研究也表明這樣!一個人如果長時間陷進煩惱和悲傷中無法自拔，時間久了，個人的人生觀和價值觀都會有問題，遇事也經受不了挫折!試問一下，如果你身邊的朋友是這樣，並且長時間一直這種狀態，你願意與她深接觸嗎？當然不可能!

願天下所有的女人都幸福快樂!

我沒經歷婚姻，但也清楚作為女人的不容易，尤其在婚姻中的女人，我經常看到我老媽的抱怨與哀嘆！深切地體會如果沒感情而硬要維此在一起的婚姻有多苦，但是很無奈！發朋友圈只是一種傾訴罷了，這種傾訴不會緩解或者改善你的現狀！理智一點的就是與其每天哀怨發牢騷，不如當斷則斷，如果不能斷就要學會堅強，因為這世界上沒有救世主，誰也幫不了你，能幫的只有你自己！！！

感覺這很正常啊，已婚女人每天家庭、孩子、工作等各種瑣事，誰能時時刻刻保持正能量啊。尤其如果是孩子不懂事，丈夫不體貼入微，工作上壓力很大，種種情況能將人逼得發瘋，更何況只是發發牢騷呢。

如果我是她的丈夫，我首先感覺她把自己的情緒公佈於眾，是對自己的不尊重，夫妻之間有任何矛盾都可以溝通交流，你把自己那點破事發出來本身就很可笑。發出來後，也只會加深矛盾，於事無補。而且，都是成年人了，還這麼矯情，也挺可笑的。而且，如果落入不懷好意的人眼裡，會感覺你在暗示生活不幸福，於是會有趁虛而入的想法。所以，這麼亂髮朋友圈，真是一點用處也沒有。

也可能就是博取同情，想渲染自己的不幸。其實這也毫無用處，現代社會每個人都要對自己負責，你過不好，自己知道就好，像祥林嫂似的，只是讓人厭煩。

相反，一個女人時常發一個傷感的話，就說明她對這段婚姻的不滿。戀愛是兩個人的事，可以自由浪漫的遊玩，不用考慮太多。結婚後就不一樣了，有了家庭，孩子的出生，生活的柴米油鹽，等多方面的因素，都會讓人感到厭倦。

有時候，男女雙方在生活中的磨合出現問題，就會產生爭吵，爭吵多了，男生沒有及時低頭認錯，女人往往會很傷心，感情就會變淡。

人都一樣，一旦遇到壓力及不開心的事，就需要發洩一下。所以，一個已婚女人，婚後經常在朋友，發一些傷感的話，也是正常的。無可厚非，我們不要去嘲笑她，應該理解，生活不易，且行且珍惜！

首先，這種做法我不是很贊同。

生活中有很多疑惑不安，可以選擇將這種情緒宣洩出來，但要有一些衡量。

針對問題中這種現象，可以從以下幾個方面來看：

1，釋出的內容要有衡量，我們可以將工作的不安，個人情緒的不安用這種方式宣洩出來，那是因為只與自己相關。凡是涉及到感情的事情，會牽扯到身邊的人，儘量不要發，這會讓不明真相的吃瓜群眾產生誤解，也會讓相關的人傷神；

2，經常發傷感的話，除了讓人覺得你可憐以外，沒有任何價值。

3，經常發這種訊息的人，內心難以忍受孤獨，有著一種全世界都拋棄了自己，巴不得大家都來安慰自己的非主流感覺，世界那麼大，大家都很忙，你哪有那麼特殊啊？

4，還有一種人，會透過這種方式來凸顯自己的深沉，希望得到贊同，自卑當中又帶著虛榮，脆弱之極。

以上純屬個人意見，僅供參考。

一個朋友失戀了，想哭，你會勸她，哭吧，哭出來了就好了。

不是所有傷感都能有人安慰，成年人的宣洩口越來越少，有很多話想說，不能對別人說，當人覺得越來越不懂人，只能縮短成一段傷感的文字，自己安慰自己。

太多的人社設定，有人搞笑，有人2B，有人悲壯。

從一個待字閨中的無憂無慮不無柴米油鹽醬醋茶操心，衣來伸手，飯來張口的橫草不沾，豎草不拿的大姑娘，過渡到一個為人妻，為人媳的小媳婦，樣樣都要自己親理親為，自然會有一些不適應，有一些報怨的話是可以理解的，等過一段時間，擺正了自己的心態就好了。

01

曾經有一位年齡跟我相差不大的女孩子，老公比她年長兩歲，兩人是大學校友，兩個人是自由戀愛，感情基礎挺好。

由於雙方家庭條件都不錯，等她一畢業兩個人就在家長的資助下在市區買了房，等她剛落實了工作單位就結了婚，可以說，這段感情從戀愛走向婚姻，一切都是水到渠成，順風順水。

她經常把自己收拾得漂漂亮亮的，去哪都和高大帥氣的老公出雙入對，很是恩愛。朋友圈時常看到她不時地曬美食，秀美景，或者乾脆曬她自己和老公的自拍照，節假日還時常曬出她和朋友或者同學聚會的熱鬧場面，照片上的她笑容燦爛無比。給人的感覺她一直無憂無慮，性格開朗活潑，生活富足而幸福，整天樂呵呵的她真是令人羨慕極了。

02

她發的極少一部分是工作的狀態，絕大部分是一些令人傷感的話和看似勵志實則自艾自憐的文章，偶爾她也會發一些她和朋友及同學聚會時的照片，但是上面的她不再是笑容滿面，而是心事重重、強顏歡笑的樣子，令人心疼。

