和家人起了衝突，總是想哭怎麼辦？

哭出來沒有什麼，哭就是釋放一下自己。因為太在意家人了，所以就會想哭。家裡人始終是家人，吵過架後自然會和好如初。我以前跟家人吵架也會哭，並沒什麼丟人的，想哭就哭。

哭，是悲傷情緒最直接的表達，遇到委屈、傷心的事人往往都透過“哭”來得以宣洩。

生活中無論男人女人，年齡大小，都有“哭”的權力。特別是中年男人，生活各方面壓大，遇到窩心的事，無處排解。他是爸媽的心，妻子的天，孩子的山。到什麼時候都不能流露脆弱的一面。不要相信，“男兒有淚不輕彈”，“哭是無能的表現”。想哭，就好好的哭一場吧。把所有的不滿，委曲，壓抑情緒通通發洩掉，這樣，會讓你如釋負重，哭過了，就像輕風一掃而過，拂去塵埃，心境開始明亮起來。

中醫講人有七傷，喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，驚傷心膽。哭，為憂，所以，過度沒有節制的哭，也是對身體不利，萬事都有個”度”。

人存於世間，就要學會經歷和接受，苦辣酸甜是人生。學會寬容，學會善良，學會“捨得”，有“舍”必有“得”。特別是家人，親情是“打斷骨頭還連著筋”。人生很短，今生有幸成為一家人就是緣份，什麼事用愛心、耐心、真心去化解。

和家人起了衝突，總是想哭怎麼辦？

和家人有分歧有矛盾這都是正常的，旡可厚非，家家有本難唸的經，有時意見不統一，家長多說幾句，自己就受不了，就覺得委屈，換位思考一下，世上只有自己的父母才會苦口婆心的說你，別人沒有閒工夫說你，站在父母的角度看問題，父母嘮叨幾句，說到你的痛處就產生反感，又不敢發洩，只能哭了，自己反思一下我做錯了什麼！父母都是為你好，十個指頭咬那個都疼，世上只有狠心的兒女，沒有狠心的爹媽，父母批評就別往心裡去，理解就好。

要尊敬孝順父母，自己受點委屈沒什麼大不了的！別刻意的和自己較真。有衝突理性的去理解解決，與父母多加溝通談心，哄著讓著她們，可憐天下父母心，都不容易，不要記仇，一切明事理懂道理，尊老愛幼，多去愛，少去怨。別斤斤計較得失，靜下心來！心平氣和的用腦子想問題，自己的父母對於錯又能怎樣呢？謝謝！

如果有委屈就跟家人說明委屈的原因 再就是包容理解 以及換位思考 當你的胸襟足夠寬闊任何問題都不是問題了

想哭是好事，哭出來會把心中的不滿，或是壓力，全部釋放出來，同樣也會讓我們哭過之後冷靜下來，一旦冷靜了，想開了，不生氣了，說明這件事就過去了，相反如果不哭，不鬧，自己憋在心裡這反而不是好事。學會換位思考，不要計較於眼前的對與錯。

如果要是女孩子哭正常些，要是男孩子就要練練身體了，還有就是先學不生氣再學氣死人，強大的體魄可以帶來強大的自信！！！

謝謝邀我！和家裡人起了衝突，總是想哭怎麼辦？我認為這是普遍存在的問題，想必人人都會經歷過。當一個人的思想、意志、行為和別人形成不了統一，沒有最基本的一致性，矛盾就上來了，此刻若再擴大，必然會引發形成了衝突。在家庭中我正遇此類笑不得之事：網路世界裡，因想解寂防憂，喜歡上網瀏覽點評，時常沉迷而難予自撥！無意之中怠慢了家人，被認為不做家務且於妻兒老小都不顧，引發糾分不斷，被罵成了瘋人一個，確實成了不小的家庭難題。怎麼辦呢？靜心而論，只有自我整改，盡一切可能與家人協調統一意見，改掉一些不良習慣，不能單方面我行我素，同時注意勞逸結合，以身作則，作出對家庭有責任擔當的表現和能力，最終會得到家人和社會的理解支援。願天下家庭團結一心，幸福安康！

想哭就哭不要壓抑，哭完了就應該反思一下，不要太在意發生過的事情，順其自然，因為矛盾對家人雙方身心都不好，所以要學會善巧的和家人相處。

在一塊過日子，衝突很正常，自己錯了要改正，老人錯了，應講清道理，首先，自己應以身作則，吃苦耐勞，每件事情都在前走。

爭吵的時候，最重要的事冷靜

1.在傳統的道德觀念中，父母之命難違，可以要求你的服從。其實時代在變化，很多傳統、落後的東西漸漸消失，一個人有權做自己，自己想怎樣就怎樣，選擇權就在於自己。父母有些錯誤的思想觀念，會造成失誤和傷害。很多事情，要等待時間的評判。

