首先我們需要選擇一個適合自己的硬筆。

熟話說“工欲善其事，必先利其器”在練習硬筆書法當中，一支好比是非常重要的，如果筆都不好使或是沒有筆，那又何談練成一手好字。當然也不排除天才，用什麼筆都能寫好字，可是我們要快速有效的練習，一直好筆必不可少。

我們可以選擇鋼筆、碳素筆、水筆等作為我們練習的工具

我們還需要合適的紙張作為字的載體

當然我們開始可能需要字帖，但是慢慢的需要在白字或是田字格紙張上進行聯絡。田字格的紙可以讓我們寫出來的字更加規範，是我們初期練習的首先。練習到一定程度可以使用白字，寫出自己的風格來。

還有就是一定要使用有一定硬度的紙張，並且不要太光滑，像是宣紙寫毛筆字或畫畫可以，寫硬筆字就不行了，尤其是練習階段紙張很重要

我們需要選擇一個好的字帖進行聯絡

我們在練習硬筆書法的時候，開始需要使用字帖，透過模仿硬筆大家的寫字方法，來提高硬筆書法的水平，開始可以使用帶溝槽的字帖，進行描寫，慢慢過度到沒有溝槽的，最後自己習慣性就能寫出來一手好字

我們需要以正確的執筆姿勢進行練習

不管是練習什麼樣筆的書法，執筆姿勢都是非常重要的，一個好的執筆姿勢也許開始我們不適應，但是慢慢的會讓我們寫出來的字更叫漂亮，而且寫的也比較舒服與順暢。只要我們勤加練習，必能寫出一手好字

合理安排時間，持之以恆的練習

不管想寫成什麼書法，如果想寫好，都需要我們合理安排時間進行練習，並且能夠持之以恆的堅持下去。一個硬幣書法有所建樹的人，絕不是一朝一夕之間可以達到的，所以我們不能急於求成。

參加專業的系統學習，可以讓我們學的更快更好

當然我們自己練習也能練得很好，但是如果可以參加專業的系統學習，那麼我們透過系統的學習，對硬筆書法的練習將更加順暢，對於一些不懂或是很隨意的東西，都會有一個深刻的理解，在理解了硬筆書法後我們將學的更快更好

講究方法，勤于思考，獨樹一幟

我們最後透過不斷的練習就會達到一個瓶頸，這個時候我們就需要突破這個瓶頸，我們只有勤于思考，在思想上突破了，之後以合理的方式方法，勤加練習，才能有所突破，甚至獨樹一幟，練成自己特有的書法境界

當年我也是大一新生，那是2002年的事了，後悔當時沒練字，現在才開始想練字。小兄弟你這字已經很好了再練一下不得了。見無計留春暉美女的秦觀詞，七夕時節當選少遊的《鵲橋仙》，我也拋磚引玉一下。我認為小兄弟不需要刻意練硬筆。買支小狼毫，臨臨小楷，比練硬筆有感覺。

首先你先要寫一頁紙，認真寫，如果上面那一張是你寫的，很遺憾的告訴你，比從頭來更難，因為你已經有一些不良的用筆習慣，這些習慣要改需要花更多時間和精力。認真問自己三遍是否真的想學寫字，因為大學可以有更多別樣的生活。練字需要持之以恆。如果還想，可以聯絡我。我們可以共同探討。

大學先生想要練好硬筆字，其實有很多方法都可以，也都很實用。

第一，可以買字貼，現在很多大學生都想練得一手好字，在未來的工作當中能夠有很大的用途，所以要想練好硬筆字，最基本的就是買一個字帖，在課餘時間或者沒事的時候多去用字帖練一練，這樣也會有很大的提高。

第二，可以去一些訓練班，現在有很多硬筆書法的培訓班，而且培訓班的老師都非常專業，有的都是一些著名的書法家，在培訓班裡能得到系統的訓練，這樣對你提升硬筆書法有很大的幫助。

無論是字帖練字也好，還是去培訓班，培訓練習也罷，最主要的還是要自己多練，俗話說，熟能生巧。

大學期間最適合練字了，我現在都好懷念在學校的時光，工作後事情雜亂寫字的時間就很少了！

練字第一要選一本帖，推薦寫王羲之《樂毅論》，或靈飛經，趙孟頫小楷，文徵明小楷，或歐體楷書也可以。

第二就是臨帖了，每天臨個半篇，臨硬筆要比較注重結構。結構就是要掌握字的組成空間，有輕重，大小，疏密，收放等變化，力求與原帖一致，沒事可以去新華書店多看看書法類的書。

首先你有大把的時間，去尋一個自己最喜歡的字帖，坐下來靜下來慢慢去臨寫。其他的，就等時光來見證你的成長吧。

可以走馬觀花的去逛逛字帖書店，選喜愛的字型練練。

期間最好把以前自己最得意的作文找來，享受一下進步後的滋味。覺得可以對得住自己的文章了，就差不多了。

這是專門針對大一新生制定的高效練字方案，其他不合適。

照這程式練，保證十人練八人有前途。原因怎能免費送呢？

選擇好字帖後，每天抽空30分鐘左右，不要貪多，保質保量完成練字計劃，隨身攜帶紙和筆，隨時可以在紙上回憶字帖範字的結體，然後摘抄你喜歡的文章或句子。

練習硬筆書法沒有捷徑，只有自己多加練習才是正道，不要相信網上的那些速成教程，從一筆一劃做起，堅持下去你就成功了。

附本人寫的

想練好一手硬筆字應該從以下幾個方面著手。首先這應該是一件你感興趣的事情。俗話說興趣是最好的老師。通常是自己喜歡做的事情，信心總會加倍。其次就是找到自己喜歡的一種字帖去模仿。字型有多種，自己需確定好學哪一種。總不能這個也學一學，那個也學一學。結果哪個都學不好。所以先學好一種。最後就是制定學習的時間，認真持之以恆的練下去。

