考慮是缺鈣的表現，可以醫院化驗一下，服用鈣爾奇或者樂力鈣補充的，補鈣同時補充維生素D，飲食多吃蝦皮、牛奶.

寶寶夜裡翻滾那就是沒睡踏實的表現，這樣長期下去會影響孩子成長，原因我所知道的有以下幾點。

一: 缺鈣。一歲多正是寶寶長個最快的時期，這個時候骨骼需要的鈣質要很多，平常飲食滿足不了寶寶對鈣的需求就會表現出缺鈣，這個原因會導致寶寶夜間睡不踏實，翻滾盜汗哭鬧。這種情況及時補鈣，多曬太陽多運動。

二: 睡眠環境不舒適。如果睡覺的地方太熱，蓋得太厚就會使寶寶感到很不舒適，容易出現蹬被子翻滾的現象。這種情況要給寶寶換薄一點的被子。其實寶寶怕熱不怕冷的，一般要給寶寶蓋比大人稍微薄一點的被子。

三: 有噪音。寶寶需要安靜且無光的睡眠環境才能沉睡，如果長期開燈睡，寶寶不會進入深度睡眠，必然會翻滾，再者如果跟大人一個被窩，大人的一個翻身或者一次觸碰有可能就會影響寶寶的睡眠質量，特別是有的寶爸夜裡打呼，這也會影響寶寶睡眠，這種情況每個人解決方法不同，條件允許分床不分房間睡，條件不允許分兩頭睡。

這個……我也很絕望，小寶寶剛生下來就有一直抱著睡覺的情況，當時我們都是抱著睡的，這個慢慢越來越大了，依然存在半夜起來三四次求抱抱睡的習慣……對的，我認為就是習慣，對她來說，抱著睡就是安全感

15個月的寶寶睡覺總是翻滾可能是沒睡踏實。家長可以從一下幾方面考慮:

1.臨睡前吃的太多，孩子沒有消化太多就去睡，導致流向腸胃的血液減少，孩子消化不徹底導致腸胃不舒服。

2.蓋的太多導致孩子太熱會不停翻動。

3.缺鈣也會導致孩子睡不踏實。孩子可能還會哭鬧盜汗等。平時給孩子多吃含鈣的食物，牛奶不能少更不能斷帶孩子多曬太陽。這個時期的孩子一天的奶量至少700ml。

4.白天可能遇到了什麼興奮刺激的事情，導致孩子在夜裡會回憶。其實孩子也會像大人一樣做夢，所謂“日有所思夜有所夢”。只不過孩子記憶時間短，基本上記不住或者不會說不會和家長講出來。

長期的睡眠不好確實有可能影響寶寶的生長髮育，所以應引起家長的重視。

寶寶晚上睡覺總是翻滾可能熱著了，鈣又中槍了，測微量不缺鈣，我家寶寶白天看貓小帥學漢字學習中文的時候很活潑，晚上反而睡不著。

睡眠情況個體差異較大，5個月的孩子每天睡10小時左右屬正常，睡前鬧覺、睡著後一夜醒1~~2次也是大部分嬰兒都有的表現，無須憂慮。如經常一夜醒3次以上，家長就需找找原因了，如房間太熱、太冷、沒吃飽、缺鈣等。

缺鈣是嬰兒睡眠不安的重要原因之一，可能表現為頻繁醒來、哭鬧、易驚，若同時有囟門大、出牙遲、枕禿等就更有可能是缺鈣，建議看醫生以排除這方面的問題。

母乳餵養的原則就是按需哺乳，即餓了就喂，所以不會像人工餵養那樣有規律。加上5個月是剛新增輔食不久，寶寶需逐漸適應，所以這一階段的寶寶進食、排便不太有規律也是正常的，家長不用太擔心。