2.爭吵的時候，記住最好就是冷靜下來，適時地沉默。沒有什麼比沉默更有用了，有時候沉默就是最好的答案。當大家都靜下心來的時候，再說出自己的觀點。不要擺出高高在上的姿態，要求別人這樣或是那樣。這樣誰都會反感抗議的。

3.要多檢查自己的言行，是否值得別人尊重。任何一個人，如果成了低人一等的東西，那還有什麼幸福可言呢？對於一個不值得去尊敬的家長，你有權表現自己的不滿，發出抗議。如果有人強迫別人做什麼，要別人俯首貼耳的，那就是自取其辱。對於這樣的人，不管是誰，必將受到應有的懲罰。

4.有什麼事情，就要說出來。即使他們有錯，但要就事論事，不要搞人身攻擊。跟他們心平氣和地講道理，說出自己的想法和理由，讓他們能夠口服心服。

5.不管任何時候，即使你是比別人年長，也不能強求別人服從自己。這樣的做法絕對行不通，還會帶來很多不必要的麻煩，讓別人嫌你煩，不會尊重你。最好就是多詢問別人的情況，多徵求意見，並表示尊重。

感悟……

想哭，說明你和家人感情親。你流露出了你對家人親情的本色，因為只有委屈的人，不指責家人，包容家人。所以哭不是壞事。

家人是你唯一的後盾！他們很愛你，只是表達的方式不對！試圖改變一下自己！畢竟是自己的家人！心平氣和一點！放平心態！

自正常的，跟家人吵架，有衝突，心裡難受。必然會想哭，因為你還是很在乎他們，愛他們，所以難過，傷心了！有什麼問題好好說，哭就發生哭出來，哭過了，還是要面對和解決問題的！哭不是什麼丟人的事！發洩出來就好了！哭出來，你就能冷靜一下，想想怎麼處理跟解決衝突！加油(ง •̀_•́)ง，沒有過不去的坎！

和家人起衝突了，最先要找找自己的原因，好好溝通，哭是解決不了問題的。

第一；想想這件事情的來龍去脈，找找你們爭吵的那一個點在哪裡，回想一下自己當時的語氣是不是激到了對方，，衝動的時候不要做任何決定，不要輕易說傷害對方的話、往往事情過後自己也會很後悔。

第二；滿滿的先讓自己冷靜下來，因為人在惱怒的時候自己根本沒有能力去控制自己的情緒，你也可以自己出走一走，等心情平復下來了在回家，

第三；找給機會好好溝通一下，如果是自己犯錯了、自己的不對就要主動承認錯誤，如果是對方也要原諒他，畢竟一家人，要互相包容。

別傷心。。。。。。不知道樓主年齡？性別？

以下觀點僅個人建議：

和家人起衝突很正常，只要有人就會有衝突，無論是職場、校園、還是社會，甚至是我們最親最愛的家人，這個是是正常的現象

理智分析：包容-------我們給家人有時候還不如一個陌生人，仔細想想，有多久沒有帶他們好好出去散散心了，今天受到的委屈，自己有沒有責任？有沒有和家人緩解的方案，是否能和家人抹平隔閡，看樓主說“總是想哭”這個很重要，看來你肯定壓抑了很久，一家人在一起生活久了，不管多親近，都會有很多矛盾，在發生矛盾的時候，我們可以適當的釋放自己的情緒，但是不能過火，畢竟家人是你最後的港灣，諒解-------太重要“當你不喜歡一雙鞋子的時候，你想想沒有腳的人”父母、公婆，會越來越年邁，他們已經走過了一多半的人生，有時候給你的忠告，是他踩過無數的坑，摸索出來的，就是想讓你少走彎路，意外和明天不知道哪個先來，好好珍惜在一起的每一天，世界上沒有事情比活著和家人在一起更重要了，也有朋友和我說，不能總是往悲觀方向考慮人生，但是想想現在的疫情、想想每年發生的自然災害，人類生活在這浩瀚的宇宙中，猶如一粒塵埃，放寬心態，以寬容的心態對待身邊人，會活的輕鬆很多，多委屈的事情也會好受些。

感性分析：哭吧-------能哭出來是好事，哭完就釋放了，吃些甜品，對自己好些，女生逛逛淘寶，男生看看新聞，總能找到一個讓自己釋放的點，人在很傷心之後做事情會更加專注，不如哭過之後，大睡一場或者靜下心來去完成一項沒有完成的工作呢？總之，要找到一個點，一個可以讓自己釋放的一個點去釋放，爭吵-------如果實在是咽不下這口氣，千萬別忍著，該出手就出手，別把自己身體氣壞了，爭吵之前，要想清楚這次爭吵的目的和程度，以及爭吵後的狀況，是一發不可收拾，還是終歸於好，就取決於你想要的了，任何一次爭吵你都要為此付出代價，成年人也要為此負責人，而且是你自己可以承擔的起的責任。