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1 # 愛追劇的我bjyx
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2 # 尚雅精品童裝小鋪
是個人哪有不煩惱迷茫階段啊，只是要學會自我情緒消化，我會去學習感興趣的東西，去旅行，去結識不同人和事，哪怕是做一頓美食，只要能讓自己開心暫時忘掉煩惱就好！人嘛，不糾結太多，健康開心最重要！
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3 # 咜杵呿凵雞咭
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【靜坐沉思】
當我們迷茫不知道做什麼的時候，不如靜靜的坐下來，讓我們思考下我們的人生活著到底是為了什麼？想想比我們還差勁的人生，我們還有什麼理由去浪費時間，虛度光陰呢？
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【找事去做】
人最怕的就是不知道做什麼？而這個時候我們不妨先做自己能做的事情，對什麼事情也沒有興趣也要逼著自己去做帶你事，比如鍛鍊鍛鍊身體，聽聽音樂，看看新聞，聽聽故事，等等，只要不讓自己停下來，慢慢就會找到另一個快樂的途徑。
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【找朋友聊】
每個人都會有一些朋友，當我們迷茫的時候，不如找我們的朋友去好好的聊聊天，談談心，也許很快我們就會有新的想法，讓自己去奮鬥了。
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【人生規劃】
我們只所以迷茫大多時候是我們沒有了奮鬥的激情，沒有了為之奮鬥的目標，這個時候我們就應該自信的品味下我們的人生，終究想要的什麼，做一個人生的規劃，要約束我們自己去為之努力。
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【找興趣做】
每個人一輩子不可能沒有夢想，當我們迷茫的時候，不如找一件能讓自己感興趣的事情，然後去做下去，說不定做著做著就做成了事業，所以每個人都應該有自己感興趣的東西。
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【勵志自己】
現在網際網路上有很多讓人勵志的影片書籍，我們不妨好好的去看一下，雖然是暫時的，但是也能再一定程度上幫助我們迅速找到自己，甚至可以說是打磨時間。在這個讓自己不閒下來的過程中，找到能讓我們努力的方向。
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4 # 人生怎奈何
不能讓腦子停下來，不停工作，晚飯後躺著床上聽相聲，小說，困的不行的時候關掉就可以睡覺了，雖然這樣白頭髮還是很快就多了，很羨慕那些腦子裡不裝事的人，倒頭就睡身體健康，我是做不到，春花秋月何時了
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5 # 洛陌兒
三點建議:傾訴，先暫時放下手頭上的工作，找到明確的方向。
首先，每個人都會經歷迷茫，而適當的學會傾訴是一種很快緩解的方式，當我們感到迷茫時，一定是某種壓力或者焦慮的促使，而這時我們需要開啟自己長久積壓的情緒，去尋求一種釋放，得以緩解。其次，我們需要暫時放下手頭上的工作，人總會在迷茫的時候自亂陣腳，讓自己從壓力中脫離出來，對自己近一段的狀態進行一個總結和梳理，弄清楚自己到底為了什麼而工作和學習。 最後，找到自己迷茫的原因，來確立自己明確的方向，把思維沉靜下來，去用新鮮的事物來提起自己的興趣，可以去參加一些朋友聚會，問問自己的內心最初的想法到底是什麼。人之所以迷茫，是因為長時間情緒的積累得不到釋放，我們可以多去戶外走一走，看一場音樂會，或者去唱歌。腳踏實地，一步步去完成自己想要的結果，然後朝著一個方向努力。
去學著努力改變的自己生活方式，比如睡前讀書，提高自己生活的質量，為自己曾經不太健康的行為做出一些改變，試著學會舒緩自己的情緒，焦慮的時候要讓自己放平心態來想事情。
雖然會迷茫，但是為了更優秀的自己，我們要試著嘗試不一樣的東西，從而提高自己對這個世界的好奇度。
我們學會熱愛生活，適當的舒壓，把自己變得更加優秀!加油!
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6 # 葉業情感
多讀書讀經典的書，少拿手機電腦。
早睡早起多運動，多吃水果蔬菜多喝水。
常常與朋友交談，不要做獨行俠好一點。
在現實中多做事，給自己正面的反饋，成就感，而不是像遊戲或騰訊那種虛擬的虛假的成就感哦，少逛不健康網站等毀三觀的東西。
這樣才能逐漸找回了自我。
你也要找到自己的想追求的東西，想到了就去做。
失敗了沒什麼大不了也不會遺憾，沒做才有遺憾...
