我們家算是天天吃，自己在家也有烘培間，麵包、蛋糕、餅乾經常換著花樣，分享一些我手作的麵包餅乾蛋糕，家裡人過生日，慶祝都是自己生日蛋糕

如果你在減肥，建議根據自己鍛鍊情況。如果沒有減肥計劃，也建議一星期吃一次。麵包蛋糕澱粉多糖多，吃多對健康無益，僅僅是填飽肚子和滿足口腹之慾而已。

麵包的話我們經常吃，因為我老婆喜歡吃全麥吐司，基本每個星期都要買個1-2次。當零食也可以當正餐吃。有時候我們不做飯就簡單兩片中間放片火腳加點生菜、芝士、雞蛋和沙拉做成三明治吃。偶爾也會當早餐，幾片面包和牛奶也很不錯，不過比較容易餓。所以我一般早上不吃。

蛋糕的話我們平時很少買。除非有家人生日才會訂。因為在門店幾乎每個月都能吃到，員工生日當月餐廳會給員工過個簡單的生日。他們都會給我留一點。建議親甜的不要多吃。

孩子在家會經常給他們做三明治吃，超市都有現成是食材

家庭三明治製作：

（1）準備家人食量的麵包片，雞蛋幾個，大火腿片幾片，生菜，番薯醬，沙拉醬

（2）將準備好的麵包片加熱，然後鍋中放油將雞蛋打入鍋中，同時放入火腿片和雞蛋分別煎熟

（3）先拿一片面包片打底，在上面放煎好的雞蛋刷番茄醬，中間再放一片面包片，上面放煎好的火腿片，生菜（也可以加自己喜歡的蔬菜）刷沙拉醬，再蓋一片面包片三明治就做好了

製作簡單，乾淨，營養美味，孩子都喜歡吃，朋友們可以在家做做看！

不喜歡麵包蛋糕微甜綿軟的口感，所以基本上不會主動想起去吃。

鬆軟的甜饅頭也接受無能。吃這些東西，會讓我有佔了一餐的機會卻並不過癮的淡淡的不開心。

再就是要有嚼勁，比如餅子、豆沙包、棗包、雜糧饃之類。但是各類蔥油餅之類的餅子吃了之後長肉太猛，也不敢太頻繁吃，再就是油的來歷讓人不放心。

雖然現在的麵包、蛋糕有些做的口感還不錯，但也只限於沒得選時偶爾嚐嚐。朋友做過麵包蛋糕給我們品嚐，成本還是比較貴的，所以店裡的便宜麵包蛋糕不值得吃。

謝邀我們家一般是每週一次麵包，因為孩子上學，早餐除了饅頭包子麵條外，每週還會安排一次麵包。麵包主要成分是高筋麵粉，糖、油等比較少，可以作為早餐主食，加上一個煎蛋、火腿和酸奶，既快手，營養還全面。蛋糕因高油高糖，熱量很高，只是偶爾在週末會做一次，再加上要買奶油，但是一次用不完太多奶油，又有保質期，用不完就浪費了，所以蛋糕更多的會1個月做一次，或者家裡有人過生日時才吃。附圖是我做的麵包和蛋糕

大家好，我是明姑娘，很高興讓我來回答：你們一般多久吃一次麵包蛋糕這個問題？這個沒有規定的哦，就拿我自己來做例子說，我一般是想吃的時候，我就會去麵包店買麵包蛋糕吃，而且裡面有很多的品種，你想吃哪一種就買哪一種，包括小孩子也是，小孩子想吃的時候我們大人都會去買回來給他們吃，買的時候我們會看日期，看看有沒有超過生產日期啊？我買的時候我都會買當天生產的，如果不是當天生產的話，我都不會買。所以是沒有規定的，想吃就買。