還有可能是是新增輔食寶寶可能消化不良所以鬧騰，我只給寶寶添加了米粉和香蕉，你家寶添加了嗎？

胃不和則臥不安，可能是積食了。家長可以觀察一下孩子的舌苔和大便，如果舌苔中後部厚膩，口氣重，或者大便特別臭，上述三者有其一就是積食了。

孩子脾胃弱，家長不要給吃得太多太雜，切忌孩子不想吃的時候硬勸。寧願餓著點都別給吃撐了，積食能夠產生很多健康問題，不只是消化系統疾病，這是我養育兩個孩子的深刻教訓。

脾胃是後天之本，養好脾胃孩子就不愛生病，吃得好睡得香發育好。

一歲以內的寶寶，積食了可以熬點焦米湯，就是大米用文火炒焦黃後熬水，米煮熟，主要喝湯，一天三次。便秘的寶寶不適合。

也可以用淡豆豉煮水喝，同仁堂能買到淡豆豉，兩歲左右5到20克，熬一個小時。

大一點的寶寶，其實也可以吃點大山楂丸消積，一般藥店都能買到。

您的苦惱正是我的痛點，作為和您同困相擾的二寶爸爸，即使身為國家二級心理諮詢師也在探索和等待的路上。 探索之路，慢慢兮。

無論是求醫問藥，還是口耳相傳；無論是圈子交流，還是參培學習，造成晚上睡覺總是翻滾的原因很多：身體方面的有過飽之積食、空腹之飢餓；症疾方面的有鉛多而多動、缺鈣而易醒；環境方面的有過熱而躁煩，過冷而難眠；心理層面的有缺乏安全感等。

總之，原因是多種多樣的，很難一下子羅列窮盡，也就很難一下子找準病因，相應的也就很難一下子對症施治。

但我們還是可以一小步一小步地慢慢試著來的： 控制或按時飲食；核查或補充微量元素，改造或創設適宜安睡環境，多多陪伴呵護……

等待之心，隱憂中。

我家二寶已經11個多月了，是夜夜多次醒來，反覆哭鬧，有時甚至是再玩一個多小時才入睡。

療愈經歷： 因為有枕禿症狀，頭頂頭髮又特少，出牙也很緩慢，所以始終在堅持吃《伊可新》。

微量元素用便捷的測試儀測過兩次，一點兒也吻合不上，測試後，經不住反覆勸說，膳食纖維買了也吃了，進口益生菌也試用了，但都沒有什麼作用。

大寶當年倒是吃過《王氏保赤丸》，但我們這地區根本沒得賣，即便有效，遠水不解近渴，也就沒試過。

為何沒做進一步的檢查和治療： 因為寶寶白天的症狀，一切的一切都非常好，所以我寧願慢慢修正、慢慢等待！

我有一個觀點，就是輕易不往寶寶有身體疾病的這一層面去考慮。

預祝您困擾的問題早日解決，也期待您的完美解決辦法，以拯救和你同樣的陷於忡忡憂心之中的我們夫婦。

看下有沒有積食，肚子凸出來摸下肚子會不會硬硬的，最近排便的狀況好不好。睡覺的床品都洗一洗，太陽曬一曬。冬天睡覺也不用穿得太厚，蓋得超厚，太熱小孩子出汗也不舒服的。也有可能在長身體。他有沒有表現得痛苦啊，皺眉的，長高的時候，也會有點不舒服，半夜也會有掙扎的，小時候長得快的時候，寶寶也是有些動來動去、只是那時候還不會翻身。

小孩睡覺翻滾是正常現象，而且15個月，正是學獨立行走運動的時期，身體在睡眠中翻滾是把白天的運動情緒帶到夜裡了。

當然，也要注意一下是不是小孩身體的小問題導致睡覺翻滾不安。

比如積食，一般吃飽了立刻睡覺，肯定會有積累在胃裡的食物，不管小孩大人都一樣。

比如肚子裡面是否有蟲，可以去醫院檢查一下，小孩吃的東西不衛生，可能就導致肚子裡面有蟲，這時候就需要打蟲了。

比如營養不均衡，小孩吃東西很容易挑食，喜歡吃的就不停地吃，不喜歡吃的哭鬧不要，假如家長放縱小孩的話，就容易導致營養不均衡。

所以，觀察小孩的身體狀況，假如身體正常，那就沒事；假如身體顯瘦，那就去醫院檢查一下。注意食物衛生、身體衛生，少吃奶粉之類的，多吃點自己製造的安全食品，小孩的健康更有保障。