以上。
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7 # 麵包樹下盪鞦韆
我經常會感覺迷茫，迷茫的時候我會問自己幾個問題：1、我的初心是什麼？ 2、我需要停下來嗎？如果停下來會是怎樣的後果？3、可不可以不想明天，只做好今天的事？
一般認真回答完自己的這三個問題，我就不想太多，做好手上的事就好了。
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8 # 喝車不開酒123
人生嘛，迷茫是正常的，學會舒緩壓力和排解煩惱很重要，努力提升自己學習知識，找準屬於自己的發展方向，做好職業規劃制定一個短期的奮鬥目標吧！適當散散心，出去走走，聽聽音樂，什麼事都別想，或者找人傾訴都是不錯的減壓方式。建議你聽一聽周杰倫的《稻香》，珍惜一切就算沒有擁有，回家吧，回到最初的美好！
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9 # 玩美生活在北京
先睡個好覺，幹塌不下來。再給自己買個禮物，請自己吃個平時捨不得的東西。找不到方向的時候，踏踏實實做好手邊的事情
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10 # 四川馮妹
1找個沒有認識我的地方來回遊走，想辦法讓自己快樂起來，想想是什麼事情導致我迷茫的，儘量讓我不去想這件事。
2和朋友或者同學聊天，聊一些以前的往事和童年趣事。使自己不要太壓抑了，
3聽聽快樂的音樂，聽音樂可以舒心放鬆，從而改善與主觀情緒變化，減輕壓力和焦慮感，忘記一些煩惱，從而使自己不在那麼迷茫
4去爬山，在山上喊叫，因為爬山的運動使我身體得到了舒暢，從而就不去想那麼多煩惱，在山上我可以大聲喊叫，把我不愉快的事情通通的發洩出去。
5逛街買衣服，因為出去逛街接觸新的事物還可以和陌生人交談，轉移了我的實現。
下面我就說說我心情迷茫的時候
我18歲那年在廣東打工，進的一個鞋廠，剛進去的時候我什麼都不會，後來組長叫我學車鞋子，學了一個月還是一點沒有學會，結果被組長罵我笨，還說了很多不好聽的話，因此我覺得我受到了很大的打擊，我哭了幾天，我心情很失落，對未來產生了迷茫感，為什麼別人都學得會，我學不會，整天悶悶不樂的，後來在廠裡的好朋友過來跟我聊天，談了她剛出來的時候基本上和我情況一樣，做什麼都要一步一步的來，帶我去逛街，請我吃好吃的，還帶我去爬山，和他在一起一天的時間，我突然覺得心情好了，做起事來順利了不少，現在還是很想念他吧。
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11 # 厲害了我的國u
人的一輩子的，人的一生就像在海上的波浪，時起時落，有高潮也有低谷。那個低谷段人最迷茫:出路在哪裡，我該怎麼辦?陷入迷茫低谷不能怕，不斷給自己希望，認真學習，冷靜思考，一一列出自己的長處優勢，同時擺出自己的缺點短處，人最大的阻礙是很難戰勝自己，多多聽取別人意見，繼續不斷學習充電，不斷觀察選擇，從最拿手的行當做起，努力實踐，奮力工作，不管是學生還是社會人上，往往一段時間後就走出了迷茫期，告別低谷，大家加油吧!
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12 # 冷暖世間情
在感覺迷茫的時候，最好就多去想想生活中那些曾經的美好片段，有些回憶，也能給人勇氣和信心！亦或是多去憧憬，未來有多美好！生活有多甜蜜！反正就是要儘可能不去想令人消極的事情！
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13 # tinashao2019
大部分人都會有迷茫無助的時候吧，遇到不能解決的困難，孤獨寂寞，生活沒有目標，情感的失控……那就緩緩心情，不要想太多以後會怎麼樣。先把握今天，把能做的事，該做的事努力做好，每一個明天都是從今天開始出發的，每一步都是從腳下為起點，就算不知道明天會走向哪裡，今天也要努力去活。
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14 # 文藝小工
交給你一個我個人經常用的方法：
第一步，先找到紙和筆；
第二步，寫下你生活迷茫的原因；
第三步，寫下你自己認為不迷茫的生活方式，或者寫下你想過的生活；
第四步，分析讓你迷茫的生活和你想過的生活之間有沒有實現的可能；
第五步，假如你在上一步中分析的結果是有可能實現，那就找實現方法，做好計劃，一步步照著計劃做就可以了；
第六步，假如你在第四部中分析的結果是沒有可能實現，那就換一個你感興趣的生活，重複第二步到第五步。
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15 # 凡舍大鵬
你好朋友，每個人的生活都會有酸辣苦甜，生活中不乏壓力過大，心情不爽，每個人的一生不會都是一帆風順的，順境逆境都會遇到，生活中遇到迷茫的時候也有很多，我感到生活迷茫的時候會約朋友一起吃個飯，聊聊天，或是自己跑到空曠的山野吼兩嗓子，睡一覺明天又迴歸正常軌跡。朋友，豐富一下自己的日常生活，不要老悶著，多參加社會活動，多陪陪家人，不要讓腦袋太過於空閒，該玩玩，該放鬆放鬆，生活不會一直迷茫
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成年人的世界誰不是一邊崩潰一邊治癒，每次迷茫和難過的時候生活不會讓我們難過很久，因為有孩子有父母還是要加油幹