不爭強好勝，遇事冷靜思考，不炫耀，不高調，當讓則讓，不計得失

堅信自己是最棒的反正開心也是一天不開心也是一天為什麼不能開開心心呢?

好心態，總結起來就是“寵辱不驚”，坦然地去接受一切。

1.保持平常心

就是對發生的事情心悅誠服，不管是高興，沮喪，還是焦慮，都坦然地接受它的存在。

不能改變的事情，就隨它去吧。

能改變的事情，就不要猶豫，趕快行動去！

2.提升行動力

當發現自己有驕傲自滿或者負面情緒時，不去管它，找一件需要花很長時間才能完成的事情去做。

最簡單的可以收拾一下屋子，收拾一下書房，整理完我保證你心情愉悅。

也可以選擇運動量小，但是可以做很長時間的運動。比如，跑步，騎單車。

如果以上還不可以解決你的問題，可以選擇做一些運動量大的事情，比如搬磚。

3.轉移注意力

記得楊絳說過，“你的問題是讀書不多，卻總想得太多。”

心情浮躁時，可透過閱讀來轉移注意力。

相信我，當沉浸在作者所描繪的世界裡時，你也就沒有心思去考慮自己是否開心了。

也可聽音樂，強烈推薦【琵琶語】，每次聽時，我的心情都非常好。

4.你不是一個人在戰鬥！

心情不好的時候，千萬不要忽視了你的家人和朋友，和他們多聊聊，可能會有幫助。

也可多參加一些同城活動或者志願者活動，多接觸一些新朋友，糟糕的心情會有所改善。

注意：

千萬不要因為心情不好就沉默寡言，悶悶不樂。這樣只會導致惡性迴圈，情緒越來越差。

5.乾坤大挪移

心情不好時告訴自己：我狀態不佳肯定是因為我太閒了，應該找點事情來做。

每次心情不好時，都可以這麼做。做完會發現，不僅心情好了，居然把要做的事情也都做了，何樂而不為呢？

把每一次的壞心情都當作是一次行動的契機，多加練習就會成為一名幸福的行動家，而不是悶悶不樂的悲觀者。

最好的心理狀態。我認為是樂觀，積極，勇敢，善良，自知，自信，這幾樣是最好的心理狀態，這樣的狀態下活著是相當幸福的。因為活著有智慧有自我，不以物為悲，不為物為喜。淡然自信樂觀如此最好。

良好的心態就是：“泰山崩於前而色不變，麋鹿出於左而目不瞬”

心理學上是這樣定義的：心理態度主要是指動能心素、複合心素所包括的各種心理品質的修養和能力。這句話很晦澀，其實，心態就是性格和態度的統一，態度是心態反應的表現化。

良好心態是指個性特徵、認知、情緒、意志、行為等處於理想的完美狀態。具體體現為：認知合理、情緒適當、意志理智、行為適應、幸福感強。

平常心，應該就是最好的心態，凡事不要太開心，因為越是開心，過後就越是空虛寂寞。凡事也不要太難過，因為一切都會過去的，你再怎麼難過，時間也一樣流逝，要積極面對困境，無法積極也要死撐死頂，這就是最好的心態。

良好的心態不是一天養成的。

人的心態和環境有關，也和文化傳統有關。

要保持良好的心態，首先要立志做一個平凡的人。在內心深處把自己當成一個普通人，低調，古人說：地低成海、人低成王。

底座低了，一切都好辦。既然自己是個普通人，就要努力工作，努力奮鬥，但是千萬不要想著自己哪天要幹成驚天動地的大事。耕耘必須有，但收穫有大小。

一步一個腳印，隨著你的成長和進步，該來的都會來的，不該來的不會來。比牛頓努力的人無數，但是卻發現不了萬有引力；比馬化騰辛苦的人無數，但是卻建立不起騰訊帝國。

古人說的好：此豈人力？實乃天授。也就是說，有些事情不是你努力了就能辦成的，天道自有天道的安排。

不要妄想天上掉下餡餅，就算會掉下，也要你接得住；就算會掉下一次，也不會永遠掉下。幸福是雙手奮鬥出來的。天下沒有免費的午餐。吃自己的飯，幹自己的事，不怨天尤人，一切都是最好的安排。

這樣久久為功，你就能和自然和社會融為一體。不以物喜，不以己悲。心態好了，一切都會變好。

良好的心態。

應該是正心正念正思維，

否則是達不到良好的心態。

所以良好的心態是有前提條件的。

平和清淨自在。

不以物喜，不以己悲，坐看雲捲雲舒，笑看花開花落。心中有愛，有善，有方向，知道自己該做什麼不該我什麼，不執著，不放棄，不強求，因是努力，果上隨緣。

今天的喜和悲，都是明天美好的回憶，以積極樂觀的心面對當下，享受當下，感受當下。

這個非常簡單:

1.熱愛和平發展喜歡合作共贏的就是良好心態。

2.一天到晚想著發動戰爭顛覆別國主權的就是世界上最沒素質的低等人心疼。

3.熱愛屠殺別國老百姓的就是世界上最低階人種心態。

4.一直想對全世界敲詐勒索的就是純種的犬類心態。

5.該說的我都說了，大家看著對號入座吧。

1、善於發現微小幸福2、沒有太大野心3、適當放低生活標準4、容易發現事物好的一面5、選擇喜歡的職業6、抗壓力耐打擊7、對負面情緒的鈍感力 8、隨時隨地發洩壓力9、感恩的心態10、張弛有度的生活節奏 11、相互讚美的心態12、對生活充滿熱情13、適當健忘的頭腦14、善於自嘲15、適當的精神勝利法16、八小時以外有所寄託17、嘴角習慣性上揚15度18、豐富的內涵，內外兼修