當15個月的寶寶晚上睡覺的時候總是翻滾，這種情況有可能是由於缺鈣導致的。如果寶寶已經15個月了，還沒有新增維生素d或者沒有接受日光照射，或者人工餵養的孩子，都是容易導致缺鈣的。

缺鈣的初期症狀：大都表現在多汗，睡覺不安穩，容易翻滾，睡覺容易驚醒，容易發脾氣。如果更加情況嚴重的話，容易導致肋緣上翻，串珠肋，方顱，雞胸，o型腿或者x型腿等等。

因此，孩子出現這些症狀時，建議媽媽要注意給孩子合理飲食，及時新增輔食，增加戶外活動，多曬太陽。積極補充維生素d，鈣劑等。

小兒鈣質缺乏，不是短時間內就能夠補充上來的，所以建議媽媽們要堅持給孩子服用，如果孩子斷奶以後，要給孩子喝純牛奶，或者鈣質奶粉，儘量不要讓孩子喝酸奶。

1歲多的寶寶晚上睡覺還總是翻滾，我覺得可能有以下幾個原因。

第一：蟎蟲

寶寶睡的墊被和蓋被都要經常拿出去曬曬太陽，寶寶面板嬌嫩，如果睡的床被裡有過多蟎蟲的話，寶寶晚上就會比較難安睡，把被褥多曬太陽，容易殺死和祛除大量蟎蟲，寶寶也能安睡啦。

第二：床被不適

床上東西太多，不平整，被子太厚，不透氣。寶寶睡覺不舒服，就很容易翻來翻去，尋找一個舒適的位置睡覺。很多家長怕孩子冷，給孩子蓋厚被子，結果孩子怕熱，不停地踢被子，家長一邊蓋，孩子一邊踢，踢不掉就扭來扭去的，不好好睡覺。

第三：白天或者睡前玩得太興奮或是受到驚嚇

因為小兒的神經系統在這個年齡階段尚未發育成熟，神經系統脆弱。如果白天或者睡前玩得很興奮或受到驚嚇，晚上睡覺後大腦是不會完全平靜的，容易處在比較興奮的狀態，從而表現出睡得不安穩。

第四：晚餐睡前吃得過多

家長擔心孩子在漫漫長夜裡容易餓，然後就想著讓孩子晚餐多吃一點，所以就給孩子多吃些飯，睡前也讓喝一些奶或是別的小零食。結果孩子吃得過多，導致孩子身體一直處於消化的狀態，然後孩子肚子就會不舒服，睡覺就會動來動去的。

第五：腸道寄生蟲

腸道寄生蟲是身體裡比較常見的寄生蟲，像蛔蟲就是比較常見的腸道寄生蟲了，它們一般夜晚出來搗亂，所以孩子如果有蟲的話也會睡不安穩，可以吃點驅蟲藥試試。

第六：生病啦

如果說孩子以前都是能安穩睡覺，現在卻會翻來翻去睡覺，也有可能是身體不舒服，注意觀察孩子有無發燒，感冒，鼻塞等情況，若是有還是趕緊上醫院做個檢檢視一下。

寶寶有什麼不對勁的地方家長還是要多注意觀察，有什麼問題可以去醫院檢查一下，祝孩子健康成長！

這種情況除了營養補充之外，還要帶孩子多做些戶外活動，多曬曬太陽才可以。如果缺鈣的話，或者不補充魚肝油，直接補充維生素D3就可以了。不過，這種情況最好到醫院專門化驗一下為好。還有就是，如果寶寶只是晚上睡覺亂動，不過，沒有哭鬧的問題，也是在熟睡當中的，這種情況就要考慮是一種正常現象了。

從孩子自身的角度來說，夜間不停地翻身，孩子可能處於活動性睡眠階段，這時候家長不要過多地干預，也不用擔心孩子睡眠不實。