小兒夜啼就是俗稱的孩子睡不好覺總愛哭。在民間都有夜哭郎的說法，是小孩晚上成宿的哭泣不睡覺的情況。在實際生活中大部分的家長都遇到過孩子睡不好覺的情況。一般要從脾胃問題和心肝問題這兩個角度去解決。

如果是脾胃導致的睡不好覺，孩子其實就是吃多了或者說脾胃功能弱，消化不好。這種孩子一般夜啼是發生在剛入睡的時候，可能比較喜歡翻來翻去。如果同時又伴有舌苔比較厚膩、有口氣或者大便比較酸臭，明顯的就是吃多了不消化。對於這種情況，給孩子減少飲食，清淡一點，再幫孩子做一做揉腹、捏脊，當孩子的積食下去了之後，自然就會睡的安穩。

對於心肝導致的夜啼，中醫角度講心藏神，肝藏魄，這種影響孩子情志的問題會讓孩子在晚上出現驚醒哭鬧這些情況。晚上11點到3點這四個小時出現睡眠不好的基本上就是心肝的問題了。對於這種情況要做一些鎮靜安神的處理方式。比如說在推拿穴位上可以揉一揉陽池、小天心、二馬這些穴位。不太熟悉推拿的家長可以給孩子多安撫一下百會穴，或者在孩子小的時候，囟門沒有閉合的時候，睡覺時在頭上戴一個帽子或者是遮一塊布，也能起到一定的安神鎮靜的作用。

一般三歲以內的寶寶夜間有十個小時，白天有兩個小時左右休息時間。這個時候的寶寶精力比較旺盛，白天特別好動，如果不定時睡覺會對寶寶的成長髮育有影響。如果寶寶有夜哭，一定要弄清楚原因，引導寶寶晚上睡個好覺。

1、首先很多家長認為，寶寶晚上睡不好覺是因為白天睡多了導致的，所以很多父母白天的時候儘量讓寶寶少睡覺，甚至總是逗著寶寶玩，不讓寶寶睡覺，以免孩子晚上睡不著，又哭又鬧!

2、很遺憾的告訴大家，很多家長的做法是錯誤的，因為寶寶晚上睡不好覺，並非是因為白天睡多了，而是由於白天寶寶沒有睡好!有過帶娃經驗的家長們都知道，寶寶在小的時候，基本每天除了吃，就是睡，隨著時間的推移，寶寶在白天睡眠的時間會越來越少，直到長大後，像我們成人一樣，白天不睡覺。其實寶寶在白天的睡眠非常重要，如果寶寶白天的睡眠質量不好，不但會影響寶寶身體健康，同時也會影響寶寶的情緒，例如寶寶會出現精神不振、萎靡、甚至焦躁等症狀。

3、正因如此，所以很多寶寶們到了晚上，很難進入深度睡眠，而是經常的哭鬧。甚至很多農村父母，覺得孩子是看到了“不乾淨”的東西，其實原因是在寶寶白天的睡眠質量上!作為家長首先我們要給孩子迎造一個良好的睡眠環境，寶寶睡眠的時候要保持安靜，同時也要給寶寶準備一個舒適的床墊，

4、當然也要讓寶寶又足夠的安全感，這樣寶寶的睡眠才能夠好，特別是在白天睡眠的時候，甚至比晚上還要重要!同時 ，家長們也要讓寶寶養成一個良好的睡眠規律，寶寶稍微大一點了，就給寶寶的睡眠定時，讓寶寶形成一定的規律，也就是我們所說的“生物鐘”，一個良好的睡眠規律，不僅會讓寶寶的睡眠得到質量保障，也會讓寶寶在未來的生活中，養成良好的生活習慣!

孩子晚上哭鬧不睡覺小兒推拿助您一臂之力

1、小兒夜啼就是俗稱的孩子睡不好覺總愛哭。在民間都有夜哭郎的說法，是小孩晚上成宿的哭泣不睡覺的情況。在實際生活中大部分的家長都遇到過孩子睡不好覺的情況。一般要從脾胃問題和心肝問題這兩個角度去解決。

2、如果是脾胃導致的睡不好覺，孩子其實就是吃多了或者說脾胃功能弱，消化不好。這種孩子一般夜啼是發生在剛入睡的時候，可能比較喜歡翻來翻去。如果同時又伴有舌苔比較厚膩、有口氣或者大便比較酸臭，明顯的就是吃多了不消化。對於這種情況，給孩子減少飲食，清淡一點，再幫孩子做一做揉腹、捏脊，當孩子的積食下去了之後，自然就會睡的安穩。

3、對於心肝導致的夜啼，中醫角度講心藏神，肝藏魄，這種影響孩子情志的問題會讓孩子在晚上出現驚醒哭鬧這些情況。晚上11點到3點這四個小時出現睡眠不好的基本上就是心肝的問題了。對於這種情況要做一些鎮靜安神的處理方式。比如說在推拿穴位上可以揉一揉陽池、小天心、二馬這些穴位。不太熟悉推拿的家長可以給孩子多安撫一下百會穴，或者在孩子小的時候，囟門沒有閉合的時候，睡覺時在頭上戴一個帽子或者是遮一塊布，也能起到一定的安神鎮靜的作用。

