我就是這種情況，我14年開始自己做電商，沒在真正的職場上，17年生孩子，真正沒有上班了，19年7月份開始正式迴歸職場，離開職場5年了，離開工作2年辦

入職場前要提前做好準備：

1.明確自己想找什麼工作，最好找以前做過的，畢竟你以前接觸過，還有一些記憶，不用重頭學起；

2.上班用到的辦公電腦也抽時間回憶，接觸一下；

3,簡歷準備：熟悉自己的簡歷，想好一些面試技巧問題怎麼回答

4.準備上班交通工具

5.小孩要安排人帶，小孩有人帶，或者上學，你才放心上班；

你應該是自己給自己的壓力。不要害怕，因為你這三年也不是和社會脫節的寶媽，自己也有當機器人老師，所以和他人的溝通和聯絡也不會少。

再次步入職場，身份變成雙重了，然後可能原先的業務不熟悉了，這些都不打緊，和其他同事打好關係，多學習把自己的業務熟悉起來，多提升自己，這樣慢慢的就會趕上來。

還有就是不要給自己過多的壓力。不會有太多的人特別關注你的，大家都顧著自己呢，所以不要害怕。

祝你水到渠成，又能照顧好娃，又能兼顧工作，加油！

多讀書多學習擴大自己思維模式. 多向優秀的人學習. 要虛心但是不能太自卑. 相信自己一定可以把每一件事情做好得更好.

寶媽三年後步入職場，感覺壓力好大，怎麼辦？

短短几句話看到了寶媽的彷徨，對於寶媽的情況非常理解。給予寶媽建議如下：

1. 提升自己的自信心，包含外在自信及內在自信。

首先告訴自己我能行，我很棒。在我看來寶媽也確實很棒，能夠在帶孩子的過程中可以兼職做到月入6000元，都可以媲美很多在職人員了。

其次要塑造好自己重入職場的外在形象，畢竟在家帶寶貝的過程中很多媽媽都很隨意，不太注重個人形象，既然現在想重入職場了，那麼形象一定要注意。

2.結合自己以往的工作經驗，特長及自身家庭情況，確定自己重新進入職場的切入點。這點很重要，建議寶媽好好盤點一下過往的工作經驗及自己的專長所在，考慮一下自己在專業方面有哪些優勢？想進入的領域有哪些？做到心中有數，再考慮一下自己能夠接收的工作強度（比如工作時間，工作壓力，工作氛圍）

3.準備好自己的簡歷，精確投中自己看中的崗位。適當的包裝一下自己的簡歷，重點突出自己的優勢（比如語言優勢，專案經驗，溝通能力…），合理的補充弱項（比如三年空窗期時間寶媽是否有提升自己，有哪些經驗可以用到即將需要尋找的工作上？）

尋找適合自己的公司及崗位，重點研究崗位的要求，可以根據崗位需求合理的在簡歷上突出自己的優勢，使簡歷同崗位的匹配度更高。

順便說一句，海投已經不適合目前的形式，機會是給有準備的人。

做好了以上幾點，離你踏入職場就只剩一步之遙了。可以在家模擬一下面試場景，重點考慮一下家庭孩子和工作的平衡度，讓面試官覺得你不會因為家庭孩子無法兼顧工作，而是可以快速融入工作。

壓力肯定是有的，畢竟脫離社會那麼久了，這個真的需要好好努力才能跟得上步驟了，我覺得這個社會應該給寶媽多點機會，

只能慢慢適應吧！我也是寶媽，二寶現在才9個多月。我已經快10年沒有出去工作過了，好懷念以前在外面工作的日子。

1.先調整好心態，找一些容易著手的工作

2.在工作業餘時間提升自己

3.多花點心思在工作上

我是生完孩子就立馬返回職場，孩子上幼兒園了反倒沒去上班了，加上最近疫情嚴重，孩子沒人陪就在家了。買了點基金，暫時不愁。但是，我就是一直很有危機感，要找點在家賺錢的方法才行。

先說下我的經歷。結婚前，我做到了技術部門的主管位置，待遇還不錯，自己也買了房子。後來結婚懷孕的時候孕前期檢查結果不太好，醫生要求住院，沒法住院也要臥床休息，當時我為了工作也很猶豫，一方面不想丟了工作，一方面自己已是高齡孕婦想要孩子。後來剛好趕上辦公室裝修，味道實在太大。考慮到可能影響胎兒，一狠心就辭職了。後來生了孩子兩邊老人都沒法幫忙，從出生就自己帶，沒法工作。當時的想法是，單身的時候也稍微存了點錢，既然帶孩子沒法工作，也有要二胎的打算，所以乾脆生倆一起帶。所以大寶剛一歲半，二寶就出生了。一人帶倆娃短時間內更不可能工作。就這時候，兩邊老人不光幫不上忙帶孩子，還因為各種事情要我們負擔一些生活費，醫療費，積蓄一下子就很快消耗的差不多了。我們家的狀況突然就變成一個人掙錢負擔五六個人的生活，壓力太大。二寶過了兩歲生日，我開始找工作，這個時候，已經五年沒工作了。一方面工作不好找，面試一談，公司都會問幾年沒工作了，孩子多大，有人照顧嗎。剛開始玩實事求是回答，基本面試結束就沒下文了。後來再面試，我都回答二寶已經上幼兒園，有婆婆接送（實際上二寶剛兩歲，沒人接送）。就這樣勉強找了一份工作。剛開始確實不適應，感覺甚至比職場新人還沒有自信。婚前在大公司做，制度比較健全，人員配置也比較到位。生完孩子進了小公司，什麼事情都要自己親力親為，明顯覺得自己動手能力不行。沒辦法，只能比別人更努力嘍。現在是重新入職的第三個月，慢慢適應吧，已經比剛入職強多了。不然能怎麼辦，也不可能一直不工作啊，經濟壓力是一方面，與社會脫節更可怕。現在社會誘惑這麼大，離婚率這麼高，女性還是獨立一些比較好吧。

你的條件這麼好，帶孩子期間也一直在做事情，再想入職場的話，找能勝任並能顧及到孩子的工作，就很好了，放輕鬆點，你這麼棒。