寫得一手好字，不僅自己看著賞心悅目，也是對別人的一種變相尊重。寫得一手好字，應聘時也增加了自信，單位領導也會提高對你的注意力。寫得一手好字，談朋友時，當愛人看你的情書時，也會不禁心頭一暖。

寫字這麼多優點，但是為什麼很多人錢也花了，師也拜了，可是字依然還是老樣子，沒一絲起色，這是為什麼呢？

其實，學寫得一手好字是有竅門的。總結起來就是六字真言：多看想通勤寫。

多看那些寫得好的字，然後想通好字的結構於佈局，然後再寫出來。開始一定要慢，一步一步來。每一步都要根據這六字真言的要求來做，很快就會把字練好的。

首先大一新生練字，無論時間還是精力都是最合適不過的，為你做以下參考規劃。（掌握以下方法，每天練字1小時，一個月就能看見進步）

1、準備筆墨紙硯等練字工具

當然，沒必要非要硯臺，畢竟都是現代人，使用鋼筆多一點。需要準備的就是鋼筆和練字用紙。

鋼筆：建議選擇英雄100或者永生101，這是價效比比較高的2款鋼筆，不僅便宜好用，而且還是名家田英章的御用筆。

練字用紙：米字格紙（用於臨摹作品，可很好的把握字型結構）、橫線紙（用於升級練習，橫線可作為參考輔助）、白紙（作品紙，每隔一段時間進行創作，也算考試）、廢報紙（墊桌子）

2、選擇一本合適自己的字帖

關於字帖，本人比較推薦田英章、吳玉生的作品，建議你直接入手田英章的吧，畢竟是現代書法家，畢竟符合現代人的寫字手法，更容易練習，他的字帖你可以在淘寶直接購買（購買關於硬筆技法練習的那本）裡面還會帶有教學光碟，可供你參考練習，非常合適。

3、讀貼

會讀貼是一門功夫，需要不斷練習，練字需要的就是仔細讀貼 ，然後先描紅後臨摹，切記不能一直描紅（也就是拓著寫），不然就是浪費時間，為你舉例如何讀貼（除了老師教學影片介紹）可以參考以下方法：

雖然我不看好中學生練字，但我很看好大學生練字，有時候我都後悔，那時候為什麼沒能堅持下來，反而畢業了，才開始堅持練字？所以，練字不能功利心太強，想要今天練字，明天我就要寫好，或者下星期、下個月我就要進步很大，這基本是不可能的。把自己的功利心降低，每天抽出不用太長的時間去練一練，循序漸進，進步的會不只是字。

如果圖裡的字是題主的，那要肯定一下，字很工整！不足的地方就是指的結構不是很好，而且基礎稍差一些。所以題主應該開始做一些基本筆畫的練習，比如橫線條和豎線條，先把橫寫平、豎寫直，這個要求不高吧？然後再做一些斜線條的練習，會對你的撇和捺有很大的幫助。

主要精力放在臨帖上面，輔助做一些線條練習，多揣摩字的筆法以及結構，會讓你的練字進步更快一些。

大學生練書法其實是有一定難度的，因為書寫習慣已經養成，所以大學生練書法的第一步是克服自己舊有的書寫習慣，這是最關鍵也是最難的，這時不用臨摹字帖，只需自己一筆一劃去寫，好像剛開始學習寫字，去想每一個筆畫每一個部首的規範應該怎麼寫，去看網上的字的規範筆畫圖片，而且在平時寫字時也要這樣寫，固化新的書寫習慣，這是一個很長的過程，可能要幾個月，當你慢慢發現自己的字在發生變化，變得端正平直規範，寫字的手感開始變化時，才開始正規的楷書練習，此時可以看字帖臨字帖，建議先臨，當你覺得對字形有一定的感覺以後，開始去看字帖，然後去寫，當然只是去模仿不會一蹴而就，需要不斷去寫，才會形成書法的手感，當你的字開始有美感，就要在練習的同時去思考探索，最終會形成自己的風格，此為大成。

書法、無論是毛筆或鋼筆，都離不開幾個關鍵要素。結構、用筆、章法、書法美學！結構是基礎，用筆是關鍵，章法是核心，美學是支撐。初學漢字結構（參考間架結構七十二法），用筆歷來不易，多從古帖中汲取，（聖教序、蘭亭序、祭侄稿、蜀素帖等等），章法在前面有一定基楚之後，創作時才涉及的，可多看、多讀、多記。章法佈局及用筆離不開美學的支撐，而美學又是漸進的過程。為什麼歷代名家風格各異，卻又異彩紛呈，成為書法中的精品、經典。為後人推崇，學習！這需要在漫長的學習，練習中體會！回過頭來，對於初學者的選帖，應根據個人喜好而定，多選幾本，然後挑自己喜歡的一本，好好臨習，別急於求成。