一些熟悉的朋友和同事都猜想，她肯定遭遇了一些不愉快的事情。

剛巧她的小阿姨在我們單位從事內勤工作。小阿姨不無惋惜地告訴我們：女孩子婚後一直生活得不錯，不愁吃不愁穿，小倆口感情也挺好。只是結婚兩年多來一直沒有懷孕，在雙方父母的催促下，他們去醫院作了全面檢查，結果查出來不孕的原因是女孩患了先天性不孕症。

一向對她疼愛有加的婆家那裡頓時變了臉，公公和婆婆直接開口提出讓小倆口抓緊時間離婚。

一邊是恩情似海的父母，一邊是兩情相悅的妻子，她老公一時也不能接受一輩子都沒有孩子的無情事實，藉著被單位派駐出國兩年，他選擇了逃避，讓妻子一個人獨自面對這一攤紛紛擾擾。

03

女孩則被無情的事實擊垮了。

一方面她一時無法面對自己先天性不孕的事實，另一方面她不能接受婆家的無情變臉，更無法理解老公居然表現得如此沒有擔當和無情冷漠。她不停地問自己，這就是當初自己全心全意愛上並想和他一世一生攜手白頭的男人嗎？

她開始整夜整夜地睡不著覺，頭髮也大把大把地往下掉，對什麼都提不起興趣，整個人彷彿都有點痴痴傻傻了。

有一天，她在朋友圈發了一條訊息——在這個世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什麼，然後才可能得到什麼。你要學會接受命的殘缺和悲哀，然後，心平氣和。因為，這就是人生。

這是一代高僧星雲大師的一段頗有哲理的話。

後來得知，拖了幾年後，她終於還是跟老公離了婚。

在父母的力邀下，她搬回了父母的家，跟父母相依為命。

大家都希望親情的滋養能有助於她的傷口療愈。

希望她能早日堅強起來，勇敢地面對無情的現實，再度揚起生活的風帆，繼續活出真我的風采，重新找到屬於自己的真正幸福。

因為她過的不好！也可能是後悔選錯了人而不甘心！還有就是現實的生活與想像中的生活差距太大，再一個是缺少金錢物質的支撐與家庭關係的不和睦，丈夫的身體原因，以及家庭氛圍中素質的不匹配，生活習俗的不同，作習習慣的不一，語言的傷害，人性的自私等等，在內心極其壓抑與經久的失望後，題目上所說的現象與抱怨就出現了！

發洩些傷感的話也很好，生活上工作上的不順與別人又不好傾訴，網路發洩聽些網評很好，可調整心態，正確調整好了利於生活和工作。

世界上好像沒有女人為自己的一日三餐數算記錄，一個女人如果熬到五十年金婚，她會燒五萬四千多頓飯，那真是瘋狂，女人硬是把小小的廚房用馨香的火祭供成了廟宇了。她自己是終身以之的祭司，比任何僧侶都虔誠，一日三舉，風雨寒暑不斷，那裡面一定有些什麼執著一定有些什麼令人落淚的溫柔。 ——張曉風一、自己想要的生活婚後產生了變化，沒有達到自己的理想狀態

女人在結婚前都會覺得的生活很美好，因為，自己找到了可以依靠之人，關心、愛護之人，都相信這一輩子終於嫁給了愛情，可是，萬萬沒想到結婚後一切都變了，連自己喜歡的那個人都變了，傷感隨之而來，時間久了，傷感，壓力積攢越多，因此次在朋友圈進行發洩自己的傷感，也是減輕自己內心的負擔的一種形式。

戀愛時的那份轟轟烈烈的愛情，婚後卻發生了變化，在心理上產生了一種不可思議的想法。女人在情感上，生活上遇到挫折或困擾，導致情緒的消極，不快樂，更容易發洩，他們對於情感、生活的感悟更加的透徹，尋找個對自己生活過的不如意，發洩的出口。翻看朋友圈時，看到別人那麼幸福，在跟自己作比較，傷感的情緒油然而生，順手發個朋友圈進行感嘆一番。

這樣的女人在家裡很孤單，很孤獨，很無聊，甚至很寂寞。沒事發發朋友圈一來釋放下自己的情感，二來是想得到朋友的關懷與問候，自己心裡才能得到安慰，心裡也會好受些。無聊時翻翻朋友圈，看到了別人發的一些句子，感覺跟自己當前的生活狀況、感情很類似，說的也挺有道理，自己也就隨後貼上、複製罷了。

這樣的已婚女人，男人還是得多關心，多呵護，多照顧，不要讓情緒長期積攢，最後爆發，此時，也是夫妻感情降到極致的時候，到那個時候恐怕在挽救也已為時已晚。

我覺得這種情況一般是過的不太幸福，或者是老公不愛她，不關心她，不在乎她，她又不方便跟家裡人，或者朋友明說，所以只能在朋友圈裡發洩一下，抒發一下，得意緩解鬱悶的心情，對於這種人，大家不要噴，你可以稍微安慰一下，不要過分的關心，因為她的心理也許很脆弱，過分的關心會讓她覺得是別人同情她，她會覺得自己更可憐，或者不去理會她，因為她也許只是在朋友圈裡發洩一下自己對於現在生活的不滿，或者是不如意，讓她慢慢調整，自己慢慢消化就好了

人生都不容易，儘量發些正能量，喜讓人看不出，憂也別讓人看出，少些怨，多些寬容，家家有本經，別人看了未必幫你，有可能笑你