾淨衛生是另外一回事

晚上多帶小孩去跳廣場舞，早上9點曬曬太陽，增強抵抗力，除了粥飯，多喝開水和純牛奶，少吃辛辣生冷，油炸的食物