不用刻意，有些事情經歷多了自然就變的堅毅了，這和你的社會閱歷有關係的，所以呢不用自虐，順其自然，多充實自己的內在

獨自決定。獨自承擔。獨自成長。人都是趨利避害的，你可能無法跟人分享成與敗。即便分享了也是凶多吉少。所以破繭成蝶，自我成長。

人的性格不必刻意的去改變，有時也是改變不了的，只有經歷了一些挫折和磨難，人生才會有沉澱，隨之性格才會慢慢變得堅韌和剛毅，人的秉性和性格就像水似的，遇寒則凝成冰，

越是寒冷，它越堅如鋼鐵。

部隊為什麼性格堅毅 因為教官天天訓你 養成的 要想性格堅毅 沒有督促你的人 或者事 以你現在這樣 很難 自律的都是能人

不建議自虐，給自己定目標，朝著目標不斷的努力。還有就是本人認為一帆風順的人生不會讓人變得性格堅毅，需要在成長過程中經歷各種挫折才能變得堅毅。失敗了能再爬起來我相信內心一定非常堅毅，2020讓我們一起加油

我兒子在過獨朩橋時捽跤後.在不敢過了.讓後我和家人一起鼓勵他孩孑你更定能行這樣他向前衝了...自虐看個人.有句話沒有壓力就沒有動力.所以我是在自律自虐中成長的

先說結論：自虐不會令人更加堅強。

一個人堅強與否，與先天性格有很大關係。天生樂觀的人必定是堅強的。

堅強可不可以鍛鍊?可以。長期強化訓練計程車兵，克服貧困困難在學習的路上前行的學生，生活裡不斷出現的小挫折但又守的雲開見月明的普通人。他們要比原來更堅強。因此，想讓自己堅強，就要去多經歷。

題主想用有什麼樣的堅強呢?無論那種，強壯的身體和強大的靈魂都是不可或缺的。

自虐能讓身體強壯?不能，它只會帶來傷害，有些人會感覺到快感，但這不是強大。它於人的身心都是無益的。

自虐能讓人精神變強大?對於苦行僧來說可以。對於普通人還是放棄吧，它只會讓你變精神病。

謝邀。一個人的性格與先天及其成長環境有很大的關係，先天不足，可以後天補。怎樣使人的性格變得更堅毅？筆者認為，就是要有積極的人生態度，遇到困難或挫折，要勇敢面對，不逃避，不妥協。經歷多了也就會慢慢地養成堅毅的性格。自虐是自我推殘，是一種病態，怎麼可能培養出堅毅的性格？

自虐？ 這不是一個正常人的生活中該出現的詞語。

嗯我覺得可以透過體育鍛煉，如果一定要達到某種高度，那麼就去入伍當兵吧，出來一定堅毅