4、孩子在生病之後出現睡眠不好的情況或者說在發燒的過程出現晚上睡不好，一般是跟他的病情影響了身體有關係。比如說孩子發燒，容易在晚上12點左右燒的高，這個時候孩子出現難受睡不好也是正常的。幫孩子做捏脊或者幫孩子擦身退熱，就可以讓孩子身體舒服一些，可以儘快的入睡。還有孩子在凌晨3-5點，因為鼻塞或者咳嗽出現睡不著的情況。這是因為在中醫子午流注的角度，這個時間是屬肺經的時間。如果是鼻炎或者是感冒咳嗽會在肺經的時間症狀加重。當孩子的身體恢復，疾病康復了之後，自然就會改善了，家長不用太擔心。

如何才能避免寶寶晚上哭鬧不睡覺

1、為了可以更好的保證寶寶晚上的睡眠質量，建議大家必須要能夠合理的調整孩子白天的睡眠時間，千萬不要讓孩子白天睡太多，尤其是對於一歲以上的小寶寶來說白天的睡眠時間可以大幅度縮短，儘量可以帶孩子到外面曬太陽，或者是增加孩子的各種戶外活動時間，尤其是能夠讓孩子多玩耍多運動這樣才可以更好的消耗孩子的體能，對於強健身體有很好的幫助，夜晚入睡的速度就會更快。

2、一定要全家統一時間就行，這樣才會給寶寶營造一個良好的睡眠環境，就算是家人會因為一些問題不能夠提早睡覺，但是也必須要陪著孩子睡覺，然後等到孩子睡著之後再進行其他工作，並且必須要保證安靜的環境，千萬不要突然製造出非常大的聲響，沒想到這會非常容易造成驚嚇，所以寶寶後半夜肯定就是沒有辦法入睡，可能好幾天都不能夠有很好的睡眠質量，這對於寶寶的身體發育會造成很大的影響。

3、千萬不要給孩子養成開燈睡覺的習慣，就算是晚上為了夜奶方便也不要開燈，而是要在床頭開一個小夜燈，這樣既不會刺激寶寶的眼睛，而且不會影響到寶寶的神經發育，最重要的就是能夠讓睡眠質量更好，因為在稍微暗一點的環境可以給寶寶營造比較困的狀態，而且能夠讓寶寶入睡的速度更快睡眠質量得到提升，所以千萬不要平時開著燈睡覺，這對於寶寶正常的視神經發育也會造成一些不好的影響。

4、媽媽們在睡覺之前一定要讓孩子的情緒更加平穩，千萬不要在這個時候去讓寶寶更加激動，或者是進行一些比較激烈刺激的遊戲，這都會導致寶寶的大腦神經處於非常活躍興奮的狀態，所以可能寶寶在短時間內就不會安穩入睡，在入睡之前千萬不要看電視或者是看一些比較興奮的故事，這也會影響到寶寶的正常睡眠質量。

寶寶晚上哭鬧原因常見的有什麼

1、生理性哭鬧：護理不當、飢餓、餵養問題、口渴、被褥太厚等，寶寶會覺得不舒服而哭鬧。對於這種情況，及時對症處理，很快就會舒適入睡。適應環境能力差：有些寶寶黑夜白天顛倒。這屬於對大自然環境的不適應，哭鬧時哄哄寶寶，逗逗他玩，哭鬧立刻停止。這種情況需要慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調整過來。

2、白天運動不足：有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡。這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。

3、午睡時間：有的寶寶早晨不起，到了下午2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這需要調整下寶寶的睡眠時間。5、疾病影響：寶寶生病時常常會哭鬧不止，這需要針對病因，對症治療。

4、寶寶晚上哭鬧不睡覺應對方法有哪些?對有焦急情緒的寶寶不妨試一試以下的方法:晚上要早點上床，給寶寶營造一個舒適的環境，能讓其早點進入睡眠狀態。對某些寶寶來說白天過度興奮可導致半夜啼哭，就需要白天對寶寶少講話，採取默默無語的笑和寶寶接觸，從而使原先由於受到過分照料而導致高度緊張的寶寶起到鎮定效果。 要讓寶寶放鬆，平靜下情緒，不要過度興奮。過度興奮容易導致睡眠不安。 小兒缺鈣也是引起小兒夜啼的重要因素，可以透過補鈣和補充維生素D的方式來治療。

新生兒白天不睡覺的原因

1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。

2、寶寶先天營養不足，鈣質不足，會影響神經發育。

3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好，甚至是哭鬧。

4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會哭鬧不肯睡覺。

1、創造一個良好的睡眠環境：白天寶寶睡覺前，媽媽應給寶寶製造一個安靜、光線較弱的環境。拉上紗簾，保持相對安靜（不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利於培養寶寶的睡眠習慣，會導致寶寶長大後睡覺容不得一點聲音，很容易就會被嘈醒）。

2、只要奶水充足，寶寶能吃，很快就會補上，媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質都補回來，這樣神經發育的進℃很快就能趕上來。

3、要讓寶寶從小養成白天獨睡的習慣：在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，輕輕的把他抱到床上，這個時候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡。

4、寶寶睡覺的房間室溫一般保持在16—20℃會比較適宜，不要給寶寶蓋太多的被子，預防過熱。

一般來說，出生一個月的小寶寶除了在媽媽餵奶的時候是醒著，其餘時間大多都在睡夢中度過，隨著月齡的逐漸增長，寶寶的睡眠時間也相應的縮短。1歲之內的寶寶白天可以睡2—3次，1—2歲白天則睡1—2次，2歲以後睡1次即可。

育兒有態度：讓育兒輕鬆，讓養育生活更從容。