沒有具體到隔幾天吃哦，想吃的時候就吃呀！有時候外面買的，有時候自己做的。自己會做的就最好啦，畢竟自己做的沒有新增劑呢。

麵包跟蛋糕我都不怎麼吃，我一年可能吃一兩次蛋糕，生日的時候會訂個蛋糕，平時的時候都不進賣麵包蛋糕的商鋪。

現在的蛋糕也不好吃，只是樣子做得好看，吃起來口味差很多，水果蛋糕還好些，我就挑裡面的水果吃，有些有良心點的蛋糕店做的水果蛋糕會放新鮮的水果進去，之前我買過一個蛋糕，裡面的水果都壞掉了，還塞進去，真是利益為上。

我覺得蛋糕真不好吃，而且也很貴，特別是那種訂做的蛋糕，之前我買過一磅大的蛋糕，花了278塊，其實外面就抹一層奶油，剩下的就是麵包和一些點綴的東西，很多推銷蛋糕時，都會說他們自己的奶油是無新增劑，都是天熱奶油，放心食用，味道很好，其實市面上做的奶油大多都放新增劑的，也沒他們說得那麼好。

我不大愛吃蛋糕，麵包也不喜歡吃，感覺吃麵包還不如啃饅頭呢，一塊錢一個白饅頭，紅糖饅頭一塊五這樣。

一般多久吃一次麵包蛋糕？我經常吃，但很少買店裡的，喜歡烘焙，自己動手豐衣足食，真材實料、健康衛生，純屬個人愛

好。現在上班的人們，生活節奏都很快，除了工作，絕大多數人都是上有老下有人，非常辛苦，因此麵包、蛋糕成了日常

早餐的選項，節假日出遊、家人朋友生日等情況也會選擇麵包、蛋糕之類的，但建議喜歡吃麵包、蛋糕的朋友還是少吃為

好，畢竟是高油高糖類食物，還是不太健康，既便是所謂的全麥麵包也是讓普通人真假難辨的，只有你自己親自做過，才能

體會到一個麵包或蛋糕裡面的油、糖有多少，食品新增劑暫且不說。如果喜歡吃，不妨節假日時可以嘗試自己製作，既所以

增加生活樂趣，也可以讓家人吃到健康的美食，何樂不為呢。

回答這個問題挺簡單的。現在過生日還是吃蛋糕，這是沒有辦法的事。

以前基本上每週都要吃幾次麵包，也沒感到有什麼，但後來買了檯面包機自己做麵包以後才知道做一個麵包要放好多白糖，從那以後就很少在外面買麵包了。自己做麵包也儘量做一些無糖的麵包，這樣吃麵包心裡才踏實一些。廣大的劇友可以上網看看做一個麵包要多少糖就知道了，麵包可真是吃糖大戶。

一般多久吃一次麵包蛋糕，說實話，我自己並不是太喜歡吃麵包蛋糕。而我卻很喜歡做麵包蛋糕。但是我做出來一般自己只是嚐嚐，大部分都是送給鄰居朋友家吃的。他們說我居心險惡，把別人吃胖一點，好顯得我更瘦。哈哈，開玩笑的，我就是從小不太愛吃甜食而已。無論做麵包還是蛋糕，都是需要新增很多糖份的，所以我不太吃。也是怕胖吧。下面給大家看看我做的麵包蛋糕吧。

一、去年流行的用電飯鍋做戚風蛋糕，我是糟蹋了不少麵粉和雞蛋。最終還是做的很成功了，我感覺凡事都是一股風，過了就不吹了，現在大家做蛋糕的就很少了。

二、麵包最近做的多了一些，天冷了，麵包可以當早餐吃，少放一些糖，就是當饅頭吃了。也是用電飯鍋做的。很方便實用，我發現電飯鍋的用處還真大。可以做很多東西。一點也不比烤箱差，想買烤箱的小夥伴，別買了，一個電飯鍋搞定所有。我主頁上有許多用電飯鍋製作的美食。有空去看看哦！