題主提問的太籠統了，因為護膚誤區太多了，題主想要改善面板問題，不如先分清輕重緩急，一個問題一個問題解決。比如，先解決出油問題還是先解決長痘問題……在確定好以後，在挑選產品的時候避開自己的面板問題就好。比如，先解決出油問題，那麼選擇控油護膚的時候最好挑選對痘痘肌友好的產品，避免痘痘問題加重。

我覺得常見的護膚誤區有以下幾個吧

1.以為面板油就用大量的去油產品，其實很多時候面板油是因為你的面板太乾了，所謂的外油內幹，所以當面板出現很油的時候要注意補水。

2.以為塗了防曬只需要用洗面奶不需要卸妝。因為防曬霜裡面的防曬劑附著在面板表面還夾雜著其他護膚成分是很難用洗面奶清潔乾淨的，所以得用卸妝類產品清潔乾淨，卸完妝之後再使用洗面奶進行第二次清洗。

3.每天使用面膜。痘痘肌是不可以每天使用面膜的，會造成毛孔堵塞面板不透氣影響面板的健康狀態。

4.使用化妝棉時用力擦拭臉部和眼部。我們的角質層是很寶貴脆弱的，當我們使用化妝棉的時候要輕輕擦拭，如果用太大力的話會拉扯到面板破壞角質層，造成面板敏感和鬆弛。

5.黑頭多的話千萬不要用手擠，會造成鼻頭泛紅毛孔粗大，你可以選擇一些相對溫和的去黑頭產品，記得要及時收縮毛孔。

如何躲開，護膚誤區？

臉紅有痘，黑頭肆虐，毛孔粗大，咄咄出油。

說實話，護膚誤區太多了，我根據你的面板問題說一下，這些問題該如何避免誤區吧！

臉紅有痘應當避免過度清潔，說到臉紅大多數情況是紅血絲，沒有見到你的面板狀態，所以不能十分確定，但是臉紅還有痘，一定一定要避免過度清潔，更應該避開皂基和S系列的潔面，因為這兩種成分的潔面清潔力度太大，只會把角質層洗的更薄，引起臉紅是小，時間久了更會出現紅血絲，視覺上就是臉蛋紅了

黑頭肆虐應避免過度去黑頭，首先黑頭是因為面板分泌油脂過多，沒辦法正常代謝就會造成毛孔堵塞，接觸空氣氧化之後就會變成我們的黑頭了。像黑頭只要我們還是人，就會有分泌物，分泌物氧化就會成黑頭，所以不可能根除，只能做到淡化到肉眼看不到就好。避免用那種黑頭貼，只會把毛孔撐的更大，不可以過度用！

毛孔粗大，咄咄出油，更加避免過度清潔，這個問題其實是緊緊相連線的，過度的出油，造成的毛孔粗大，這正是外油內乾的表現，應做好補水工作，做到深層補水，如果過度清潔，只會把油脂洗掉，分泌更多的油脂來，毛孔就會越大了

希望你能夠避開所有的護膚誤區，面板越來越好

錯誤的護膚方式會讓我們的肌膚越來越糟糕，快來看看你的護膚方式是否正確呢？

1、每天使用潔面乳洗臉三次或以上

女孩兒一定以為臉油了或者髒了，多洗幾次就好了，其實不然，每天使用潔面乳洗臉應早晚各一次為佳，頻繁洗臉會讓肌膚過度清潔而遭到損傷喲！

2、除了較為炎熱的夏天外都不塗抹防曬霜

女孩兒們都知道夏季天氣炎熱，為了防止被曬黑都會塗抹防曬霜，但是是不是不熱就不用塗抹防曬霜了呢？其實不然，只要我們在戶外長留都應該塗抹防曬霜，防曬霜的作用是隔離紫外線和灰塵以及彩妝對肌膚的傷害，即使陰天灰塵紫外線的傷害也不可小覷哦！

3、洗臉水溫過熱或過冷

我們的肌膚很嬌嫩，過熱的水會讓毛孔允許擴張，長期會導致毛孔粗大，過冷的會會收縮毛孔讓肌膚垃圾無法清潔乾淨，所以洗臉水溫很是關鍵，那你知道洗臉的水溫多少最為合適嗎？37度左右的流動溫水最為合適哦！

4、洗完臉就馬上用毛巾擦乾

洗完臉應該先用乾淨的手輕輕拍幹臉部水分，再用乾毛巾吸多餘水分。

5、洗完臉過了很久才擦護膚品

洗完臉後應該在三分鐘內擦上護膚品

以上就是小塵在護膚過程中容易犯錯的地方了，女孩兒注意啦！避開錯誤的護膚方式肌膚才能越養越好哦！如果你還發現了其他錯誤的護膚方式記得來和小塵一起探討喲！

女人都愛美，很多女人都希望自己能擁有完美的肌膚，但是隨著時間的流逝，人一天一天的變老，面板也開始衰老，所以保養面板是很重要的，但是如果護膚的方法錯了，只會起反作用，那麼護膚有哪些誤區？

大多數人都希望自己擁有白皙的肌膚，所以防曬是很重要的，但是很多人只是在夏天時才注意做好防曬的工作，其他的季節就不注意了。其實不管什麼季節，人的面板都會受紫外線的影響，冬天也不例外。所以一年四季都要擦防曬霜。

有些女性愛乾淨，以為洗澡的時間越長越好，每次洗一次澡要一兩個小時，其實這樣是很傷害面板的。長時間洗澡只會讓面板更加乾燥，而且變得更癢。每次洗澡時間控制在15分鐘以內最適宜。

