首先保證你的字要很方正,橫平豎直的,然後找想寫的那種字帖,比著練就可以了.最好是用鋼筆寫,鋼筆最練字.要持之以恆,剛上來千萬不要急噪,這不是一天兩天的事,也不要亂連,你可以研究一下鋼筆字帖,哪個地方該連,哪種筆畫連,都是有一定規律的.

連筆字教學：

1、伸出拇指和食指。

2、兩指輕合成圓環狀。

3、筆穿過圓環，筆在下，環在上，不抓筆桿。

4、更近看沒抓筆桿，筆快掉下來才對。

5、用中指由下往上自然挺住。

6、筆桿後端位於食指第三關節線開始往後處勿靠於虎口中央，再將手部往右方微微翻轉。

7、筆桿與桌面約成65-70度。

8、拇指和食指的側面可以輕微接觸。

9、務必形成食指在上方，拇指在下方的關係。

這個很簡單，只要把楷書寫好了，寫的隨意點快點就可以了，速度點而已。致於在貼不在貼是另一說，嚴格的說要規範在體。

連筆字說的就是書法裡面的行書跟草書吧！大書法家米芾、王鐸、傅山一筆可以連寫幾個甚至十幾個字。書法家寫連筆字就像歌唱家唱歌一樣，一首歌如果是用一個音符唱出來，那肯定是沒法聽的。書法也是同樣的道理，一筆寫幾個甚至十幾個字，毛筆在紙上同樣會有輕重緩急的變化，字的重心也會隨著書家的性情發生左右搖擺的變化。書法也可以說是毛筆在紙上的舞蹈。

1.弄懂要學習哪一種連筆字。連筆字書法上成為行書。從用筆的種類看，分為毛筆字和硬筆書法字，前者偏重於藝術的表現形式，是一種藝術上的表達，能夠賦予自身的一些情感。而硬筆字多是偏重於使用方面，多數人想要寫好的字應該就是這種。

2.具體的來看看硬筆字的練習方法。一種是更加實用的日常字型，個人建議首先買市場的楷書字帖以及兩到三本行書字帖。

一是一定要堅持將楷書字帖以每天不少於2頁，堅持時間不少於60天的速度堅持下來，這樣做的目的是將你原來不好的書寫習慣改過來，因為楷書的筆畫以及字型的結構上有著不同。

二是開始寫行書字帖，記住一定的還是堅持，每天至少1小時，這裡數量不做要求。這個過程堅持的時間越長越好，同樣的最少不低於60天。

三是行書的書寫最注重平時，平常時間看到好的寫法，可以在紙上或者自己心裡比劃，去書寫。這就要求我們經常欣賞字帖，要經常讀帖。照這種方法堅持下去，你一定會寫好自己的連筆字。

3.還有一種就是偏重書法角度的連筆字，成為硬筆書法，這種情況的練習就需要會寫毛筆字，學會從毛筆字的字帖入手，不如王羲之/趙孟頫/董其昌等，用硬筆去多多學習古體字帖，從而提升你用筆寫字的彈性。

去看看那些書法家（如王羲之，毛爺爺等）吧，寫連筆不管硬筆還是軟筆，最重要的還是每個字的收筆部分，輕鬆隨意的帶過，同時確定下一個字的區域大小，注重的是整體美觀性。

寫行草有常見的誤區，一是快，二是連筆，認為這樣才叫帥！其實不是這樣，草書不草嗎！連筆會導致牽絲過多，這是筆病之一。高手寫字不會犯這些淺顯的毛病！

所謂的連筆字，一般情況下，指的是行書。你可以依步驟來練習：

1、選擇一本你最喜愛的連筆字字帖。

2、用相對薄一此的紙覆蓋在字帖上面描紅，以便掌握筆畫的寫法和字的間架結構。

3、待描的熟練了，便可照著字帖來寫，以寫得跟字帖沒有太大區別為目標。

4、照著字帖寫沒有兩樣了，便可進入背臨階段。也就是說不看字帖也能寫得十分像。

需要注意的是：每天不要貪多。第一階段每天堅持高質量練好三字左右，等常用的偏旁部首練熟悉了，間架結構也都掌握得差不多了，進入第二階段。第二階段因具有了初步的書寫能力和領悟力，可適當增加練習量，每天可練五至十字。待熟練後，就可進入第三階段，每天練習一首古詩。這樣，透過一段時間的強化性訓練，就可達到很高的考級條件了。

