1、被最親近、賴以支撐的人傷害，此刻的你一定是感受到那麼無助、痛苦、感覺日子沒有辦法過下去，可又無法自拔，累、痛伴隨著你！給無助而痛苦的你一個溫暖的擁抱！抱抱你！一切都會過去，你比你想象的優秀！

2、不知道你們具體發生了什麼事！不過每個家庭，就算最相愛的家庭，一生當中也有200多次想掐死對方的時候！何況，人生不如意之事十之八九！其實每家，每個人都一樣，地球人都會遇到這種讓人痛苦的問題，只是遇到的問題形式不一樣，但產生的感受、不好的體驗都一樣！但是大家都過來了！因為這就是生命給我們的功課（不是以這個問題出現就會有其他問題形式出現，每個人都會有這個程序），也是你成長的開始！

3、婚姻是一段雙人舞，在這個過程中，你的配合不好，可能也會導致對方的不協調！每一個行為的背後，一定有一個導致他行為發生的心理因素！比如發生家暴，可能是丈夫面對妻子的指責無法還擊（他們吵不過對方）可是內心深處的壓力無法平衡，只能用拳頭來釋放壓力！還有出軌，丈夫在家裡無法獲得尊重、溫暖的體驗，透過外在的方式去尋求平衡！當然你們具體是什麼事情，不清楚，但是你丈夫發生這種行為的內心深處一定有他的動機！這是你解決問題的鑰匙！做對感情“有用，有效”的事情，而不是堅持“自己的對的”！不同的立場本來答案也不同！以柔克剛，不讓你們的愛情負重前行，丈夫願意聽你的，而本質是他剛好也是選擇和你同一條路！

4、一個人終歸會面對和邁向孤獨！每個人都一樣！就算非常相愛的2個人，也可能有一個先離去（比如，最近41歲的NBA巨星科比的空難）。越是依賴對方，越是讓自己覺得日子無法繼續，所以認清現實，讓自己成為，感情、經濟上都能獨立的個體，對每個人來說，都是必須面對的一門功課！我們到世界上來就這麼幾十年，無論是一個人過兩個人結伴同行都是我們的一種方式，可是每個人的功課都是讓自己的人生有意義！so，讓自己的生命過的有意義，變美、變漂亮、變有錢、變健康，挑戰自己沒有做過事情，只要你行動了，你就有結果！記住，你只能對你自己的人生負責！把自己的快樂、幸福，交給其他人負責是多麼不可控不現實的事情（如，你指責你的丈夫：是你讓我受苦、是你讓我不開心！！！）他沒有這個能力，這也不是現實。

若條件允許，快速與他切割關係，分割好財產……把損失降到最低……趁年輕多學習、全面提升自己……獨立堅強……成為更好的自己……

恩愛無常會有合，離放下執著痛苦自消

古人說：“愛的感覺，是溫暖;愛的語言，是正直;愛的心地，是無私;愛的行為，是成全。”但事實上，愛，究竟是否正直無私?在經歷了從少年到老年的人生歷程後，每個人都可以捫心自問。

　　人與人之間所謂的愛情，歸根結底，它不是無私的，而是自私的;不是為了他人的福祉，而是為了自己的需要和快樂;它不是正直、溫暖的，而是有條件的、痛苦的;它建立在對方對我的行為上，一旦這個前提條件變化，自己的情感就隨之變化。

　　但人們對此視而不見，依然被世間對愛的讚美所迷，徒然追尋著永恆的愛。

最初，人們彼此迷戀、貪執，這種感情一旦成熟，就會結婚成家。有人分析，“結”的右邊是“吉”，左邊是“絲”，吉祥一旦被絲纏裹，頭緒萬端，剪不斷，理還亂時，就叫“結” 。“婚”是說見到女人頭就發昏，頭腦已不再清醒，不見真相。

　　所以，男女成婚，本是吉祥，然而，有諸多執著之絲將其捆綁，情緒和心智受其影響，失去了辨別和取捨的能力。就這樣，一天又一天混混沌沌地過著，直至吉祥和快樂一去不返。

愛的本質

　　首先，愛是無常的。但我們以為它是永恆的，一旦它變化了，我們就會感受到巨大的挫敗，如同一種神聖的信念被摧毀了一樣。

　　世間有一句話叫：“夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛。”我們不可能與任何人同生死、共病痛。人們雖然信誓旦旦，要白頭偕老，但實際上，他們更多的是在一起爭吵不休、感受痛苦，直到無常到來。

　　《紅樓夢》中，林黛玉一邊掃花，一邊唱著《葬花歌》：“試看春殘花漸落，便是紅顏老死時。一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知。”

　　這是一首非常好的無常歌。春花初放之時雖然芬芳美麗，到了秋天卻枯葉遍地;青年時代雖然紅顏貌美，但很快就會滿面皺紋、白髮蒼蒼。終有一日，會花落人亡。但人們還年輕時，似乎完全忘記了他們會死。

　　其次，愛的本質是憎恨。

表面上，它是一種愛，但這種愛，會產生一種深刻的仇恨。為什麼人們對所愛之人會有強烈的執著和控制慾?在他們的情感中，對所愛對境的嗔恨之心，也許遠遠超過關愛之情。如果沒有感情的糾結，他們的關係也許平和如水;一旦愛恨交加，則今天欣喜若狂，明天可能會墮入痛苦的深淵。乃至他們的關係依然持續，這樣的日子就不會終結。

　　愛和恨之間，相隔只有一瞬間。莎士比亞在《英雄叛國記》中說：“最親密的朋友，一瞬間就變成不共戴天的敵人。”

　　的確，原來海誓山盟之人，可以以愛的名義，拔刀相向、毀容、把所愛之人變成殘疾。這樣的新聞，在各個國家的媒體中都時有耳聞。所以說，愛的背後，隱藏著一種特別可怕的憎恨。

　　這種仇恨，不僅對所愛之人，還會對所有阻止他獲得滿足的人產生

每個人在成長之初，都會暗暗地幻想、期盼他的另一半在人生舞臺上出現。可是，一旦那個人出現，充滿糾結和煩惱的生活也就從此開始。只有依靠自己，才能在漫長的生活中，漸漸領悟愛的真諦。

　　第三、愛的本質是痛苦

　　年輕人不懂感情的痛苦本質，以為它是人生中最美好的、快樂、永恆和具有意義的，其實不然。很多人無法忍受它帶來的悲傷、沮喪和絕望，最後，結束了自己的生命。

　　第四，它是心的幻象。當分別心的執著越來越嚴重時，本來是虛幻之法，卻被視為真實不虛;本來不美，卻視為美好;本來是遺憾和缺漏的，卻視為完美;本來無有任何意義，在我們的眼裡，卻意義非凡。

　　所以，它是我們心中所現的虛假、顛倒的幻象，是我們的心念一手締造的產物。所謂的感情，完全是心的一種幻化，而心的真實本性，猶如虛空一樣，遠離了一切概念。我們分別念捏造的情感，乃至整個世界，都不在心的光明本性中存在。