1.強烈推薦 胡蘿蔔去皮 普通純牛奶一包 蜂蜜一勺 我是用破壁機榨的 很美味 我最喜歡

2.芹菜汁 我加半杯涼白開 一小半勺子鹽 這個顏色好看 但是真的好難喝 適於其它綠色蔬菜

3.番茄汁 加一勺蜂蜜 加4分之一杯涼白開

4.黃瓜就生吃吧 我都拿來蘸醬了

用破壁機基本都需要加點水 有專業的榨汁機是不需要加水的

具體方法參照：

蔬菜汁的製法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時可用蜂蜜調味不過，為了使製出的菜汁能儘量保留原有的營養價值，自己家裡製作應該仔細挑選，扔掉腐爛和不新鮮的；認真沖洗，對塊莖類蔬菜要用刷子刷洗；不能帶皮製汁的蔬菜，清洗乾淨以後用不鏽鋼器具薄薄地去一層皮；隨制隨飲，即使蔬菜汁在冰箱記憶體放時間很短，其質量也會受到影響。

芹菜汁：芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B、C，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。

胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。

番茄汁：醫學專家認為，每人每天吃上2-3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄有保護血管、防治高血壓的作用，並能改善心臟的工作。此外，常飲番茄汁可使面板健美，番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可對胖人起到減肥的作用。

黃瓜汁：醫學專家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也佔有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。

圓白菜汁：圓白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。圓白菜汁中的維生素A，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。圓白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用圓白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以為人體供應大量維生素C，同時還可以清潔口腔。

答案是榨汁機做蔬菜汁的時候要看蔬菜是不是多汁，比如胡蘿蔔就需要加水，像黃瓜西紅柿這樣多汁的就不用放水，

當然如果喜歡味道濃郁，也可以少放或者不放水的，

好喝的蔬菜汁我可以簡單給您推薦幾個搭配

番茄檸檬汁

番茄2個，檸檬2個，蜂蜜少許，放到一起榨汁即可

胡蘿蔔汁

胡蘿蔔，檸檬，橙子，蜂蜜少許，放到一起榨汁

果蔬汁能補充人體微量元素和膳食纖維，建議大家堅持喝

榨蔬菜汁需要加水，但不能加熱水。熱水會破壞菜汁中的維生素。新鮮的蔬菜汁通常還有豐富的營養物質和食物粗纖維，能補充人體多種的維生素及礦物質，調節人體的腸胃功能，促進消化液分泌，消除疲勞。

但有幾點需要注意的是，1.蔬菜汁不要加熱,加熱會破壞其本身的各類維生素。2.不能加牛奶或與牛奶同飲，牛奶中還有豐富的蛋白質，蔬菜汁多為酸性，容易與蛋白質發生反應從而影響人體對營養的正常吸收。3.不能用蔬菜汁代替水送服藥物。否則蔬菜汁會與藥物發生反應，導致藥物提前分解溶化，不利於吸收，影響藥效。

除此之外，在蔬菜之中新增一些東西，也能讓蔬菜汁變得更好喝。例如蜂蜜，冰塊，檸檬汁，薄荷葉等，既可以增加口感，調節口味。又可以增加營養，增添美感。

那要看是哪種榨汁機，如果是那種從一個口放入水果，另一個口出汁的就不用加水。如果是類似攪拌機一樣把水果放進一個容器裡絞碎那種，一般來說是不需要的，因為榨汁機本身就是榨水果用的，而且水果本身就有水分，所以不需要加水。如果水果出水量比較少的話，可以適量加一點點水。

答案是要要加水的，用榨汁機榨水分不高的蔬菜是需要加水的。

例如：胡蘿蔔、黃瓜之類的水分都不高，不加水榨不出多少的汁。