關於題主提出的怎樣寫連筆字好看這個問題，我談談自己的觀點。

連筆字，微連筆字為行楷書，小連筆字為行書，中連筆字為行草書，大連筆字為今草書，特大連筆字為大草（狂草）書。如果題主擬學寫連筆字，建議先學小連筆字——行書。為什麼呢？因為行書當今比較實用，也比較時髦。

為什麼要推薦題主學習王羲之的行書（連筆字）呢？

書道內的專業術語是這樣說的：“字入晉，必有神” ； “學習書法不從晉人的字入手，終究都是野路子”。

我給題主推薦學習《懷仁集王羲之聖教序》（連筆字）的另一個理由是，《懷仁集王羲之聖教序》雖然是集字碑帖，但基本上都是王羲之的書法真跡，而王羲之《蘭亭序》都是後人臨摹的，不是王羲之的真跡。

所以說，要想學好漂亮、高雅、好看的連筆字，從《懷仁集王羲之聖教序》入手是最佳選擇。

學習行書（連筆字），一定要臨帖。學書法，臨帖是硬道理。如果題主花上三至五年的功夫，專工（臨習）《懷仁集王羲之聖教序》一帖，那麼，題主的連筆字寫的就好看了，就雅而不俗了。

以上為個人觀點，一家之言，僅供題主和各位網友參考。

1、行書的結構上不要脫離楷書太遠，但可以參考和融入一些草書的筆畫；2、筆畫要連貫流暢，通篇看要有行氣，而不是獨立的單個的字；

3、佈局上不能學楷書的上下左右全部對齊，很多朋友不願丟棄這種布如運算元的寫法，這是致命弱點；4、字與字之間大小對比、參差錯落，筆畫之間要有相互呼應，但不能筆筆相連。

這是寫好行書的一些基本要求，但遠遠不止這些。有興趣的朋友，建議選擇取法與當代大眾審美較為接近的文徵明的行書（見附圖文徵明80歲行書《六法》），這樣只要經過一段時間的有效練習，一定能寫出瀟灑流利的行書字型。

所謂的連筆，追求字與字的呼應，其一注意不可字字皆連，重複率高，顯得作品潦草有亂之糟糟，一般在行書作品倆字之連，方妙，仨字就有點富裕之贅感。當然視情況而然，對於草書相連最多，源自疾速運動筆墨而留下的牽絲映帶，且有露白布局，。

有時候連不是單純的連線，最高境，是意連氣接，意連墨不連之間需要揮毫的技巧。書究氣韻，有了合度的連線，再有錯落的字字之抑揚之相應乎，顯得作品形態各異，不落俗套，根據自己的性情隨時雲墨，一如清風自繞，溪水潺潺。行雲流水的韻律之魅力。

形式不同，起筆運作模式，應該具體情況具體分析而馳筆之，形草與草書幾乎接近，連線線條似乎有大小長短不同，頻率次數的接連要適度，方有比例中項合理，幾何圖形推理創意，自然而然才是心畫，故隨心而動，隨著大腦皮層及視覺效果而運用筆墨接連。

由此發嘆，

題主的這個連筆字標準的說法是“行書”，那麼行書要怎麼寫才更好看呢？下面我們以硬筆行書為例子說一說：

很多人容易把行書誤解成為就是楷書的快寫，把楷書的筆畫連起來（連筆字）那就是行書，這種理解是不對的。

首先楷書的筆順相對比較固定，一般只有一種寫法。而行書隨著筆勢的變化，有時候筆順也會發生變化，例如下面這個“佳”字，就有好幾種寫法。

另外行書為了書寫便捷，經常採用了簡省和點畫替代的方法，但這種簡省並不固定，雖然有一定的規律可尋，但它的寬容性也很大。

行書不是一味的快：行書增加了挑鉤和牽絲（也就是連筆），使得點畫的呼應關係都表現在外，字的動態如輕歌曼舞，要求行筆流暢。行書的書寫雖然比楷書快，但也不是一味的快，應該有快有慢，有節奏感。