很多人認為去角質越多，面板越乾淨。雖然偶爾給面板去去角質，可以深層清潔肌膚，但是去得太多了，會讓面板變得越來越敏感。

臉上長痘痘了，如果清潔過度，只會起反作用，臉上長痘痘並不是臉上髒引起的，而是內分泌的原因。洗臉時要輕柔。

每天用面膜補水也是一個護膚誤區，有些人認為如果天天用面膜，面板就會變得很水嫩，其實不是的，面膜用得太頻繁對肌膚並不好，一週用2到3次就足夠了。

有些人可能比較忙，晚上工作得比較晚，懶得洗臉就睡了，這樣是不對的，尤其是化了妝的臉，不僅要用洗面奶清潔，還要用卸妝水卸妝，否則化妝品堵塞毛孔，引起很多面板問題。

最後，臉大的妹子，想要避免臉部經常分泌油脂，瘦臉是一個比較好的辦法，只要臉成功瘦下來了，相對而言，臉部的脂肪含量就會下降，身體的內分泌也會被重新調整，繼而能起到很好的護膚作用。

首先測膚質，這個是多開誤區的最關鍵。

測膚質，用真我，護膚品匹配程度一目瞭然，可以最大限度避免被坑

很多朋友由於身邊接觸到的資訊有限，而且長久生活在這種資訊下，難免就會在認知上產生一定的偏差。特別是護膚品行業這個資訊相對比較不對稱的行業裡面。下面我們把這些常見的化妝品認知誤區找出來，來幫助消費者要理性消費。

一、面霜

多數人認為買面霜一定要買吸收特別好，其實我們面板是沒有吸收能力的。我們抹在臉上的護膚品若是感覺沒了，只是產品裡的揮發性成分快速揮發了。所以並不存在吸收好或者吸收不好的面霜，只存在揮發得快，還是會揮發得慢的面霜。

二、感覺

有時候，因為個體差異，有些人會對某些特殊成分特別敏感，而化妝品當中又經常使用這類物質，所以很容易造成誤會，讓消費者誤以為，產生不良反應的就是有害的產品。事實上是，因為使用化妝品的人群存在個體差異，即便是品質良好的化妝品，也有可能會引起面板不良反應。

三、面膜

多數人認為明星面板好是因為她們每天都在敷面膜，而女明星面板好，主要是因為人家強大的基因，幫助她過五關斬六將，才成為明星的。面膜一週用兩三次就足夠了。面膜敷少沒有問題，若是敷多了，反而會影響面板正常的生理功能。若是一週敷得次數太多，肌膚會很容易變得敏感。

四、成分

植物成分更溫和，用了不容易過敏。其實植物提取物成分很複雜，又富含各種生物活性分子，是更容易引起面板過敏的。製作成各種形態、裝在各種瓶子裡出售的化妝品是不可能完全不含防腐劑等化學成分的，所以不要迷信某些化妝品所謂“純植物”“純天然”的宣傳。

總是會看到朋友圈發的各種護膚品功效特別好，然後也就認為此產品真的很好。從表皮正常角質化過程所需的時間來看，有效的化妝品一般要經過兩到三個月才會把不理想的面板問題安全地改善成預期的結果，而短期有效的化妝品一般都是添加了違禁原料的，面板雖然在幾天內得到迅速“改善”，但很可能導致嚴重的面板病。日常在挑選的時候，儘量挑選大品牌的產品，大品牌在生產標準和產品質量各方面，都更有保障。另外建議最好是可以在專櫃那邊先進行面板測試，確保測試通過後，再購買使用。不然買來後可能由於出現過敏反應沒辦法用，那樣子就浪費了。

六、去角質

不要總是認為膚色暗沉是角質堆積，最好每週都去一次角質。角質是我們面板的保護層，對我們肌膚起到非常重要的防護作用。若是頻繁去角質，破壞了角質層，也順帶破壞了我們肌膚的防護作用。這種做法是最破壞面板的。

以上就是跟大家分享的關於化妝品認知誤區的相關內容，希望透過以上內容，能讓大家對於化妝品有更進一步地認識和了解。

首先了解護膚誤區有哪些和正確的做法就能輕鬆躲開護膚的誤區。

護膚誤區常見有以下幾種：

1、潔面用品的清潔力越強越好。

有較強清潔力的潔面用品，使用後很容易出現水油不平衡的情況，當不平衡的時候面板會分泌出更多的油脂，甚至破壞面板屏障，這就是過度清潔導致的問題。很多面板長痘痘和油皮會去洗清潔力偏強的產品，覺得這些產品才能洗乾淨。如果用了清潔力較強的潔面用品後注意要做好後續護膚。

2、DIY面膜不傷面板。

現在很多人因為追求不新增和無防腐劑的東西，會自己動手自制面膜，認為自己做的會很安全。自制的產品是有一定效果的，但因為自制產品的用具、環境因素，如果不注意清潔和保質期會容易造成細菌感染，反利會不利於面板。

3、不出太陽和冬天不用防曬。

很多人看到沒有出太陽或冬天就會不塗防曬。其實，一年四季，不管是什麼天氣都要塗防曬。紫外線會使面板變粗糙、出現皺紋、色斑。即使是陰天紫外線也會無處不在，所以要一年四季防曬，陰天也要防曬。

4、痘痘、黑頭和閉口可以直接用手擠。

很多人習慣用手擠痘痘、粉刺，但這樣是不對的。因為手上帶有細菌，擠痘痘會導致傷口發炎，留下痘印和色素沉澱。而擠黑頭會使面板毛孔變大，可以用專業有針對性的藥物來改善，所以日常中要管好自己的手。