運動時腳部會充血變的更大，加上運動對腳的衝擊比較大，留點餘量空間是必要的。

用碼數來說不太準確，應該是需要買比你實際腳長長1cm左右的鞋。

具體說說籃球鞋：

籃球打球急停變向等動作比較多，腳趾受到的擠壓衝擊也更大，所以鞋子需要比跑鞋買更大一些。如果配籃球襪，一般比較厚，合適的鞋碼會比一般運動鞋更大。

NBA球員腳上還會綁上繃帶、有的還會穿兩雙襪子，所以他們的球鞋尺碼有時候比實際穿的尺碼要大上整整兩號；

如果是比較正常的腳型，一般知道腳長和腳寬，購買一雙尺碼正確的鞋子就八九不離十了。有些品牌會列出腳圍對應的尺碼，透過對照基本與腳長/寬得到的結果一致。腳圍資料還會在具體選鞋時用到，腳圍較大的人需要注意有些鞋子勒腳背問題

所謂籃球鞋，就是（劇烈）運動鞋，所以要我選籃球鞋的話，那就選大一點點的。穿腳上運動時，要保證腳趾的舒展性，不受擠壓和整腳的舒適性，以保護腳不受傷，利於運動；大一點點可以穿柔和較厚的襪子，以起到更好保護的作用。

假如選的籃球鞋剛合適的話，運動起來指定會磨腳的，做什麼動作都伸展不到位，穿上襪子後太緊也不適合走路，別說運動了。所以我建議選大一點點的，不選剛合適的。當然了也依人喜歡而選擇-穿上它不運動，只風光、休閒、散步用，不然買籃球鞋就沒有任何意義了……

別聽他們說大一點有緩衝什麼的，真正的籃球鞋一定是合腳的，不合腳的籃球鞋，大了鬆動，跑不起來，小了太緊，跑一會就腳疼。

職業聯賽中，球員的鞋不僅得合腳，鞋墊更是要量腳定做，這也是為什麼那些NBA的球星送球迷鞋的時候，往往會抽走鞋墊。

高強度的賽場上，不合腳的鞋會讓你打球非常累。

當然了，我們都是平民，沒有那個條件定做鞋墊，但是買一雙合腳的鞋卻是必要的。

建議買比自己的腳大一碼的籃球鞋，因為鞋子大的可以自己裝定製的鞋墊，和厚籃球襪，這樣可以更好的保護自己的腳。

鞋子適腳就可以了 平常多大碼 就穿多大碼的 大的鞋子穿上腳 腳總感覺 缺點什麼

最好是大一點長一些 因為寬鬆好過擠腳 寬鬆的話可以適當的調整加入一些綿軟的鞋墊 這樣就會非常柔軟舒適還有些增高簡直美滋滋 相反如果球鞋剛剛好合腳的話前期有可能會有些磨腳特別像現在冬天天氣冷這種情況你想穿厚一點的襪子都會感覺很緊迫 所以經驗所得還是建議選擇偏大一點的#籃球鞋# #穿鞋# #球鞋#

籃球的話我還是真不懂，在選搭配的衣服和鞋子上我更是一竅不通

但是，我知道不管你是幹什麼的，在選鞋子的時候都應該合腳就好，為什麼要長一點的呢？我個人覺得穿大的鞋腳會用不上力。鞋大自然不跟腳，不跟腳的鞋走起來或者跑起來永遠提不上速度

現在籃球鞋消費群體是青少年，這個時段的孩子是長身體的時候。選籃球鞋，必須試穿，鞋的大小舒不舒服，只有腳知道。建議稍微大一點好。現在球鞋質量也過硬。 今年穿了明年也可以穿。