折以成方，轉以成圓：行書把很多方折之筆轉變為圓筆，減少了停頓，行筆自然流暢自如。但也不是全部都是圓筆，也要方圓兼備，若沒有方折，字就會感覺沒有骨力，比較軟弱。

虛實相兼：行書雖然是連筆字，但也不能從頭連到尾，不然就成了一個毛線團了，毫無美感可言。要掌握虛實相兼，有的時候要筆斷意連。運筆比較慢的時候筆畫會較粗，行筆快的時候筆畫會較細，再加上一些輕重的變化，這樣就能寫出變化多端的藝術線條了。

行書也有自己的法度，不是隨便任意揮灑就是漂亮了，搞不好就成“江湖體”了。所以行書也要去臨帖。如果只是為了練練字，沒打算往書法方面多發展，可以用當代的一些硬筆行書字帖為範本練習。

如果說以後想著往書法方面發展一下，我則建議你以臨摹毛筆行書字帖為主。毛筆行書字帖建議可以去學習趙孟頫和文徵明的兩位大家。趙孟頫的行書《洛神賦》、《赤壁賦》、《秋聲賦》、《千字文》等，都是非常精美的行書字帖。

文徵明的行書也非常適合拿來作為硬筆行書學習，如《滕王閣記》等，還有當代著名的書法家啟功先生的《論書絕句百首》，線條變化不大，網上經常被誤傳為啟功先生的硬筆字。

在臨摹古人的法帖過程中，你的審美能力也會大幅提升，對寫出一筆漂亮的連筆字非常有幫助。“書無百日功”，要想練好字就是踏踏實實地臨帖，多寫多練自然就能寫好。

怎樣寫出一手漂亮的連體字，要連筆，我認為，多看看字帖練習，但要注意的是：碑帖是從上到下，從右到左，而現在書寫大多是從左到右，書寫習慣的不同，連筆會有很大的不同．如何開始、進行？可以從以下幾個方面來做。

連體字的練字方法：

1，練眼，即認真讀帖。宋代的書法家黃庭堅說：“古代人學習寫字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書法作品張掛在牆壁上，專心致志的觀看它，看準了才下筆。”

2，練腦或說練心。在細心觀察的基礎上還要把寫得好的範字牢牢地記在心裡，把其字形深深地刻在大腦裡，無論何時，一旦提到這個字，馬上就能想出這個字在字帖上的形狀。做到胸有成帖，腦有成字。

3，練手。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫出這種最好效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。練手就是要達到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關重要的。練手主要是練指力、練腕力、練手感。讓大腦能指揮手，感覺到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕鬆的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫出什麼樣的效果就能寫出什麼樣的效果。

4，練結構，因為練字的關鍵是掌握字的結構。字的結構是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關係。掌握漢字的結構，寫出了方方正正，結構美觀的黑體字，將其筆畫稍加變化就能寫出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書等各種字型的漢字。如果掌握不住漢字的結構，無論如何對字的筆畫進行修飾，進行美化，都是難看的贅物，越變越難看。所以掌握字的結構，寫好黑體字是練好一切字型的關鍵和基礎。

5，練筆畫。練書法從從黑體字練起，抓住字形，取消頓筆。下面我給大家介紹幾種常用筆畫的寫法和大多數同學在書寫這些筆畫時容易出現的毛病：

①點，由左上方向右下方運筆，有一個運筆過程。注意“點”也是有長度的，不能厾成圓點。

②橫，由左至右平等運筆。關鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形。根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。

④撇，從右上方往左下方運筆，不要寫成點撇或橫撇。

⑤折，寫折筆時，折角宜方不宜圓。

（截圖為“我愛你”連體字）

練連體字的注意事項：

1，書寫工具的選擇。“工欲善其事，必先得其器。”無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。

2，練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法。用圓珠筆寫字要採用坐姿，做到“頭正、身直、臂開、足安”。由於圓珠筆寫的字小，所以筆尖的活動要在視覺效果最好的區域。一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30釐米，胸部距桌邊約10釐米。兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側，中指第一關節左側抵住筆桿的下方，無名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀，起直轄市控制作用。拇指與筆桿接觸點到筆尖的距離約4釐米。筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45－60度角，字越小，角度越大。如用鋼筆寫字還應注意筆尖在外，筆舌在裡，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線條流暢。

3，練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時候要做到一筆不苟，每一筆都要寫得實實在在。,

4，要學用結合，練寫合一，,練一個用一個，在用中學，在學中用，學用結合才能練好字。