首先我認為良好的心態不是一天養成的。，人的心態和環境有關，也和文化傳統有關。

其次要保持良好的心態，首先要立志做一個平凡的人。在內心深處把自己當成一個普通人，低調，古人說：地低成海、人低成王。

最後既然自己是個普通人，就要努力工作，努力奮鬥，但是千萬不要想著自己哪天要幹成驚天動地的大事。耕耘必須有，但收穫有大小。

啥樣心態叫良好，標準也是難以找；寬容大度心胸闊，閒事少管就很妙；平等待人不欺弱，理論事情不要吵；家和方使萬事興，居家充當和事佬；深秋初冬有涼意，搬盆曇花你瞧瞧。

與世無爭，樂觀向上，以自已六十平方宅基為安逸，圍繞自己特色的生話條件，和環境生活，不好高騖遠，不攀比，不自卑，不逞強好勝，來的都是客，全憑心地良，今日有酒今日醉，明日無酒也不憂，活得瀟灑，朝氣蓬勃，心寬氣爽…

從心理學的角度來講，應該是說沒有所謂良好的心態。應該是理性的心態。如果想從事科學研究的人，他們應該有一些偏執的心態。帶偏執的人，被認為這是有缺陷的。但恰恰是這種執著的心態，才能獲得一些科學上的成就。所以從實事求是的角度出發的理性心態才是最正常的心態。[強]

1.我從來不和人爭話語的對與錯，發生意見不一的情況下，對方說啥就呵呵即可，下來自己該幹啥就幹啥。2.我從來不搶，一切順其自然，如果事情做的不順心，那下次不去做就完了。我不知道對不對，反正我覺得過得挺舒服。

處世不驚，臨危不亂，

逢善不欺，遇惡不懼；

好事不喜，壞事不悲，

心存善念，懷柔天下。

方是人生，良好的心態！

積極心態:良好的心態需怎樣

禪宗有句名言：“風也沒動，帆也沒動，是心動。”心理學家說：你眼中的世界是你想看到的世界；你做出的反應，不僅是外部因素的導引，也是內心慾望的驅使。所以，緩解壓力，的確需要外部營造一個寬鬆的環境；更需要內部有個良好的心態！

重慶寸草心心理諮詢師提示調整心態的內容與方式很多，這裡只能概要說明之：

其一，記住好事，忘記壞事。 你的心情不是取決於你盡遇上好事，還是盡遇上壞事，而是取決於你是記住好事，還是記住壞事。

其二，利用幽默。 工作是嚴肅的，但嚴肅不意味著刻板、死氣沉沉。在工作中，有一些適當的、高品位的幽默可以化解衝突、可以活躍氣氛、可以振奮精神、可以緩解壓力。並且，它是低成本甚至是無成本。我們沒有任何理由排斥它。

其三，積極的自我暗示。 我們要多對自己說一些：“我行！我能勝任！我很堅強！我不懼怕壓力！我喜歡挑戰！”少對自己說一些：“我不行！我太差了！我受不了了！我要崩潰了”。積極的自我暗示可以影響你的心態，進而影響你的行為及其行為結果。

其四，保持樂觀。 樂觀與悲觀可以說是人們給自己解釋成功與失敗的兩種不同方法。樂觀者把失敗看作是可以改變的事情，這樣，他們就能轉敗為勝，獲得成功；悲觀者則認為失敗是其內部永恆的特性所決定的，他們對此無能為力。這兩種迥然不同的看法對人們的生活質量有著直接的、深刻的影響。

其五，珍惜你所擁有的。 人性的一個共同的弱點就是企盼得到自己沒有得到的東西，而對自己現在所擁有的一切卻不那麼珍惜。只有在失去自己現在所擁有的東西時，才倍感它的珍貴與不可替代。

其六，善用合理化機制。 把得不到的東西說成是不好的；把自己得到的東西看著是完美的、符合自己意願的。由此來減輕內心的失望與痛苦，這就是“酸葡萄機制”和“甜檸檬機制”或“合理化機制”的本質所在。這種行為雖然不乏自欺欺人的色彩，但作為一種心理防禦機制，適當地運用，對保持人類的心理健康，恢復心理平衡是有益的。 其七，學會放棄。 生活中，大部分人心裡都在想如何更多地“擁有”，如面子、金錢、地位、權力、信任、知識、經驗、能力、學歷、人際關係。一樣都不能少。結果是想擁有得越多，心理包袱就越大、越重。其實，我們可以放棄一些，擁有得太多，不也累得慌嗎？

其八，保持良好的心境。 心境對一個人的影響不可低估。憂鬱的心境會導致生理上和心理上一系列的病變。重慶寸草心心理諮詢師強調積極、愉快的心境對一個人的身心健康，工作學習的順利、事業的成功大有幫助。對於正確看待壓力、緩解壓力，化壓力為動力也大為有益。所以，我們要特別注意適時調整自己的心境，使之處於一個良好的狀態，至少說，不因自身心境的原因而徒增那些本來並不存在的壓力。